Đừng lo đẻ xong sẽ xấu vì đã có 3 cách chăm sóc da mặt sau sinh cho các chị

Minh Tuấn23:07 26/06/2018

Quá trình vượt cạn nhiều đau đớn, chăm con nhiều vất vả khiến nhan sắc của chị em vơi đi ít nhiều. Nhưng chị em đừng quá lo lắng vì đã có 3 cách chăm sóc da mặt sau sinh đơn giản mà hiệu quả tại nhà lấy lại xuân sắc.

Khi mang thaui, cơ thể người phụ nữ thay đổi nội tiết khiến làn da mẹ sau sinh trở nên khô, thâm nám, sạm màu. Lúc này người mẹ thường rất tự ti về ngoại hình của mình, mập ú, da nhăn nheo, nhưng các mẹ hãy yên tâm với 3 cách chăm sóc da mặt sau sinh đơn giản và hiệu quả tại nhà này, da bạn sẽ trở lên căng bóng nhanh thôi.

1. Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ

Không chỉ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé, sữa mẹ còn là “mỹ phẩm” dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng, trắng đẹp mịn màng hơn.

Dùng sữa mẹ là chăm sóc da mặt sau sinh

Cách thực hiện:

- Bạn vắt lấy khoảng 3 thìa cà phê sữa ra rồi dùng miếng bông nhỏ thấm, xoa đều lên mặt.

- Dùng tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da.

- Để khô khoảng 5 phút sau đó rồi lại thấm sữa xoa đều lên mặt.

- Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút và rửa mặt sạch bằng nước.

- Với cách này bạn áp dụng 3 lần 1 tuần để lấy lại làn da căng bóng nhé.

2. Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng cám gạo

Thời kỳ bầu bì do sự thay đổi hormone sẽ khiến da tăng tiết chất nhờn gây ứ đọng các chất bụi bẩn trên da khiến nhiều mẹ phải khổ sở vì mụn trứng cá. Sử dụng cám gạo được coi là cách chăm sóc da mặt sau sinh tuyệt vời, giúp các mẹ lấy lại được làn da khô ráo, sạch mụn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 2 thìa cám gạo

- 1 quả trứng gà

- 1 thìa mật ong

Video đang HOT

Nguyên liệu rẻ tiền và dễ kiếm

Cách làm

- Trứng gà sau khi mua về bạn đạp vỏ, tách bỏ lòng đỏ lòng trắng riêng. Với da dầu bạn sử dụng lòng trắng trứng, với da khô bạn sử dụng lòng đỏ.

- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát rồi dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Khuấy đều các nguyên liệu đã chuẩn bị

Cách sử dụng:

- Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, các chị thoa hỗn hợp lên mặt rồi dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thấm sâu vào tế bào, loại bỏ mụn,thâm sạm.

- Cứ massage như thế chừng 3-5 phút rồi lưu lại trên da chừng 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Mỗi tuần làm từ 1 – 2 lần sẽ giúp da mặt trắng đẹp mịn màng hơn.

3. Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng đậu đỏ

Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 1 lòng trắng trứng gà

- 1 bát đậu đỏ

- 1 thìa cà phê nước chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách thực hiện:

- Đậu đỏ luộc qua rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đổ ra bát.

- Trộn đều đậu đỏ nghiền nhuyễn với lòng trắng trứng và thêm 1 thìa cà phê nước chanh tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Nguyên liệu sau khi thu được

- Sau khi rửa mặt sạch, bạn đắp hỗn hợp lên mặt rồi lấy tay massage cho các dưỡng chất thấm sâu vào tế bào và lưu lại hỗn hợp khoảng 15phút.

- Rửa lại bằng nước sạch để kết thúc quá trình.

Áp dụng công thức này 2 lần 1 tuần bạn sẽsớm có làn da cặng mịn.

Chúc các chị em luôn xinh đẹp với 3 cách chăm sóc da mặt sau sinh

Theo Eva.vn

Cách trồng đậu đỏ đơn giản tại nhà, ăn cả năm không hết

Đậu đỏ là nhóm thực phẩm có dinh dưỡng cao, được nhiều gia đình ưu tiên sử dụng. tuy nhiên, bạn không cần phải ra chợ mua mà có thể tự trồng cây đậu đỏ ngay tại nhà bằng cách đơn giản sau.

Đậu đỏ vốn là một trong những loại đậu cho giá trị dinh dưỡng rất cao và được dùng phổ biến rất nhiều để thực hiện các món ăn. Ngoài ra chúng còn có công dụng làm thuốc từ đó mà thương lái ngày nay thường mua chúng với giá khá cao cho các loại đậu đỏ chất lượng.

Cây đậu đỏ có nguồn gốc từ Nhật Bản, sau đó trở nên phổ biến ở nhiều nơi, từ các nước châu Á đến châu Âu, châu Mỹ. Và ở Việt Nam, loại cây này cũng được trồng rất nhiều nơi, được nhiều người ưa chuộng.

Theo Đông y, đậu đỏ có công dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, dưỡng huyết... hiệu quả. Đây là loại thực phẩm được dùng trong nhiều món ăn khác nhau trong những ngày hè nắng nóng.

Để đảm bảo chất lượng và bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như cả gia đình, chị em nội trợ có thể tự tay trồng đậu đỏ tại nhà với cách làm đơn giản.

