đùi thon

Thực phẩm giúp vùng đùi luôn thon gọn

Làm đẹp

06:28:39 31/03/2023

Uống nước ấm với chanh có thể được xem như một biện pháp thay thế cơn nghiện caffein của bạn. Khi bỏ cà phê và đường hàng ngày mà chuyển sang uống chanh và nước nóng, bạn sẽ thấy mục tiêu giảm béo của mình được cải thiện đáng kể.

Bài tập giúp đùi thon gọn tại nhà

Lạ vui

11:23:39 17/08/2021

Tận dụng thời gian rảnh mùa dịch, bạn có thể tập 8 động tác đơn giản để đùi trở nên săn chắc hơn.

5 bài tập đơn giản giúp thon gọn đùi

Làm đẹp

14:35:49 05/01/2020

Tập luyện những động tác này tại nhà một cách thường xuyên, các bạn gái sẽ có một cặp chân thon gọn và săn chắc.

Bài tập 4 động tác thon gọn vòng đùi, chưa tốn của bạn quá 10 phút

Làm đẹp

06:52:36 05/07/2019

Thực hiện đều đặn và kết quả bạn nhận được sẽ là vòng đùi ngày một thon gọn, đặc biệt là má đùi trong.Đùi to là cơn ác mộng của rất nhiều cô nàng, ngăn cản họ xúng xính trong những...

Bắp đùi to cũng chỉ là chuyện nhỏ với bài tập 4 động tác dễ ợt, chưa tốn của bạn quá 10 phút này

Làm đẹp

08:48:18 26/06/2019

Thực hiện đều đặn và kết quả bạn nhận được sẽ là vòng đùi ngày một thon gọn, đặc biệt là má đùi trong.

Ước mong đùi thon gọn không còn xa với những bài tập đơn giản này tại nhà

Làm đẹp

13:45:25 24/05/2019

Ai cũng muốn sở hữu cho mình cặp đùi thon gọn và săn chắc để có thể tư tin hơn trong mỗi bước đi. Ngoài ra, phải thêm vào vẻ đẹp của khe hở giữa đùi để tạo vẻ quyết rũ, gợi cảm. Vậ...

9 cách giảm mỡ đùi và làm thon chân chẳng cần thẩm mỹ bạn nên thực hiện ngay để có body hoàn hảo đón Tết

Làm đẹp

21:45:32 04/01/2019

Đùi to như cột đình cũng thon nhỏ nhanh chóng nếu bạn áp dụng 9 mẹo sau.

Không tốn tiền mua dụng cụ, chỉ cần tập 7 bài này là bạn dễ dàng có đôi chân đẹp, cặp đùi thon như ý

Kiến thức giới tính

09:37:01 24/12/2018

Nếu chăm chỉ tập luyện, bạn hoàn toàn có thể làm cho đôi chân mình trở nên săn chắc, không còn mỡ đùi...

Muốn giảm nhanh mỡ đùi để có đôi chân thon gọn, quyến rũ thì đừng bỏ qua những bí quyết sau

Làm đẹp

15:24:12 10/12/2018

Để sở hữu được vòng đùi thon thả, săn chắc thì hội con gái nên thử ngay một số cách đơn giản sau.

Bella Hadid bốc lửa với váy xuyên thấu táo bạo

Người đẹp

08:39:24 09/06/2018

Bella Hadid diện váy xuyên thấu khoe đùi thon, chân dài khi dự tiệc thời trang tại New York ngày 7/6 vừa qua.

Chiêm ngưỡng bộ ảnh của Ngọc Loan diện bikini khoe đường cong hoàn hảo

Người đẹp

09:04:29 28/12/2017

Ngọc Loan ngày một trưởng thành và bản lĩnh hơn trong con đường riêng. Mới đây, "cô gái có gương mặt đẹp nhất The Face" Ngọc Loan tiếp tục khoe làn da trắng không tì vết

Vòng eo giảm 5cm, đùi thon và săn nhờ làm điều này trong vòng 1 tháng

Làm đẹp

23:46:14 11/09/2016

Với những bạn gái phải ngồi thường xuyên, lười di chuyển hay không có thời gian đến phòng tập khiến vùng mỡ bụng tích mỡ ngày càng nhiều. Không chỉ có vậy, ngồi nhiều còn dẫn đến c...

Bài tập hiệu quả cho đôi chân săn chắc

Làm đẹp

21:22:12 22/08/2016

Cơ đùi là nhóm cơ lớn và khỏe nhất trên cơ thể, bởi thế cần có bài tập chuyên dụng cho chúng. Khi tâp, sẽ có lúc bạn cảm nhận vùng đùi của mình nóng ran như bị đốt cháy, đôi chân b...

Làm sao để giảm mỡ đùi?

Làm đẹp

22:05:23 24/07/2016

Tôi không mập, nhưng đùi tích tụ nhiều mỡ nhìn rất to và xấu. Tôi đã áp dụng nhiều bài tập làm thon gọn đùi và đi bộ, nhưng chưa thấy giảm. Xin tư vấn cách nào làm cho đùi thon gọn...

