đủ dưỡng chất

Ăn đậu bắp giúp khỏi bệnh xương khớp?

Đậu bắp là loại rau giàu chất xơ, vitamin K và C, cùng với các khoáng chất khác, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe xương khớp nói riêng.

Hàng nghìn thí sinh mắc sai lầm hại não khi ôn thi nước rút

Buổi tối thí sinh nên học bài sớm và cố gắng ngủ trước lúc 23 giờ, sau đó sáng dậy sớm để học bài, sẽ tốt hơn là học quá khuya gây mệt mỏi cho cả ngày hôm sau và không tốt cho cơ t...

Ăn gì để có ngày thứ 2 làm việc tràn đầy năng lượng?

Ăn đúng cách và đủ dưỡng chất sẽ giúp bạn có tâm trạng rất tốt cho một tuần làm việc mới.

800 suất cháo tình thương trao tặng các bệnh nhân tại Hà Tĩnh

Ngày 27-7, Hội Phụ nữ BĐBP Hà Tĩnh phối hợp với Phòng công tác xã hội, Bệnh viên Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh đã tổ chức chương trình Bát cháo tình thương, phát cháo miễn phí cho bệnh nhân...

Đừng vội bỏ cơm nguội đi, chỉ vài thao tác đơn giản mẹ có món tuyệt ngon đãi cả nhà

Cơm rang dưa bò là món ăn chế biến nhanh lại khá đầy đủ dưỡng chất nên được nhiều người yêu thích.

27 cách làm các món nướng bằng lò nướng ngon chuẩn đúng vị nhà hàng

Lò nướng là một trong những thiết bị nhà bếp cực kỳ hữu dụng cho các bà nội trợ hiện nay.

Gà xào rau củ ngon đậm đà dùng cho bữa cơm tối

Món ăn đầy đủ dưỡng chất lại khá đơn giản này sẽ là lựa chọn phù hợp cho bữa cơm tối nhà bạn.

Choáng váng với con dâu tiệm vàng ngày nào cũng bày mâm sang chảnh 4 người ăn, tổng chi chỉ 4 triệu/tháng

Những bữa cơm của Thảo Linh được chuẩn bị thịnh soạn khiến nhiều người nghĩ rằng khá tốn kém nhưng thực chất cô nàng chỉ tốn 4 triệu tiề.n ăn mỗi tháng cho gia đình nhỏ gồm 4 người.

Mâm cơm gia đình tưởng bình thường ở Hà Nội bỗng gây sốt MXH vì 100 nghìn mà đầy ắp thịt, tôm

Nhìn mâm cơm ngập miệng đầy ú ụ tôm, thịt, rau xanh và cả đĩa giò tròn trịa cho 7 người ăn mà vỏn vẹn chỉ có 100 nghìn của người mẹ trẻ này khiến nhiều người thốt lên kinh ngạc: Đố...

10 cách chăm sóc tóc tại nhà (phần 1)

Để có một mái tóc khỏe đẹp, bồng bềnh bóng mượt luôn là điều mơ ước của phái đẹp, tuy nhiên việc lạm dụng nhiều loại mỹ phẩm dành cho tóc cũng như sự tác động của môi trường nhiều ...

10 quy tắc ăn uống khỏe mạnh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chìa khóa để ăn uống khỏe mạnh là đa dạng, cân bằng và điều độ.

Trổ tài làm nem khoai tây

Không cần bánh đa nem, bạn vẫn có thể tạo hình những chiếc nem xinh xắn. Món nem khoai tây vừa có thịt, vừa có rau, củ, đầy đủ dưỡng chất này rất thích hợp cho bữa ăn gia đình.