Dùng hành tây và hạt thì là theo cách này, vòng 1 tăng size chóng mặt chỉ trong một tháng
Có những bí kíp siêu đơn giản và dễ dàng lại giúp vòng 1 của bạn tăng kích cỡ siêu tốc mà lại an toàn tuyệt đối với sức khỏe. Cùng áp dụng ngay thôi.
Hành tây và thì là là những nguyên liệu quen thuộc trong mọi căn bếp. Không chỉ là gia vị mang đến nhiều công dụng quý cho sức khỏe , đây còn là thực phẩm làm tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả nhất. Hãy áp dụng ngay cách sau để thoát khỏi hoàn toàn “cái mác cô nàng ngực lép” nhé bạn!
1. Sử dụng hành tây
Cách 1:
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 củ hành tây, 1 muỗng cafe mật ong, 1 muỗng cafe bột nghệ.
Cách thực hiện:
- Hành tây sau khi gọt vỏ, rửa sạch, bạn thái nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã, chắt lấy nước ép.
- Trộn đều với mật ong và bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Video đang HOT
- Sau khi vệ sinh vùng ngực sạch, bạn thoa đều hỗn hợp này lên, kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng. Để nguyên như vậy trong 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát.
Cách 2:
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 củ hành tây, 1 lòng trắng trứng gà.
Cách thực hiện:
- Hành tây bóc vỏ, rửa sạch và cho vào máy xay xay nhuyễn, sau đó trộn toàn bộ chỗ hành vừa xay với lòng trắng trứng và đánh đều tay.
- Để nguyên hỗn hợp từ 1-2 phút cho các dưỡng chất từ hành và lòng trắng trứng thấm đều vào nhau.
- Vệ sinh ngực sạch rồi đắp hỗn hợp lên, massage nhẹ nhàng và rửa sạch lại bằng nước mát sau 30 phút.
- Thực hiện cách này 3 lần/tuần để nhanh có kết quả.
2. Sử dụng hạt thì là
Trong thành phần của hạt thì là có chứa những hoạt chất hoạt động giống như estrogen trong cơ thể, nhờ vậy bổ sung hạt thì là sẽ giúp gia tăng tự nhiên số lượng và chất lượng nội tiết tố nữ , từ đó vòng 1 sẽ phát triển săn chắc và to tròn hơn.
Bạn có thể hãm/đun hạt thì là lấy nước uống hàng ngày, hoặc bổ sung vào thực đơn từ 1/2 – 1 thìa cafe loại hạt này. Chỉ sau 3-4 tuần áp dụng, bạn sẽ thấy vòng 1 được cải thiện đáng kể.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần kết hợp với việc thực hiện các bài tập giúp nở ngực, hạn chế đồ uống kích thích, tránh nằm sấp khi ngủ hoặc mặc áo ngực 24/24…- Đây chính là những lý do khiến vòng ngực bị xấu đi và mất đi độ săn chắc.
Theo Kenhphunu
Giúp bạn giảm cân mà không ảnh hưởng tới kích thước vòng 1
Vòng 1 vẫn giữ nguyên kích thước nếu bạn làm những điều dưới đây trong quá trình giảm cân.
Nếu như giảm cân là cách để các chị em có thể sở hữu được một thân hình quyến rũ, nóng bỏng, thon gọn như ao ước thì cũng có nhiều chị em lại rất lo lắng, hoang mang khi quyết định giảm cân.
Bởi vì nhiều chị em lo sợ rằng khi mình giảm cân thì ngoài cân nặng mà những bộ phận khác, yếu tố khác cũng sẽ bị ảnh hưởng mà tiêu biểu nhất chính là kích thước vòng 1.
Thay đổi chế độ ăn và uống đủ nước
Bạn có thể giảm cân mà vòng 1 vẫn đẹp.
Khi bạn giảm cân thì tự nhiên lượng nước ở vùng vòng 1 sẽ mất đi. Chính bởi vậy bạn cần phải có kế hoạch để có thể lấy lại được lượng nước đã mất để giúp bổ sung vào vòng 1. Bằng việc bạn ăn nhiều rau xanh hay hoa quả có nhiều nước như là: Táo , lê, bưởi, cam để có thể bù lại được lượng nước đã bị mất đi.
Tiếp đến đó là bạn cần phải uống thật nhiều nước mỗi ngày khoảng 2 lít nước, cung cấp đầy đủ 2 lít nước hàng ngày sẽ đáp ứng đủ nhu cầu cho cơ thể và khiến cho vòng 1 được nở nang hơn. Nhưng bạn chỉ nên uống nước lọc thôi và cần phải tránh xa các loại nước không có lợi cho sức khỏe.
Ngược lại, sữa đậu nành lại có tác dụng cực tốt để tăng kích cỡ vòng 1. Sử dụng sữa đậu nành không đường, hoặc có đường đều tốt cho sức khỏe. Tương tự vậy, bạn nên dùng dầu đậu nành sẽ tốt hơn dùng mỡ động vật...
Một số động tác giảm cân không ảnh hưởng tới vòng 1
Bài tập nâng tạ: Nằm đối diện trên một băng ghế dự bị với một quả tạ ở mỗi tay. Mở rộng cánh tay trực tiếp trên ngực và lòng bàn tay phải đối mặt với nhau. Sau đó từ từ kéo tay ra và uốn cong khuỷu tay để giảm trọng lượng các bên của ngực. Trả lại trọng lượng cho vị trí bắt đầu. Thực hiện độ khoảng từ 10 đến 15 lần. Bài tập giúp vòng ngực của bạn săn chắc mà không bị mất đi bởi tác động của quá trình giảm cân.
Bài tập 1 hít đất: Bài tập này làm cơ ngực, bắp tay, cơ tam đầu và cơ bắp vai đều hoạt động. Để thực hiện, nằm úp mặt xuống sàn nhà. Uốn cong khuỷu tay và đặt bàn tay bằng phẳng trên mặt đất, ngay cả với ngực của bạn. Hai bàn chân thẳng với nhau, từ từ nâng phần thân lên từ sàn nhà trong khi vẫn giữ lưng và chân thẳng. Thực hiện trong vòng 10 - 15 phút. Đây là bài tập vừa giúp bạn giảm cân, vừa giúp bạn có vòng 1 săn chắc.
Theo Khoeđep
Bộ phận chị em cần chăm sóc nếu muốn các chàng điêu đứng Nếu muốn thu hút các chàng thì bạn hãy chú ý chăm sóc các bộ phận dưới đây! Vòng 1 nở nang và gợi cảm Vòng 1 săn chắc là ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Không phải vô lý khi nhiều quý cô ao ước sở hữu một vòng một đầy đặn và nở nang gợi cảm. Bởi thực tế,...