ĐTCL mùa 10: Phá đảo meta với lối chơi Vi “One Punch Man” đầy mạnh mẽ và độc đáo từ cao thủ

Theo dõi VGT trên

Lối chơi Vi chủ lực đang khuấy đảo ĐTCL tại Siêu Máy Chủ khu vực LPL trong những ngày gần đây.

Vi – Sức mạnh mới của tộc Punk

Trước đây, Vi thường chỉ được xem là một tướng “kích hệ” trong đội hình Punk. Lý do tới từ việc Jinx hay Twitch sở hữu khả năng gây sát thương tầm xa và an toàn hơn khá nhiều so với Vi. Việc tộc Punk được buff ở bản 14.2 đã khiến cho Jinx hay Twitch được tranh giành vô cùng gay gắt trong khi vị tướng này lại bị bỏ rơi.

ĐTCL mùa 10: Phá đảo meta với lối chơi Vi One Punch Man đầy mạnh mẽ và độc đáo từ cao thủ - Hình 1

Việc không bị tranh giành gay gắt lại là điểm mạnh của Vi

Vì vậy, một số cao thủ đã chuyển sang tận dụng Vi để tránh việc bị tranh giành chủ lực, vừa tận dụng việc Punk được buff. Độ hiệu quả của lối chơi này tỏ ra cực kỳ cao khi không người chơi có thể đạt thứ cao rất tốt ở mức rank Thách Đấu. Kể cả ở Siêu Máy Chủ của khu vực LPL thì đội hình này vẫn tỏ ra cực kỳ mạnh, có thể đánh bại những đội hình meta khác.

Xây dựng đội hình Vi “ One Punch Man

Ở giai đoạn khởi đầu, người chơi nên mua Vi Siêu Sao bất kể tộc – hệ “được chọn”. Nếu Vi ở dạng Siêu Sao Punk, người chơi có thể hướng tới mốc 4 tướng tộc này từ rất sớm để tích lũy sức mạnh. Trong trường hợp mua được Vi Siêu Sao Siêu Quẩy, đơn vị này có khả năng gây sát thương rất ổn ở đầu trận nhờ lượng tốc độ đánh và hút máu toàn phần cộng thêm.

ĐTCL mùa 10: Phá đảo meta với lối chơi Vi One Punch Man đầy mạnh mẽ và độc đáo từ cao thủ - Hình 2

Mốc 4 Punk luôn là ngưỡng sức mạnh quan trọng người chơi nên hướng tới

Video đang HOT

Như các đội hình dùng chủ lực 1 tiền, người chơi sẽ không mua kinh nghiệm để tối ưu tỷ lệ xuất hiện của Vi. Tới khi hoàn thành việc nâng Vi lên 3 sao, người chơi nên hướng tới cấp độ 6 ở giữa trận để bổ sung những đơn vị chống chịu, khống chế tốt như Amumu, Vex. Chúng sẽ tạo ra đủ khoảng trống để Vi gây sát thương tối đa.

ĐTCL mùa 10: Phá đảo meta với lối chơi Vi One Punch Man đầy mạnh mẽ và độc đáo từ cao thủ - Hình 3

Đội hình người chơi nên hướng tới ở giữa trận với sự bổ sung Amumu và Vex

Tới giai đoạn cuối trận, game thủ nên bổ sung những tướng 5 vàng giá trị như Lucian hay Yorick để tối ưu sức mạnh các chủ lực. Nếu sở hữu Vi Siêu Sao Siêu Quẩy, game thủ hoàn toàn có thể hướng tới mốc 4 tướng của hệ này với Poppy hay Sett. Thresh cũng là một tướng người chơi có thể cân nhắc để bổ sung khả năng khống chế diện rộng.

ĐTCL mùa 10: Phá đảo meta với lối chơi Vi One Punch Man đầy mạnh mẽ và độc đáo từ cao thủ - Hình 4

Hai dạng đội hình người chơi nên sử dụng ở cuối trận dựa theo tộc – hệ Siêu Sao của Vi

Trang bị và Lõi Công Nghệ

Với Vi chủ lực, Áo Choàng Bóng Đêm là món đồ không thể thiếu khi nó giúp đơn vị này có thể thời gian gây sát thương. Ngoài ra, những trang bị cung cấp hồi phục như Huyết Kiếm, Bàn Tay Công Lý hay sát thương lớn với Vô Cực Kiếm rất phù hợp với Vi. Về phần Lõi Công Nghệ, Song Sinh Đáng Sợ là lựa chọn tối ưu nhất với tộc Punk. Bên cạnh đó, những lõi như Thuật Sư Thiện Chiến hay Đồng Lòng Đấu Tranh cũng rất mạnh với đội hình này.

