Dưỡng chất từ kem trắng da
Mẹo làm đẹp với Gluathione, vaitamin E, chiết xuất rong biển… là những thành phần tự nhiên, phổ biến trong các loại mỹ phẩm làm trắng da cao cấp.
Nếu muốn cải thiện làn da, đồng thời sử dụng an toàn, không lo kích ứng, bạn nên chọn các sản phẩm hữu cơ. Hiện nay, có nhiều loại kem làm trắng trên thị trường được quảng cáo là cho kết quả nhanh chóng và lập tức nhưng chủ yếu là các sản phẩm hóa học, việc sử dụng chúng dễ gây tổn thương da.
Bạn cần biết rằng, không phải tất cả các loại kem làm trắng đều được sản xuất giống nhau và điều quan trọng là tìm kiếm các loại kem có thành phần thực sự tạo hiệu quả làm trắng trước khi sử dụng nó. Thành phần hữu cơ và tự nhiên vừa an toàn lại khiến làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Khi tìm kiếm các loại kem tốt nhất cho làn da của bạn, nhất là kem làm trắng da, bạn nên tìm loại có thành phần tự nhiên bao gồm glutathione, chiết xuất bearberry, arbutin, vitamin E và chiết xuất từ rong biển. Tất cả các thành phần này đều tốt cho da và phổ biến trong các loại kem làm trắng da cao cấp.
1. Glutathione
Luôn được dánh giá là an toàn và hiệu quả khi làm trắng da, glutathione là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp tại các nước châu Á. Nó bao gồm glycine, axit glutamic và cystein, có thể tìm thấy trong các loại thực phẩm an toàn cho sức khỏe.
Glutathione là một chất ức chế melanin, làm giảm sự hiện diện của hắc tố trên da. Nó cũng có tác dụng loại bỏ các gốc tự do và độc tố ra khỏi cơ thể, vốn là tác nhân gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho làn da.
2. Bearberry
Nhiều người có thể không biết nhưng bearberry (cây dâu gấu) có hiệu quả đáng kể trong thay đổi màu sắc của làn da. Các thành phần kháng thể của bearberry có thể làm trắng cũng như điều trị tàn nhang, nám hoặc bệnh bạch tạng. Lá của các loại cây được trộn với các nguyên liệu khác để làm sáng da mà không cần phải tẩy trắng. Đây cũng là loại thuố.c bổ cho cơ thể và tính chất sát trùng của nó hoạt động tốt với da.
Video đang HOT
Ngày càng nhiều sản phẩm chăm sóc da sử dụng cây bearberry, vì thế khi chọn kem dưỡng trắng, bạn nên để ý tìm kiếm thành phần này.
3. Arbutin
Arbutin chủ yếu là từ lúa mì, lê và cây bearberry. Nó có tác dụng làm trắng da, loại bỏ nhược điểm, mụn trứng cá nên khiến làn da của bạn trông trẻ hơn. Quá trình chống lão hóa này sẽ giúp làn da mềm mại và dưỡng ẩm.
4. Vitamin E
Đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa, vitamin E là thành phần quen thuộc nhất mà bạn luôn gặp ở các sản phẩm dưỡng da. Các vitamin dưới da là một hợp chất hòa tan trong chất béo, giúp dưỡng ẩm da khô và nứt nẻ. Các niacin và vitamin B3 có trong vitamin E giúp làm trắng làn da của bạn trong khi vẫn duy trì độ ẩm. Ngoài ra, nó còn bảo vệ da bạn khỏi ánh nắng mặt trời.
5. Chiết xuất rong biển
Một chất chống oxy hóa khác, thực vật biển đa bào rất giàu khoáng chất và là thành phần luôn có trong các loại mặt nạ. Chiết xuất từ rong biển có Vitamin A, C, B1, B2, B3, B6 và B12, cần thiết cho việc duy trì một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Các khoáng chất có trong chiết xuất từ rong biển cũng hữu ích trong việc tái tạo làn da bị tổn thương.
Theo Blogsuckhoe
6 thực phẩm dinh dưỡng giúp giảm cân
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì đậu lăng, dưa hấu, khoai tây ngọt,... là những siêu thực phẩm. Chúng quen thuộc, dễ tìm, giá cả phải chăng và đặc biệt rất giàu dinh dưỡng. Nếu bạn đang có ý định giảm cân, đây là những thực phẩm tuyệt vời nhất:
1. Hạt cây họ đậu và đậu lăng
Đậu và đậu lăng được đán.h giá là siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, tinh bột, sắt, magie, kali và kẽm.
Hạt đậu rất giàu dinh dưỡng
Chế độ ăn nhiều đậu có thể giúp giảm cân và giảm LDL - một loại cholesterol xấu. Hạt đậu rất dễ chế biến. Bạn chỉ cần mua hộp hạt đậu chế biến sẵn, ngâm với nước để bớt muối và cho vào món súp, hầm, hoặc ăn kèm salad,...
2. Dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây ưa thích và phổ biến vào mùa hè. Một số người không thích vì cho rằng nó có nhiều đường. Tuy nhiên, đó là chất ngọt tự nhiên không có hại cho sức khỏe.
Dưa hấu chứa vị ngọt, dễ ăn, ít calo và chứa nhiều vitamin C và A, kali và lycopene. Đồng thời có nhiều nước giúp bạn giải khát. Và đặc biệt, dưa hấu rất an toàn do phần vỏ và cùi dày, giúp tránh dư lượng thuố.c bảo vệ thực vật tồn đọng.
3. Khoai lang
Khoai lang chứa nhiều dinh dưỡng nhất trong số các loại củ. Nó không chỉ là nguồn cung cấp tuyệt vời beta carotene, vitamin C, chất xơ và kali, khoai lang còn rất ít calo
Bắp cải tím
4. Bắp cải tím
Bắp cải đỏ là nguồn cung cấp tuyệt vời chất xơ, vitamin A, D, K, folate và rất nhiều khoáng chất lại chứa rất ít calo. Điều đặt biệt, chất chống oxy hóa chứa trong bắp cải có thể thúc đẩy các enzyme chống ung thư. Bạn có thể ăn sống, nấu chín, chế biến tất cả các món yêu thích.
5. Cà chua đóng hộp
Mọi người thường cho rằng cà chua tươi là tốt nhất nhưng thực tế cà chua đóng hộp sẵn mới giúp giải phóng một số chất lycopene chống lại bệnh tật vì nó được hấp thu tốt hơn.
Chế độ ăn nhiều cà chua giúp ngăn ngừa ung thư tiề.n liệt tuyến và một số loại ung thư khác do cà chua có chứa chất chống oxy hóa lycopene.
Cà chua giàu lycopene
6. Sữa chua không béo
Sữa chua là nguồn cung cấp canxi, kali, protein, kẽm, vitamin B6 và B12. Ngoài ra nó còn chứa các vi khuẩn lên men có lợi cho đường ruột. Một số loại sữa chua có chứa protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
Theo Thegioiphunu
5 cách dưỡng da trắng hồng đơn giản từ dưa hấu Làn da bạn dần dần sẽ trắng nõn nà, hồng hào tươi trẻ nếu chịu khó đắp mặt nạ dưa hấu thường xuyên. Cắt dưa hấu thành lát mỏng và đắp lên mặt mỗi tối hoặc sau những giờ đi nắng sẽ giúp da dẻ mịn màng, căng mọng, không bị rộp Dưa hấu tươi nghiền nát, lấy nước bôi nhiều lần trong...