Dùng dưỡng chất gì ngăn tóc rụng, giúp tóc dày như mây

AN NGUYÊN14:23 05/08/2023

Những loại thực phẩm bổ sung nào không phù hợp với những ai đang phải vật lộn với mái tóc mỏng, và tại sao?Những dưỡng chất này có thể không nuôi dưỡng tóc mọc dài như bạn mong muốn.

1.Collagen

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm bổ sung để giúp phục hồi và điều trị tóc mỏng, bạn nên bỏ qua collagen. Các chuyên gia tóc lưu ý rằng chất bổ sung collagen “đến từ gelatin còn sót lại” trong ngành công nghiệp thịt. Bạn cũng sẽ thấy collagen trong các chất bổ sung, nhưng nó có giúp tóc mỏng không?

Collagen có thể giúp tóc bạn chắc khỏe hơn và nó sẽ giúp các nang tóc giữ tóc hiện tại lâu hơn. Tuy nhiên, nó sẽ không giúp bạn mọc tóc mới.

2. Elastin

Chất bổ sung tiếp theo chuyên gia khuyên bạn nên tránh nếu bạn có mái tóc mỏng (và muốn tiết kiệm tiền) là elastin. Đây là thành phần giúp tóc bạn đàn hồi hơn để tóc không dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nó vẫn không mọc tóc và cũng không giúp ích gì cho tóc mỏng.

3. Dầu dừa

Khi nói đến dầu dừa như một chất bổ sung cho tóc mỏng, chuyên gi tóc nói rằng nó “nghe có vẻ hay trên nhãn”, nhưng cuối cùng lại không hiệu quả bằng khi dùng ở dạng viên.

Dầu dừa chắc chắn giúp tóc chắc khỏe hơn khi sử dụng bên ngoài. Tuy nhiên, trong một chất bổ sung, nó có thể chỉ làm cho các thành phần khác được tiêu hóa tốt hơn.

Những chất bổ sung tóc nào thực sự đáng để thử?

1. Biotin

Chuyên gia tóc coi biotin là một lựa chọn bổ sung không thể bỏ qua nếu mục tiêu của bạn là mọc tóc dài hơn, khỏe hơn và đầy đặn hơn . Biotin rất đáng giá. Nó làm tăng lưu thông máu đến da đầu để hỗ trợ mọc tóc và ngăn tóc mỏng đi.

Video đang HOT

Biotin kích thích mọc tóc bằng cách tăng tổng hợp năng lượng trong máu và cung cấp nhiều máu hơn đến da đầu. Vì vậy, cho dù bạn đang dùng nó như một chất bổ sung hay sử dụng tại chỗ, nó sẽ mang chất dinh dưỡng đến nang tóc, nơi chúng cần thiết nhất.

2. Dầu hạt bí ngô

Dầu hạt bí ngô cũng có giá trị như một thành phần bổ sung, hoặc thậm chí là một mình. Nó đã được khoa học chứng minh là giúp mọc nhiều tóc hơn và hỗ trợ những người có mái tóc mỏng.

Cuối cùng, chuyên gia nhấn mạnh rằng mặc dù biotin và dầu hạt bí ngô có thể có lợi hơn so với các chất bổ sung collagen, elastin và dầu dừa, nhưng điều cần thiết là phải đến gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia tóc khác để quyết định giải pháp nào là tốt nhất cho tình trạng tóc mỏng của bạn.

Review thực tế 3 dòng dầu gội "siêu dưỡng": Tóc khô xơ, gãy rụng cả búi cũng mềm mại bồng bềnh

Cũng giống như làn da, mái tóc cũng gặp phải rất nhiều vấn đề như gãy rụng, khô xơ, chẻ ngọn... nếu bạn không chăm chút cẩn thận. Thế nhưng hội chị em đôi khi lại lơ là với mái tóc của mình.

