dưỡng chất trị mụn

7 loại thức ăn nhẹ nên có trên bàn làm việc

Sức khỏe

09:47:20 19/04/2016
Bên cạnh bữa chính, các bữa ăn nhẹ giữa giờ học hay giờ làm việc cũng rất quan trọng trong việc tiếp thêm năng lượng và sự tỉnh táo cho bạn.

Khỏe nhờ quả óc chó

Sức khỏe

07:55:23 16/04/2016
Ăn quả óc chó hằng ngày giúp giữ cơ thể khỏe mạnh cho dù bạn đã lớn tuổ.i, đồng thời cải thiện mức cholesterol trong má.u và duy trì sức khỏe đường ruột tốt.

5 thành phần dưỡng da chống lão hoá và cách sử dụng cho từng độ tuổ.i

Làm đẹp

15:35:55 14/04/2016
Các thành phần nổi tiếng về khả năng phục hồi, chống lão hóa da như Retinol, hyaluronic acid, vitamin C, AHA, Coenzyme Q10 vốn được phái đẹp tin tưởng trong công cuộc chống lại sự ...

Ăn nho bớt lo bệnh

Sức khỏe

06:47:40 30/03/2016
Nho chứa nhiều dưỡng chất và khoáng chất cần thiết cho cơ thể chống lại bệnh tật.

Chuối tiêu ngon, bổ

Sức khỏe

16:50:26 24/03/2016
Nước ta có nhiều loại chuối: chuối tiêu, chuối tây, chuối ngự, chuối mật, chuối hột, chuối lá,... nhưng ngon và bổ nhất vẫn là chuối tiêu.

Những thực phẩm kết hợp với nhau tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

07:20:40 04/03/2016
Sự kết hợp giữa các thực phẩm như: tỏi và cá hồi, sô cô la đen và táo đỏ... không chỉ mang đến dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, mà còn giúp chúng ta ngừa được nhiều bệnh nguy hiểm,...

Bất ngờ từ hạt hạnh nhân

Sức khỏe

07:17:43 25/02/2016
Ăn chừng một nắm tay hạt hạnh nhân mỗi ngày ngay từ thời thơ ấu có thể cải thiện đáng kể sức khỏe về sau.

Ăn quả cây trứng cá tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

14:17:40 18/02/2016
Quả và lá cây trứng cá giàu vitamin C, chứa nhiều dưỡng chất giúp cải thiện tiêu hóa, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa ung thư.

Đán.h bay mụn đầu đen đơn giản chỉ với gừng

Làm đẹp

20:09:19 02/02/2016
Đán.h bay lũ mụn đầu đen đáng ghét và làm đẹp da chỉ với gừng giúp bạn không cần lo lắng mà có thể tự tin với làn da sáng mịn. Trong gừng có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, hàm l...

Mặt nạ làm ấm: món bảo bối hữu ích chăm sóc da mùa đông

Làm đẹp

20:03:01 02/02/2016
Mặt nạ ấm (warming mask) là dòng mặt nạ sẽ tự động làm ấm lên sau khi thoa lên da ướt khoảng 2 phút. Trong quá trình tự làm ấm, mặt nạ sẽ kích thích các tế bào da nở ra, tăng tính ...

Tẩy độc cơ thể

Sức khỏe

07:20:36 11/01/2016
Những thực phẩm dễ tìm trong nhà bếp có thể giúp thanh lọc cơ thể sau những bữa tiệc tùng cuối năm.

Mãng cầu đa dụng

Sức khỏe

07:09:52 07/01/2016
Mãng cầu chứa nhiều dưỡng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện làn da và dáng vóc.

Ăn gì để ngủ ngon giấc

Sức khỏe

15:45:19 04/01/2016
Bổ sung những thực phẩm như cá, cải, chuối và ngũ cốc nguyên hạt vào bữa ăn hàng ngày giúp bổ sung dưỡng chất để tận hưởng giấc ngủ trọn vẹn nhất.

Collagen thủy phân – Xu hướng dinh dưỡng mới làm đẹp da

Làm đẹp

23:19:35 01/01/2016
Collagen được biết đến như là "thần dược" cho sự tươi trẻ, giúp cải thiện làn da, chống lão hóa da. Nếu như trước đây, phái nữ quan tâm đến trào lưu dùng mỹ phẩm chứa collagen thì ...

