đốt cháy mỡ thừa

5 bài tập giảm cân giúp bạn đốt cháy mỡ thừa toàn cơ thể

Những bài tập squat rất được ưa chuộng với những ai muốn giảm cân. Kết hợp tập squat với tập tạ cho vùng ngực trên sẽ giúp bạn tăng cường hoạt động lên nhóm cơ bắp mông nhóm cơ lớn nhất trong cơ thể, góp phần đẩy mạnh quá trình đốt cháy...

Đốt cháy mỡ thừa toàn cơ thể với 8 loại thực phẩm có ngay trong nhà bếp

Táo và lê là những loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao. Nếu bạn muốn nhanh chóng có cảm giác no mà không sợ béo, những trái lê và táo sẽ làm đầy dạ dày của bạn bằng chất xơ, đồng ...

Đốt cháy mỡ thừa cấp tốc với 30 phút để có vòng eo quyến rũ

Với mỗi động tác, bạn hãy thiết lập 10 lượt, mỗi lượt bao gồm 20 giây tập liên tục và 10 giây nghỉ. Như vậy mỗi động tác bạn sẽ hoàn thành trong 5 phút. Sau mỗi 5 phút, hãy nhanh c...

10 loại thực phẩm hàng đầu giúp bạn có eo thon

Biết lựa chọn thực phẩm lành mạnh cũng là một giải pháp giúp chị em bảo vệ vòng eo thon.

Khám phá lợi ích làm đẹp của chanh đào

Chanh đào được biết tới là một loài cây với rất nhiều những công dụng khác nhau, nhưng được biết tới nhiều nhất là có thể trị ho cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, chanh đào cũng được s...

Cách làm nước detox giảm cân, tiêu mỡ chỉ trong nháy mắt

Bạn có biết rằng phương pháp detox thanh lọc cơ thể bằng những loại trái cây, rau củ thân thuộc hàng ngày chính là chìa khóa giải quyết vấn đề này. Thanh lọc cơ thể hay còn gọi là ...

Giảm cân hiệu quả với chanh

Mặc dù chất ngọt không tốt cho quá trình giảm cân, nhưng mật ong lại chứa lượng đường không gây béo và có khả năng giúp sảng khoái tinh thần, vì thế sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu n...

Detox thế nào cho hiệu quả?

Thời gian gần đây xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp Detox được nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên để hiểu detox là gì, detox mang lại lợi ích gì cho sức khỏe củ...

Vũ Thu Phương vẫn giảm 5kg dù ăn ‘thả phanh’

Từng giảm cân thành công sau khi sinh bé gái đầu lòng nhưng siêu mẫu Vũ Thu Phương lại gặp khó khăn hơn nhiều để hồi phom sau lần sinh thứ 2.

Cách giảm mỡ bắp chân siêu tốc

Sở hữu vòng eo thon gọn nhưng bắp chân to vẫn khiến nhiều bạn gái thiếu tự tin. Áp dụng những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ và sở hữu bắp chân thon gọn.

Đốt cháy mỡ thừa bằng công nghệ ánh sáng

Công nghệ giảm béo bằng ánh sáng có thể giải quyết các tình trạng tăng cân không mong muốn, từ béo tổng thể (béo sinh lý, béo sau khi sinh...), đến béo cục bộ (chỉ béo tại từng vùn...

Mỡ thừa vùng bụng, tay, đùi sẽ “tự chảy” chỉ cần ăn thứ này buổi sáng

Trong nghiên cứu này, 36 phụ nữ và nam giới tham gia được chia thành 3 nhóm khác nhau và cùng ăn sáng. Nhóm đầu tiên tiêu thụ bột yến mạch cho bữa ăn sáng, nhóm thứ hai ăn bánh bột...

Đây chính là ly sinh tố giúp giảm 3 kg mỡ thừa trong 48 tiếng

Chẳng chị em nào lại muốn sở hữu vòng eo bánh mì cả. Lượng mỡ thừa trên cơ thể không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến chúng ta kém tự tin trước đám đông. Tại sao không l...

Ngồi thiền và uống trà xanh giúp giảm cân nhanh

Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.

Tuyệt chiêu giảm ngay 20mm vòng bụng chỉ sau một đêm

Gần đây, các blogger làm đẹp trên thế giới đã chia sẻ rất nhiều về bí kíp làm thon gọn vòng 2 bằng cách quấn ni-lông quanh bụng. Bí quyết tưởng chừng như khó tin này đã đem lại hiệ...

Chiêu giảm 12 cm vòng eo trong 1 tuần và 13kg trong 1 tháng chỉ với gừng và nghệ

Gừng và nghệ đều có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân nhanh chóng. Tác dụng này của gừng và nghệ sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùn...

Đốt cháy mỡ thừa bằng ánh sáng

Trong điều trị giảm béo, quá trình đốt cháy mỡ dư bằng ánh sáng có thể giải quyết tình trạng tăng cân không mong muốn, từ tình trạng béo tổng thể đến béo cục bộ.

Biện pháp giúp bạn đốt cháy chất béo tối đa

Giảm cân không phải là một quá trình dễ dàng; phải mất thời gian, công sức và kỷ luật. Bạn cần phải giữ được động lực và luôn nói với bản thân rằng bạn có thể làm điều đó. Nếu bạn ...

