Hãy tham khảo một số lời khuyên nhỏ dưới đây để có được làn da căng mịn.
Một làn da căng mịn không tì vết thì với bất kỳ phái đẹp nào cũng muốn có bằng mọi cách. Nhưng thực tế có nhiều người không chú ý đến những hoạt động thường ngày đã vô tình hủy hoại làn da.
Làn da không có lỗi khi tiến trình lão hóa khiến cho những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt, chính chủ nhân của nó với lối sống tự do tùy tiện hoặc thiếu hiểu biết mà có cách đối xử tàn nhẫn với sức sống của nó.
Những lời khuyên dưới đây là một trong số những hành động đáng chú ý để giúp chị em mình ngăn chặn sự xuất hiện của những nếp nhăn.
1.Tư thế ngủ đa dạng
Ngủ nhiều và dài trong một tư thế khiến da bị dồn ép và đương nhiên làm xuất hiện những đường nhăn trên khuôn mặt sau khi thức dậy. Ngủ úp bụng giúp bạn giảm eo nhưng lại có thể làm sản sinh ra nếp nhăn ở bụng mà má. Vì thế, hãy ngủ ở tư thế ngửa và chú ý lúc có thể nên đổi tư thế cho phù hợp để làn da được đàn hồi với cường độ phù hợp.
Video đang HOT
2. Ưu tiên cho món cá nhiều hơn trong bữa ăn
Đặc biệt là cá hồi rất giàu protein, nhất là Omega -3 và axit béo thiết yếu trực tiếp bổ dưỡng cho làn da.
Cà hồi chứa nhiều Omega 3 giúp làn da sáng khỏe
3. Hãy chú ý giảm đến mức tối đa nheo mắt
Nheo mắt có khi là một trong những thói quen tưởng như làm đỏm của một vài người, nhưng hãy bỏ nó vì một cái nheo mắt nó kéo theo hầu hết cơ mặt bị kéo căng theo và tạo nên những đường nếp gấp không tốt, nhất là khu vực nơi khóe mắt.
Thật là thông minh nếu đi ra ngoài trời nắng với một cặp kính mát để vừa bảo vệ khỏi sự tác động của tia nắng mặt trời vừa có thể giữ cho đôi mắt được mở một cách tự nhiên nhất.
4. Uống ca cao thay cho cà phê
Năm 2006 trên tạp chí dinh dưỡng quốc tế, các nhà dinh dưỡng Hoa Kỳ đã công bố ca cao chứa hai loại chất là epicatechin và catechis – là hai loại chất có tác dụng giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống sự tác động của tia nắng mặt trời, đồng thời còn có tác dụng tăng cường độ ẩm và làm cho làn da trở nên sáng mịn hơn.
Ca cao tăng cường độ ẩm và ngăn chăn tia cực tím cho da
5. Không rửa mặt quá nhiều
Để giữ ẩm, làn da thường xuyên tiết ra dầu và nước nhờn. Vì vậy, nếu rửa với nước quá nhiều thì không những vết bụi bẩn mà cả các chất dầu và nhờn của da cũng bị cuốn theo, do đó làn da sẽ trở nên khô ráp và nhanh bị đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy, bạn chỉ nên rửa mặt đúng thời điểm cần thiết và bổ sung thêm sửa rửa mặt kèm theo dưỡng ẩm cho da.
6.Thường xuyên cung cấp vitamin C
Vitamin C thúc đẩy sự sản xuất collgen và ngăn chặn sự tác động của tia cực tím; đồng thời còn có tác dụng nâng cao sắc tố cho da và chống khỏi sự viêm nhiễm.
Những sản phẩm chứa nhiều vitamin C giúp làn da giảm nếp nhăn hiệu quả
Theo 24h
Tin mới nhất
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup
18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả
17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp
16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt
16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe
15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất
12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da
09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng
09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo
09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?
09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn
09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn
21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.