Đốt cháy mỡ thừa bằng ánh sáng
Trong điều trị giảm béo, quá trình đốt cháy mỡ dư bằng ánh sáng có thể giải quyết tình trạng tăng cân không mong muốn, từ tình trạng béo tổng thể đến béo cục bộ.
Theo các chuyên gia của Sharp & Botanica, với thể trạng của người châu Á chỉ nên giảm khoảng 1-3 kg một tháng. Một liệu trình điều trị nên kéo dài 3 tháng. Nếu muốn giảm cân tiếp, người trị liệu cần có thời gian nghỉ ngơi khoảng 3 tháng. Tuy nhiên, liệu trình hai chỉ nên áp dụng nếu tỷ trọng cơ thể bạn thừa trên 15 kg.
Trước tiên, thông qua sự điều chỉnh của công nghệ EL 12, ánh sáng sẽ tác động lên từng vùng được chỉ định trên cơ thể, tùy theo mong muốn của người điều trị với tần số 3.000 nm – 8.000 nm. Dòng ánh sáng này sẽ thâm nhập vào tận sâu trong từng mô mỡ, đốt nóng và làm tan chảy các tế bào cellulite – lớp mỡ cứng tích tụ theo thời gian và mỡ nhiễm độc ngoan cố. Luồng ánh sáng dần phá bỏ lớp rào ngăn cách còn gọi là toxin, để hóa lỏng các tế bào mỡ vón cục. Công đoạn kéo dài khoảng 30 phút giúp tiêu hao khoảng 900 calo.
Bước tiếp theo, hệ thống làm “tan chảy” mỡ của Thermo.C thế hệ 4G sẽ tiếp tục đán.h tan tất cả những mỡ vón, mỡ cục, mỡ lâu năm ở độ sâu dưới da từ 5 đến 15 mm và chuyển hóa các tế bào mỡ thành acid béo, khí CO2 và nước. Sau đó, Thermo. C “hút” toàn bộ các chất phâ.n hủ.y từ tế bào mỡ ra ngoài cơ thể qua lỗ chân lông.
Khi đã thu được kết quả mong muốn, hệ thống làm lạnh tác động lên từng vùng da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông trở lại. Công nghệ này tận dụng các lỗ chân lông, biến chúng thành các “cổng mở” để tác động trực tiếp lên các tế bào cứng mà không cần phá vỡ cấu trúc da bằng dao kéo. Đồng thời, công đoạn có tác dụng làm thanh khiết, mịn màng và tăng sức sống cho da.
Công đoạn cuối cùng sử dụng các thiết bị mobile roller và cốc hút chân không trong công nghệ Starvac để “đốt mỡ” và “đào thải độc tố và nước thừa” thông qua các huyệt đạo. Phương pháp ứng dụng theo nguyên lý tự nhiên của cơ thể. Sau một liệu trình điều trị, tùy từng thể trạng, bạn sẽ giảm được từ 5 đến 20 cm số đo các vùng
Video đang HOT
Tư vấn trực tiếp tại Joy beauty Center, số 5 Hồ Xuân Hương
Trung tâm làm đẹp bằng công nghệ cao, đại lý nhận và chuyển giao các công nghệ làm đẹp hiện đại nhất trên thế giới
ĐT: 04 – 39428188 / 39448028
http://www.joybeautycenter.com.vn/
Theo VNExpress
Biện pháp giúp bạn đốt cháy chất béo tối đa
Giảm cân không phải là một quá trình dễ dàng; phải mất thời gian, công sức và kỷ luật. Bạn cần phải giữ được động lực và luôn nói với bản thân rằng bạn có thể làm điều đó. Nếu bạn áp dụng những điều dưới đây, không gì có thể ngăn cản việc giảm cân của bạn.
Thay đổi thời gian nạp tinh bột của bạn
Sẽ thật khó thực hiện nếu bạn phải cắt giảm hoàn toàn tinh bột. Điều bạn cần làm là tạo ra một chu kỳ nạp tinh bột hợp lý, hay nói cách khác, bạn cần thời gian để dung nạp tinh bột một cách hiệu quả hơn. Nguyên tắc cơ bản là bạn sẽ nạp nhiều tinh bột hơn khi vận động nhiều, và sẽ nạp ít hơn trong những ngày bạn ít vận động.
Biện pháp giúp bạn đốt cháy chất béo tối đa
Tập cường độ cao cách quãng
Đẩy nhanh việc giảm cân bằng cách lựa chọn tập cường độ cao cách quãng (HITT). Một bài tập HIIT thường bắt đầu bằng vài phút khởi động, sau đó là những giai đoạn nhanh (nước rút) và chậm (phục hổi) luân phiên nhau. Một bài tập HIIT thường kéo dài từ 10-20 phút không kể thời gian khởi động và thả lỏng. Trong giai đoạn nước rút, bạn phải huy động hết sức lực để cho cơ thể hoạt động với công suất tối đa, giai đoạn này không nên ít hơn 10 giây và không nên dài quá 30 giây.
Ở giai đoạn phục hồi bạn có thể đi bộ nhanh hoặc chạy chậm tuy nhiên không nên dừng lại hoàn toàn.Hình thức tập luyện này làm tăng vọt mức trao đổi chất của bạn và sẽ giúp bạn đốt cháy calo theo cấp số nhân, thậm chí vài giờ sau buổi tập luyện của bạn. Vì vậy, hãy áp dụng những bài tập HITT hàng ngày để đạt được hiệu quả như ý muốn.
Có một bữa sáng cân bằng và lành mạnh
Không bao giờ được bỏ bữa sáng của bạn. Theo một số nhà nghiên cứu, những người có bữa sáng phong phú kiểm soát sự thèm ăn và lượng thức ăn vào cơ thể họ tốt hơn những người bỏ bữa sáng. Có một bữa ăn sáng cân bằng cũng liên quan trực tiếp đến việc tiêu thụ ít calo hơn. Như vậy có nghĩa là bạn đang gia tăng cơ hội giảm cân của bạn nhiều hơn.
Đi lại một chút sau cả giờ ngồi một chỗ
Lối sống ít vận động là nguyên nhân gốc rễ của việc tăng cân và mắc một số bệnh lý khác. Thời gian ngồi qua slaau có thể làm mức độ trao đổi chất của người đó ngừng hoàn toàn. Vì thế, điều quan trọng là bạn có ý thức thay đổi thói quen cũ. Tất cả những gì bạn cần làm là đứng dậy và di chuyển sau mỗi giờ ngồi làm việc. Nếu bạn thấy việc nhớ được thời gian cần đứng dậy thật khso khăn, hãy cài đồng hồ báo thức của bạn. Chỉ cần 5 phút đi bộ sẽ có tác dụng kỳ diệu, giúp bạn bỏ được thói quen không lành mạnh của bạn.
Ngủ 7 đến 8 tiếng
Thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể bạn suy giảm năng lượng mà còn làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nó cũng khiến cơ thể bạn căng thẳng, càng khiến bạn khó giảm cân. Không chỉ thế, theo một nghiên cứu, những người ngủ khoảng 7 giờ mỗi đêm có tỉ lệ t.ử von.g thấp hơn so với những người ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn thế.
Theo BĐT Gia Đình VN
2 món cháo bạn cần bổ sung vào thực đơn giảm cân Bạn hãy bổ sung vào thực đơn giảm cân 2 món cháo dưới đây nhé! Cháo bí ngô bột báng Cháo bí ngô bột báng. Bí ngô là món ăn cực tốt cho giảm cân. Món cháo bí ngô vừa ngọt mát, đậm vị lại thanh thanh dễ ăn. Cách làm: Bí ngô gọt vỏ rồi thái nhỏ, cắt miếng to. Đặt nồi...