ĐTCL mùa 10: Leo hạng cực dễ với đội hình Garen "Vệ Thần" độc đáo và đầy mạnh mẽ

Lối chơi đặc biệt này sẽ giúp Garen có thể trở nên "bất tử" trong ĐTCL.

Sức mạnh tiềm tàng của Garen

Có một điều người chơi ít để ý khi sử dụng Garen đó là kỹ năng của vị tướng này sẽ gia tăng lượng máu tối đa của bản thân. Lượng máu này tương tác rất mạnh với SMPT nên Garen sẽ trở nên cực kỳ lì lợm khi được buff chỉ số này. Từ đó một số cao thủ đã nghĩ tới việc kết hợp Garen với tộc K/DA nhờ khả năng buff cả máu lẫn SMPT và có độ hiệu quả khá cao.

ĐTCL mùa 10: Leo hạng cực dễ với đội hình Garen Vệ Thần độc đáo và đầy mạnh mẽ - Hình 1

Lối chơi Garen kết hợp K/DA đã được một số cao thủ tìm ra với độ hiệu quả tương đối cao

Một điểm khó chịu nữa của lối chơi này đó là game thủ có thể reroll lấy cả Seraphine 3 sao trong quá trình nâng cấp Garen. Điều này giúp gia tăng đáng kể khả năng sinh tồn lẫn lượng sát thương đầu ra của đội hình. Khi đó, Garen sẽ trở thành một đơn vị gần như "bất tử" ở giữa trận khi có độ chống chịu cao và được Seraphine hồi máu liên tục.

Xây dựng lối chơi Garen "Vệ Thần"

Game thủ ĐTCL nên khởi đầu với bộ khung Fan Cứng kết hợp với một đơn vị gây sát thương tầm xa ở đầu trận. Những vị tướng như Senna, Annie là lựa chọn tốt để làm chủ lực ở giai đoạn này. Điều này sẽ giúp người chơi thoải mái hơn trong việc ghép trang bị từ sớm và giữ máu một cách hiệu quả nhất.

ĐTCL mùa 10: Leo hạng cực dễ với đội hình Garen Vệ Thần độc đáo và đầy mạnh mẽ - Hình 2

Đội hình khởi đầu lý tưởng với hệ Fan Cứng kết hợp chủ lực tuyến sau

Tới giai đoạn cấp độ 6, game thủ sẽ dừng mua kinh nghiệm và áp dụng chiến thuật slowroll để tìm kiếm Garen Siêu Sao. Ngoài ra, Seraphine hay Neeko cũng là lựa rất mạnh ở giai đoạn này nhằm kích hoạt mốc 3 K/DA càng sớm càng tốt. Ekko cũng là một đơn vị giá trị ở giai đoạn này khi gia tăng khả năng khống chế cho đội hình.

ĐTCL mùa 10: Leo hạng cực dễ với đội hình Garen Vệ Thần độc đáo và đầy mạnh mẽ - Hình 3

Người chơi sẽ dừng khá lâu ở cấp độ 6 nhằm nâng cả Garen lẫn Akali lên 3 sao

Sau khi hoàn thành việc nâng cấp Garen, người chơi sẽ hướng tới mốc 5 K/DA ở cấp 8 với sự bổ sung Ahri và Akali. Với meta sử dụng nhiều chủ lực hàng sau như hiện tại, Akali sẽ là lựa chọn tốt nhằm hạn chế sát thương tầm xa của đối phương. Nếu đủ vàng để lên được cấp độ 9 thì Sona sẽ là sự bổ sung rất mạnh cho đội hình.

ĐTCL mùa 10: Leo hạng cực dễ với đội hình Garen Vệ Thần độc đáo và đầy mạnh mẽ - Hình 4

Đội hình hoàn chỉnh với mốc 5 K/DA với sự góp mặt của Ahri và Akali

Trang bị và Lõi Công Nghệ

Với việc được cung cấp Giáp Máu Warmog miễn phí từ Fan Cứng, người chơi nên ghép những món đồ tăng giáp/kháng phép cho Garen. Những món đồ như Áo Choàng Gai, Vuốt Rồng hay Quyền Năng Khổng Lồ đều là lựa chọn tốt đối với đơn vị này. Với Seraphine, Ngọn Giáo Shojin sẽ là ưu tiên hàng đầu để giúp cô nàng hồi năng lượng và tung chiêu liên tục.

