đốt cháy mỡ thừa

Giảm béo bằng bí đao

Bí đao giúp thanh lọc cơ thể và giúp tiêu hao lượng mỡ thừa hiệu quả cho những bạn đang muốn giảm cân. Hãy khám phá bí kíp giảm béo độc đáo này nhé.

Bổ sung ngay những loại thực phẩm giúp giảm béo mặt này vào thực đơn, chẳng mấy chốc mà sở hữu cằm V-line

Bên cạnh những bài tập mát xa nâng cơ mặt, bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày để giảm béo mặt nhanh chóng. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp hỗ trợ c...

Ngâm tỏi trong hỗn hợp này để ăn mỗi ngày, mỡ thừa dày mấy ngấn cũng tan biến giúp bụng phẳng lỳ, dáng săn chắc

Ăn tỏi ngâm mật ong và giấm gạo mỗi ngày là cách đốt cháy mỡ thừa cứng đầu nhanh chóng giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Đây là loại củ được mệnh danh là “nhân sâm trắng” đang bán “rẻ như cho” tại Việt Nam, mua về dùng giảm cân, trắng da siêu tốc ngay kẻo tiếc!

Muốn giảm cân nhanh chóng mà không biết đến loại củ này thì phí cả đời.

Ăn 9 thực phẩm này thường xuyên, quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh gấp mấy lần giúp cân nặng giảm ‘vù vù’

Theo Byrdie, 9 thực phẩm sau đây cực kỳ bổ dưỡng và có tác dụng tăng cường trao đổi chất giúp giảm cân cực kỳ nhanh chóng.

Tuyệt chiêu giảm 4kg trong 7 ngày chỉ với 1 cây xả,1 quả chanh khiến chị em hối hận vì không biết sớm

Trà kết hợp giữa chanh và sả là một trong những loại thức uống ngon, giàu vitamin và cũng là thức uống giúp giảm cân cự kì hiệu quả.

Những loại nước nên uống trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ, người gọn

Muốn bụng thon, người gọi trước khi đi ngủ bạn nên uống những loại nước sau sẽ để lại hiệu quả bất ngờ lắm nhé.

Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể sở hữu vòng eo 56 như Ngọc Trinh

Sở hữu vòng eo nhỏ nhắn phẳng lì luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Nếu không đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng với những cách dưới đây.

9 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm được cân

Lườn gà giàu protein, cam giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa trong khi cá hồi giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Mách chị em những lưu ý khi dùng trà để giảm cân, chống lão hóa

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của trà đối với sức khỏe, đặc biệt là quá trình giảm cân.

Giảm cân nhanh chóng bằng những Gia vị sẵn có trong nhà bếp

- Những loại gia vị có ngay trong bếp dưới đây có công dụng đốt cháy mỡ thừa, giúp chị em giảm cân nhanh chóng.

Giảm 3kg cực hiệu quả chỉ với nguyên liệu chưa đến 2 nghìn

Uống nước ép rau mùi tây thường xuyên không chỉ giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà con giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Sáng dậy pha nước bột nghệ theo cách này uống ngay, bụng phẳng lỳ, dáng thon thả như người mẫu

Không chỉ là nguyên liệu tốt cho da mặt, nếu biết cách pha chế, bột nghệ còn có thể giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa quanh bụng hiệu quả vô cùng.

Giảm cân nhẹ nhàng với chế độ ăn kiêng 16:8

Với chế độ này, ngày nào bạn cũng phải nhịn ăn, tuy nhiên, ngày nào bạn cũng được ăn tất cả những món mình thích.

Uống nước vỏ bưởi trong 1 tuần, bạn sẽ nhận về điều bất ngờ

Vỏ bưởi chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào có tác dụng tăng cường trao đổi chất, từ đó thúc đẩy loại bỏ mỡ thừa và giảm cân nhanh chóng. Bạn có thể dùng vỏ bưởi nấu nước uống mỗi ng...

Học Hỏi Người Nhật Cách Uống Nước Lọc Làm Đẹp Da Eo Thon Thả Chỉ Trong 1 Tháng

Bạn ngay nghe rằng uống 2 lít nước hằng ngày rất tốt cho sức khỏe. Và uống 1 cốc nước vào buổi sáng là phương pháp làm đẹp khá quen thuộc. Lần này, hãy cùng thử kế hoạch chi tiết h...

Mách chị em cách giảm cân trong 2 tuần chỉ bằng giấm táo

Giấm táo không chỉ giúp giảm lượng đường trong máu, giảm nồng độ cholesterol xấu mà còn tăng quá trình trao đổi chất, giảm cân nhanh chóng.

Những thực phẩm nên kết hợp với nhau để đẩy nhanh tốc độ giảm cân

Thực phẩm nếu kết hợp đúng cách sẽ không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa, mang lại hiệu quả giảm cân nhanh hơn.

