động tác gym

Động tác duỗi chân trong 5 phút sẽ giúp chị em có “cặp chân” thon gọn, săn chắc hệt như idol Kpop

Chỉ với chưa đầy 5 phút, động tác này sẽ giúp chị em có được đôi chân thon gọn mảnh mai như mong ước.

Hết đợt cách ly tập trung, Võ Hoàng Yến tung luôn bài tập gym trong 45 phút chỉ với 6 động tác siêu dễ thực hiện

Ở thời điểm mà người người nhà nhà đều đồng loạt tuân theo Chỉ thị của Thủ tướng là cách ly toàn xã hội trong 15 ngày thì hội sao Việt đã update rất nhiều bài tập tại gia cho chúng...

Vòng 3 căng tròn gợi cảm không chỉ là mơ nếu chị em biết áp dụng những phương pháp này

Những cách mà các bạn có thể áp dụng để làm cho vòng đồ bó sát 3 ngày càng căng tròn, cuốn hút ngay tại nhà, rất đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả.