Đun chuối nguyên vỏ theo cách này uống hàng ngày, mỡ thừa tan biến giúp bụng phẳng lỳ, vóc dáng thon thả
Học ngay công thức làm nước uống bằng chuối và quế của Boldsky, bạn sẽ đốt cháy toàn bộ mỡ thừa trong cơ thể và giảm cân hết sức dễ dàng.
Trong một quả chuối chứa trung bình 105 calo, cung cấp khoảng 12% kali, 17% vitamin C, 12% chất xơ cùng với một lượng lớn protein lành mạnh. Kết hợp loại quả giàu dinh dưỡng này với quế, bạn sẽ sở hữu “thần dược” đốt cháy mỡ thừa, giảm cân tuyệt vời ngay tại nhà.
Nước uống giảm cân từ chuối và quế
Chuối có độ pH trung tính là 5,6 giúp giảm ợ nóng và phù hợp với người bị trào ngược axit dạ dày.
Ngoài ra, vì giàu dưỡng chất, đặc biệt là protein, loại quả này thích hợp với người đang giảm cân hoặc tăng cường phát triển cơ bắp. Có nghĩa là, bổ sung chuối thường xuyên sẽ giúp giảm cân, tăng cơ, tạo dựng cơ thể săn chắc, thon gọn.
Bên cạnh việc ăn chuối theo một thực đơn khoa học, lành mạnh, bạn có thể đun chuối với quế để uống hàng này. Nếu uống loại trà này 1 đến 2 giờ trước khi ngủ, bạn sẽ ngủ yên giấc hơn.
Cách thực hiện rất đơn giản, đun sôi 1 nồi nước, tiếp đó thêm 1 quả chuối cắt thành từng miếng lớn vào đun sôi thêm 10 phút. Sau đó, đổ trà vào cốc, bình thủy tinh và thêm một nhúm quế, khuấy khoảng 2 – 3 phút là có thể thưởng thức ngay.
Ngoài lợi ích đối với sức khỏe, dạ dày, nước uống từ chuối và quế giúp giảm cân nhanh chóng – Ảnh: Internet
Ngoài khả năng giảm cân vượt trội, chuối còn mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời khác đối với làn da.
Video đang HOT
Làm đẹp bằng chuối
Điều trị mụn
Giá trị dinh dưỡng cao, vỏ chuối là phương pháp điều trị mụn trứng cá tuyệt vời. Điều bạn cần làm chỉ là dùng phần trắng của chúng mát xa khắp mặt trong khoảng 10 phút, sau đó dùng khăn loại bỏ mà không cần rửa lại, giữ qua đêm rồi vệ sinh thật sạch vào sáng mai. Lặp lại điều này trong vài ngày, tình trạng mụn sẽ giảm đi đáng kể.
Vỏ chuối có tác dụng điều trị mụn trứng cá hiệu quả mà không để lại sẹo thâm – Ảnh: Internet
Hỗn hợp mặt nạ từ chuối chín sẽ làm cho mái tóc mềm mượt, óng ả và không bao giờ gãy rụng hay xơ rối. Bạn chỉ cần trộn đều 1 quả chuối chín, 1 quả bơ chín và 2 muỗng canh dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, thoa đều chúng lên mái tóc, giữ yên 30 phút thì gội sạch. Bạn có thể thực hiện phương pháp này một lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
Hãy chà xát cơ thể với chuối chín để phục hồi, tái tạo làn da tươi trẻ, rạng rỡ. Đầu tiên, trộn 1 quả chuối chín với 1 đến 2 muỗng canh đường cát cùng một vài giọt tinh dầu. Lấy hỗn hợp thu được thoa đều lên khắp cơ thể, mát xa theo chuyển động tròn, giữ yên khoảng 10 phút thì tắm sạch bằng nước mát.
Không chỉ dưỡng tóc, chuối chín còn phục hồi làn da hư tổn, khô ráp và bong tróc cực hiệu quả – Ảnh: Internet
Dưỡng ẩm cho da khô
Nếu đang mắc phải tình trạng da khô nứt, bong tróc vì thời tiết, hãy dùng chuối để điều trị tại nhà. Cách thứ nhất, bạn lấy vỏ chuối mát xa trực tiếp lên vùng da khô, thiếu ẩm. Giữ khoảng vài phút thì rửa sạch bằng nước mát. Cố gắng làm điều này nhiều lần trong ngày để có kết quả tốt nhất.