ĐTCL mùa 10: Leo hạng cực dễ với đội hình Garen Vệ Thần độc đáo và đầy mạnh mẽ - Hình 5

Bộ trang bị tối ưu cho 2 tướng chủ chốt của đội hình Garen "Vệ Thần"

Về lựa chọn Lõi Công Nghệ, nâng cấp Đánh Nhừ Tử sẽ giúp Garen gây ra lượng sát thương không hề nhỏ. Ngoài ra, Hộp Pandora và Thăng Hoa là những lựa chọn rất mạnh để giúp người chơi lấy được trang bị tối ưu và giúp chủ lực gia tăng thêm sát thương. Lõi Ma Cà Rồng cung cấp thêm máu, hút máu toàn phần cũng là một lựa chọn tốt ở cuối trận.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

iPhone đã có thể chạy giả lập máy chơi game Nintendo SwitchiPhone đã có thể chạy giả lập máy chơi game Nintendo Switch
14:48:51 22/04/2025
BXH game di động được tải xuống nhiều nhất toàn cầu 3/2025: Free Fire cũng chỉ Top 2BXH game di động được tải xuống nhiều nhất toàn cầu 3/2025: Free Fire cũng chỉ Top 2
07:56:36 23/04/2025
Đòi "Diablo 5" sớm ra mắt, Elon Musk bất ngờ nhận mưa gạch đá từ phía game thủĐòi "Diablo 5" sớm ra mắt, Elon Musk bất ngờ nhận mưa gạch đá từ phía game thủ
07:59:12 23/04/2025
Lại xuất hiện thêm một tựa game lấy đề tài cướp biển cực hay, người chơi háo hức chờ đón trên SteamLại xuất hiện thêm một tựa game lấy đề tài cướp biển cực hay, người chơi háo hức chờ đón trên Steam
08:54:53 22/04/2025
ĐTCL mùa 14: 3 đội hình bị nerf thảm tới mức game thủ cần tránh xa tại meta mới 14.2ĐTCL mùa 14: 3 đội hình bị nerf thảm tới mức game thủ cần tránh xa tại meta mới 14.2
08:59:38 22/04/2025
Bị đạo nhái 74 nhân vật, miHoYo kiện luôn đối thủ ra toà, thắng lớn 2 tỷ đồng chỉ trong nháy mắtBị đạo nhái 74 nhân vật, miHoYo kiện luôn đối thủ ra toà, thắng lớn 2 tỷ đồng chỉ trong nháy mắt
09:05:00 22/04/2025
Gumayusi vẫn đặt mục tiêu "không tưởng" tại T1 nhưng khiến cộng đồng nể phụcGumayusi vẫn đặt mục tiêu "không tưởng" tại T1 nhưng khiến cộng đồng nể phục
09:07:41 22/04/2025
Genshin Impact vẫn "đàn áp" mọi game gacha khác, vượt trội tới bá đạo ở một chỉ sốGenshin Impact vẫn "đàn áp" mọi game gacha khác, vượt trội tới bá đạo ở một chỉ số
09:10:33 22/04/2025

