Dùng dưỡng chất gì ngăn tóc rụng, giúp tóc dày như mây

AN NGUYÊN14:23 05/08/2023

Những loại thực phẩm bổ sung nào không phù hợp với những ai đang phải vật lộn với mái tóc mỏng , và tại sao ?Những dưỡng chất này có thể không nuôi dưỡng tóc mọc dài như bạn mong muốn.

1.Collagen

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm bổ sung để giúp phục hồi và điều trị tóc mỏng, bạn nên bỏ qua collagen. Các chuyên gia tóc lưu ý rằng chất bổ sung collagen “đến từ gelatin còn sót lại” trong ngành công nghiệp thịt. Bạn cũng sẽ thấy collagen trong các chất bổ sung, nhưng nó có giúp tóc mỏng không?

Collagen có thể giúp tóc bạn chắc khỏe hơn và nó sẽ giúp các nang tóc giữ tóc hiện tại lâu hơn. Tuy nhiên, nó sẽ không giúp bạn mọc tóc mới.

2. Elastin

Chất bổ sung tiếp theo chuyên gia khuyên bạn nên tránh nếu bạn có mái tóc mỏng (và muốn tiết kiệm tiền) là elastin. Đây là thành phần giúp tóc bạn đàn hồi hơn để tóc không dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nó vẫn không mọc tóc và cũng không giúp ích gì cho tóc mỏng.

3. Dầu dừa

Khi nói đến dầu dừa như một chất bổ sung cho tóc mỏng, chuyên gi tóc nói rằng nó “nghe có vẻ hay trên nhãn”, nhưng cuối cùng lại không hiệu quả bằng khi dùng ở dạng viên.

Dầu dừa chắc chắn giúp tóc chắc khỏe hơn khi sử dụng bên ngoài. Tuy nhiên, trong một chất bổ sung, nó có thể chỉ làm cho các thành phần khác được tiêu hóa tốt hơn.

Những chất bổ sung tóc nào thực sự đáng để thử?

1. Biotin

Chuyên gia tóc coi biotin là một lựa chọn bổ sung không thể bỏ qua nếu mục tiêu của bạn là mọc tóc dài hơn, khỏe hơn và đầy đặn hơn . Biotin rất đáng giá. Nó làm tăng lưu thông máu đến da đầu để hỗ trợ mọc tóc và ngăn tóc mỏng đi.

Video đang HOT

Biotin kích thích mọc tóc bằng cách tăng tổng hợp năng lượng trong máu và cung cấp nhiều máu hơn đến da đầu. Vì vậy, cho dù bạn đang dùng nó như một chất bổ sung hay sử dụng tại chỗ, nó sẽ mang chất dinh dưỡng đến nang tóc, nơi chúng cần thiết nhất.

2. Dầu hạt bí ngô

Dầu hạt bí ngô cũng có giá trị như một thành phần bổ sung, hoặc thậm chí là một mình. Nó đã được khoa học chứng minh là giúp mọc nhiều tóc hơn và hỗ trợ những người có mái tóc mỏng.

Cuối cùng, chuyên gia nhấn mạnh rằng mặc dù biotin và dầu hạt bí ngô có thể có lợi hơn so với các chất bổ sung collagen, elastin và dầu dừa, nhưng điều cần thiết là phải đến gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia tóc khác để quyết định giải pháp nào là tốt nhất cho tình trạng tóc mỏng của bạn.

Review thực tế 3 dòng dầu gội "siêu dưỡng": Tóc khô xơ, gãy rụng cả búi cũng mềm mại bồng bềnh

Cũng giống như làn da, mái tóc cũng gặp phải rất nhiều vấn đề như gãy rụng, khô xơ, chẻ ngọn... nếu bạn không chăm chút cẩn thận. Thế nhưng hội chị em đôi khi lại lơ là với mái tóc của mình.

Nếu như làn da cần bước làm sạch củng cố hàng rào của da thì mái tóc cũng cần được bảo vệ, cung cấp dưỡng chất ngay từ bước gội đầu.

Rất may các tình trạng tóc hư tổn này có thể khắc phục được chỉ bằng một cách tương đối đơn giản, đó là đầu tư một lọ dầu gội phù hợp với mái tóc của bạn.

