Dùng kem chống nắng hàng ngày có hại da không

Hỏi:Do công việc phải thường xuyên đi ngoài nắng nhiều, nên tôi muốn mua kem chống nắng về dùng. Tuy nhiên, tôi còn băn khoăn không biết kem chống nắng dùng hàng ngày có hại da không? Xin tư vấn giúp.( Ngân Hà – Tiền Giang)

Đáp:

Ngân Hà thân mến!

Câu hỏi bạn về việc “Dùng kem chống nắng hàng ngày có hại da không?” cũng là thắc mắc của rất nhiều độc giả. Với câu hỏi này chúng tôi sẽ giải đáp giúp bạn và các độc giả của chuyên mục Làm đẹp như sau:

Sử dụng kem chống nắng là biện pháp bảo vệ da hiệu quả nhất

Ánh nắng mặt trời rất quan trọng đối với sự sống của chúng ta. Tuy nhiên, vào thời gian từ 10h đến 16h khi các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh mẽ thì sẽ gây hại đến làn da, khiến da bị sạm đen, cháy nắng, nhanh lão hóa… và gây ra nám. Nguy hiểm hơn, theo các nghiên cứu thì có đến 90% bệnh nhân ung thư da nguyên nhân chính là do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, với đặc thù công việc của bạn là phải thường xuyên tiếp xúc nhiều với ánh nắng, nên chống nắng là điều hết sức quan trọng mà bạn cần làm và sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất hiện nay. Kem chống nắng với các thành phần như: Kẽm Oxit (ZnO), Titan Oxit (TiO2), Avobenzone, sulisobenzone, oxybenzone… có tác dụng hấp thu các tia nắng có hại như tia UVA, UVB, từ đó tạo ra các phản ứng phản xạ các tia gây hại này ra khỏi bề mặt da. Đặc biệt, trên thị trường đã xuất hiện rất nhiều loại kem chống nắng được tích hợp thêm khả năng dưỡng da, giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh, trắng sáng và mềm mại hơn.

Kem chống nắng là một sản phẩm tốt cho da và bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mỗi ngày. Tuy nhiên, độ an toàn của kem chống nắng còn phụ thuộc vào việc loại kem bạn mua có chất lượng và cách sử dụng.

Để đảm bảo hiệu quả và tránh những tác dụng phụ, bạn chỉ sử dụng một lượng vừa đủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Thường xuyên thoa lại sau 2 – 3 giờ nếu ở ngoài trời lâu và thoa trước khi ra nắng 20 phút (đây là khoảng thời gian cần thiết cho kem thẩm thấu hết vào da và phát huy tác dụng chống nắng). Đồng thời, bạn cũng không nên quá ỷ y vào kem chống nắng, khi đi bất cứ đâu ngoài việc sử dụng dòng sản phẩm này cần trang bị trang phục chống nắng như: khẩu trang, áo dài tay, kính mát… giúp bảo vệ da toàn diện. Lưu ý, sau mỗi lần dùng kem chống nắng xong bạn phải tẩy trang thật kỹ bằng nước tẩy trang, vì nếu lớp kem còn bám trên da nhiều rất dễ gây ra mụn, làm to lỗ chân lông,

Khi chọn kem chống nắng, sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn đó là những loại kem có chỉ số SPF từ 30 – 50 và phổ rộng, chống được cả tia UVA và UVB. Đừng nhầm lẫn rằng chỉ số SPF càng cao thì hiệu quả chống nắng càng tốt nhé, bởi trên thực tế chỉ số SPF quá cao không tăng được khả năng bảo vệ da bao nhiêu, mà lại tốn kém và có thể làm cho làn da của bạn hư tổn nặng nề, nổi mụn, mẩn ngứa, kích ứng… Và tùy theo loại da mà bạn chọn sản phẩm phù hợp, nếu da nhờn thì ưu tiên kem không chứa dầu, da nhạy cảm phải tránh dùng loại chứa màu hoặc hương liệu nhân tạo và trường hợp da khô nên mua kem thành phần giàu chất dưỡng ẩm.

Theo Thanhnien