động tác dưỡng sinh

“Cụ 90 tuổi” nhào lộn tưng bừng giữa phố

Người dân ở thị trấn nhỏ miền nam nước Anh cùng nhất loạt "mắt chữ A, miệng chữ O" khi chứng kiến cảnh một "cụ già 90 tuổi" râu tóc bạc phơ vẫn biểu diễn parkour với nhiều động tác nhào lộn nguy hiểm trên phố.

TPHCM: Lo tắc đường, thí sinh đi thi từ 4 giờ sáng

Để chuẩn bị tốt cho môn Toán, từ tinh mơ gà gáy, nhiều phụ huynh đã tranh thủ đưa sĩ tử đến trường thi vì tâm lý ngại tắc đường, kẹt xe.

Sài Gòn kẹt cứng trong ngày đầu làm thủ tục thi

Bên cạnh những người tham gia giao thông như ngày thường, hôm nay một lượng lớn người nhà đưa các thí sinh đến làm thủ tục thi. Anh Nguyễn Học, đưa con từ quận Bình Tân lên một điể...

Hà Nội: Sĩ tử đi thi sẽ không sợ tắc đường

Đại tá Thắng hy vọng hoạt động của các Đội phản ứng nhanh về giao thông sẽ tăng cường công tác tuyên truyền, giáo dục, nâng cao ý thức, trách nhiệm của tuổi trẻ trong việc chấp hàn...

Sạt lở nghiêm trọng gây tắc đường huyết mạch

Tại xã Kan Hồ, cách huyện Mường Tè khoảng chục km, đất đá và nước trên ta luy dương đổ xuống mặt đường đã làm gián đoạn giao thông từ 5 đến 10 giờ sáng ngày 20/6 và chỉ được thông ...

Đối thoại Mỹ Triều: quá nhiều động tác giả

Hoa Kỳ nói Triều Tiên không thể đàm phán ngoài các lệnh trừng phạt. Mỹ và Hàn Quốc cảnh giác trước đề nghị gặp cấp cao của Bình Nhưỡng.

6 lý do nên đi xe máy

Xe máy mang vẻ đẹp của thời gian, thân thiện với môi trường hơn so với ôtô, thuận tiện hơn khi tắc đường và nhiều lý do nữa mà bạn nên cân nhắc, ôtô to đẹp đấy, nhưng xe máy đâu th...

Vải thiều ùn ùn xuống phố

Tuy nhiên, sau nhiều năm lai ghép, chọn giống, vải thiều Lục Ngạn đến nay đã khá chuẩn về thương hiệu như quả to, hạt nhỏ, dầy cùi, ngọt thơm nhiều nước và được Cục Sở hữu trí tuệ ...

Những mặt hàng giá từ 10.000 đồng “nóng” hầm hập

Quần áo hàng thùng giá 10.000 đồng có thể được tìm thấy tại nhiều tuyến phố tại Hà Nội. Trong đó nổi bật nhất là khu vực vỉa hè đường Tam Trinh, gần sông Kim Ngưu, khu vực chợ Thàn...

6 động tác giúp ngực nở và săn chắc

Không phải ai cũng được "trời cho" gò bồng đảo nở nang và săn chắc. Vẻ đẹp của vòng một cần được chăm chút bằng các bài tập thể dục thường xuyên.

“Yêu” cách nào để đốt nhiều calo

Không chỉ làm chuyện ấy mới giúp bạn đốt cháy calo mà hôn cũng có thể giúp đốt cháy từ 2 6 calo mỗi phút và thậm chí bạn còn tiêu tốn nhiều calo hơn nếu đó là một nụ hôn nồng nàn k...

Hàng trăm người chen nhau ngắm ‘hào quang tỏa sáng’

Một du khách đến từ TP.HCM sau một lúc nhìn mặt trời cho biết: "Sáng giờ xem đỏ mắt mà không thấy. Nghe đồn chỉ có người dân Trà Vinh mới nhìn được hào quang tỏa sáng. Ai nhìn được...

Mưa lớn, đá tảng dội xuống chắn ngang Quốc lộ

Một người dân cho biết, tối 9/5 có trận mưa lớn đổ ập xuống xã Tả Thàng kèm theo đó là sấm chớp. Lúc rạng sáng mặc dù nghe thấy tiếng đá lở nhưng không ai dám ra khỏi nhà. Đến khoả...

5 động tác cho cơ bụng phẳng lỳ

Bài tập này giúp chị em có được cơ bụng săn chắc và vòng eo nuột nà.