Biotin và collagen dành cho mái tóc mỏng dễ gãy rụng

"Đến một độ tuổi nhất định, mái tóc của sẽ rụng nhiều hơn và mỏng dần đi. Tóc gãy rụng do rất nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu vẫn là do bản thân sợi tóc và da đầu thiếu dưỡng chất. Collagen trong chất sừng của tóc đứt gãy khiến sự liên kết trong sợi tóc suy yếu, càng để lâu tình trạng này càng nghiêm trọng hơn. " - Giáo sư Mona Gohara, chuyên ngành Y học tại trường Đại học Yale chia sẻ.

Mái tóc gãy rụng cả búi mỗi khi gội đầu hay chải tóc. Đây chính là vấn đề nan giải mà rất nhiều chị em gặp phải.

Biotin và collagen là hai dưỡng chất cơ bản và quan trọng để cải thiện tình trạng gãy rụng của mái tóc. Đặc biệt là biotin - một loại vitamin B tan trong nước, củng cố và phục hồi nang tóc thêm chắc khỏe, kích thích nang tóc mọc nhanh và dày hơn. Bổ sung thêm biotin và collagen là điều đầu tiên bạn cần làm để khắc phục tình trạng tóc rụng cả búi.

OGX Thick & Full Biotin & Collagen từ lâu đã là lựa chọn được ưu tiên hàng đầu cho mái tóc mỏng dính dễ gãy rụng. Cũng không phải tự nhiên mà chai dầu gội này được các chị em tin tưởng đến vậy.

Đánh giá trên Amazon: 4,5/ 5*

Dầu Gội OGX Thick & Full Bổ Sung Biotin Collagen Cho Tóc 385ml

Giá: ₫295,000

Nơi mua: Tại đây

Mai Anh (32 tuổi): " Tóc mình rụng rất nhiều, mỗi lần gội đầu là rụng cả búi, chải tóc bình thường cũng rụng lả tả. Mình từng uống biotin để cải thiện nhưng lại bị nóng trong người, khiến da nổi mụn khá nhiều. Sau đó mình chuyển sang dùng dầu gội OGX Thick & Full có chứa biotin và collagen, dùng qua vài lần tóc đỡ rụng hẳn. Không rụng cả búi như trước mà giờ chỉ rụng vài sợi mà thôi!"

OGX THICK & FULL BIOTIN & COLLAGEN

Chấm điểm: 4,5/5

Argan oil phục hồi mái tóc uốn, nhuộm... dùng nhiều hóa chất tạo kiểu

Danielle Priano, nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng và giám đốc của Sexy Hair: " Uốn, nhuộm hay thay đổi kiểu tóc có thể giúp nhan sắc thăng hạng nhưng hậu quả để lại chính là mái tóc dễ hư tổn, lão hóa nhanh do tác động của hóa chất ".

Argan oil và vitamin E là hai thành phần dưỡng ẩm, chống lão hóa bảo vệ từng tế bào tóc khỏi các tác động tiêu cực của môi trường ngoài và các hóa chất tạo kiểu cho mái tóc. Cả hai thành phần này đều có trong chai dầu gội OGX Renewing Argan Oil Of Morocco.

Đánh giá trên Amazon: 4,5/ 5*

Hồng Ngọc (27 tuổi): " Thỉnh thoảng mình lại thay đổi kiểu tóc, có thể nhuộm hay uốn xoăn nên tóc hư tổn khá nhiều. Mình đang dừng tạo ki ểu một thời gian để tóc được nghỉ ngơi, và bắt đầu dùng dầu gội OGX Renewing Argan Oil Of Morocco. Sau khi gội xong, sấy khô tóc nhưng sợi tóc cũng không bị xơ xác như các dòng dầu gội khác. Tóc cũng bồng bềnh, giữ được nếp xoăn dù mình chỉ sấy đơn thuần."