3 công thức nước uống từ chanh giúp giảm cân cực nhanh mà không làm hại dạ dày

Chanh luôn là nguyên liệu được sử dụng nhiều nhất trong việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, tuy nhiên, để axit tự nhiên trong loại quả này không gây hại đến dạ dày, bạn nên học 3 công...

Ngâm dưa leo với giấm gạo, uống vài muỗng mỗi ngày, bụng phẳng lỳ, dáng thon gọn sau 1 tháng

Nếu mong muốn nhanh chóng loại bỏ lớp mỡ bụng cứng đầu, đồng thời lấy lại vóc dáng thon gọn, hãy uống nước dưa leo ngâm giấm theo công thức từ Stylecraze mỗi ngày.

Cách uống nước chanh giúp đốt cháy mỡ thừa quanh bụng hiệu quả nhất, muốn sở hữu vòng eo 56cm nhất định phải biết

Muốn sở hữu vòng eo 56cm thon gọn và quyến rũ, bạn nhất định phải học ngay cách uống nước chanh kích thích cơ thể đốt cháy mỡ thừa quanh bụng của Boldsky.

Những loại quả ăn càng nhiều càng giúp vòng 1 đẹp hơn

Trái cây hầu hết đều rất có lợi cho cả sức khỏe, làn da và vẻ đẹp của bạn. Trong số đó có một vài loại trái cây đặc biệt tốt cho vòng 1.

Tuyệt đỉnh giảm cân bằng nho cho thân hình thon gọn và quyến rũ

Nhất dáng, nhì da đang là xu hướng được khá nhiều chị em theo đuổi, vì vậy mà các từ khóa về giảm cân luôn được tìm kiếm. Giảm cân bằng nho cũng là lựa chọn hợp lý, an toàn dành ch...

5 sinh tố low-carb giúp bạn giảm béo mà vẫn tươi trẻ

Hãy giảm béo với những ly sinh tố thơm ngon cho bữa sáng để khởi đầu một ngày mới đầy năng lượng.

Đun 2 lít nước với 3 thứ này để uống hàng ngày, đốt cháy mỡ thừa giúp vòng eo giảm 5cm sau 1 tuần

Chanh, gừng và sả đều là nguyên liệu có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Kết hợp chúng để nấu nước uống, bạn sẽ giảm được số cân nặng và kích thước vòng eo đáng kể chỉ sau 1 tuầ...

6 lợi ích của bóng đá đối với sức khỏe

Bóng đá giúp thư giãn, giảm cân, cơ bắp khỏe mạnh, đốt cháy lượng calo hiệu quả và mang lại cho ta những mối quan hệ tốt đẹp.

3 cách làm giảm mỡ vùng mặt, loại bỏ nọng cằm với các nguyên liệu sẵn có

Dùng đá massage mặt hay lau mặt với nước muối ấm giúp loại bỏ độc tố, đốt cháy mỡ thừa iệu quả.

Có ngay thực đơn giảm cân trong 7 ngày nhờ trứng gà và táo

Hãy đi mua ngay trứng và táo để áp dụng thực đơn giảm cân trong 7 ngày dưới đây.

9 loại thực phẩm đốt mỡ nhanh không ngờ!

Các fan của bỏng ngô giờ đây sẽ có thêm lý do để yêu đồ ăn vặt này hơn mỗi khi tới rạp phim!

Vừa ngon ngọt nhưng vẫn có tác dụng đốt mỡ giảm cân, hãy làm ngay sữa chua theo cách này

Chỉ cần chăm chỉ ăn sữa chua theo cách này, chẳng cần làm gì cân nặng cứ thế tự giảm ầm ầm đấy nhé.

Đun chanh sả theo cách này, giảm ngay 4kg trong 1 tuần không mệt mỏi, lại tốt cho cơ thể

Từ lâu, chanh và sả đã được nhiều bác sĩ đông y dùng để điều chế các toa thuốc dân gian, trị bệnh hữu hiệu. Không chỉ bởi thành phần lành tính, thuần tự nhiên, chanh và sả còn có ư...

Thức uống giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, có được thân hình mi nhon ngay sau 4 ngày

Sự kết hợp của gừng, chanh, dưa chuột và lá bạc hà như trên chính là một hỗn hợp có tác dụng lợi tiểu cực mạnh giúp xả chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể của bạn. Do đó, bạn sẽ đi và...

4 loại thức uống hàng ngày giúp giảm cân nhanh chóng

Những loại đồ uống bạn thường xuyên sử dụng như cafe, nước đá lạnh...có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

Tập thể dục trước bữa sáng giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, những người tập luyện khi bụng rỗng tiêu đốt mỡ thừa nhiều hơn 20% so với những người ăn sáng xong mới tập.