2 món cháo bạn cần bổ sung vào thực đơn giảm cân

Bạn hãy bổ sung vào thực đơn giảm cân 2 món cháo dưới đây nhé!

4 động tác yoga giúp tiêu mỡ từ việc hít thở

- Hít sâu và thở ra đồng thời nâng ngực lên khỏi sàn. Cùng lúc đó nâng chân lên khỏi mặt đất tạo thành một góc ít nhất 30 độ so với mặt sàn. Giữ tay thẳng, các ngón tay dang rộng v...

5 thực phẩm nóng giúp đốt cháy hết mọi mỡ thừa trên cơ thể

Vòng eo thon gọn, cơ thể cân đối không còn mỡ thừa, điều đó thật đơn giản nếu bạn đưa những thực phẩm nóng dưới đây vào bữa ăn hàng ngày.

3 loại nước đánh bay mỡ thừa, giảm cân nhanh hơn cả nước chanh

Không hề chứa calo cộng với hàm lượng chất chống oxy hóa catechin và caffeine giúp giảm vòng eo, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Hiệu quả giảm cân của trà xanh đã được nhiều nhà nghiên ...

2 thực đơn giảm cân trong 1 tuần hiệu quả cho phái nữ

Phụ nữ ai cũng muốn có một vóc dáng đẹp thon gọn và đường cong quyến rũ. Nhưng việc giảm cân, cải thiện dáng người không phải là một điều đơn giản. Bạn phải có thời gian, ý chí kiê...

Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả trong 3 ngày chỉ bằng ly nước này

Ly nước giảm cân này không những trả lại cho bạn thân hình nóng bỏng với số đo 3 vòng chuẩn không cần chỉnh nhờ cảm giác no lâu, mà nó còn giúp thanh lọc cơ thể một cách vô cùng hi...

Đốt cháy mỡ thừa với 5 phút mỗi ngày để sở hữu thân hình chuẩn

Đốt cháy mỡ thừa toàn thân chỉ với 5 phút mỗi ngày để sở hữu thân hình chuẩn, tại sao bạn không thực hiện ngay!

Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả chỉ trong 1 ngày với 9 thực phẩm quen thuộc

Bạn có biết rằng thực phẩm giàu protein có thể giúp bảo vệ cơ bắp khỏi bị teo và nhẹ đi không? Vì vậy, để cơ thể có cơ bắp săn chắc và loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, đừng quên bổ sung t...

Ăn món này mỗi sáng để đốt cháy hết mỡ thừa lì lợm quanh eo sau 10 ngày

Nguyên liệu cần có , Xem thêm , Những kiểu làm đẹp kinh dị của sao mà phải can đảm mới dám thử , Sơ chế nguyên liệu , Cách dùng , 3 mẹo tô son tuyệt đẹp và lâu trôi bạn nên thử nga...

Tiêu mỡ ngay cả khi nằm trên giường

Máy Vip Complex hoạt động dựa trên nguyên lý vận động cơ, giống như việc tập thể dục thông thường để đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc cơ mà không cần vận động.

Cách đốt cháy mỡ thừa siêu hiệu quả , rẻ tiền chỉ bằng rượu dùng là mê

- Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra, gừng còn làm giảm mức Triglyceride và Cholesterol. Không chỉ ...

Thức uống đốt cháy mỡ thừa giúp bạn mi nhon ngay sau 4 ngày

Sự kết hợp của gừng, chanh, dưa chuột và lá bạc hà như trên chính là một hỗn hợp có tác dụng lợi tiểu cực mạnh giúp xả chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể của bạn. Do đó, bạn sẽ đi và...

Bí quyết giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể

Những người có vùng mỡ thừa ở sau lưng thường là do yếu tố di truyền, hoặc do mặc quần áo quá chật. Đặc biệt là khi bạn thường xuyên mặc áo ngực quá chật, điều này sẽ làm ngăn cản ...

4 cách giảm cân nhanh chóng nhờ mật ong và quế

Những năm gần đây, giảm cân trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm. Giảm cân không chỉ đơn thuần là giảm cân nặng, mà còn hướng tới mục tiêu duy trì vóc dáng thon gọn và tạo ...

10 động tác làm “tan chảy” mỡ thừa

Những động tác dưới đây được khuyến khích thực hiện mỗi ngày để "đốt cháy" nguồn năng lượng dư thừa, giúp bạn lấy lại sắc vóc một cách nhanh chóng.

Bí quyết ‘đốt cháy’ mỡ thừa để giảm cân

Cơ thể cần năng lượng để tồn tại và thực hiện các hoạt động. Tuy nhiên, dư thừa năng lượng sẽ làm tích trữ mỡ thừa và gây ra tình trạng béo phì.

TMV Bích Nguyệt giảm 60% phí dịch vụ dịp Noel

Bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm những dịch vụ chăm sóc, điều trị da cao cấp với chi phí vô cùng tiết kiệm nhờ khuyến mãi lớn nhất trong năm của Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt.

‘Thiên thần của Charlie’ tiết lộ cách giữ phom

Tham gia diễn xuất từ sớm nhưng tên tuổi của Lưu Ngọc Linh bắt đầu được chú ý từ se-ri phim truyền hình Ally McBeal và sau đó là Những thiên thần của Charlie, Chicago, lồng tiếng c...