Ngoài ra, có thể nghiền nhuyễn nửa quả chuối rồi trộn đều với vài giọt mật ong. Dùng hỗn hợp thoa đều lên vùng da bị khô nứt, chờ 10 phút và rửa sạch.
Ngoài những tác dụng tuyệt vời đối với làn da, sức khỏe và vóc dáng, chuối và vỏ của chúng còn mang đến nhiều lợi ích cho cuộc sống. Nếu cần phải đánh bóng đôi giày, hãy lấy vỏ chuối thay thế bàn chải và dung dịch làm sạch chuyên dụng. Bằng cách này, bạn vừa sở hữu đôi giày da bóng loáng vừa có thể tiết kiệm tiền.
Chuối chín muồi hoạt động tương tự chất đánh bóng gỗ tự nhiên. Ngoài ra, còn có thể làm sạch được các vết bẩn “cứng đầu” trên các dụng cụ bếp.
Chỉ với 1 quả chuối chín rẻ tiền, bạn có thể sử dụng với nhiều công dụng và mục đích khác nhau, từ giảm cân, dưỡng da đến cải thiện sức khỏe.
Theo phunusuckhoe.vn
Nước tiên từ 2 nguyên liệu rẻ tiền giúp giảm tới 2 kg mỗi tuần
Hai thành phần này là lành mạnh và sẵn có trong tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Muốn thực sự giảm cân, bạn cần phải ăn thức ăn lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày. Bên cạnh đó uống thức uống kỳ diệu này mỗi ngày cũng giúp đẩy nhanh quá trình đốt mỡ thừa. Thức uống này sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu loại thức uống đốt cháy chất béo hiệu quả nhất và mạnh mẽ nhất. Thức uống tự chế này sẽ giúp bạn giảm tới khoảng 2 kg chỉ trong 1 tuần, tất nhiên là tùy theo thể trạng.
Thức uống này sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo cứng đầu trong bụng và bạn chỉ cần 2 thành phần đơn giản. Hai thành phần này là lành mạnh và sẵn có trong tự nhiên, và khi chúng được kết hợp, chúng tạo ra sự kết hợp với chất béo tạo nên kết quả đốt mỡ mạnh mẽ. Tuy nhiên bạn cũng cần nhớ phải tập thể dục để có thể giảm cân hiệu quả thực sự.
Bạn sẽ cần các thành phần sau:
-2 muỗng cà phê mật ong
-1 muỗng cà phê quế
-250 ml nước
Hướng dẫn:
-Thêm 1 muỗng cà phê bột quế trong 250 ml nước đun sôi.
-Đợi 10 phút, cho đến khi hỗn hợp đủ nguội.
-Khi hỗn hợp nguội, bạn cần thêm 2 muỗng cà phê. mật ong sống.
Lưu ý: Hãy chắc chắn rằng bạn chờ nước nguội để thêm mật ong, bởi vì nếu nước quá nóng, nó sẽ làm giảm tác dụng của thức uống giảm cân này. Hãy chắc chắn rằng bạn uống hỗn hợp này mỗi ngày, trong một tháng và sẵn sàng để tận hưởng thành quả nếu kết hợp duy trì cùng lối ăn uống lành mạnh. Bạn sẽ nhận thấy kết quả đầu tiên chỉ sau một tuần.
Theo phunusuckhoe.vn
Uống cốc nước này buổi trưa, mỡ thừa tiêu tan hết sau 1 tuần Vào buổi trưa uống cốc nước này sau đúng 1 tuần tốt hơn ngàn năm dùng nhân sâm, mọi mỡ thừa biến mất hết nên áp dụng ngay trưa nay. Trà xanh Trà xanh giúp giảm nhiều calo, cũng có thể giúp thúc đẩy đốt chất béo và giảm cân. Trong một nghiên cứu, những người uống 4 ly trà xanh mỗi ngày...