‘Đưa nhau đi trốn lạnh’ thành mốt ở Premier League

Liverpool nói riêng và các đội bóng tại Premier League nói chung ngày càng “nghiện” những chuyến tập huấn ngắn ngày ở những nơi đầy nắng khi được tranh thủ nghỉ Đông. Tại sao giữa lúc cần thích nghi với điều kiện thi đấu trong giá lạnh ở Premier League, họ lại đua nhau đi trốn như vậy?

Mốt của Premier League

Hôm nay Premier League 2018/19 sẽ khép lại với loạt trận vòng 38. Cùng nhìn lại mùa giải 2018/19, có thể thấy việc “đưa nhau đi trốn lạnh” thực sự là mốt của mùa này. Riêng Liverpool có tới 2 chuyến tập huấn tới những miền đất ấm hồi đầu năm nay.

Đầu tiên là chuyến đi 4 ngày tới Dubai vào tháng 1. Tiếp đến là vài ngày sang Marbella, Tây Ban Nha vào trung tuần tháng 2.

Đâu chỉ Liverpool mới lựa chọn hành quân tới những miền đất ấm như vậy trong những ngày Premier League lạnh giá. Lạnh giá theo đúng nghĩa đen xét trên khía cạnh thời tiết. Tottenham kéo quân sang Barcelona. Wolves cũng lựa chọn Marbella giống Liverpool. Southampton nhắm Tenerife (cũng bên Tây Ban Nha) làm bãi đáp.

Đặc điểm chung của những chuyến tập huấn kể trên là cầu thủ tập luyện ở những nơi vênh hơn 10 độ so với môi trường thi đấu thường xuyên của mình vào mùa Đông. Nhiệt độ trung bình ở Anh vào tháng Giêng chỉ là 4 độ C. Trong khi đó, nhiệt độ cùng khoảng thời gian ở Dubai là 20 độ C, ở Marbella là 15 độ C.

Về lý thuyết, có lẽ không ít người không khỏi thắc mắc rằng việc tập ở xứ ấm rồi trở lại thi đấu ở xứ lạnh chẳng khác nào tập một đằng, đá một nẻo. Liệu có phi logic hay không khi mà cầu thủ đang quen với lạnh tự nhiên đi “tập nóng” ít ngày rồi lại trở về “đá lạnh”? Nhịp của họ liệu có bị đảo lộn không biết đường nào mà lần?

Liverpool rất phấn khích trong chuyến tập huấn ở Marbella hồi tháng 2 năm nay

Thực tế HLV Juergen Klopp cũng bị không ít CĐV nhà chỉ trích vì chuyện “tập nóng, đá lạnh” này. Ngay sau chuyến tập huấn 4 ngày từ Dubai trở về, Liverpool bị Leicester cầm hòa trong một ngày đầy tuyết ở Anfield. Tiếp đến là trận hòa trên sân của West Ham. Các fan này cho rằng chính chuyện “đưa nhau đi trốn lạnh” đã làm đóng băng phong độ của The Kop.

Vậy thực hư chuyện đưa nhau tới những miền đất ấm có tác dụng thế nào? Kiểu gì lợi cũng phải nhiều hơn hại thì các đội bóng ở Premier League mới đua nhau theo mốt “tập nóng, đá lạnh” thế chứ?

Nguyên nhân vì sao, động cơ nào?

HLV Ralph Hasenhuttl của Southampton (đội đã sang Tenerife tập huấn hồi đầu năm) lý giải dưới nhiệt độ 4 độ C ở nước Anh, các cầu thủ hầu như chỉ có thể tập chạy, tắc bóng và sút bóng. Còn dưới trời ấm 15 độ ở Tây Ban Nha hay 20 độ bên UAE, các cầu thủ thoải mái tập luyện nhiều hơn về chiến thuật.

