Hãy luôn mang theo mình kem chống nắng, dưỡng ấm và dưỡng môi hay kính mát… để chăm sóc da.
Những chuyến đi biển cùng bạn bè thật vui và thú vị. Hãy ghi vào sổ tay của bạn vài lưu ý nhỏ để những ngày vui chơi không bị gián đoạn vì nỗi lo cháy nắng.
Kem chống nắng
Trước khi có dự định đi chơi biển trong dịp hè, bạn hãy bôi kem chống nắng mỗi tối trước đó 2-3 tuần thay vì bôi ngay trước khi đi. Việc này giúp xây dựng một lớp bảo vệ trên da, giúp cho da ít bị ánh nắng thiêu đốt hơn.
Nếu dùng kem chống nắng tức thời, bạn nên thoa kem từ 30 đến 45 phút trước khi ra nắng. Lưu ý thường xuyên thoa kem vào những vùng tiếp xúc trực tiếp với nắng sau 1-2 giờ. Hãy sử dụng loại kem chịu nước để nước biển không đánh trôi lớp kem của bạn. Bạn nên dùng loại kem chống nắng có SPF 30 trở lên.
Video đang HOT
Kem dưỡng ẩm da và dưỡng môi
Bạn nên chuyển sang dưỡng ẩm hàng ngày với loại kem dưỡng có tác dụng mạnh chứa sodium hylauronate để giữ cho da mềm hơn. Bạn cũng cần son dưỡng môi để bảo vệ làn môi mỏng manh trước tác động của ánh mặt trời.
Kính mát và phụ kiện cho mái tóc
Dùng kính mát và nón để bảo vệ vùng mắt và da đầu khỏi khỏi tia cực tím và sự phá hủy của mặt trời. Ánh mặt trời khiến lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tóc và da đầu.
Chú ý đến thực phẩm
Bạn nên uống nhiều nước khi hoạt động nhiều ngoài nắng. Một số loại trái cây giải khát tuyệt vời và giàu lycopene như cà chua, dưa hấu… cũng có tác dụng chống lại sự cháy nắng. Các thực phẩm giàu vitamin C, E và kẽm, thực phẩm chứa hợp chất chống oxy hóa cũng giúp ngăn ngừa hình thành tế bào cháy nắng.
Cách xử lý da bị cháy nắng
Vận động ngoài nắng nhiều khiến làn da bạn bị cháy đỏ, dễ dẫn đến đau rát và bong tróc về sau. Có nhiều cách để xử lý làn da bị cháy. Đơn giản nhất là ngâm một chiếc khăn mặt mỏng trong chén sữa không béo thật lạnh, hoặc nước trà xanh, đắp lên vùng da cháy nắng khoảng 5-10 phút. Bạn cũng có thể uống aspirin hoặc ibuprotein và thoa kem hydrocortisone. Nếu dùng thuốc, da có thể vẫn đỏ nhưng không bị ngứa rát.
Phục hồi khuôn mặt bị ửng đỏ
Nhúng khăn mặt vào nước đá, sau đó vắt nhẹ, đắp và giữ trên cổ. Khăn lạnh làm mát dòng máu chảy lên mặt và làm giảm đỏ. Có thể bạn cảm thấy làm như vậy thật vô nghĩa, nhưng nếu để khuôn mặt đỏ bừng quá lâu, các mao mạch giãn nở khiến màu da khó phục hồi lại như cũ.
Theo Ngoisao
Tin mới nhất
Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ
15:25:54 19/11/2024
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.
Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân
13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?
07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).
Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn
06:56:40 17/11/2024
Khánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.
Nam giới ngày càng chăm làm đẹp
06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .
Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!
06:44:06 17/11/2024
Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm tĩnh.
5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả
14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...
7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt
14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.
Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc
07:33:59 16/11/2024
Trong công việc, Lý Giai Anh phải trang điểm thường xuyên, do đó cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm nền. Cô ưu tiên các loại kem nền có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da, giúp làn da duy trì được độ mịn màng và khỏe mạnh.
Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...
07:31:53 16/11/2024
Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.
Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện
11:25:19 15/11/2024
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.
Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn
11:22:30 15/11/2024
Hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 lần/tuần