Dù 30 tuổi làn da vẫn căng mịn như gái 18
Làn da sẽ lão hóa chậm lại nếu bạn kiên trì thực hiện theo những bí quyết dưới đây!
Trong cuộc sống hằng ngày có quá nhiều tác động đẩy làn da vào quá trình lão hóa nhanh hơn. Tuy nhiên, bằng những phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên có thể giúp làn da cải thiện đáng kể mà chị em chưa khám phá được hết.
Uống nước cà chua
Uống mỗi sáng l ly nước cà chua, nếu pha với nước khoáng thiên nhiên theo tỉ lệ 1/1 càng tốt. Theo các nhà nghiên cứu ở Khoa Da liễu Bệnh viện Charite tại Berlin – Đức, hoạt chất lycopen trong vỏ trái cà chua có tác dụng bảo vệ tế bào da mặt trước độc chất của môi trường ô nhiễm cũng như tia tử ngoại trong ánh nắng gay gắt. Da dễ gì nhăn nheo nếu tế bào da không già!
Hãy vận động cơ thể
Rèn luyện thân thể là việc làm không thể thiếu để giữ cho cơ thể sự trẻ trung. Luyện tập 30 phút một ngày sẽ hạn chế nguy cơ mắc một số bệnh như tim mạch, đái đường, loãng xương và một vài chứng ung thư. Rèn luyện thân thể làm săn chắc các cơ bắp, tăng sự linh hoạt và nâng cao sức bền. Các tế bào trong cơ thể sẽ tiếp nhận thêm nhiều oxy, lượng nhiên liệu thừa trong cơ thể sẽ bị đốt, góp phần cải thiện vóc dáng của bạn. Rèn luyện thân thể bù đắp thêm năng lượng giúp bạn không rơi vào tình trạng làm việc quá sức. Mà điều này đồng nghĩa với sự lão hoá. Những bài tập tốt nhất cho hệ tim mạch là: đi bộ nhanh, đi nước kiệu ngắn, đạp xe hay bơi.
Đá viên từ củ nghệ và trà
Nguyên liệu: 1 củ nghệ, 1 gói trà túi lọc
Thực hiện:
Cho gói trà túi lọc vào 1 cốc nước sôi, để đến khi ra trà, vứt túi lọc.
Video đang HOT
Cắt nghệ thành từng cục nhỏ và đập dập.
Hòa vào dung dịch nước trà.
Để dung dịch nguội hẳn và cho vào khay đá, đậy nắp và để đông.
Công dụng: Trong củ nghệ có chứa chất curcumin có khả năng chống oxy hóa cao, giúp điều trị mụn, làm mờ các vết thâm trên bề mặt da và làm trắng da hiệu quả. Đá viên từ trà và nghệ giúp diệt các vi khuẩn có hại trên bề mặt da và phục hồi làn da mệt mỏi và mang lại cảm giác thư giãn tuyệt vời.
Theo 6giosang
5 sai lầm của phụ nữ khiến việc điều trị nám thất bại
Nám là một bệnh lý về sắc tố da, nếu không được điều trị đúng cách sẽ khiến chân nám càng lan rộng hơn, thậm chí gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da. Cùng "điểm mặt" 5 sai lầm khi điều trị nám mà phụ nữ hay mắc phải để tránh "tiền mất tật mang" nhé!
1. Chỉ dùng mỹ phẩm ngoài da
Nám hình thành bởi sự rối loạn sắc tố melanin nằm dưới lớp đáy biểu bì da. Trong khi đó, các loại mỹ phẩm trị nám ngoài da chỉ có tác động trên bề mặt, không thể phá hủy được chân nám ẩn sâu dưới da.
Dùng mỹ phẩm ngoài da không thể phá hủy tận gốc chân nám.
Dù có kết quả tạm thời bằng mắt thường nhưng nếu ngưng dùng, nám sẽ lại tái phát vì chân nám vẫn chưa được loại bỏ.
2. Tự điều trị tại nhà
Không ít chị em khi bị nám tự điều trị tại nhà theo kinh nghiệm "truyền tai" từ bạn bè, người thân. Tuy nhiên, nám da là một bệnh lý tùy thuộc vào nguyên nhân, tình trạng da và mức độ nám ở mỗi người nên việc áp dụng cùng một kinh nghiệm trị nám của người này lại không hiệu quả với người kia là điều tất yếu, thậm chí còn gây tác dụng ngược.
Vì vậy, chị em nên tìm tới bác sĩ chuyên khoa da liễu để được thăm khám cụ thể và xác định phương pháp điều trị đúng đắn, phù hợp với tình trạng nám của mình.
