“Đuổi bay” cảm cúm với mẹo hay từ tỏi

Thùy Dương15:33 05/10/2013

Theo dõi VGT trên

Bệnh cảm cúm sẽ “đầu hàng” sớm thôi.

Lưu ý

- Tỏi có thành phần chủ yếu là kháng sinh alixin có công dụng kháng khuẩn, kháng virus và kí sinh trùng.

- Hỗn hợp có thể uống hàng ngày.

- Đừng quên thử một phần nhỏ hỗn hợp trước khi sử dụng để đảm bảo mình không bị dị ứng với thành phần nào nhé!

Video đang HOT

Theo VNE

Mẹo hay giúp bạn gái tránh tăng cân ngày "đèn đỏ"

Chỉ là những chú ý đơn giản nhưng sẽ giúp các bạn gái tránh tăng cân trong những ngày đèn đỏ cực kì hiệu quả đấy! Cùng áp dụng những mẹo dưới đây nhé!

1. Giảm ăn thực phẩm nhiều sodium

Thực phẩm nhiều sodium chính là muối và các loại thực phẩm, snack có vị mặn khác. Trong những ngày "đèn đỏ", cơ thể bạn gái sẽ có những thay đổi không nhỏ về mức cân bằng hormone, đó cũng là lý do vì sao bạn cảm thấy cơ thể uể oải và hay thèm ăn.

Nhưng chính sự thay đổi hormone này khiến cơ thể chúng mình giữ nước nhiều hơn, kết hợp với các món ăn giàu sodium có thể khiến vòng hai phì nhiêu và làm bạn tăng 1-2 kg chỉ trong vài ngày. Do đó, việc đầu tiên khi cô nàng "nguyệt san" ghé thăm là cắt giảm thực phẩm chứa nhiều sodium nhé.

2. Uống nhiều nước

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, quá trình chuyển hóa mỡ cũng chậm lại, các chất tự động tích tụ không được giải phóng và trở thành nguyên nhân gây tăng cân trong những ngày bạn có kinh nguyệt.

Theo các bác sĩ, bạn gái nên duy trì uống 2 - 2,5 lít nước/ngày trong suốt kỳ "nguyệt san" để tránh tình trạng đầy bụng cũng như giữ cho làn da mịn màng.

3. Bổ sung vitamin và chất khoáng

Trong suốt khoảng thời gian mà cô bạn "nguyệt san" ghé thăm, XX sẽ bị thiếu hụt chất sắt, canxi và vitamin D nghiêm trọng. Ngoài việc cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung, tay chân tê mỏi thì việc thiếu các khoáng chất thiết yếu trên cũng chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân "thần tốc" mặc dù không ăn quá nhiều.

Bạn có thể bổ sung các vitamin và khoáng chất bằng việc uống nhiều sữa, ăn thêm các loại rau xanh và trái cây.

4. Vẫn duy trì tập thể thao

Theo các bác sĩ, chúng mình hoàn toàn có thể tập thể thao với cường độ nhẹ nhàng để giảm ảnh hưởng của việc thay đổi hormone lên cân nặng. Đồng thời việc tập thể thao cũng giúp bạn tránh được các triệu chứng khó chịu khác trong chu kỳ kinh nguyệt như đau lưng, đau bụng, cáu gắt...

theo VNE

7 thần dược giúp chống cảm cúm hiệu nghiệm Với tính năng sát trùng hiệu quả, mật ong hoạt động giống như chất kháng sinh tự nhiên đối với cơ thể. 1. Gừng Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp cơ thể đổ mồ hôi, đánh tan cơn sốt, và loại bỏ độc tố. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và là "người...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khởi tố TikToker Nam 'Birthday'02:13

3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'03:01

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra01:03

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Lái xe tải đi ngược chiều bị người dân quay clip, tài xế bị phạt 19 triệu đồng01:13

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân09:12

Ông Trump nói muốn gặp ông Putin ngay lập tức08:46

"Hỏa thần nhiệt áp" Nga ra đòn, nhằm thẳng cứ điểm Ukraine ở Kursk08:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025

Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.

Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

07:03:14 30/01/2025

Tự ti với khóe mắt nhiều nếp nhăn, người đàn ông 50 tuổi đến một cơ sở làm đẹp quảng cáo xoá vết chân chim nhờ công nghệ trẻ hóa plasma.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

07:03:11 30/01/2025

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Ba không khi ăn hạt hướng dương

07:03:08 30/01/2025

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.

Bác sĩ mách 6 mẹo nhỏ xử lý các bệnh vặt ngày Tết

07:03:01 30/01/2025

Theo y học cổ truyền, cuối đông đầu xuân, thời tiết có tính hàn - thấp (lạnh, ẩm), con người dễ mắc bệnh hơn, đặc biệt là người già, trẻ em và người có bệnh mạn tính.

3 loại hải sản tiềm ẩn nhiều vi nhựa gây hại sức khỏe

07:02:48 30/01/2025

Nhiều loại hải sản quen thuộc như ngao, sò, tôm, cua... có nguy cơ chứa vi nhựa, gây tác động xấu cho sức khỏe con người.

'Căn bệnh của người giàu' dễ dẫn tới nhập viện trong dịp Tết

07:02:46 30/01/2025

Gout được xem là bệnh của người giàu do bệnh nhân tiêu thụ quá nhiều chất đạm, thịt cá. Vào dịp Tết, nếu người bệnh không kiểm soát được chế độ ăn uống dễ dẫn tới nguy cơ nhập viện.