Dùng dưỡng chất gì ngăn tóc rụng, giúp tóc dày như mây

AN NGUYÊN14:23 05/08/2023

Những loại thực phẩm bổ sung nào không phù hợp với những ai đang phải vật lộn với mái tóc mỏng, và tại sao?Những dưỡng chất này có thể không nuôi dưỡng tóc mọc dài như bạn mong muốn.

1.Collagen

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm bổ sung để giúp phục hồi và điều trị tóc mỏng, bạn nên bỏ qua collagen. Các chuyên gia tóc lưu ý rằng chất bổ sung collagen “đến từ gelatin còn sót lại” trong ngành công nghiệp thịt. Bạn cũng sẽ thấy collagen trong các chất bổ sung, nhưng nó có giúp tóc mỏng không?

Collagen có thể giúp tóc bạn chắc khỏe hơn và nó sẽ giúp các nang tóc giữ tóc hiện tại lâu hơn. Tuy nhiên, nó sẽ không giúp bạn mọc tóc mới.

2. Elastin

Chất bổ sung tiếp theo chuyên gia khuyên bạn nên tránh nếu bạn có mái tóc mỏng (và muốn tiết kiệm tiền) là elastin. Đây là thành phần giúp tóc bạn đàn hồi hơn để tóc không dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nó vẫn không mọc tóc và cũng không giúp ích gì cho tóc mỏng.

3. Dầu dừa

Khi nói đến dầu dừa như một chất bổ sung cho tóc mỏng, chuyên gi tóc nói rằng nó “nghe có vẻ hay trên nhãn”, nhưng cuối cùng lại không hiệu quả bằng khi dùng ở dạng viên.

Dầu dừa chắc chắn giúp tóc chắc khỏe hơn khi sử dụng bên ngoài. Tuy nhiên, trong một chất bổ sung, nó có thể chỉ làm cho các thành phần khác được tiêu hóa tốt hơn.

Những chất bổ sung tóc nào thực sự đáng để thử?

1. Biotin

Chuyên gia tóc coi biotin là một lựa chọn bổ sung không thể bỏ qua nếu mục tiêu của bạn là mọc tóc dài hơn, khỏe hơn và đầy đặn hơn . Biotin rất đáng giá. Nó làm tăng lưu thông máu đến da đầu để hỗ trợ mọc tóc và ngăn tóc mỏng đi.

Video đang HOT

Biotin kích thích mọc tóc bằng cách tăng tổng hợp năng lượng trong máu và cung cấp nhiều máu hơn đến da đầu. Vì vậy, cho dù bạn đang dùng nó như một chất bổ sung hay sử dụng tại chỗ, nó sẽ mang chất dinh dưỡng đến nang tóc, nơi chúng cần thiết nhất.

2. Dầu hạt bí ngô

Dầu hạt bí ngô cũng có giá trị như một thành phần bổ sung, hoặc thậm chí là một mình. Nó đã được khoa học chứng minh là giúp mọc nhiều tóc hơn và hỗ trợ những người có mái tóc mỏng.

Cuối cùng, chuyên gia nhấn mạnh rằng mặc dù biotin và dầu hạt bí ngô có thể có lợi hơn so với các chất bổ sung collagen, elastin và dầu dừa, nhưng điều cần thiết là phải đến gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia tóc khác để quyết định giải pháp nào là tốt nhất cho tình trạng tóc mỏng của bạn.

Review thực tế 3 dòng dầu gội "siêu dưỡng": Tóc khô xơ, gãy rụng cả búi cũng mềm mại bồng bềnh

Cũng giống như làn da, mái tóc cũng gặp phải rất nhiều vấn đề như gãy rụng, khô xơ, chẻ ngọn... nếu bạn không chăm chút cẩn thận. Thế nhưng hội chị em đôi khi lại lơ là với mái tóc của mình.

Nếu như làn da cần bước làm sạch củng cố hàng rào của da thì mái tóc cũng cần được bảo vệ, cung cấp dưỡng chất ngay từ bước gội đầu.

Rất may các tình trạng tóc hư tổn này có thể khắc phục được chỉ bằng một cách tương đối đơn giản, đó là đầu tư một lọ dầu gội phù hợp với mái tóc của bạn.

Biotin và collagen dành cho mái tóc mỏng dễ gãy rụng

"Đến một độ tuổi nhất định, mái tóc của sẽ rụng nhiều hơn và mỏng dần đi. Tóc gãy rụng do rất nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu vẫn là do bản thân sợi tóc và da đầu thiếu dưỡng chất. Collagen trong chất sừng của tóc đứt gãy khiến sự liên kết trong sợi tóc suy yếu, càng để lâu tình trạng này càng nghiêm trọng hơn. " - Giáo sư Mona Gohara, chuyên ngành Y học tại trường Đại học Yale chia sẻ.

Mái tóc gãy rụng cả búi mỗi khi gội đầu hay chải tóc. Đây chính là vấn đề nan giải mà rất nhiều chị em gặp phải.

