Dùng tinh dầu trị liệu để “xinh đẹp từ bên trong”: Không đơn giản như mọi người đang nghĩ!

Trào lưu sử dụng tinh dầu trị liệu giúp khỏe đẹp từ bên trong đang khiến nhiều người vô cùng hào hứng. Mặc dù vậy, giới chuyên gia cảnh báo bạn cần hết sức cẩn trọng với trào lưu này.

Sử dụng tinh dầu trị liệu được ghi nhận đem lại hiệu quả bất ngờ từ lâu đời

Tinh dầu trị liệu trong tiếng Anh có tên là Aromatherapy, là phương pháp dùng hương thơm để trị liệu. Với lịch sử phát triển từ hàng ngàn năm, tinh dầu được mệnh danh là báu vật từ thiên nhiên, phát triển trở thành phương pháp trị liệu rộng khắp năm châu.

Thế kỷ 18, tinh dầu được sử dụng phổ biến ở Pháp thông qua đường uống để ngăn chặn các đại dịch như cúm, tả… Đến thế kỷ 19, tinh dầu được tập trung nghiên cứu và trở thành một phương pháp trị liệu tổng thể (trị liệu qua đường uống, massage hít thở, hoặc đưa vào các sản phẩm làm đẹp) và phổ cập nhiều nước châu Âu như Anh, Pháp…

Tinh dầu trị liệu trong tiếng Anh có tên là Aromatherapy.

Ngày nay tinh dầu được sử dụng rộng rãi ở nhiều nước và khu vực trên thế giới như Mỹ, Nhật, Úc và châu Á trong cả hai lĩnh vực thẩm mỹ và y tế. Đặc biệt nó được sử dụng rất nhiều tại các Spa.

Ở Việt Nam, nhiều năm trở lại đây, tinh dầu đặc biệt lên ngôi và được nhiều khách hàng quan tâm hơn cả khi trở thành phương pháp trị liệu tổng thể hiệu quả cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Nhiều người không ngại ngần kêu tinh dầu trị liệu là liệu pháp mùi hương giúp bạn xinh đẹp từ bên trong.

Nghe có vẻ cao siêu nhưng thực tế thì để thực hiện trị liệu bằng tinh dầu rất đơn giản. Bạn chỉ cần mua các loại tinh dầu nguyên chất và tự thực hiện liệu pháp hương thơm cho chính mình tại nhà.

Ở Việt Nam, nhiều năm trở lại đây, tinh dầu đặc biệt lên ngôi và được nhiều khách hàng quan tâm hơn cả.

Mỗi loại tinh dầu cần dùng vào những thời điểm nhất định để chữa đúng bệnh, chăm sóc sắc đẹp hiệu quả nhất. Ví dụ như mệt mỏi vì tối hôm trước phải thức khuya, bạn có thể sử dụng tinh dầu các loại quả họ cam chanh sẽ giúp kích thích thần kinh để năng động, hứng khởi ra khỏi giường. Nếu uể oải vào buổi chiều, hãy dùng tinh dầu của các loại cây gia vị có mùi cay ấm như đinh hương, tiêu đen, quê, xô thơm… Khi căng thẳng, bạn có thể cần chút tinh dầu hoa oải hương, khi bị hắt hơi, sổ mũi có thể chọn tinh dầu bạch đàn, bạc hà…

Mỗi loại tinh dầu cần dùng vào những thời điểm nhất định để chữa đúng bệnh, chăm sóc sắc đẹp hiệu quả nhất.

Tinh dầu trị liệu muốn đạt hiệu quả thực sự không đơn giản như nhiều người đang nghĩ

Có thể nói, mỗi loại tinh dầu đều được nghiên cứu từ lâu đời để đưa ra những tác dụng cụ thể đối với sức khỏe và sắc đẹp. Hiện nay, trên thị trường Việt Nam cũng xuất hiện rất nhiều nơi bán vô vàn những loại tinh dầu khác nhau, thỏa sức cho mọi người chữa bệnh cũng như làm đẹp. Tuy nhiên, việc này không hề đơn giản chút nào.

