Đường cong ‘gây mê’ của hot girl sở hữu cơ bụng số 11 hoàn mỹ và vòng ba gần 1 mét

Bảo Ngọc07:52 03/01/2024

Dù chỉ cao 1,65m nhưng Xialan vẫn là chân dài có tiếng ở Trung Quốc nhờ gương mặt đẹp cùng số đo 3 vòng ấn tượng (88-60-95cm)

Xialan.

Xialan đang là người mẫu thể thao, fitness nổi tiếng ở Trung Quốc. Mỹ nhân sinh năm 1998 này sở hữu gương mặt khá Tây với sống mũi cao, mắt to và đôi môi dày quyến rũ. Cô nàng “đi ngược” với xu hướng “mình hạc xương mai” ở đất nước tỷ dân khi sở hữu body săn chắc, bốc lửa.

Xialan có tới hơn 600 nghìn lượt theo dõi trên Instagram. Để có được cơ bụng số 11 hoàn mỹ cùng vòng 3 tròn đầy thì người đẹp gen Z đã rất chăm chỉ luyện tập thể thao. Xialan tới phòng gym thường xuyên, đạp xe và ăn uống khoa học.

Nét quyến rũ của Xialan:

Video đang HOT

Mẫu thể thao xứ tỷ dân sở hữu đường cong đẹp "gây mê"

Trong các bộ ảnh được đăng tải trên mạng xã hội, Xialan không ngần ngại khoe body săn chắc như tạc.

Xialan sinh năm 1998, là người mẫu thể thao, fitness đang rất được mến mộ trên mạng xã hội Trung Quốc. Cô nàng sở hữu gương mặt khá "Tây" với sống đôi mắt sâu, sống mũi cao và cặp môi đầy đặn. Đặc biệt, Xialan không đại diện cho vẻ đẹp "mình hạc" thường thấy ở các mỹ nữ xứ tỷ dân. Cô thu về cho mình tới hơn 600 ngàn fan hâm mộ nhờ nét đẹp khỏe khoắn, rắn chắc.

Xialan không sở hữu lợi thế về chiều cao. Cô được cho là chỉ cao khoảng 1m65, song bù lại số đo ba vòng 88-60-95 (cm) giúp tạo nên đường cong kỳ vĩ, khiến người ta khó lòng rời mắt.

Trong các bộ ảnh được đăng tải trên mạng xã hội, Xialan không ngần ngại khoe body săn chắc như tạc, đặc biệt là vòng 2 với đường rãnh sâu hun hút, cơ bụng số 11 hoàn mỹ cùng vòng 3 tròn đầy, cao vút. Được biết, để có được body vạn người mê, người đẹp đã bỏ nhiều công sức luyện tập.

Xialan không có lợi thế chiều cao nhưng sở hữu ba vòng hoàn hảo

Xialan đến phòng gym gần như hàng ngày. Cô nàng ưu tiên các bài tập giúp tăng kích cỡ vòng 3, đặc biệt là các bài squat với tạ nặng. Trước khi sở hữu vòng 3 hoàn hảo như hiện tại, Xialan từng có body khá gầy gò, có sẵn đường nét nhưng không quá ấn tượng. Sau thời gian dài chăm chỉ tới phòng tập, người đẹp đã làm chủ đường cong chữ S đáng ghen tị.

Ngoài gym, Xialan còn có sở thích với đạp xe. Theo người mẫu 9x, đây là môn thể thao giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả cũng như giúp xây dựng cơ bắp, không chỉ ở phần thân dưới cơ thể mà còn cả ở phần cơ lõi. Việc chuyển động ở vị trí gập cơ bụng, từ bên này sang bên kia liên tục khi đạp xe sẽ tác động vào phần cơ lõi và các cơ dọc hai bên sườn giúp giảm cân nhanh chóng. Việc đốt cháy calorie thậm chí vẫn diễn ra sau khi tập xong và nghỉ ngơi.

Nhờ gym và xe đạp, Xialan xây dựng cho mình những khối cơ bắp hoàn hảo cũng như rèn luyện tính kỷ luật, cải thiện tinh thần, tâm trạng.