Uống nước này buổi tối chắc chắn bạn giảm mỡ bụng sau vài giờ

Chắc hẳn không có ai là không biết tác dụng của nước. Nó không chỉ tốt cho tất cả các bộ phận trong cơ thể hoạt động tốt hơn mà còn giúp da dẻ bạn căng mịn, hồng hào mà còn có lợi ...

Xông hơi trị mụn, đẹp da giảm cân nhờ cây sả

Sả không chỉ được dùng làm 1 gia vị cho các món ăn, nó còn chứa nhiều tinh dầu giúp làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

Bất ngờ với bí quyết giảm cân ‘cực đỉnh’ của bà xã Lý Hải

Minh Hà đã giảm được 10 kg và hơn 20 cm chỉ sau 2 tuần sinh con trai, khiến ai nấy đều ngạc nhiên, ngưỡng mộ.

Bí quyết giảm cân đơn giản cho cô nàng lười

Không cần ăn kiêng hay tập luyện, chỉ một chút thay đổi trong thói quen sẽ giúp bạn có được thành công không ngờ.

Làm đẹp: Cách giảm cân nhanh vào buổi sáng với gừng và chanh

Uống nước vào buổi sáng nhằm thanh lọc cơ thể, thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất và ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa là một biện pháp giảm cân hiệu quả tự nhiên. Có nhiều nguy...

‘Giấc ngủ giảm cân’ đốt cháy mỡ thừa

Theo một nghiên cứu khoa học nghiêm túc, thì những người ngủ đủ 8 tiếng rưỡi mỗi đêm sẽ đốt cháy mỡ thừa nhiều gấp đôi những người chỉ ngủ khoảng 5 tiếng rưỡi mỗi đêm. Vậy làm thế ...

4 nguyên nhân tăng cân liên quan đến hormone bạn không bao giờ nghĩ ra

Nguyên nhân gây tăng cân không chỉ do bạn ăn quá nhiều chất béo mà có thể do chính sự thiếu hoặc thừa hormone gây ra. Nếu gặp nguyên nhân này, bạn phải làm sao.

Dùng 3 loại quả này mỡ bụng giảm nhanh hơn tập gym

Bạn sẽ dễ dàng giảm nhanh mỡ bụng một cách vô cùng hiệu quả nếu biết cách ăn 3 loại thực phẩm rẻ, an toàn dưới đây

Mẹo hay giúp giảm cân nhanh dù béo bụng lâu năm

Ưu điểm của phương pháp này chính là bạn không cần phải vất vả đổ mồ hôi với những bài thể dục, đầu tư nhiều thời gian để đến các phòng tập, lo lắng về vấn đề sức khỏe hay phải đụn...

Dù béo phì lâu năm vẫn giảm cân ‘vù vù’ với cách này

Thay vì phải gồng mình với những bài tập liên tục và ăn kiêng khắt khe thì với sự hỗ trợ của giải pháp mới này, bạn sẽ không cần phải ép xác mình như thế nữa.

6 bước trong ngày giúp bạn giảm cân nhanh nhất

Muốn có một cơ thể thực sự khỏe mạnh và thon gọn, bạn cần thực hiện một số bước cơ bản dưới đây mỗi ngày

Cách làm mặt nạ ngủ dưỡng da căng mướt, mềm mịn chỉ sau 1 đêm

Với nhiều chị em, mặt nạ ngủ là sản phẩm làm đẹp không thể thiếu song không phải lúc nào cũng tìm được loại an toàn cho da và phù hợp túi tiền. Tuy nhiên, với công thức mặt mặt nạ ...

Ăn dứa có giảm cân không?

Dứa là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng. Nhiều người lựa chọn dứa trong chế độ giảm cân của mình, vì nghĩ rằng trái cây này chứa nhiều vitamin C giúp hỗ trợ quá trình giảm cân.

Uống loại nước này mỡ bụng sẽ giảm ngày 3 cm

Ưu điểm của mật ong là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng tuyệt đối an toàn, không gây hiện tượng tích trữ chất đường ngọt như khi bạn nghĩ đến. Vì vậy, mật ong cũng được đánh...

Đập tan mỡ thừa chỉ bằng bí quyết vô cùng đơn giản

Bằng phương pháp đơn giản bạn có thể giảm mỡ bụng tại nhà.

Bàng hoàng với cảnh báo tử vong do uống thuốc giảm cân cấp tốc

Thuốc giảm cân được người bán cam kết chỉ sau 1 liệu trình có thể giảm đến 10kg. Thế nhưng ít ai biết rằng, càng giảm cân "cấp tốc sẽ vô cùng nguy hiểm, thậm chí dẫn đến tử vong.