Tin đang nóng

Hoa hậu Việt đăng quang lúc 16 tuổi bán nhà lãi 900 cây vàng: Ở dinh thự 400 tỷ, cho con học trong lâu đài AnhHoa hậu Việt đăng quang lúc 16 tuổi bán nhà lãi 900 cây vàng: Ở dinh thự 400 tỷ, cho con học trong lâu đài Anh
06:53:54 23/04/2025
Nóng: Dior bất ngờ đăng lại hình Thuỳ Tiên, báo hiệu hoa hậu genZ trở lại?Nóng: Dior bất ngờ đăng lại hình Thuỳ Tiên, báo hiệu hoa hậu genZ trở lại?
06:57:32 23/04/2025
Người phụ nữ rạch pano tuyên truyền ở Hà Nội có biểu hiện tâm thầnNgười phụ nữ rạch pano tuyên truyền ở Hà Nội có biểu hiện tâm thần
06:29:42 23/04/2025
Trưa về chăm con ốm, vô tình nghe lén được cuộc điện thoai của mẹ chồng, tôi sốc khi biết bí mật của bà và chồng mìnhTrưa về chăm con ốm, vô tình nghe lén được cuộc điện thoai của mẹ chồng, tôi sốc khi biết bí mật của bà và chồng mình
05:13:29 23/04/2025
Sát ngày cưới thì bố chồng gặp nạn, tôi túc trực ở viện chăm 4 ngày nhưng lại được ông giới thiệu bằng "chức danh" không ngờSát ngày cưới thì bố chồng gặp nạn, tôi túc trực ở viện chăm 4 ngày nhưng lại được ông giới thiệu bằng "chức danh" không ngờ
05:21:57 23/04/2025
Sao nhí Bố Ơi Mình Đi Đâu Thế dậy thì gây ngỡ ngàng, tuổi 15 thành bản sao "nam thần đẹp trai nhất thế giới"Sao nhí Bố Ơi Mình Đi Đâu Thế dậy thì gây ngỡ ngàng, tuổi 15 thành bản sao "nam thần đẹp trai nhất thế giới"
06:46:14 23/04/2025
Lạ đời cặp đôi ngôn tình ghét nhau như kẻ thù, nhất quyết không chụp ảnh chung khiến MXH dậy sóngLạ đời cặp đôi ngôn tình ghét nhau như kẻ thù, nhất quyết không chụp ảnh chung khiến MXH dậy sóng
05:55:56 23/04/2025
Nỗi đau còn lại sau vụ nữ sinh Hà Nội nhập đoàn 'quái xế' đâm 1 người tử vongNỗi đau còn lại sau vụ nữ sinh Hà Nội nhập đoàn 'quái xế' đâm 1 người tử vong
07:20:19 23/04/2025

Tin mới nhất

Game thủ Steam tiếp tục đón tin vui, nhận miễn phí một tựa game chất lượng, thời gian có hạn

Game thủ Steam tiếp tục đón tin vui, nhận miễn phí một tựa game chất lượng, thời gian có hạn

08:07:56 23/04/2025
Các game thủ nên nhanh tay để nhận ngay trò chơi này. Steam hiện là nền tảng chơi game lớn nhất trên PC, và cũng là địa chỉ vàng cho những ai săn lùng game miễn phí.
Thêm một game FPS siêu hay giảm giá mạnh, sẵn sàng cho người chơi "test thử" trước khi xuống tiền

Thêm một game FPS siêu hay giảm giá mạnh, sẵn sàng cho người chơi "test thử" trước khi xuống tiền

08:05:50 23/04/2025
Sau hơn một năm rưỡi phát triển trong giai đoạn Early Access, tựa game Soulslinger: Envoy of Death đã hoàn thiện, bổ sung thêm một vùng đất mới và cho phép người chơi đối đầu với kẻ thù tối thượng.
VALORANT Mobile chính thức mở đăng ký trước, dự kiến thời điểm phát hành

VALORANT Mobile chính thức mở đăng ký trước, dự kiến thời điểm phát hành

08:03:57 23/04/2025
Cuối cùng thì siêu phẩm này cũng chuẩn bị trình làng sau thời gian dài chờ đợi. VALORANT Mobile khuấy đảo cộng đồng game thủ toàn cầu
Tựa game FPS siêu chất lượng bất ngờ giảm giá 90% trên Steam, game thủ nên khẩn trương

Tựa game FPS siêu chất lượng bất ngờ giảm giá 90% trên Steam, game thủ nên khẩn trương

08:01:49 23/04/2025
Nếu đã từng ao ước được trở thành đặc nhiệm SWAT như trên phim ảnh? Zero Hour chính là cơ hội để các game thủ hiện thực hóa ước mơ ấy.
Ra mắt chế độ hardcore, bom tấn của năm 2025 khiến game thủ ngán ngẩm, trải nghiệm khó hơn bao giờ hết

Ra mắt chế độ hardcore, bom tấn của năm 2025 khiến game thủ ngán ngẩm, trải nghiệm khó hơn bao giờ hết

07:54:20 23/04/2025
Kingdom Come Deliverance 2 vừa chính thức tung bản cập nhật lớn, mang theo chế độ Hardcore được mong đợi từ lâu, khiến hành trình của các game thủ trong thế giới Trung cổ trở nên thử thách hơn bao giờ hết.
Lại xuất hiện chiêu trò "lừa đảo" như thời Black Myth: Wukong, game thủ cần cực kỳ lưu ý

Lại xuất hiện chiêu trò "lừa đảo" như thời Black Myth: Wukong, game thủ cần cực kỳ lưu ý