Keratin dưỡng ẩm sâu, cải thiện m ái tóc chẻ ngọn, khô xơ

Gregory Patterson, nhà tạo mẫu tóc và chuyên gia tạo kiểu tại Sally Beauty: " Keratin chiếm đến 70% cấu tạo của tóc, gồm nhiều lớp keratin xếp chồng lên nhau như vảy cá để bảo vệ sợi tóc. Sợi tóc chắc khỏe hay yếu gãy, óng mượt hay khô xơ phần lớn đều dựa vào chất sừng Keratin ở phần biểu bì này. "

Tóc gãy rụng, chẻ ngọn và khô xơ là do các lớp keratin bị hư tổn. Phần thân tóc không thể tự phục hồi nên cần cung cấp keratin từ chính các sản phẩm chăm sóc tóc.

OGX Ever Straightening Brazilian Keratin Therapy

Đánh giá trên Amazon: 4/ 5 *

Diệu Hoa (31 tuổi): " Có rất nhiều sản phẩm chứa keratin nhưng riêng OGX Ever Straighteni ng Brazilian Keratin Therapy, ngoài keratin còn có thêm dầu dừa, dầu bơ nên mang lại hiệu quả dưỡng ẩm cao hơn các dòng dầu gội khác. Tóc mình khô và chất tóc bông, khi dùng chai dầu gội này tóc vào nếp dễ hơn, sau khi sấy khô không bị bông xù như trước. "

Công ty TNHH Johnson & Johnson Việt Nam - Tầng 12 Tòa nhà Vietcombank, Số 5 Công trường Mê Linh, phường Bến Nghé, Quận 1, TP.HCM, Việt Nam

Neutrogena thuộc tập đoàn Johnson & Johnson với hơn 130 năm là công ty chăm sóc sức khỏe hàng đầu trên thế giới, Neutrogena cung cấp giải pháp khoa học cho làn da khỏe với đa dạng các sản phẩm chăm sóc da được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng tại hơn 70 quốc gia trên toàn cầu.

Hiện Neutrogena đã được Johnson & Johnson Việt Nam chính thức phân phối ở các siêu thị, cửa hàng uy tín... mọi người nên mua hàng chính hãng để tránh rủi ro và vẫn mang đến hàng loạt ưu đãi vô cùng hấp dẫn dành cho các tín đồ làm đẹp thông qua kênh thương mại điện tử Shopee: https://bit.ly/NeutrogenaShopeeKenh14

Tóc mỏng trở nên bồng bềnh chỉ trong vài ngày Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên là cách giúp mái tóc đẹp bồng bềnh an toàn. Gelatin và tinh dầu. Bạn có thể tự phục hồi mái tóc thưa thành bồng bềnh. Gelatin rất giàu protein, là thành phần giúp làm dày tóc mỏng và phục hồi tóc hư tổn hiệu quả. Pha gelatin với nước, thêm vài giọt tinh dầu tùy ý...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ sinh con 1 tháng, bắt quả tang chồng quạt cho tiểu tam ngủ ngoài đường: Trước đây cũng suýt là... tiểu tam00:18

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: NS Công Ninh khóc nghẹn, Quách Ngọc Tuyên ngồi thất thần, Nam Thư cùng dàn sao đến viếng00:38

Từ ánh mắt rưng rưng, móng tay màu nguyên bản đến giọng ca tràn đầy cảm xúc: Lý do vì sao Mỹ Tâm vẫn là "họa mi" rực rỡ nhất Vpop01:12

MC Thanh Bạch U70: Sống khép mình sau tai nạn, độc thân nhưng không cô đơn01:23

'Gió ngang khoảng trời xanh' tập 12: Mỹ Anh sốc vì con trai bị chơi xấu03:12

Nữ ca sĩ được diễn từ Đại lễ A50 đến A80: Đắt show bậc nhất thế hệ, cát-xê gây choáng làm CEO từ 20 tuổi03:16

Ca sĩ từng bị chê "nhạc tầm thường" nay có ca khúc gây sốt Đại lễ 2/9, tỏa sáng ở sự kiện cấp quốc gia03:13

Cardi B trắng án, 'đốp chát' căng với phóng viên ngay sau khi kết thúc phiên tòa03:36

Căn bệnh khiến Ngọc Trinh qua đời ngày càng nguy hiểm, người trẻ càng dễ mắc?02:42

Bí mật chưa từng kể của chiến sĩ gây ám ảnh nhất phim 'Mưa đỏ'02:03

Ngân 98 đột nhiên "bay màu" tài khoản giữa drama, tung clip 5 phút gây sốc02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

19:10:21 03/09/2025

Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn,...