Đặc điểm của cây đậu đỏ

Đây là loại cây thân thảo hằng năm, có thể mọc đứng hoặc leo cao đến 90 cm. Cây có nhiều nhánh, các nhánh lại có cạnh và lông dài. Lá đậu đỏ là lá kép có 3 lá chét, có lông, cuống dài từ 10 - 12 cm. Lá chét xoan đầu tròn, có thùy, 4 - 5 cặp gân phụ, dài 5 - 10 cm, rộng 2 - 5 cm. Lá kèm thon, hình lọng, dài khoảng 8mm.

Hoa cây đậu đỏ mọc thành chùm ở nách lá, mỗi chùm thường có 6 - 12 hoa, đài hoa có 5 răng ngắn, tràng vàng sáng cao 15mm, lườn xoắn. Quả đậu hình trụ dài, nhọn ở phần chóp, là dạng quả nang và bên trong có chứa hạt. Hạt có màu đỏ sậm, nhẵn. Và chính hạt này là thành phần được sử dụng chính của cây đậu đỏ.

Công dụng của đậu đỏ

Đậu đỏ khá phổ biến trong chế biến các món xôi, chè,... Bên cạnh đó, trong hạt còn chứa nhiều thành phần dưỡng chất rất tốt cho cơ thể như nước 10,8%, protid 19,9%, lipid 0,5%, glucid 64,4% xơ 7,8%, tro 4,3%; a, b - globulin, vitamin A1, B1, B2, calcium, phosphor, sắt.... nên đây còn là một vị thuốc, đã được dân gian sử dụng từ lâu và cũng được nghiên cứu về tác dụng của nó. Bao gồm:

- Hỗ trợ phòng chống ung thư: Trong thành phần của đậu đỏ chứa mangan, như một chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ, nên nó giúp loại bỏ hoặc hạn chế các gốc tự do trong cơ thể. Bên cạnh đó, một lượng Vitamin K cũng giúp các tế bào trong cơ thể chống lại sự oxy hóa và tiếp tục làm giảm nguy cơ mắc ung thư.

- Tăng khả năng hồi phục chức năng của não bộ và hệ thần kinh: Đó là nhờ vitamin K, giúp tổng hợp các Sphingo Lipid, và thành phần Thiamin giúp cho các tế bão não đẩy nhanh quá trình thu thập thông tin, nhận thức.

Làm giảm lượng đường trong máu, giúp giảm tỉ lệ chuyển hóa carbohydrate, cung cấp lượng protein dồi dào.

- Có lợi cho tiêu hóa: Đó là nhờ chất xơ không hòa tan có trong đậu, giúp cho quá trình lên men chất xơ trong ruột, duy trì các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Đồng thời, đường ruột khỏe mạnh cũng giúp làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

- Rất tốt cho tim mạch, làm giảm mức độ cholesterol; các folate làm hạ mức độ homocysteine tránh nguy cơ đột quỵ, đau tim và bệnh mạch máu. Thành phần Magie trong đậu cũng hỗ trợ các hoạt động lành mạnh của hệ thống tim mạch.

- Thúc đẩy năng lượng, bảo vệ xương, giúp làm đẹp da.

Cách trồng đậu đỏ đơn giản tại nhà

1/Chọn giống

Phải chọn giống có năng suất cao, thân to, lá rộng, quả nằm trên mặt lá, hạt to, hình trụ màu xanh đậm, bóng. Khả năng chống chịu bệnh cao, có thể gieo trồng quanh năm.

2/ Làm đất trồng

- Đất trồng đậu đỏ yêu cầu phải làm tơi xốp nên cày bừa kỹ và làm sạch cỏ. Cây đậu đỏ không chịu ngập úng, tùy địa thế mà chọn biện pháp làm đất như là đánh luống hoặc tỉa lan. Nhưng nên gieo đậu đỏ theo hàng để thuận tiện cho việc chăm sóc. Ở các chân đất không bằng phẳng nên chú ý làm rãnh thoát nước.

3/ Gieo hạt

- Hạt đậu đỏ nảy mầm khỏe nếu đảm bảo được 2 yếu tố nhiệt và ẩm. Để đảm bảo đầy đủ nhiệt cho hạt nảy mầm. Đậu đỏ có thể gieo sạ theo hàng, gieo hốc. Tùy theo phương thức gieo mà lượng giống thay đổi.

4/ Phân bón và chăm sóc

- Đậu đỏ là cây trồng chịu hạn tốt, trồng vào mùa khô chỉ tưới 2-3 lần/tuần. Sử dụng cây tưới phun để tưới cho đậu xanh vừa tiết kiệm nước và tránh bật gốc làm ảnh hưởng đến phát triển sinh trưởng của cây.

5/ Thu hoạch

- Đậu đỏ trồng được khoảng 45 - 50 ngày bắt đầu cho thu hoạch. Khi thu hoạch chỉ hái những quả chín chuyển màu nâu, nên thu trái vào buổi chiều, tránh thu vào buổi trưa những quả chín khô sẽ bị bung ra làm tỷ lệ hao hụt cao.

Theo www.phunutoday.vn

Khánh Thi cấp cứu trong đêm để sinh con thứ hai Nữ hoàng dance sport sinh con sớm hơn dự kiến 6 tuần bằng phương pháp sinh mổ. Sáng ngày 13.6, nữ hoàng dance sport Khánh Thi được ông xã Phan Hiển đưa đến bệnh viện quốc tế tại TP. HCM. Khoảng 9h sáng, cô hạ sinh bé gái bằng phương pháp sinh mổ. Được biết do tối ngày hôm trước, Khánh Thi bị...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc nhan sắc da mặt dâu đỏ sữa mẹ cám gạo căng mịn sau sinh vượt cạn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.