Hà Nội: Xử lý hàng loạt cửa hàng “xẻ thịt” vỉa hè

Mặc dù công an thường xuyên ra quân xử lý, thậm chí phạt rất nặng nhưng các chủ hàng quán vấn cố tình "xẻ thịt" vỉa hè làm nơi buôn bán, để xe. Chỉ một buổi chiều ra quân, hàng loạ...

Người dân đổ về TP HCM sau kỳ nghỉ lễ

Tại bến xe Miền Tây, lượng khách đổ về bến khoảng 35.000-40.000, tăng nhẹ so với ngày thường nhưng nhờ có phương án mở rộng diện tích bãi đỗ xe, tăng cường thêm các bến đỗ phụ... n...

Kẹt xe gần 4 km đường vào phà Cát Lái

Hàng nghìn ôtô con và xe container nhích từng mét trên đoạn đường từ quận 2 dẫn vào phà để đi sang Đồng Nai, hướng ra TP Vũng Tàu.

Tàu trật bánh: Hành khách hoảng loạn, tắc đường sắt Bắc – Nam

Ông Nguyễn Thanh Khánh, phó Ga Đồng Hới cho biết nếu việc khắc phục sự cố hoàn thành như dự kiến, việc tắc tuyến đường sắt trong vụ tai nạn này làm ảnh hưởng đến tiến trình thời gi...

Tây Du Ký hài: Bắt xe kiểu Ngộ Không

Tắc đường hay quá tải không là gì đối với Ngộ Không vì đã có gậy như ý.

HN lại đề xuất dùng dải phân cách đàn hồi

Theo ông Rex Song, nhà cung cấp thiết bị an toàn giao thông của Hàn Quốc thì việc ứng dụng dải phân cách mềm và đàn hồi tương đối phù hợp với môi trường giao thông đô thị của Việt ...

Sau 3 sự cố, HN xem xét “sửa” cầu vượt nhẹ

Tuy nhiên ông Tiến cũng cho rằng, xe buýt là phương tiện đô thị và cần được ưu tiên hoạt động để giải tỏa hành khách, nếu điều kiện cho phép, các sở ngành liên quan của thành phố c...

Có xe buýt nhanh, Hà Nội có hết “xấu xí”?

Trao đổi với PV, ông Nguyễn Hoàng Linh, Phó giám đốc Sở Giao thông Vận tải Hà Nội cho biết, hiện nay xe buýt phải lưu thông hỗn hợp với nhiều phương tiện nên tốc độ rất chậm và còn...

Làm thế nào để bụng thon gọn

Chắc hẳn bạn từng nghe nói rằng chỉ cần chế độ ăn khoa học, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn? Điều đó đúng nhưng chưa đủ. Chỉ bằng chế độ ăn đơn thuần, bạn sẽ khó đạt được số đo vòn...

Massage làm se khít lỗ chân lông

Lỗ chân lông to không những làm giảm đi vẻ đẹp của làn da mà còn là nơi chứa nhiều bụi bẩn, gây ra các loại bệnh viêm nhiễm khác.

Tăng cân mà eo nhỏ, mông cong

Đúng là khi tăng cân sẽ khiến thân hình bạn phình ra ở những nơi không mong muốn như bụng và đùi. Vì thế để tăng cân mà thân hình bạn vẫn có những đường cong hấp dẫn thì chắc chắn ...

8 phút tập hiệu quả cho eo thon

Hãy lập một kế hoạch tập luyện, nếu quá bận rộn, chỉ cần dành ba ngày mỗi tuần là đủ. Trước khi bắt đầu bài tập, bạn nên khởi động nhẹ nhàng để làm nóng cơ thể.

Bài tập cho vòng 2

Nhiều khi bạn "ép mình" thực hiện một chế độ ăn kiêng gắt gao nhưng vẫn không thể làm cho vòng hai được thon gọn như mong muốn.

Hãy cởi quần áo cho anh ấy!

Bạn hãy thực hiện các động tác cởi quần áo của chàng thật nhẹ nhàng và chậm chạp.Từng động tác của bạn sẽ khiến anh ấy có cảm giác trở lại hồi xưa, khi được mẹ quan tâm chăm sóc từ...

Bạn gợi cảm ở điểm nào?

Chỉ với một vài hành động nhỏ ngẫu nhiên cũng có thể khiến bạn đột nhiên tỏa ra ma lực gợi cảm, thu hút đối phương một cách tuyệt đối.