Hasenhuttl cho biết thêm: “Giữa những buổi tập ở những nơi ấm áp, chúng tôi có thể dừng lại những khoảng 2 hoặc 3 phút để trao đổi với nhau mà không sợ bị cảm lạnh. Ngoài ra, chúng tôi không phải tốn thời gian cho phần khởi động. Các cầu thủ cũng giảm nguy cơ bị căng cơ, đau cơ hơn”.

Những nơi nhiều nắng hơn cũng có nghĩa ngày dài hơn so với mùa Đông âm u trên xứ sương mù. Ban ngày chỉ kéo dài từ 8 đến 9 tiếng đồng hồ vào tháng 1 ở Anh. Ban ngày ở Dubai kéo dài tới 11 tiếng đồng hồ. Lịch trình tập luyện ở xứ ấm rõ ràng thoải mái hơn.

Ánh nắng giúp quá trình tạo ra vitamin D cho cơ thể tốt hơn, qua đó giảm thiểu nguy cơ chấn thương, tăng sức mạnh của cơ cho cầu thủ. Khoảng 70% số VĐV thi đấu ở Anh bị kết luận có nồng độ vitamin D ở mức thấp đáng lo ngại. Không phải vô cớ mà thời còn dẫn dắt Man United, Sir Alex Ferguson cho lắp thêm những “tấm gương tắm nắng” trên sân tập Carrington.

Wolves cũng đưa nhau sang Marbella trốn lạnh

Trên khía cạnh tâm lý, những chuyến tập huấn ngắn ngày tới những miền đất ấm giúp tăng tình đoàn kết giữa các cầu thủ với nhau. Mối gắn kết giữa HLV và cầu thủ cũng được cải thiện đáng kể. Chúng giống như việc kết hợp giữa tập với nghỉ ngơi tranh thủ. Giữa lịch đấu dày đặc ở Anh, giữa tiết trời âm u của xứ sương mù mà có một chuyến đi về nơi đầy nắng và ấm áp hơn thì dễ khiến tinh thần phấn khích hơn, phấn chấn hơn. Trung vệ Virgil van Dijk chia sẻ hồi mới gia nhập Liverpool vào tháng 1/2018, anh hòa nhập nhanh với các đồng đội mới là nhờ vào chuyến “đưa nhau đi trốn lạnh” của Liverpool.

Không gì minh chứng sinh động hơn cho tác dụng của những chuyến “đưa nhau đi trốn lạnh” của các đội bóng kể trên bằng kết quả thi đấu của họ. Liverpool vẫn đang đua tranh quyết liệt tới vòng đấu cuối cùng với Man City trong cuộc đua tới ngôi vô địch Premier League. Tottenham nắm trong tay quyền tự quyết vị trí trong Top 4 Premier League. Liverpool và Tottenham giành 2 vé vào chung kết Champions League. Wolves mới lên hạng đã thành ngựa ô ở Premier League mùa này. Southampton trụ hạng thành công. Tháng 1 năm sau, có lẽ sẽ có nhiều đội bóng “đưa nhau đi trốn lạnh” hơn.

Kết luận khoa học

Năm 2010, một nhóm các nhà khoa học tại đại học Oregon của Mỹ tiến hành nghiên cứu về tác dụng của việc tập luyện trong điều kiện thời tiết ấm áp tới thi đấu thể thao. Họ chọn đối tượng nghiên cứu là các cua-rơ xe đạp. Kết quả cho thấy, việc tập luyện trong điều kiện thời tiết ấm áp giúp kết quả thi đấu của các cua-rơ được cải thiện 4-8%. Mức cải thiện 4-8% có ý nghĩa đáng kể trong thi đấu thể thao đỉnh cao.

Không chỉ có các đội Premier League

Bên Bundesliga, Bayern Munich những mùa gần đây rất đều đặn cứ nghỉ Đông là hành quân sang Doha (Qatar) tập huấn. Tay vợt tennis lừng danh của xứ sương mù, Andy Murray mỗi khi Đông về cũng thường sang Miami tập luyện.

Theo Bongdaplus