Bảo vệ tim mạch từ hạt

Sức khỏe

06:37:56 27/11/2015
Một nghiên cứu mới được công bố trên American Journal of Clinical Nutrition cho thấy ăn các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hồ đào, quả hồ trăn và quả óc chó giúp ngừa nguy cơ mắ...

Sống khỏe nhờ cần tây

Sức khỏe

07:10:35 13/11/2015
Đưa cần tây vào chế độ ăn uống giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Ngừa bệnh từ đậu bắp

Sức khỏe

06:57:18 25/10/2015
Đậu bắp chứa nhiều dưỡng chất và giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ rất tốt cho cơ thể.

8 dưỡng chất không thể thiếu cho cơ thể khỏe mạnh

Sức khỏe

20:25:05 17/10/2015
Cơ thể cần protein, sắt, canxi, vitamin, omega 3... để duy trì sức khỏe và tránh bệnh tật.

Cà chua giúp sáng mắt, chống ung thư

Sức khỏe

06:55:17 13/08/2015
Cà chua chứa nhiều dưỡng chất và chất chống ôxy hóa giúp ngừa được nhiều bệnh cũng như duy trì sức khỏe tốt.

Lợi ích không ngờ của thanh long

Sức khỏe

10:21:18 07/08/2015
Nhờ các vitamin và dưỡng chất phong phú, thanh long có khả năng phòng chống bệnh tim mạch, ung thư, loãng xương và giúp giảm cân.

Khỏe đẹp với dâu tây

Sức khỏe

07:07:38 06/08/2015
Dâu tây chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp chống lão hóa, ngừa ung thư và đẩy lùi các bệnh tim mạch.

Lợi ích cho sức khỏe của trái và lá ổi

Sức khỏe

15:08:09 24/07/2015
Ổi là một loại quả gần gũi với người Việt. Chứa nhiều vitamin và dưỡng chất quan trọng, trái và lá ổi có tác dụng giảm đường huyết và cholesterol, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa bện...

Bí quyết khắc phục mái tóc bị chẻ ngọn

Làm đẹp

13:57:33 19/07/2015
Tóc hư tổn có thể do nhiều nguyên nhân như thiếu dinh dưỡng, lạm dụng hóa chất hoặc thậm chí chăm sóc không đúng cách cũng khiến sợi tóc bị chẻ ngọn.

7 lợi ích tuyệt vời của sinh tố

Sức khỏe

09:28:43 17/07/2015
Trái cây và rau củ vốn giàu dinh dưỡng nên uống sinh tố là cách bổ sung hiệu quả các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Một ly sinh tố giúp mang lại các lợi ích sau.

Vì sao mỹ phẩm từ thiên nhiên được nhiều người sử dụng

Làm đẹp

17:45:38 07/07/2015
Việc lựa chọn những sản phẩm làm đẹp có nguồn gốc thiên nhiên để sử dụng sẽ tốt hơn đối với làn da của bạn so với việc sử dụng những sản phẩm làm đẹp có các thành phần nhân tạo.

Giúp bạn thức khuya, da vẫn đẹp

Làm đẹp

11:09:42 07/07/2015
Bạn gái thức khuya dễ bị xuất hiện nếp nhăn, da sạm, nổi mụn, quầng mắt đen. Cho nên dân thức khuya có phương thức chăm sóc da khác hẳn so với người có giấc ngủ bình thường.

Da khô, làm thế nào

Làm đẹp

10:03:40 07/07/2015
Trong thực tế, có nhiều người còn rất trẻ, chỉ khoảng hơn 20 tuổ.i nhưng da tay, da chân nhăn nheo và khô như da người già.

Sạm – khô – nhăn: Ngăn ngừa và giải quyết đồng thời mới hiệu quả

Làm đẹp

09:38:45 05/07/2015
Các nghiên cứu cho thấy, 3 vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ sau tuổ.i 30 là sạm khô nhăn có liên quan và ảnh hưởng lẫn nhau, phải ngăn ngừa và giải quyết đồng thời mới đạt hiệu quả ...

Công dụng làm đẹp từ đậu phụ

Làm đẹp

15:00:16 25/06/2015
Là một trong những món ăn phổ biến trong khẩu phần của người Châu Á,đậu phụ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Chúng ta đã không còn xa lạ với đậu phụ, tuy nh...