Biotin và collagen là hai dưỡng chất cơ bản và quan trọng để cải thiện tình trạng gãy rụng của mái tóc. Đặc biệt là biotin - một loại vitamin B tan trong nước, củng cố và phục hồi nang tóc thêm chắc khỏe, kích thích nang tóc mọc nhanh và dày hơn. Bổ sung thêm biotin và collagen là điều đầu tiên bạn cần làm để khắc phục tình trạng tóc rụng cả búi.

OGX Thick & Full Biotin & Collagen từ lâu đã là lựa chọn được ưu tiên hàng đầu cho mái tóc mỏng dính dễ gãy rụng. Cũng không phải tự nhiên mà chai dầu gội này được các chị em tin tưởng đến vậy.

Đánh giá trên Amazon: 4,5/ 5*

Dầu Gội OGX Thick & Full Bổ Sung Biotin Collagen Cho Tóc 385ml

Giá: ₫295,000

Nơi mua: Tại đây

Mai Anh (32 tuổi): " Tóc mình rụng rất nhiều, mỗi lần gội đầu là rụng cả búi, chải tóc bình thường cũng rụng lả tả. Mình từng uống biotin để cải thiện nhưng lại bị nóng trong người, khiến da nổi mụn khá nhiều. Sau đó mình chuyển sang dùng dầu gội OGX Thick & Full có chứa biotin và collagen, dùng qua vài lần tóc đỡ rụng hẳn. Không rụng cả búi như trước mà giờ chỉ rụng vài sợi mà thôi!"

OGX THICK & FULL BIOTIN & COLLAGEN

Chấm điểm: 4,5/5

Argan oil phục hồi mái tóc uốn, nhuộm... dùng nhiều hóa chất tạo kiểu

Danielle Priano, nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng và giám đốc của Sexy Hair: " Uốn, nhuộm hay thay đổi kiểu tóc có thể giúp nhan sắc thăng hạng nhưng hậu quả để lại chính là mái tóc dễ hư tổn, lão hóa nhanh do tác động của hóa chất".

Argan oil và vitamin E là hai thành phần dưỡng ẩm, chống lão hóa bảo vệ từng tế bào tóc khỏi các tác động tiêu cực của môi trường ngoài và các hóa chất tạo kiểu cho mái tóc. Cả hai thành phần này đều có trong chai dầu gội OGX Renewing Argan Oil Of Morocco.

Đánh giá trên Amazon: 4,5/ 5*

Hồng Ngọc (27 tuổi): " Thỉnh thoảng mình lại thay đổi kiểu tóc, có thể nhuộm hay uốn xoăn nên tóc hư tổn khá nhiều. Mình đang dừng tạo ki ểu một thời gian để tóc được nghỉ ngơi, và bắt đầu dùng dầu gội OGX Renewing Argan Oil Of Morocco. Sau khi gội xong, sấy khô tóc nhưng sợi tóc cũng không bị xơ xác như các dòng dầu gội khác. Tóc cũng bồng bềnh, giữ được nếp xoăn dù mình chỉ sấy đơn thuần."

Keratin dưỡng ẩm sâu, cải thiện m ái tóc chẻ ngọn, khô xơ

Gregory Patterson, nhà tạo mẫu tóc và chuyên gia tạo kiểu tại Sally Beauty: " Keratin chiếm đến 70% cấu tạo của tóc, gồm nhiều lớp keratin xếp chồng lên nhau như vảy cá để bảo vệ sợi tóc. Sợi tóc chắc khỏe hay yếu gãy, óng mượt hay khô xơ phần lớn đều dựa vào chất sừng Keratin ở phần biểu bì này."

Tóc gãy rụng, chẻ ngọn và khô xơ là do các lớp keratin bị hư tổn. Phần thân tóc không thể tự phục hồi nên cần cung cấp keratin từ chính các sản phẩm chăm sóc tóc.

OGX Ever Straightening Brazilian Keratin Therapy

Đánh giá trên Amazon: 4/ 5 *

Diệu Hoa (31 tuổi): " Có rất nhiều sản phẩm chứa keratin nhưng riêng OGX Ever Straighteni ng Brazilian Keratin Therapy, ngoài keratin còn có thêm dầu dừa, dầu bơ nên mang lại hiệu quả dưỡng ẩm cao hơn các dòng dầu gội khác. Tóc mình khô và chất tóc bông, khi dùng chai dầu gội này tóc vào nếp dễ hơn, sau khi sấy khô không bị bông xù như trước."

Công ty TNHH Johnson & Johnson Việt Nam - Tầng 12 Tòa nhà Vietcombank, Số 5 Công trường Mê Linh, phường Bến Nghé, Quận 1, TP.HCM, Việt Nam

Neutrogena thuộc tập đoàn Johnson & Johnson với hơn 130 năm là công ty chăm sóc sức khỏe hàng đầu trên thế giới, Neutrogena cung cấp giải pháp khoa học cho làn da khỏe với đa dạng các sản phẩm chăm sóc da được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng tại hơn 70 quốc gia trên toàn cầu.

