Đun chuối nguyên vỏ theo cách này uống hàng ngày, mỡ thừa tan biến giúp bụng phẳng lỳ, vóc dáng thon thả

Theo dõi VGT trên

Học ngay công thức làm nước uống bằng chuối và quế của Boldsky, bạn sẽ đốt cháy toàn bộ mỡ thừa trong cơ thể và giảm cân hết sức dễ dàng.

Trong một quả chuối chứa trung bình 105 calo, cung cấp khoảng 12% kali, 17% vitamin C, 12% chất xơ cùng với một lượng lớn protein lành mạnh. Kết hợp loại quả giàu dinh dưỡng này với quế, bạn sẽ sở hữu “thần dược” đốt cháy mỡ thừa, giảm cân tuyệt vời ngay tại nhà.

Nước uống giảm cân từ chuối và quế

Chuối có độ pH trung tính là 5,6 giúp giảm ợ nóng và phù hợp với người bị trào ngược axit dạ dày.

Ngoài ra, vì giàu dưỡng chất, đặc biệt là protein, loại quả này thích hợp với người đang giảm cân hoặc tăng cường phát triển cơ bắp. Có nghĩa là, bổ sung chuối thường xuyên sẽ giúp giảm cân, tăng cơ, tạo dựng cơ thể săn chắc, thon gọn.

Bên cạnh việc ăn chuối theo một thực đơn khoa học, lành mạnh, bạn có thể đun chuối với quế để uống hàng này. Nếu uống loại trà này 1 đến 2 giờ trước khi ngủ, bạn sẽ ngủ yên giấc hơn.

Cách thực hiện rất đơn giản, đun sôi 1 nồi nước, tiếp đó thêm 1 quả chuối cắt thành từng miếng lớn vào đun sôi thêm 10 phút. Sau đó, đổ trà vào cốc, bình thủy tinh và thêm một nhúm quế, khuấy khoảng 2 – 3 phút là có thể thưởng thức ngay.

Đun chuối nguyên vỏ theo cách này uống hàng ngày, mỡ thừa tan biến giúp bụng phẳng lỳ, vóc dáng thon thả - Hình 2

Ngoài lợi ích đối với sức khỏe, dạ dày, nước uống từ chuối và quế giúp giảm cân nhanh chóng – Ảnh: Internet

Ngoài khả năng giảm cân vượt trội, chuối còn mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời khác đối với làn da.

Video đang HOT

Làm đẹp bằng chuối

Điều trị mụn

Giá trị dinh dưỡng cao, vỏ chuối là phương pháp điều trị mụn trứng cá tuyệt vời. Điều bạn cần làm chỉ là dùng phần trắng của chúng mát xa khắp mặt trong khoảng 10 phút, sau đó dùng khăn loại bỏ mà không cần rửa lại, giữ qua đêm rồi vệ sinh thật sạch vào sáng mai. Lặp lại điều này trong vài ngày, tình trạng mụn sẽ giảm đi đáng kể.

Đun chuối nguyên vỏ theo cách này uống hàng ngày, mỡ thừa tan biến giúp bụng phẳng lỳ, vóc dáng thon thả - Hình 3

Vỏ chuối có tác dụng điều trị mụn trứng cá hiệu quả mà không để lại sẹo thâm – Ảnh: Internet

Dưỡng tóc mềm mượt

Hỗn hợp mặt nạ từ chuối chín sẽ làm cho mái tóc mềm mượt, óng ả và không bao giờ gãy rụng hay xơ rối. Bạn chỉ cần trộn đều 1 quả chuối chín, 1 quả bơ chín và 2 muỗng canh dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, thoa đều chúng lên mái tóc, giữ yên 30 phút thì gội sạch. Bạn có thể thực hiện phương pháp này một lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Phục hồi da hư tổn

Hãy chà xát cơ thể với chuối chín để phục hồi, tái tạo làn da tươi trẻ, rạng rỡ. Đầu tiên, trộn 1 quả chuối chín với 1 đến 2 muỗng canh đường cát cùng một vài giọt tinh dầu. Lấy hỗn hợp thu được thoa đều lên khắp cơ thể, mát xa theo chuyển động tròn, giữ yên khoảng 10 phút thì tắm sạch bằng nước mát.

Đun chuối nguyên vỏ theo cách này uống hàng ngày, mỡ thừa tan biến giúp bụng phẳng lỳ, vóc dáng thon thả - Hình 4

Không chỉ dưỡng tóc, chuối chín còn phục hồi làn da hư tổn, khô ráp và bong tróc cực hiệu quả – Ảnh: Internet

Dưỡng ẩm cho da khô

Nếu đang mắc phải tình trạng da khô nứt, bong tróc vì thời tiết, hãy dùng chuối để điều trị tại nhà. Cách thứ nhất, bạn lấy vỏ chuối mát xa trực tiếp lên vùng da khô, thiếu ẩm. Giữ khoảng vài phút thì rửa sạch bằng nước mát. Cố gắng làm điều này nhiều lần trong ngày để có kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, có thể nghiền nhuyễn nửa quả chuối rồi trộn đều với vài giọt mật ong. Dùng hỗn hợp thoa đều lên vùng da bị khô nứt, chờ 10 phút và rửa sạch.