Nếu như làn da cần bước làm sạch củng cố hàng rào của da thì mái tóc cũng cần được bảo vệ, cung cấp dưỡng chất ngay từ bước gội đầu.

Rất may các tình trạng tóc hư tổn này có thể khắc phục được chỉ bằng một cách tương đối đơn giản, đó là đầu tư một lọ dầu gội phù hợp với mái tóc của bạn.

Biotin và collagen dành cho mái tóc mỏng dễ gãy rụng

"Đến một độ tuổi nhất định, mái tóc của sẽ rụng nhiều hơn và mỏng dần đi. Tóc gãy rụng do rất nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu vẫn là do bản thân sợi tóc và da đầu thiếu dưỡng chất. Collagen trong chất sừng của tóc đứt gãy khiến sự liên kết trong sợi tóc suy yếu, càng để lâu tình trạng này càng nghiêm trọng hơn. " - Giáo sư Mona Gohara, chuyên ngành Y học tại trường Đại học Yale chia sẻ.

Mái tóc gãy rụng cả búi mỗi khi gội đầu hay chải tóc. Đây chính là vấn đề nan giải mà rất nhiều chị em gặp phải.

Biotin và collagen là hai dưỡng chất cơ bản và quan trọng để cải thiện tình trạng gãy rụng của mái tóc. Đặc biệt là biotin - một loại vitamin B tan trong nước, củng cố và phục hồi nang tóc thêm chắc khỏe, kích thích nang tóc mọc nhanh và dày hơn. Bổ sung thêm biotin và collagen là điều đầu tiên bạn cần làm để khắc phục tình trạng tóc rụng cả búi.

OGX Thick & Full Biotin & Collagen từ lâu đã là lựa chọn được ưu tiên hàng đầu cho mái tóc mỏng dính dễ gãy rụng. Cũng không phải tự nhiên mà chai dầu gội này được các chị em tin tưởng đến vậy.

Đánh giá trên Amazon: 4,5/ 5*

Dầu Gội OGX Thick & Full Bổ Sung Biotin Collagen Cho Tóc 385ml

Giá: ₫295,000

Nơi mua: Tại đây

Mai Anh (32 tuổi): " Tóc mình rụng rất nhiều, mỗi lần gội đầu là rụng cả búi, chải tóc bình thường cũng rụng lả tả. Mình từng uống biotin để cải thiện nhưng lại bị nóng trong người, khiến da nổi mụn khá nhiều. Sau đó mình chuyển sang dùng dầu gội OGX Thick & Full có chứa biotin và collagen, dùng qua vài lần tóc đỡ rụng hẳn. Không rụng cả búi như trước mà giờ chỉ rụng vài sợi mà thôi!"

OGX THICK & FULL BIOTIN & COLLAGEN

Chấm điểm: 4,5/5

Argan oil phục hồi mái tóc uốn, nhuộm... dùng nhiều hóa chất tạo kiểu

Danielle Priano, nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng và giám đốc của Sexy Hair: " Uốn, nhuộm hay thay đổi kiểu tóc có thể giúp nhan sắc thăng hạng nhưng hậu quả để lại chính là mái tóc dễ hư tổn, lão hóa nhanh do tác động của hóa chất".

Argan oil và vitamin E là hai thành phần dưỡng ẩm, chống lão hóa bảo vệ từng tế bào tóc khỏi các tác động tiêu cực của môi trường ngoài và các hóa chất tạo kiểu cho mái tóc. Cả hai thành phần này đều có trong chai dầu gội OGX Renewing Argan Oil Of Morocco.

Đánh giá trên Amazon: 4,5/ 5*

Hồng Ngọc (27 tuổi): " Thỉnh thoảng mình lại thay đổi kiểu tóc, có thể nhuộm hay uốn xoăn nên tóc hư tổn khá nhiều. Mình đang dừng tạo ki ểu một thời gian để tóc được nghỉ ngơi, và bắt đầu dùng dầu gội OGX Renewing Argan Oil Of Morocco. Sau khi gội xong, sấy khô tóc nhưng sợi tóc cũng không bị xơ xác như các dòng dầu gội khác. Tóc cũng bồng bềnh, giữ được nếp xoăn dù mình chỉ sấy đơn thuần."