09:16:17 22/04/2025
Kể từ khi CD Projekt Red xác nhận đang phát triển The Witcher 4, cộng đồng game thủ trên toàn thế giới đã không ngừng dõi theo từng thông tin nhỏ nhất về siêu phẩm tiếp theo của dòng game nhập vai kinh điển này.
Ăn mừng 1 năm ra mắt với phần thưởng quá "bèo"? Wuthering Waves nhận "mưa chỉ trích" với quyết định táo bạo

Ăn mừng 1 năm ra mắt với phần thưởng quá "bèo"? Wuthering Waves nhận "mưa chỉ trích" với quyết định táo bạo

09:12:40 22/04/2025
Wuthering Waves - tựa game đình đám đến từ Kuro Games đang đối mặt với làn sóng chỉ trích dữ dội từ cộng đồng game thủ toàn cầu.
Elden Ring có phiên bản mới, game thủ lo ngại bị "móc túi" vì một điều

Elden Ring có phiên bản mới, game thủ lo ngại bị "móc túi" vì một điều

08:55:23 21/04/2025
Sự kiện Nintendo Switch 2 Direct ra mắt không chỉ mang đến cái nhìn sâu hơn về hệ máy console mới, mà còn giới thiệu hàng loạt tựa game của cả Nintendo lẫn các hãng phát triển bên thứ ba.
Chưa ra mắt, GTA6 đã bị nhóm hacker kỳ cựu "đe doạ" bẻ khoá

Chưa ra mắt, GTA6 đã bị nhóm hacker kỳ cựu "đe doạ" bẻ khoá

08:53:14 21/04/2025
Sau hai năm ẩn danh , một nữ hacker huyền thoại từng đứng đầu nhóm bẻ khóa game Queen Group (hay còn gọi là Empress) bất ngờ tuyên bố trở lại vào tháng 4/2025
Preview Lineage 2M - Cái tên tiếp theo của dòng game nhập vai kinh điển trên nền tảng di động

Preview Lineage 2M - Cái tên tiếp theo của dòng game nhập vai kinh điển trên nền tảng di động

08:51:07 21/04/2025
Sau nhiều năm làm mưa làm gió tại Hàn Quốc và một số thị trường quốc tế, Lineage 2M - phiên bản kế thừa trực tiếp tinh thần của huyền thoại Lineage II -
"Người cũ" Zeus ám chỉ T1 đã tự "phế" lối chơi mạnh nhất của mình

"Người cũ" Zeus ám chỉ T1 đã tự "phế" lối chơi mạnh nhất của mình

08:48:17 21/04/2025
Với chế độ được áp dụng hiện tại là Fearless Draft, các tuyển thủ sẽ phải mở rộng bể tướng của bản thân và các đội cũng phải có nhiều lối cấm chọn mới mẻ để tránh bị bắt bài cũng như đề phòng cho các trận đấu có nhiều hơn 3 ván.
Zeus khả năng trở thành cái tên đáng tiếc bậc nhất lịch sử T1

Zeus khả năng trở thành cái tên đáng tiếc bậc nhất lịch sử T1

08:44:41 21/04/2025
Có lẽ, ngay chính các thành viên T1 cũng không nghĩ rằng sau khi Zeus ra đi, mọi chuyện lại có thể ngày càng tệ đến mức mất kiểm soát như thế.

Có thể bạn quan tâm

Động thái bất thường của Ukraine ở Kursk

Động thái bất thường của Ukraine ở Kursk

Thế giới

10:00:29 23/04/2025
Khi măt trận Kursk sắp ngã ngũ, quân đội Ukraine có động thái điều chỉnh hoạt động tác chiến tại đây nhằm hạn chế tổn thất.
Giá vé máy bay đắt đỏ, nhà 'đông con' đi nghỉ lễ 30/4 thế nào để vừa rẻ vừa vui?

Giá vé máy bay đắt đỏ, nhà 'đông con' đi nghỉ lễ 30/4 thế nào để vừa rẻ vừa vui?