Ngoài những tác dụng tuyệt vời đối với làn da, sức khỏe và vóc dáng, chuối và vỏ của chúng còn mang đến nhiều lợi ích cho cuộc sống. Nếu cần phải đánh bóng đôi giày, hãy lấy vỏ chuối thay thế bàn chải và dung dịch làm sạch chuyên dụng. Bằng cách này, bạn vừa sở hữu đôi giày da bóng loáng vừa có thể tiết kiệm tiền.

Chuối chín muồi hoạt động tương tự chất đánh bóng gỗ tự nhiên. Ngoài ra, còn có thể làm sạch được các vết bẩn “cứng đầu” trên các dụng cụ bếp.

Chỉ với 1 quả chuối chín rẻ tiền, bạn có thể sử dụng với nhiều công dụng và mục đích khác nhau, từ giảm cân, dưỡng da đến cải thiện sức khỏe.

Theo phunusuckhoe.vn

Nước tiên từ 2 nguyên liệu rẻ tiền giúp giảm tới 2 kg mỗi tuần

Hai thành phần này là lành mạnh và sẵn có trong tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nước tiên từ 2 nguyên liệu rẻ tiền giúp giảm tới 2 kg mỗi tuần - Hình 2

Muốn thực sự giảm cân, bạn cần phải ăn thức ăn lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày. Bên cạnh đó uống thức uống kỳ diệu này mỗi ngày cũng giúp đẩy nhanh quá trình đốt mỡ thừa. Thức uống này sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu loại thức uống đốt cháy chất béo hiệu quả nhất và mạnh mẽ nhất. Thức uống tự chế này sẽ giúp bạn giảm tới khoảng 2 kg chỉ trong 1 tuần, tất nhiên là tùy theo thể trạng.

Thức uống này sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo cứng đầu trong bụng và bạn chỉ cần 2 thành phần đơn giản. Hai thành phần này là lành mạnh và sẵn có trong tự nhiên, và khi chúng được kết hợp, chúng tạo ra sự kết hợp với chất béo tạo nên kết quả đốt mỡ mạnh mẽ. Tuy nhiên bạn cũng cần nhớ phải tập thể dục để có thể giảm cân hiệu quả thực sự.

Bạn sẽ cần các thành phần sau:

-2 muỗng cà phê mật ong

-1 muỗng cà phê quế

-250 ml nước

Hướng dẫn:

-Thêm 1 muỗng cà phê bột quế trong 250 ml nước đun sôi.

-Đợi 10 phút, cho đến khi hỗn hợp đủ nguội.

-Khi hỗn hợp nguội, bạn cần thêm 2 muỗng cà phê. mật ong sống.

Lưu ý: Hãy chắc chắn rằng bạn chờ nước nguội để thêm mật ong, bởi vì nếu nước quá nóng, nó sẽ làm giảm tác dụng của thức uống giảm cân này. Hãy chắc chắn rằng bạn uống hỗn hợp này mỗi ngày, trong một tháng và sẵn sàng để tận hưởng thành quả nếu kết hợp duy trì cùng lối ăn uống lành mạnh. Bạn sẽ nhận thấy kết quả đầu tiên chỉ sau một tuần.

Theo phunusuckhoe.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
08:04:16 05/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
10:02:01 06/03/2025

Tin đang nóng

Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơiXôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi
08:39:55 06/03/2025
Cát-sê của Xuân Hinh khi đóng 'Bắc Bling' của Hòa Minzy 'không phải mức thường'Cát-sê của Xuân Hinh khi đóng 'Bắc Bling' của Hòa Minzy 'không phải mức thường'
09:12:40 06/03/2025
Cuối cùng Từ Hy Viên đã có thể an nghỉ!Cuối cùng Từ Hy Viên đã có thể an nghỉ!
06:21:10 06/03/2025
'Món quà' trước thềm 8/3 của người chồng phương xa khiến gia đình trên bờ vực tan vỡ'Món quà' trước thềm 8/3 của người chồng phương xa khiến gia đình trên bờ vực tan vỡ
05:23:24 06/03/2025
Nhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn hôm nay bị xử lưu độngNhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn hôm nay bị xử lưu động
07:05:52 06/03/2025
Yêu người từng yêu chị gái, tôi bị cả gia đình phản đốiYêu người từng yêu chị gái, tôi bị cả gia đình phản đối
05:31:57 06/03/2025
Công an xuất hiện tại Thanh Bình An Lạc Viên sau vụ tố ép mua hũ tro cốt giá caoCông an xuất hiện tại Thanh Bình An Lạc Viên sau vụ tố ép mua hũ tro cốt giá cao
06:17:51 06/03/2025
Mẹ phản đối tôi cưới cô gái "ăn cơm trước kẻng"Mẹ phản đối tôi cưới cô gái "ăn cơm trước kẻng"
05:18:37 06/03/2025