Gã sếp hám gái mải mê sờ đùi cô thư ký mà không hay biết mẹ vợ và vợ hắn đã sẵn sàng sau lưng

Góc tâm tình

10:02:40 20/05/2016

Hắn cười khành khạch khi được sờ soạng, vuốt ve cặp đùi thon thả của cô thư kí trẻ đẹp mà không hay biết đằng sau đó là vở kịch mà chính mẹ vợ và vợ đã dựng lên dành cho mình.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ đùi hiệu quả

Làm đẹp

23:05:09 12/05/2016

Bên cạnh việc tập thể dục là một cách để hình thành các cơ bắp, việc lựa chọn đúng một số loại thực phẩm sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở hông và đùi.

10 phút mỗi ngày để sở hữu bắp đùi thon gọn siêu quyến rũ

Làm đẹp

12:23:19 29/04/2016

Đừng tự ti vì đùi to ngấn mỡ, chuyện nhỏ chị em ơi! Với những động tác đơn giản, tác động trực tiếp vào các vị trí hông, đùi, giúp đốt cháy mỡ thừa, khiến mỡ bị hóa lỏng, đốt cháy ...

Đánh bay mỡ đùi trong 7 ngày với 4 cách sau

Làm đẹp

18:46:00 18/04/2016

Bật mí nhỏ, bạn có thể cho ít muối khi massage nó sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giảm mỡ đùi của bạn đấy. Vì trong muối có thành phần cation và nation giúp cân bằng và làm nóng giã...

Thực phẩm hễ ăn là đùi bạn sẽ săn chắc thon gọn

Làm đẹp

01:25:55 10/04/2016

Uống trà xanh không chỉ là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất mà còn là bí quyết giảm cân hiệu quả khá phổ biến hiện nay. Các chuyên gia sức khỏe nhận định hàm lượng EGCG (Epigallocatechi...

Chân thon gọn, thẳng nuột như người mẫu

Làm đẹp

07:42:32 01/04/2016

Ngâm chân, tập kiễng chân... chính là cách để sở hữu đôi chân thẳng tự nhiên nhất.

Đùi thon gọn mà không cần tập luyện

Làm đẹp

12:07:41 23/03/2016

Điều này nghe có vẻ không cần thiết nhưng thật sự lại rất hiệu quả. Để có được một đôi chân thon như ý muốn, mỗi ngày bạn phải giảm được khoảng 500 calories thông qua các bài tập t...

Tuần qua: Hoàng Thùy Linh khoe đùi thon hấp dẫn

Làm đẹp

23:40:23 18/10/2015

Hoàng Thùy Linh khoe cặp đùi thon rất quyến rũ là điểm nhấn làm đẹp của Vbiz tuần qua.

Làm thế nào để đốt cháy mỡ thừa vùng đùi?

Làm đẹp

15:46:59 06/10/2015

Với phái nữ, đôi chân đẹp không chỉ dài mà còn cần phải thon gọn và săn chắc. Vì vậy, nhiều chị em luôn muốn sở hữu bí quyết cải thiện lượng mỡ thừa vùng đùi.

Giải mã vẻ đẹp ‘nếp gấp’ đùi quyến rũ

Làm đẹp

12:07:14 06/10/2015

Sau tay chạm rốn, hông quả táo phô diễn eo thon và vòng 3 căng tròn, phái đẹp thế giới chuộng khoe đùi mật ong.

Mỗi ngày tập luyện 5 phút để sở hữu bắp đùi thon gọn

Làm đẹp

18:48:34 20/07/2015

Tự tin diện bikini đón hè nhờ bài tập giảm mỡ đùi cấp tốc nhé!

Mách nhỏ bí quyết để có đùi thon chân gọn

Làm đẹp

12:07:14 16/05/2015

Sở hữu đùi thon chân gọn giúp các cô gái tự tin hơn. Những mẹo nhỏ đơn giản, tiết kiệm thời gian dưới đây sẽ là vị cứu tinh cho các nàng muốn có đùi thon chân gọn.

Beyonce tiết lộ bài tập cho bắp đùi thon gọn

Làm đẹp

22:47:08 11/03/2015

Nữ ong chúa không hài lòng với phần bắp đùi lớn nên cô chuẩn bị riêng một bài tập làm đặc trị mỡ thừa vùng này.

5 động tác sau chạy bộ để có cặp đùi thon gọn

Làm đẹp

23:03:17 23/01/2015

Chạy bộ khiến nhiều bạn nữ lo lắng đùi sẽ to lên, thực ra, mỗi ngày chạy 30 phút, sẽ giúp đùi bạn biến từ to thành nhỏ là khác.

3 động tác yoga giúp hông nở, đùi thon, bụng săn chắc

Làm đẹp

08:59:29 26/08/2014

Hông nở, đùi thon, bụng săn chắc là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ đã trải qua thời kỳ sinh nở. Ba động tác yoga cực đơn giản sau đây sẽ giúp chị em sớm đạt được ...