Hiện Neutrogena đã được Johnson & Johnson Việt Nam chính thức phân phối ở các siêu thị, cửa hàng uy tín... mọi người nên mua hàng chính hãng để tránh rủi ro và vẫn mang đến hàng loạt ưu đãi vô cùng hấp dẫn dành cho các tín đồ làm đẹp thông qua kênh thương mại điện tử Shopee: https://bit.ly/NeutrogenaShopeeKenh14

Tóc mỏng trở nên bồng bềnh chỉ trong vài ngày Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên là cách giúp mái tóc đẹp bồng bềnh an toàn. Gelatin và tinh dầu Bạn có thể tự phục hồi mái tóc thưa thành bồng bềnh. Gelatin rất giàu protein, là thành phần giúp làm dày tóc mỏng và phục hồi tóc hư tổn hiệu quả. Pha gelatin với nước, thêm vài giọt tinh dầu tùy ý...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Viral khoảnh khắc Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam đầy tự hào ở WeChoice Awards 2024, cả khán phòng bùng nổ cảm xúc01:03

Rapper "giải tình thương" bất ngờ có bản hit đang làm mưa làm gió tại Hàn Quốc, viral sang cả loạt quốc gia mới đỉnh!05:01

Hoa hậu Quế Anh nói gì khi bị cho kém tinh tế, "tranh lời" NSND Đào Bá Sơn?00:51

Trấn Thành bật khóc nức nở tại WeChoice Awards 2024, lý do là điều khiến cả nước xót xa00:35

Vụ ô tô Mercedes lao xuống biển Nha Trang, xác định danh tính 4 cô gái đi cùng13:53

MC Anh Tuấn đang dẫn chương trình bỗng dưng rời khỏi vị trí, Hoa hậu gen Z xử lý bằng 1 câu cực khéo!01:52

Chiến thắng bất ngờ của DJ Mie với tiết mục Đi giữa trời rực rỡ05:57

Trấn Thành có phát ngôn "chặt chém" dàn siêu sao ở WeChoice Awards 2024, visual thăng hạng khiến dân tình phát cuồng01:22

Lê Dương Bảo Lâm rơi vào cảnh tiến thoái lưỡng nan trên sóng WeChoice Awards 2024, tuyên bố block Châu Bùi: Chuyện gì đây?01:04

Cơ quan điều tra Hàn Quốc huy động 1.000 người bắt ông Yoon Suk Yeol08:15

Trấn Thành gây sốt MXH vì hành động đẹp tại WeChoice Awards 2024, chỉ một cái bắt tay mà được khen hết lời01:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

11:34:07 12/01/2025

Kiểu tóc này quả thực rất cầu kỳ nhưng lại thể hiện rất rõ nét truyền thống, đặc biệt hơp để mix cùng áo dài. Bạn có thể lồng thêm sợi ruy băng đỏ hoặc gắn thêm hoa cho xinh.

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

19:27:37 11/01/2025

Chăm sóc da là một quá trình lâu dài và không thể thực hiện chỉ trong một sớm một chiều. Bằng cách kiên trì thực hiện theo các bước này, làn da của bạn mới có thể trẻ trung và tràn đầy sức sống ở tuổi 50.

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

12:25:23 11/01/2025

Mỗi độ tuổi da sẽ phải đối mặt với những vấn đề khác nhau. Quá trình lão hóa da sẽ trở nên nhanh hơn từ tuổi 25 trở đi và các dấu hiệu lão hóa sẽ rõ ràng từ 30 tuổi.

4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

12:22:41 11/01/2025

Mặc dù rất ít người có thể nhảy dây liên tục trong 30 phút, nhưng bạn có thể cân nhắc xen kẽ các bước nhảy nhanh và chậm để duy trì động tác nhảy.

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

15:27:17 10/01/2025

Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có thể góp phần giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025

Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...

Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

15:16:37 10/01/2025

Mỗi một vùng da khác nhau sẽ cần loại kem dưỡng khác nhau để chăm sóc. Buổi tối là thời điểm làn da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, do đó thoa kem dưỡng da vào thời điểm này sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.

Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

15:12:36 10/01/2025

Chế biến thức ăn bằng cách chiên, rán với dầu mỡ vừa làm tăng lượng calo trong món ăn vừa gây đầy hơi, khó tiêu, khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, làm làn da trông kém tươi tắn.

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

15:10:04 10/01/2025

Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.

5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da

12:25:06 10/01/2025

Một số tinh chất chứa vitamin C tồn tại ở dạng kém bền vững có nguy cơ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Khi được kết hợp cùng các thành phần mạnh như AHA, BHA hoặc retinol có thể khiến da dễ bị kích ứng, bong tróc và mẩn đỏ hơn.

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025

Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.

Môi khô, bong tróc nên làm gì?

09:35:36 09/01/2025

Những người hút thuốc lá thì da môi thường có xu hướng bị thâm sạm và khô hơn. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da môi bị khô nứt, bong tróc hoặc nặng hơn là đau nướu, loét miệng.