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

16:53:56 03/09/2025

Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý, thay vì chỉ tập trung v...

Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?

11:23:29 03/09/2025

Kết hợp với các chất chống oxy hóa khác: Vitamin C hoạt động hiệu quả hơn khi kết hợp với các chất chống oxy hóa khác như beta-carotene (trong cà rốt, ớt chuông), lycopene (trong cà chua), vitamin E (trong dầu thực vật, hạnh nhân) và se...

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

17:57:48 02/09/2025

Tóc bóng dầu không chỉ khiến bạn cảm thấy kém tự tin về ngoại hình, mà còn gây trở ngại khi chải đầu và mất thẩm mỹ. Để cân bằng độ pH của da đầu và giảm lượng dầu thừa tiết ra, bạn nên thử dùng hỗn hợp mang tính axit gồm sữa tươi và bi...

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

14:13:52 02/09/2025

Khi kết hợp với cà chua có các chất chống oxy hóa và vitamin, hỗn hợp này trở thành một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện kế...

Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

14:00:41 02/09/2025

Lô hội chứa một số vitamin như A, E, C và B12. Vitamin B12 thường không có trong chế độ ăn uống thực vật nhưng lại dễ dàng tìm thấy trong nha đam. Nó có thể hoạt động như một chất chữa lành tự nhiên cho sức khỏe của tóc và da.

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

13:55:31 02/09/2025

Mật ong có khả năng giữ ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và làm mềm da. Mật ong được sử dụng trong các bệnh về da như bệnh chàm, vẩy nến làm khô da sẽ giúp da mềm mịn và giảm được tình trạng bong tróc, sần sùi.

Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời

13:52:18 02/09/2025

Beta-caroten và lycopene thuộc nhóm carotenoid, hoạt động như một lớp bảo vệ từ bên trong. Khi được hấp thụ vào cơ thể, chúng tích tụ trong da, tạo ra một hàng rào bảo vệ chống lại stress oxy hóa do tia UV gây ra.

Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi

16:00:01 01/09/2025

Không chỉ là vấn đề hô hấp, thở mũi còn liên quan mật thiết đến chất lượng giấc ngủ nói chung. Giấc ngủ ngon, thở đều, đủ oxy sẽ giúp giảm mệt mỏi ban ngày, tăng sự tỉnh táo và giữ tinh thần minh mẫn.

Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí

14:06:47 01/09/2025

Thị trường hiện nay có nhiều loại serum vitamin C với mức giá không hề rẻ. Tuy nhiên, nếu bạn yêu thích sự tự nhiên và muốn tiết kiệm chi phí, hoàn toàn có thể thử tự làm serum vitamin C tại nhà.

6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi

14:00:09 01/09/2025

Bài tập squat tách chân giúp tăng cường sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và ổn định cho một chân, tập trung vào cơ tứ đầu đùi, cơ mông và cơ gân kheo.

Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

13:53:33 01/09/2025

Không chỉ là những gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi, gừng và chanh khi kết hợp lại còn trở thành thần dược tự nhiên giúp tăng cường đề kháng, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.

Có thể bạn quan tâm

Đám cưới của "anh sếp showbiz" và nàng thơ gen Z: Con đầu lòng liệu có lộ diện, khách mời toàn sao hạng A?

Sao châu á

22:51:01 05/09/2025

Thuý Diễm bị lan truyền clip quay lén hôn sao nam kém 11 tuổi, người trong cuộc lên tiếng nóngCặp đôi chủ tịch và nàng thơ showbiz sẽ tổ chức hôn lễ vào tháng 10 tới đây.

Nga phản đối Anh sử dụng tài sản đóng băng để hỗ trợ Ukraine

Thế giới

22:02:45 05/09/2025

Động thái này diễn ra trong bối cảnh London tiếp tục duy trì sự ủng hộ mạnh mẽ đối với Kiev cả về tài chính lẫn quân sự, bất chấp những căng thẳng ngoại giao ngày càng gia tăng với Moskva.