Để việc luyện tập đạt kết quả tối ưu, người đẹp dùng thêm các thực phẩm hỗ trợ, điển hình là bột whey protein. Xialan thường uống whey trước và sau khi tập khoảng 30-40 phút nhằm bổ sung nguồn protein giúp xây dựng cơ bắp. Đây cũng được cho là thời điểm uống whey hiệu quả nhất được các nhà sản xuất cũng như chuyên gia fitness khuyên dùng.

Người đẹp xây dựng cơ bắp và đường cong nhờ gym và đạp xe

Cùng với whey protein, Xialan duy trì chế độ dinh dưỡng đa dạng, cân bằng. Thay vì kiêng khem để siết cân, cô thực hiện ăn đầy đủ các nhóm chất từ tinh bột, chất xơ cho đến chất đạm. Người đẹp ưu tiên các loại tinh bột tốt như bánh mỳ đen, ngũ cốc, khoai lang, các loại ra có lá xanh và thịt nạc, luôn đảm bảo lựa chọn thực phẩm tươi ngon và chế biến đơn giản, ít gia vị để bảo đảm hương vị và dưỡng chất.

Xialan cũng nói "không" với những đồ ăn không có lợi cho vóc dáng như trà sữa, nước ngọt có gas hay các loại bánh ngọt, đồ ăn chế biến sẵn nhiều gia vị và chất béo. Nếu ăn, cô cho phép mình ăn với một lượng nhỏ, nhai thật chậm và cân bằng một bữa ăn thật nhẹ nhàng, lành mạnh vào ngày hôm sau.

Xialan mất khá nhiều thời gian ăn uống và luyện tập kỷ luật để có được body săn chắc, nở nang như hiện tại

Người đẹp dành nhiều thời gian cho các bài tập cơ lõi và cơ phần thân dưới

So với thời điểm cách đây khoảng 4-5 năm, body của Xialan hiện tại có đường nét rõ ràng, khỏe khoắn hơn nhiều

Ngắm thân hình nuột nà của hot girl Việt được báo quốc tế ca ngợi hết lời Hồi giữa năm 2020, DJ Jenny Yến từng được một trang báo Hông Kông (Trung Quốc) đăng tải một bài ca ngợi nhan sắc. Jenny Yến. Jenny Yến tên thật là Nguyễn Thị Phi Yến. Người đẹp sinh năm 1997 được biết đến với vai trò là một người mẫu ảnh, DJ và là hot girl với khuôn mặt đẹp và ngây thơ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mụn cóc ở tay chữa thế nào?

14:32:48 08/12/2024

Mặc dù mụn cóc ở tay thường không gây ra những biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ và tạo cảm giác khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày.

Diễn viên Lương Thu Trang nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung ở tuổi 34

08:52:07 07/12/2024

Không chỉ được biết đến với những vai diễn, Lương Thu Trang được nhiều khán giả quan tâm nhờ sắc vóc nổi bật và phong cách thời trang gợi cảm.

Nữ MC U40 vẫn sở hữu thân hình mảnh mai, gương mặt xinh đẹp

05:30:43 06/12/2024

Tuy đã 38 tuổi và trải qua 1 lần sinh nở nhưng MC Bạch Lan Phương vẫn thu hút sự chú ý nhờ gương mặt xinh đẹp và thân hình quyến rũ.

Ngắm nhan sắc tựa mật ngọt của hot girl người Tày

22:09:47 02/12/2024

Hot girl người Tày - Thảo Nari là streamer khá nổi tiếng trong cộng đồng game thủ Việt Nam những năm gần đây. Thảo Nari tên thật là Ma Hương Thảo, sinh năm 1993 tại Tuyên Quang.

Mai Phương Thúy khoe vòng một 1 mét 'trứ danh', đường cong chữ S nóng bỏng gây ngỡ ngàng

05:52:13 27/11/2024

Mai Phương Thúy khiến dân tình bỏng mắt khi loạt ảnh mới siêu quyến rũ, phô bày vòng 1 size khủng cùng body đồng hồ cát đáng mơ ước.

Hot girl bi-a sở hữu thân hình nóng bỏng hơn Gấm Kami, là KOC nổi tiếng

06:10:18 23/11/2024

Hot girl bi-a Lê Tuyết Anh luôn thu hút sự chú ý nhờ sở hữu khuôn mặt xinh xắn và thân hình gợi cảm. Lê Tuyết Anh sinh ra và lớn lên tại Thanh Hoá nhưng sau khi tốt nghiệp THPT, cô đã ra Hà Nội để theo học đại học.

