Dùng đu đủ xanh trị nám hiệu quả
Trong đu đủ xanh có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp trị nám, tàn nhang và kích thích sự hoạt động của các tế bào da.
Sự thay đổi hoặc suy giảm estrogen (nội tiết tố nữ) là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của vết nám, tàn nhang ở phụ nữ đặc biệt là phụ nữ trung niên hoặc tiền mãn kinh.
Đu đủ xanh có thể dùng để chữa nhiều bệnh (Ảnh minh họa: Internet)
Đông y coi đu đủ xanh là một vị thuốc , một loại mỹ phẩm từ tự nhiên giúp cải thiện làn da, trị nám và tàn nhang hiệu quả.
Theo một nghiên cứu, hàm lượng carotene trong đu đủ nhiều hơn tất cả các loại trái cây khác như ổi, chuối, táo. Cứ 100g đu đủ thì có 500-1250 IU carotene và 74-80mg vitamin C. Loại quả này còn chứa nhiều loại vitamin A, B1, B2 va chất khoáng như magie, sắt, kẽm, canxi, kali rất có lợi cho cơ thể. Vì thế, thường xuyên bổ sung đu đủ trong chế độ ăn giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống oxy hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ .
Chưa hết, nước ép và nhựa khô của quả đu đủ còn là thành phần chính để sản xuất các loại kem chống mụn và dầu gội dưỡng tóc. Loại quả này còn là thành phần để làm ra nhiều loại mặt nạ làm đẹp da được phái đẹp nhiều nơi trên thế giới ưa chuộng. Ở Island, phụ nữ thường dùng vỏ quả đu đủ xanh để làm mặt nạ dưỡng da và sở hữu làn da trắng mịn, không mụn trứng cá. Còn phụ nữ Nhật Bản lại tin dùng sản phẩm đu đủ lên men chống lão hóa có tên là ‘Immun Age’
Cách làm: Dùng 1/2 trái đu đủ xanh, 1 cốc nước lọc. Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ thái thành những khúc nhỏ. Cho thêm chút nước và đu đủ vào máy xay sinh tố nghiền nát. Thoa hỗn hợp đó lên các vết tàn nhang. Sau khoảng 1 tiếng, dùng nước sạch rửa mặt. Nên thực hiện hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Video đang HOT
Theo SKĐS
Elly Trần chia sẻ bí quyết để vòng 1 căng tròn
Elly Trần có một chế độ ăn uống, massage rất khoa học giúp vòng 1 săn chắc, nóng bỏng.
Cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ căng mọng chụm lại như những chùm bóng bay. Khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như những chùm bóng bay bị xì hơi.
Vì thế cần đảm bảo một chế độ ăn tăng cường chất béo, kẽm, protein và uống đủ nước hằng ngày. Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định, tránh tăng hoặc giảm cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ và rạn ngực.
Nâng ngực bằng cách ăn uống tuy kết quả đến chậm nhưng sẽ lâu dài và an toàn cho sức khỏe phụ nữ.
Dưới đây là 5 món ăn giúp nở ngực tự nhiên được Elly chia sẻ:
Chế độ ăn uống giúp vòng 1 của Elly Trần đẹp hơn.
Ăn thực phẩm
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván... kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.
Đậu nành
Chứa lượng lớn isoflavone, tương tự như hoocmon oestrogen rất tốt trong việc cải thiện để tăng kích cỡ vòng 1. Bạn có thể sử dụng nhiều món ăn khác nhau được chế biến từ đậu nành như: sữa đậu nành, đậu hũ...
Gà hầm đậu tương
Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.
Mặt nạ cho núi đôi
Mặt nạ sữa tươi là cách mà Elly Trần chọn để chăm sóc núi đôi.
Trộn hai thìa sữa tươi vơi 1 thìa sữa chua không đường. Sau đó thoa lên ngực, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch. Làm 2 - 3 lần/tuần. Mặt nạ này giúp đôi gò hồng bảo của bạn thêm mềm mại và căng mịn tự nhiên.
Massage chăm sóc ngực
Massage là một cách làm tăng số đo vòng 1 hiệu quả, bởi hoạt động này giúp lưu thông máu ở vùng ngực dễ dàng, tăng cường lượng tiết tố nữ tới vòng 1, làm săn chắc cơ ngực. Bạn ngay lập tức có thể làm cho ngực nở nang, đầy đặn hơn bằng cách thực hiện một vài động tác massage mỗi đêm. Dùng tay trái massage từ dưới lên, đồng thời dùng tay phải xoa núi đôi khoảng 20 lần trong khoảng 10 đến 15 phút mỗi bên trước khi đi ngủ.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp massage ngực khi tắm dưới vòi hoa sen làm săn chắc các mô ngực và làm tăng vòng 1. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế tắm bằng nước nóng, bởi nó sẽ làm cho bề mặt da khô hơn và các mô ngực bị lỏng lẻo, làm ngực chảy xệ.
Theo PNKV
Tổng hợp các phương pháp trị nám hiệu quả tại nhà Nám là nỗi ám ảnh của phụ nữ chúng mình, đặc biệt là phụ nữ ngoài 30. Nếu đã dùng mọi cách vẫn không khỏi nám, các bạn hãy thử trị nám bằng những loại rau quả thường ngày, vừa đơn giản mà không tốn kém nhiều. Da chúng ta dễ bị nám do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời,...