Keratin dưỡng ẩm sâu, cải thiện m ái tóc chẻ ngọn, khô xơ

Gregory Patterson, nhà tạo mẫu tóc và chuyên gia tạo kiểu tại Sally Beauty: " Keratin chiếm đến 70% cấu tạo của tóc, gồm nhiều lớp keratin xếp chồng lên nhau như vảy cá để bảo vệ sợi tóc. Sợi tóc chắc khỏe hay yếu gãy, óng mượt hay khô xơ phần lớn đều dựa vào chất sừng Keratin ở phần biểu bì này."

Tóc gãy rụng, chẻ ngọn và khô xơ là do các lớp keratin bị hư tổn. Phần thân tóc không thể tự phục hồi nên cần cung cấp keratin từ chính các sản phẩm chăm sóc tóc.

OGX Ever Straightening Brazilian Keratin Therapy

Đánh giá trên Amazon: 4/ 5 *

Diệu Hoa (31 tuổi): " Có rất nhiều sản phẩm chứa keratin nhưng riêng OGX Ever Straighteni ng Brazilian Keratin Therapy, ngoài keratin còn có thêm dầu dừa, dầu bơ nên mang lại hiệu quả dưỡng ẩm cao hơn các dòng dầu gội khác. Tóc mình khô và chất tóc bông, khi dùng chai dầu gội này tóc vào nếp dễ hơn, sau khi sấy khô không bị bông xù như trước."

Công ty TNHH Johnson & Johnson Việt Nam - Tầng 12 Tòa nhà Vietcombank, Số 5 Công trường Mê Linh, phường Bến Nghé, Quận 1, TP.HCM, Việt Nam

Neutrogena thuộc tập đoàn Johnson & Johnson với hơn 130 năm là công ty chăm sóc sức khỏe hàng đầu trên thế giới, Neutrogena cung cấp giải pháp khoa học cho làn da khỏe với đa dạng các sản phẩm chăm sóc da được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng tại hơn 70 quốc gia trên toàn cầu.

Hiện Neutrogena đã được Johnson & Johnson Việt Nam chính thức phân phối ở các siêu thị, cửa hàng uy tín... mọi người nên mua hàng chính hãng để tránh rủi ro và vẫn mang đến hàng loạt ưu đãi vô cùng hấp dẫn dành cho các tín đồ làm đẹp thông qua kênh thương mại điện tử Shopee: https://bit.ly/NeutrogenaShopeeKenh14

Tóc mỏng trở nên bồng bềnh chỉ trong vài ngày Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên là cách giúp mái tóc đẹp bồng bềnh an toàn. Gelatin và tinh dầu Bạn có thể tự phục hồi mái tóc thưa thành bồng bềnh. Gelatin rất giàu protein, là thành phần giúp làm dày tóc mỏng và phục hồi tóc hư tổn hiệu quả. Pha gelatin với nước, thêm vài giọt tinh dầu tùy ý...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Máy bay chiến đấu Hàn Quốc 'thả nhầm' bom khiến nhiều người dân bị thương

Thế giới

14:18:59 06/03/2025

Theo đó, khi tham gia một cuộc tập trận bắn đạn thật bất thường , máy bay chiến đấu KF-16 đã thả 8 quả bom MK-82 bên ngoài bãi tập ở Pocheon, cách Seoul 42 km về phía Đông Bắc vào lúc 10 giờ 04 sáng (theo giờ địa phương).