Sắc vóc gợi cảm của 'gái một con' Minh Hằng

05:48:13 20/11/2024

Người hâm mộ nhận xét ca sĩ, diễn viên Minh Hằng trông mặn mà, có sức sống hơn so với thời con gái. Mẹ một con sở hữu thân hình với vòng 1 đầy đặn, vòng 3 gợi cảm.

Có thể bạn quan tâm

Tranh cãi xung quanh những UAV 'lạ' trên bầu trời nước Mỹ

Thế giới

19:45:38 17/12/2024

Theo Tổng thống Liên bang Nga, đây là một yếu tố rất quan trọng trong việc Moskva quyết định sử dụng loại vũ khí nào trong hoàn cảnh hiện đại.

Sự thật phía sau bức ảnh cô dâu trải chiếu ngồi ven đường ở Yên Bái

Netizen

19:39:38 17/12/2024

Hình ảnh cô dâu trải chiếu ngồi đợi ven đường, không có chú rể bên cạnh khiến nhiều người đặt câu hỏi. Mới đây, video quay cảnh một cô dâu đội nón, trải chiếu ngồi ven đường thu hút sự quan tâm đặc biệt của dân mạng.

Bắt giữ đối tượng cho vay lãi nặng tới 365%/năm

Pháp luật

19:36:27 17/12/2024

Trong gần 2 năm, Thuỷ đã cho 10 người dân vay tiền với lãi suất tới 365%/năm, thu lãi số tiền hơn 500 triệu đồng.

Cặp đôi hơn 100 tuổi kết hôn sau 9 năm hẹn hò

Lạ vui

19:18:34 17/12/2024

Cụ bà Marjorie Fiterman (102 tuổi) và cụ ông Bernie Littman (100 tuổi) là minh chứng rõ ràng nhất cho câu nói tuổi tác không thể ngăn cản tình yêu .

Filip Nguyễn vui "đỉnh nóc, kịch trần", Huỳnh Như thốt lên điều ước khi thấy ĐTVN hạ Indonesia

Sao thể thao

19:17:07 17/12/2024

Sau gần 1 năm chờ đợi, cuối cùng thủ môn Filip Nguyễn cũng đã có được trận thắng đầu tiên khi bắt chính cho tuyển Việt Nam.

Không phải Yoona hay Jessica, tài tử hot nhất nhì Kbiz bị "tóm sống" hẹn hò với 1 cô gái có danh tính bất ngờ

Sao châu á

19:10:31 17/12/2024

Ngày 17/12, tờ Osen tung ảnh tóm gọn nam ca sĩ kiêm diễn viên Ok Taecyeon hẹn hò với bạn gái. Cặp đôi bị chụp được khoảnh khắc sánh đôi bên nhau vào đêm khuya 15/12, khi tay đan tay dạo phố.

Không thời gian: Lộ diện thế lực ngầm kiểm soát bản Khò Hồng

Phim việt

19:07:25 17/12/2024

Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 13, một nhân vật mới tên Lãm (Anh Tuấn) xuất hiện trên địa bàn. Lãm là tên nghiện ma túy và dường như còn kiểm soát người dân ở khu vực này.

Một sao nữ Việt nổi tiếng: "Vì căn bệnh này nên tôi bị hiếm muộn"

Sao việt

19:04:23 17/12/2024

Là khách mời trong chương trình Sống một đời rực rỡ , Phương Trinh Jolie đã có những chia sẻ về cuộc sống hôn nhân của mình với MC Hoàng Oanh.

Will Smith phủ nhận liên quan đến bê bối của Sean "Diddy" Combs

Sao âu mỹ

18:47:46 17/12/2024

Will Smith thẳng thắn nhắc tới Sean Diddy Combs, phủ nhận mọi tin đồn cho rằng anh có liên quan đến vụ bê bối tình dục này.

Cô nàng sinh năm 1990 mang "sự sống" vào tổ ấm, cảm giác được "chữa lành" ngay khi bước vào nhà

Sáng tạo

17:26:42 17/12/2024

Trong cuộc sống hối hả của thời đại ngày nay, mỗi chúng ta đều khao khát một nơi bình yên để về, nơi mà mỗi bước chân bước vào là một lần được chữa lành tâm hồn, giống như cô gái sinh năm 1990 này đã làm với tổ ấm của mình.