Du lịch

09:58:35 23/04/2025
Để tránh đi máy bay quá tốn kém, né cảnh đông đúc ở điểm đến nổi tiếng, nhiều gia đình lựa chọn du lịch 30/4 bằng xe ô tô cá nhân, tìm các lịch trình không giống ai và sẵn sàng ăn nghỉ ven biển, giữa rừng .
Chiếc xe điện Porsche mất giá một nửa chỉ sau hai năm

Chiếc xe điện Porsche mất giá một nửa chỉ sau hai năm

Ôtô

09:54:54 23/04/2025
Mới đây, một chiếc Taycan 2023 đã được rao bán trên trang Bring a Trailer tại Mỹ với giá chỉ 54.000 USD, trong khi giá bán lẻ đề xuất của xe khi mới là 109.310 USD.
Nhân chứng kể vụ tài xế, phụ xe khách bị hành hung sau va chạm

Nhân chứng kể vụ tài xế, phụ xe khách bị hành hung sau va chạm

Pháp luật

09:50:02 23/04/2025
Đại diện nhà xe Nam Quỳnh Anh - người có mặt tại hiện trường và được ủy quyền giải quyết vụ việc - cho rằng vụ hành hung có dấu hiệu có tổ chức từ trước.
Có một 'viên ngọc quý' trong gia tài phim hành động của Ben Affleck: Hành động đã mắt, hack não đỉnh cao

Có một 'viên ngọc quý' trong gia tài phim hành động của Ben Affleck: Hành động đã mắt, hack não đỉnh cao

Phim âu mỹ

09:47:51 23/04/2025
Mật danh: Kế toán 2 đang được giới chuyên môn đánh giá cao khác hẳn với hiệu ứng của phần 1, từ đó hứa hẹn sẽ là siêu phẩm hành động mãn nhãn, hấp dẫn trong tháng 5 này.
Hình ảnh tình cảm hiếm thấy của NSND Lê Khanh và NSƯT Thành Lộc

Hình ảnh tình cảm hiếm thấy của NSND Lê Khanh và NSƯT Thành Lộc

Tv show

09:43:40 23/04/2025
NSND Lê Khanh nói về tình bạn với NSƯT Thành Lộc trong Khách sạn 5 sao : Chúng tôi yêu quý, xót xa nhau và học nhau tới tận bây giờ .
Hình ảnh gây sốt của nữ diễn viên quen mặt là Thiếu tá công an

Hình ảnh gây sốt của nữ diễn viên quen mặt là Thiếu tá công an

Sao việt

09:41:06 23/04/2025
Thiếu tá công an, diễn viên Trúc Mai và cô con gái hơn 2 tuổi gây sốt với bộ ảnh mặc áo dài cầm cờ Tổ quốc chụp ở Quảng trường Ba Đình.
'Vũ điệu' màu sắc qua trang phục loang màu

'Vũ điệu' màu sắc qua trang phục loang màu

Thời trang

09:24:06 23/04/2025
Thời trang luôn là sân chơi của sự sáng tạo, trong năm nay, xu hướng trang phục loang màu (ombre) đã trở lại đầy ngoạn mục, mang đến một làn gió mới mẻ và tràn ngập cảm hứng.
Giá vàng lên 124 triệu đồng/lượng, khách xếp hàng tràn vỉa hè chờ giao dịch

Giá vàng lên 124 triệu đồng/lượng, khách xếp hàng tràn vỉa hè chờ giao dịch

Tin nổi bật

09:21:23 23/04/2025
Chiều 22/4 tại TPHCM, người dân xếp hàng tràn ra lề đường giữa trưa nắng 40 độ C chờ giao dịch. Tại Hà Nội, không ít người muốn mua vàng phải ra về do cửa hàng báo hết vàng để bán.
Thuốc điều trị xuất huyết giảm tiểu cầu

Thuốc điều trị xuất huyết giảm tiểu cầu

Sức khỏe

09:19:22 23/04/2025
Xuất huyết giảm tiểu cầu là tình trạng giảm tiểu cầu ngoại vi do hệ miễn dịch tự sinh ra kháng thể phá hủy tiểu cầu, đồng thời ức chế quá trình sinh tiểu cầu mới tại tủy xương. Tình trạng này dẫn đến nguy cơ xuất huyết nghiêm trọng.
Giảm cân nhờ tập tabata đúng cách

Giảm cân nhờ tập tabata đúng cách

Làm đẹp

09:08:26 23/04/2025
Ngoài việc đốt mỡ, tabata còn giúp tăng sức bền tim mạch, cải thiện khả năng trao đổi chất và tăng khối lượng cơ nạc. Khi cơ bắp phát triển, tốc độ chuyển hóa của cơ thể cũng tăng lên, hỗ trợ việc giảm cân một cách bền vững và lâu dài.