Mỹ nhân bóng đá 18 tuổi xinh đẹp phổng phao, sở hữu chiều cao ấn tượng, cái tên khiến ai cũng phải "Yêu"

Netizen

14:04:16 06/03/2025

Cái tên được người hâm mộ bóng đá nhắc nhiều nhất lúc này khi theo dõi giải bóng đá nữ U19 quốc gia 2025 là Lê Hồng Yêu. Nữ cầu thủ sinh năm 2007 quê Thanh Hoá, thi đấu ở vị trí trung vệ cho CLB Phong Phú Hà Nam

Loạt biển 'ngũ quý' xuất hiện trong phiên đấu giá mới nhất của Bộ Công an

Tin nổi bật

13:29:14 06/03/2025

Đại diện Cục CSGT cho biết, Bộ Công an vừa phê duyệt kế hoạch đấu giá biển số xe Phiên đấu giá thứ 6 . Đáng chú ý, đây là phiên đầu tiên đấu giá biển số xe máy.

Salim khoe ảnh cưới lãng mạn, nhắn nhủ xúc động đến doanh nhân Hải Long

Sao việt

13:15:47 06/03/2025

Không chỉ ghi dấu chặng đường 20 năm bên nhau, Salim và Hải Long còn khiến dân mạng thích thú khi để bé Pam xuất hiện cùng bố mẹ trong những khung ảnh cưới.

Sau 4 lần chuyển nhà, tôi nhận ra: 3 tầng này chính là "không gian vàng" ở chung cư, càng sống lâu, giá trị càng tăng!

Sáng tạo

13:13:28 06/03/2025

Mua nhà không chỉ là lựa chọn nơi để ở, mà còn là quyết định ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng cuộc sống và giá trị tài sản. Nhiều người thường quan tâm đến vị trí, diện tích hay tiện ích xung quanh

Cách làm phở cuốn đơn giản tại nhà

Ẩm thực

13:00:32 06/03/2025

Phở cuốn là món ăn được nhiều người ưa chuộng, lại dễ làm. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu cách làm phở cuốn đơn giản tại nhà.

Kane phá kỷ lục của Rooney, may mắn thoát thẻ đỏ

Sao thể thao

12:58:35 06/03/2025

Tiền đạo Harry Kane lập cú đúp giúp Bayern Munich thắng đội khách Leverkusen 3-0 ở lượt đi vòng 1/8 Champions League 2024/25. Ngoài ra, anh cũng may mắn tránh được 1 tấm thẻ đỏ vì cách hành xử thiếu suy nghĩ.

Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

Phong cách sao

12:56:34 06/03/2025

Nhằm giúp Hòa Minzy tiết kiệm chi phí, một số trang phục được chuyển lên trước theo đoàn xe của stylist và ê kíp. Sau đó, những phục trang cho ngày quay cuối cùng sẽ được vận chuyển lên sau.

Những người không nên uống nước ép bưởi

Sức khỏe

12:48:06 06/03/2025

Bưởi vốn được biết đến là loại trái cây rất tốt giúp bạn giảm cholesterol máu, nhưng nếu bạn tiêu thụ cả trái cây này và thuốc hạ cholesterol, tác hại có thể rất lớn.

Bà trùm showbiz mang danh tiểu tam cả đời nhưng không phải là chân ái của chồng

Sao châu á

12:34:15 06/03/2025

Sự nghiệp lừng lẫy là vậy nhưng đời tự của Quỳnh Dao lại gây nhiều tranh cãi. Bà ê chề mang danh tiểu tam vì tình yêu ngang trái với người chồng thứ hai Bình Hâm Đào

Những chặng đường bụi bặm - Tập 5: Ông Nhân gặp lại chiếc túi bị mất cắp, balo đựng tro cốt của bố Nguyên vào tầm ngắm của kẻ xấu

Phim việt

12:13:51 06/03/2025

Trong lúc ngồi ở quán nước ở chợ huyện để chờ Nguyên, ông Nhân tình cờ thấy một cậu bé đeo chiếc túi mà ông đã bị lấy cắp khi mới ra tù. Ông lập tức bám theo cậu bé.

Làm đẹp