PGS.TS Trần Hồng Côn (giảng viên khoa Hóa, trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội) khẳng định: “Tinh dầu là một trong những liệu pháp được sử dụng để chăm sóc sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên, không nên sử dụng một cách bừa bãi, đặc biệt phải đọc nhãn mác trước khi sử dụng để không gây hại sức khỏe”.

Tinh dầu là một trong những liệu pháp được sử dụng để chăm sóc sức khỏe rất tốt.

Trong các loại tinh dầu, vị chuyên gia này đặc biệt lưu ý tinh dầu chứa psoralen. Chất psoralen khi được hấp thụ qua da sẽ gây phản ứng với tia cực tím làm sậm da, viêm da. Những loại thuốc chứa psolaren có thể được sử dụng để điều trị bệnh vảy nến, bạch biến. Thuốc có chứa psolaren được dùng phối hợp với tia cực tím như một dạng liệu pháp ánh sáng. Điều trị này sẽ kích thích sắc tố của da ở người bị bạch biến, giảm tốc độ tăng trưởng và phân bào của những tế bào da ở người bị vảy nến.

“Nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng cực tím trong quá trình điều trị có psoralen hay điều trị bằng psoralen với liều quá cao có thể gây đỏ, bỏng nước trên da. Hợp chất này nếu có trong nước hoa sẽ gây phát ban khi da tiếp xúc với tia cực tím sau khi bôi”, PGS.TS Trần Hồng Côn nói.

Trong các loại tinh dầu, chúng ta cần đặc biệt lưu ý tinh dầu chứa psoralen.

Còn cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) thì cho rằng, tinh dầu được bán trên thị trường hiện nay khó kiểm soát được chất lượng và giá cả cũng rất khác nhau, khó tránh khỏi những rủi ro trong chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe.

Theo lương y Bùi Hồng Minh, người bán có quyền nói tinh dầu 100% là tự nhiên, nguyên chất nhưng chất lượng thật sự thì chỉ có người dùng mới cảm nhận được. Chúng ta đều không chắc chắn tinh dầu có được pha trộn thêm gì không, gian lận thương mại là điều không thể đảm bảo hoàn toàn.

Nếu không sử dụng tinh dầu đảm bảo chất lượng thì cũng không đảm bảo công cuộc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe của bạn. Hít phải tinh dầu có pha hóa chất độc hại còn khiến tích tụ chất độc trong cơ thể, lâu dần hình thành những bệnh nguy hiểm.

Nếu không sử dụng tinh dầu đảm bảo chất lượng thì cũng không đảm bảo công cuộc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe của bạn.

“Người muốn theo đuổi tinh dầu trị liệu cần phải quan tâm hàng đầu đến nguồn gốc, xuất xứ, nơi sản xuất, nhập khẩu, phải có giấy chứng nhận nguồn gốc hoặc được Bộ Y tế cho phép lưu hành”, lương y Bùi Hồng Minh nhấn mạnh. Do đó, đối với những sản phẩm tinh dầu được người bán tự sản xuất thì người mua cần hết sức cảnh giác vì thực sự cho đến nay mặt hàng này vẫn rất khó quản lý.

Chưa kể, tinh dầu dù đảm bảo chất lượng vẫn có thể gây dị ứng, viêm loét da như bình thường tùy thuộc cơ địa mỗi người. Việc sử dụng tinh dầu nồng độ cao có thể khiến bạn bị bỏng. Trị liệu tinh dầu đúng nghĩa sẽ cho kết quả trị liệu rõ rệt chỉ trong vòng 3-6 lần điều trị, do đó các chuyên gia trị liệu rất cần chuyên nghiệp và đòi hỏi phải đạt được một số tiêu chuẩn.

Giới chuyên gia khuyên, để dùng tinh dầu trị liệu hiệu quả, cần đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ sản phẩm. Trong quá trình chữa bệnh nên nhờ đến các chuyên gia trị liệu chuyên nghiệp cũng như tham khảo cách dùng các mùi hương để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh những rủi ro không mong muốn.

Theo afamily.vn