3. Thiếu kiên nhẫn
Tâm lý nóng vội, muốn hết nám nhanh chóng khiến nhiều người tìm đến các phương pháp "trị nám cấp tốc": lột tẩy da, kem trộn,... Những phương pháp thiếu cơ sở an toàn y khoa có thể làm mất đi lớp sắc tố trên bề mặt, làm da sáng mịn nhanh chóng thời gian đầu nhưng lại khiến da bị bào mòn, dễ bắt nắng và nám sạm trở lại, thậm chí lan rộng hơn trước khi sử dụng.
Do đó, trước khi điều trị nám bạn nên xác định: Trị nám là một quá trình, không nên vội vàng, hấp tấp áp dụng các phương pháp không an toàn kẻo tiền mất tật mang!
4. Cho rằng nám sẽ không tái phát
Như chúng ta đã biết, hắc tố melanin - nguyên nhân gây nám được hình thành bởi các tác nhân sau: tia UV từ ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố sau sinh hay do stress, mất ngủ thường xuyên,...
Dĩ nhiên, nếu bạn tiếp tục để làn da của mình bị ảnh hưởng bởi các tác nhân trên thì nám hoàn toàn có thể tái phát.
Do đó, việc chăm sóc, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây nám là điều cần được thực hiện thường xuyên, liên tục để ngăn nám quay trở lại.
5. Chưa hiểu bản chất của việc điều trị nám
Nám là một bệnh lý về da nên bản chất của việc điều trị nám cũng giống như trị bệnh. Muốn trị bệnh thì ngoài việc điều trị gốc gây bệnh, cần phải có chế độ chăm sóc, nâng cao sức đề kháng cơ thể để chống lại mầm bệnh.
Và trị nám cũng vậy, phải kết hợp giữa việc điều trị gốc phát sinh nám (các hắc sắc tố melanin) và chế độ chăm sóc, phục hồi làn da được khỏe mạnh để đủ sức đào thải gốc nám ra khỏi cơ thể.
Sau đó, cần tiếp tục chăm sóc, bảo vệ da khỏe mạnh để ngăn ngừa nám tái phát. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu được điều này nên dù đã điều trị nám rồi nhưng bị "nửa vời" và không hiệu quả.
Phương pháp trị nám đa kết hợp là lựa chọn đúng đắn giúp giải quyết tận gốc rễ bản chất của việc điều trị nám. Đó là quy trình điều trị khoa học gồm 3 yếu tố: Đánh bật tận gốc chân nám nhờ Laser Revlite Hoa Kỳ - Kích thích tăng cường phục hồi và tái tạo da bằng Huyết tương giàu tiểu cầu PRP - Trả lại vẻ tươi sáng, căng mượt cho làn da với Công nghệ Tế bào sống từ Hoa Kỳ.
Đây là phương pháp độc quyền tại Viện Thẩm mỹ Quốc tế Saigon iBeauty, được nghiên cứu, thẩm định bởi các chuyên gia, bác sĩ da liễu hàng đầu, đặc biệt hiệu quả trong trường hợp nám lâu năm không khỏi hay trường hợp da nhạy cảm.
Bác sĩ da liễu tại Saigon iBeauty đang thăm khám và tư vấn cho bệnh nhân phương pháp điều trị nám da phù hợp.
Tùy từng tình trạng da và mức độ nám của mỗi người, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám, phân tích da để xây dựng phác đồ điều trị phù hợp. Nhờ vậy, việc điều trị nám đạt được hiệu quả tối ưu và tính an toàn tuyệt đối, mang lại cho bạn làn da không những sạch nám mà còn trở nên khỏe mạnh, mịn màng và sáng hồng lên trông thấy.
Trị nám đa kết hợp - giải pháp điều trị đúng đắn giúp giải quyết tận cùng bản chất của việc trị nám.
Viện Thẩm mỹ Quốc tế Saigon iBeauty là nơi hội tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ hàng đầu về thẩm mỹ da, được đào tạo bài bản chuyên sâu da liễu tại nhiều quốc gia trên thế giới, cùng với thế mạnh công nghệ đỉnh cao từ Hoa Kỳ là nơi điều trị nám đúng đắn cho bạn.
Theo Eva
Sai lầm khi chăm sóc làn da sau mụn Hậu quả của những vết mụn để lại là nỗi ám ảnh với các bạn gái khi làn da xỉn màu, chi chít sẹo, vết thâm, lỗ chân lông to. Theo tiến sĩ - bác sĩ da liễu Trần Ngọc Ánh, Bệnh viện da liễu TP HCM: "Mụn là bệnh lý về da phổ biến, đặc biệt ở độ tuổi dậy thì. Sau...