Tin mới nhất

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

Có thể bạn quan tâm

Cô dâu chú rể ở Nghệ An đeo vàng trĩu cổ, tuyên bố điều bất ngờ giữa đám cưới

Cô dâu chú rể ở Nghệ An đeo vàng trĩu cổ, tuyên bố điều bất ngờ giữa đám cưới

Netizen

10:22:34 06/03/2025
Sau nhiều năm yêu xa, cặp đôi Nghệ An đã có cái kết đẹp. Ngày cưới, cô dâu - chú rể được hai bên gia đình trao nhiều món quà giá trị, vàng cưới đeo kín cổ.
Các thuốc điều trị bệnh vảy nến

Các thuốc điều trị bệnh vảy nến

Sức khỏe

10:19:44 06/03/2025
Thuốc không được chỉ định dùng trong thời gian dài vì có thể làm tăng nguy cơ ung thư da và ung thư hạch. Thuốc ức chế calcineurin không được khuyến cáo dùng cho thai phụ hoặc phụ nữ cho con bú, người có ý định mang thai.
Đang xét xử lưu động nhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn

Đang xét xử lưu động nhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn

Pháp luật

10:19:37 06/03/2025
Ngày 6/3, Tòa án nhân dân TP Hà Nội mở phiên tòa xét xử sơ thẩm 6 bị cáo trong vụ thổi giá đất đấu giá lên tới 30 tỷ đồng/m2, xảy ra tại huyện Sóc Sơn (Hà Nội).
Vén màn "chiêu trò" của Xuân Hinh

Vén màn "chiêu trò" của Xuân Hinh

Nhạc việt

10:19:31 06/03/2025
Ngày 1/3, ca khúc Bắc Bling của Hòa Minzy kết hợp cùng danh hài Xuân Hinh và Tuấn Cry đã chính thức lên sóng, nhanh chóng tạo nên cơn sốt trên khắp các nền tảng MXH.
Người phụ nữ nặng 357kg, béo đến mức phải đối mặt nguy cơ nằm liệt giường cả đời gây kinh ngạc vì diện mạo hiện tại

Người phụ nữ nặng 357kg, béo đến mức phải đối mặt nguy cơ nằm liệt giường cả đời gây kinh ngạc vì diện mạo hiện tại

Lạ vui

10:15:53 06/03/2025
Brianne Dias (Mỹ) gây chú ý khi xuất hiện trên chương trình My 600-lb Life của đài TLC với cân nặng khủng tới 340kg. Đây là chương trình thực tế giúp những người thừa cân có thể giảm cân hiệu quả,
Khách Việt rộn ràng sang Trung Quốc xem Na Tra 2

Khách Việt rộn ràng sang Trung Quốc xem Na Tra 2

Du lịch

10:10:25 06/03/2025
Huyện biên giới Hà Khẩu (Vân Nam, Trung Quốc) chứng kiến dòng khách du lịch Việt Nam đổ về đáng kể trước bối cảnh Na Tra 2 đang khuấy đảo phòng vé thế giới nhưng chưa chiếu ở nước ta.
Quá khứ hư hỏng của mỹ nam Thơ Ngây: Lộ ảnh thân mật với sao nữ có chồng, nghi dính líu tội ác của Seungri

Quá khứ hư hỏng của mỹ nam Thơ Ngây: Lộ ảnh thân mật với sao nữ có chồng, nghi dính líu tội ác của Seungri

Sao châu á

10:07:40 06/03/2025
Vương Đại Lục vốn chẳng phải là ngôi sao có hình tượng hoàn hảo. Anh là tay chơi khét tiếng showbiz Hoa ngữ, đời tư đầy rẫy những thị phi.
Thổ Nhĩ Kỳ sẽ xây bức tường dài 8,5 km ở biên giới phía Tây

Thổ Nhĩ Kỳ sẽ xây bức tường dài 8,5 km ở biên giới phía Tây

Thế giới

09:48:20 06/03/2025
Theo dự kiến ban đầu, bức tường có chiều dài 8,5km và có thể được kéo dài hơn nữa. Ông cũng cho biết thêm: Chúng tôi sẽ bắt đầu từ biên giới với Hy Lạp và dự án sẽ tiếp tục trong thời gian tới tùy theo tình hình .
Không thời gian - Tập 55: Tâm ra mắt bố Đại

Không thời gian - Tập 55: Tâm ra mắt bố Đại

Phim việt

09:08:34 06/03/2025
Với sự khéo kéo của Miên, Tâm vô tình gặp bố Đại khiến ông cụ vui mừng ra mặt vì có cô giáo quan tâm, chăm sóc đến con trai mình.
Sao Việt 6/3: Ngọc Huyền lên tiếng về chuyện hẹn hò 'mỹ nam VTV' hơn 5 tuổi

Sao Việt 6/3: Ngọc Huyền lên tiếng về chuyện hẹn hò 'mỹ nam VTV' hơn 5 tuổi

Sao việt

08:49:20 06/03/2025
Nguyễn Hoàng Ngọc Huyền trả lời tin đồn đang hẹn hò diễn viên Đình Tú - người được khán giả đặt biệt danh mỹ nam VTV hơn cô 5 tuổi.