Đột nhập một buổi tập luyện của người mẫu Phương Mai
Được biết đến như một ngôi sao nữ khỏe khoắn và tràn đầy sức sống, bí quyết của người mẫu Phương Mai chính là chế độ rèn luyện cơ thể kết hợp với việc nghỉ ngơi hợp lý.
Cô cho biết rằng việc tập luyện thể thao không chỉ giúp cơ thể thon gọn mà còn giúp nâng cao sức khỏe và cơ thể dẻo dai. Trong buổi tập luyện kéo dài khoảng 3 tiếng của Phương Mai không thể thiếu nước uống thể thao Aquarius – Nước Uống Thể Thao Chính Thức của FIFA World Cup 2014. Là một sản phẩm của Coca-Cola chứa hàm lượng chất điện giải và vitamin, Aquaris hỗ trợ hiệu quả quá trình bù đắp lượng nước cơ thể mất đi mỗi ngày, đặc biệt là trong những buổi tập luyện thể thao tốn nhiều sức lực.
Chỉ mới xuất hiện ở Việt Nam nhưng Aquarius đã là lựa chọn của Phương Mai trong những buổi tập vì đây là nước uống thể thao chính thức FIFA World Cup 2014
Mai thường bắt đầu buổi tập với môn chạy bộ căn bản. Theo cô, bắt đầu từ việc chạy bộ giúp cô có một khởi đầu nhẹ nhàng, giúp cơ thể làm quen với việc tăng vận động.
Sau đó, cô sẽ chuyển sang các dạng bài tập dành cho cơ tay như môn chống đẩy, giúp Mai có đôi tay săn chắc và khỏe khoắn.
Thông thường các bài tập của cô sẽ do một Huấn Luyện Viên chịu trách nhiệm, và đó là ông Al Morgan, chuyên gia về thể hình và dinh dưỡng của trung tâm California Wow.
Cô cũng dành ít phút để nghỉ ngơi xen kẽ giữa các bài tập, giúp các cơ có thể phục hồi và bổ sung các chất điện giải bằng nước Aquarius
Đồng thời cô cũng tranh thủ trao đổi với HLV về các bài tập sao cho phủ hợp với vóc dáng và thể lực của bản thân.
Bài tập cuối cùng của cô là boxing. Một bộ môn mà theo cô là có thể giúp cho cả cơ thể săn chắc, cũng như tăng khả năng phòng vệ cho bản thân.
Dàn sao Việt xúng xính váy áo dự sự kiện
Một loạt tên t.uổi đình đám của showbiz Việt cùng thu hút sự chú ý trong sự kiện tối qua.
Video đang HOT
Tối qua - 7/1, một dàn sao đình đám của showbiz Việt đã cùng hội tụ tại sự kiện diễn ra ở Tp.HCM. Diện những bộ trang phục dạ hội sang trọng, từ các sao kì cựu cho đến những gương mặt mới ai cũng đều nổi bật và thu hút sự chú ý.
Linh Nga xinh đẹp và trẻ trung
Linh Nga và NTK Công Trí
Ngô Thanh Vân
Xuân Lan khoe lưng trần và dáng vóc thon gọn dù mới sinh con
Hai người đẹp diện trang phục đối lập màu vui vẻ tạo dáng chụp ảnh
Thúy Hạnh thân thiết với Xuân Lan
Trúc Diễm
Trúc Diễm cùng bạn diễn trong phim "Âm mưu giày gót nhọn" - Petey Majik Nguyễn
Hoàng Thùy Linh
Vợ chồng đạo diễn Quang Huy - ca sĩ Phạm Quỳnh Anh chụp ảnh cùng cặp đôi Hoàng Thùy Linh - Harry Lu
Ê-kíp phim "Thần tượng" cùng hội ngộ
Vĩnh Thụy
Vĩnh Thụy và Harry Lu
Yến Trang
Philip Nguyễn - em chồng Tăng Thanh Hà
Huyền Trang
Thành Lộc
Phương Thanh
Phương Mai
Huyền Trang chụp ảnh cùng Văn Kiên và Chà Mi
Đức Hải
Hứa Vĩ Văn
Quán quân "Vietnam's Next Top Model" 2011 và 2013 - Hoàng Thùy, Mâu Thanh Thủy cùng hội ngộ
Quang Đại chụp ảnh cùng hai người đẹp
Diệp Lâm Anh
Trang Nhung
Chung Thục Quyên
Lê Khánh
Lê Khánh chụp ảnh cùng diễn viên Hoàng Phúc
Hồ Trung Dũng, Lan Phương và Kyo York
Mỹ Uyên
Thu Hiền, Nhan Phúc Vinh, Diệp Lâm Anh và Lâm Vinh Hải
Thái Hòa đưa vợ đang mang thai cùng đi dự tiệc
Thái Hòa và Trúc Diễm
Mai Khôi tiếp tục mang phong cách khác lạ đi dự tiệc và tình tứ bên chồng
Trang Lạ
Theo Pháp Luật Xã Hội
5 người đẹp Việt bị truyền thông Trung Quốc hạ thấp Lý Nhã Kỳ bị một tạp chí Hoa ngữ đưa tin là người tình một đêm của sao TVB Tạ Thiên Hoa, Cẩm Ly bị so sánh khập khiễng từ một MV cách đây 10 năm. Cẩm Ly Phiên bản mới nhất của bộ phim Thần điêu đại hiệp đã gây nên sự phản đối dữ dội từ phía công chúng và báo...