dư thừa vitamin

4 hậu quả khôn lường khi ăn món khoái khẩu của nhiều người Việt, ai ngờ tác hại lại thế này

Bất cứ loại thực phẩm nào cũng cần ăn uống đúng cách và kiểm soát tốt liều lượng mới đảm bảo an toàn và dinh dưỡng. Nhiều người thích ăn nội tạng động vật bởi hương vị đặc trưng của nó mà không biết nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

Gấc tốt và cần cho bé, vì sao?

Ngay cả so với cà-rốt một trong những loại thực phẩm vẫn được coi là giàu tiền vitamin A nhất, hàm lượng Beta Carotene trong trái gấc vẫn cao gấp 14 lần... Gấc - một loại quả quý đ...

Một số tác hại khi dư thừa vitamin

Nhiều người tin theo những chiêu quảng cáo và mải mê sử dụng vô tội vạ các loại vitamin bổ sung, tin rằng đấy là cách thức hiệu quả để phòng ngừa nhiều bệnh tật. Song họ quên mất l...