Cách làm mặt nạ ủ dành cho tóc nhuộm và xơ

Làm đẹp

11:41:18 20/06/2015
Uốn, duỗi, nhuộm là những phương pháp làm đẹp rất được các bạn trẻ ưa chuộng. Tuy nhiên, mặt trái đằng sau những tác dụng làm đẹp này chính là tóc của bạn sẽ càng dễ hư tổn, gãy rụ...

Bảo vệ sức khỏe từ dầu hạt cải

Sức khỏe

09:47:42 09/06/2015
Dùng dầu hạt cải có thể giúp bạn giảm cân và giảm nguy cơ mắc một số bệnh tật.

Ăn gì khi đang cho con bú?

Sức khỏe

10:29:21 20/05/2015
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Để chất lượng sữa mẹ luôn ổn định và duy trì trạng thái tốt nhất, vấn đề dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng.

Mát ruột với cá nấu ngọt

Ẩm thực

15:55:13 18/05/2015
Cá nấu ngọt là món dễ nấu, nhanh, gọn mà lại ngon, mùa hè ăn rất mát. Cá vốn giàu dưỡng chất, nên dù là dùng cá gì làm nguyên liệu nấu, thì món ăn vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Tim khỏe nhờ axít béo

Sức khỏe

10:53:00 14/05/2015
Một nghiên cứu mới được xuất bản trên Tạp chí Cell Metabolism (Mỹ) cho biết, thực hiện chế độ ăn uống giàu axít béo omega-6 có thể làm giảm đáng kể lượng cholesterol xấu trong má.u,...

[Chế biến] – Thêm dưỡng chất với cà rốt nướng mật ong

Ẩm thực

10:19:27 13/05/2015
Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao như vitamin, chất xơ, canxi, magiê, mangan, sắt, đồng..., món cà rốt nướng mật ong không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...

Chặn ung thư bằng hạt óc chó

Sức khỏe

07:42:38 13/05/2015
Một chế độ ăn uống chứa hạt óc chó có thể dẫn đến những thay đổi về gien, từ đó làm chậm sự tăng trưởng của khối u đại trực tràng.

Chất béo không xấu như lâu nay bạn vẫn nghĩ

Sức khỏe

09:30:19 06/05/2015
Chất béo lâu nay vẫn bị cho rằng là một trong những nguyên nhân gây nên nhiều bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên nếu được kiểm soát tốt về vấn đề liều lượng tiêu thụ mỗi ngày, chất béo sẽ m...

5 không khi ăn trứng gà cần lưu ý ngay

Sức khỏe

11:48:40 27/04/2015
Ít ai biết rằng có những cách chế biến làm mất hết dưỡng chất của trứng cũng như khiến người ăn bị dị ứng, tiêu chảy, nhiễm khuẩn,...

8 lợi ích tuyệt vời của đậu đỏ

Sức khỏe

11:13:41 27/04/2015
Đậu đỏ là thực phẩm được ưa dùng trong ẩm thực của các nước châu Á. Cũng giống như các loại đậu khác, đậu đỏ được các chuyên gia dinh dưỡng đán.h giá cao về hàm lượng dưỡng chất, ma...

Những sai lầm khi chế biến rau củ

Ẩm thực

11:10:31 27/04/2015
Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn. Tuy nhiên, nên hạn chế những cách bảo quản và chế biến thiếu khoa học để dưỡng chất trong rau không bị mất.

Ăn gì tốt cho sức khỏe trí não ?

Sức khỏe

06:22:02 26/04/2015
Bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ ăn uống cũng không kém phần quan trọng đối với sức khỏe não bộ.

Món xào thay cơm

Ẩm thực

10:08:41 18/04/2015
Miến, phở, bún, mì xào khô là những gợi ý hấp dẫn cho những ngày bạn ngán cơm, muốn đổi món. Với sự kết hợp "ba trong một" các nguyên liệu bột, đạm, rau, món xào khá dễ chế biến và...

Trị bệnh hiệu quả từ vỏ trái cây

Sức khỏe

09:50:12 17/04/2015
Đừng vội vứt bỏ lớp vỏ của những loại trái cây mà bạn thường ăn nhé, vì chúng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Công dụng của 4 quả trứng mỗi tuần

Sức khỏe

06:54:08 17/04/2015
Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ khẳng định ăn trứng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

5 món sushi từ quả bơ

Ẩm thực

08:50:01 15/04/2015
Việc kết hợp loại trái nhiều dưỡng chất cùng cơm trộn, trứng cá chuồn, tôm sú hay cá hồi giúp món ăn này tươi ngon, lạ miệng.

Chủ đề liên quan