đừng để thiếu ngủ

Muốn chậm lão hóa, đừng quên những bí quyết tuyệt vời này

Muốn chậm lão hóa, đừng quên những bí quyết tuyệt vời này

Làm đẹp

19:21:37 07/02/2016
Đừng ngủ hơn 8h nhưng cũng đừng ngủ ít hơn 6,5 giờ. Đó là kết luận được các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Giấc ngủ Clinic Scripps ở California (Mỹ) đưa ra. Qua cuộc nghiên cứu với hơn 1 triệu người, các nhà nghiên cứu đã nhận thấy, những...

Chủ đề liên quan