đốt cháy mỡ toàn thân

Huấn luyện viên thể hình tiết lộ cách đốt mỡ nhanh nhất

Giữa thời dịch bệnhCovid-19, việc đến phòng tập trở nên khó khăn, do tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhiễm bệnh. Và việctập luyện tại nhàtrở thành nhu cầu cấp thiết.

5 bài tập giúp Phạm Hương đốt cháy 6% mỡ toàn thân

Tập với bục step và bóng bosu là hai trong số năm bài tập đơn giản giúp người đẹp gốc Hải Phòng giảm 3 cm vòng eo chỉ trong ba tuần tập luyện.