Muôn kiểu thoát khỏi ùn tắc ở cửa ngõ Sài Gòn

Lượng xe đi qua khu vực đang thi công cầu vượt thép Lăng Cha Cả tăng đột biến sau Tết khiến ùn tắc gia tăng, hàng nghìn phương tiện phải chôn chân trong giờ cao điểm. Nhiều người q...

Những nỗi khổ khi dùng ôtô tại Việt Nam

Nếu bạn sinh sống ở nông thôn hoặc các đô thị nhỏ thì có lẽ tắc đường chưa bao giờ là nỗi lo thường trực. Tuy nhiên, hãy trải nghiệm một ngày ở Hà Nội hay TP.HCM để thấm thía nỗi k...

“Hoa thép” trên thao trường

Ở nhà, họ là những phụ nữ lo chuyện bếp núc, chồng con. Thế nhưng, ở trường, họ lại là giáo viên dạy các nam học viên Cảnh sát đặc nhiệm những thế võ, những cách đối phó với tình h...

Ngày đầu đi làm, nhiều tuyến phố HN kẹt cứng

Trong ngày đầu tiên đi làm sau kỳ nghỉ Tết, nhiều tuyến phố Hà Nội đã bị ùn ứ kéo dài như: Lê Văn Lương, Nguyễn Chí Thanh, Kim Mã, Nguyễn Văn Cừ, Nguyễn Trãi...

Để trở thành “mãnh hổ” chốn khuê phòng

Năng lực hoạt động tình dục của nam giới phụ thuộc rất lớn vào tình trạng sức khỏe và sự mềm dẻo của xương sống. Đàn ông, ai cũng muốn mình mạnh mẽ nhất là đứng trước phái đẹp.

Hết Tết, rồng rắn đường trở lại

Chiều 15/2, thiếu tá Trần Hồng Minh, phó Phòng CSGT đường bộ - đường sắt Công an TP.HCM, cho biết từ ngày 16 đến 19/2 để đảm bảo giao thông được thông suốt tại các cửa ngõ dẫn vào ...

Sài Gòn đông nghịt người chờ xem bắn pháo hoa

Các con đường đổ về trung tâm trong đêm giao thừa chật kín người chen chân, nhiều người ngồi chờ bắn pháo hoa hàng tiếng đồng hồ.

Tắc đường vì nhặt đinh trong đêm giao thừa

Sau khi phát hiện có kẻ rải đinh, nhiều người dân đang lưu thông trên đường Nguyễn Thụy, Quảng Ngãi phải xuống xe dắt bộ và nhặt mảnh sắt khiến giao thông ùn tắc.

Nhường nàng “lên đỉnh” trước, lợi cả hai

Có một cách để cả hai đều cảm thấy thỏa mãn trong cuộc yêu, đó là người đàn ông để cho bạn tình "về đích" trước. Đối với nhiều phụ nữ, "lên đỉnh" là một mục tiêu khó khăn.

Tầm quan trọng của dịch âm đạo

Dịch âm đạo được hình thành do tác dụng của nội tiết tố sinh sản nữ estrogen và giữ vai trò hết sức quan trọng trong đời sống sinh lý.

Đột nhiên mất ham muốn khi gần chồng, vì sao?

Năm nay tôi chỉ mới 23 tuổi, kết hôn đã được một năm. Nhưng gần đây, đột nhiên tôi không còn thấy hứng thú khi gần gũi với chồng...

Những điều có thể bạn chưa biết về “cô bé”

Thông tin nhạy cảm về "cô bé" thường chỉ được lưu truyền qua hình thức truyền miệng, đôi khi gây ra nhiều lầm tưởng không đáng có.

5 bài tập giúp quý ông sung mãn

Duy trì chất lượng đời sống vợ chồng rất cần sự linh hoạt của cơ thể, độ dẻo dai, độ bền, cơ bắp khỏe mạnh...

Dưỡng sinh đúng cách để khỏe trong mùa lạnh

Để đem lại lợi ích cho sức khỏe vào những ngày lạnh, nên ưu tiên dùng các món chế biến từ thịt dê, cừu, bò, chó... Thể dục buổi sớm cần chờ lúc có mặt trời, nên tránh luyện tập lúc...

Hà Nội lại tắc đường dịp cuối năm

Sáng nay, nhiều người dân phải chôn chân trong mưa lạnh trên đường Láng, phố Chùa Bộc, Nguyễn Thái Học, Điện Biên Phủ, Kim Mã... Tình trạng ùn tắc còn xuất hiện trở lại ngay cả ở n...

Vũ nữ ngã nhào khỏi ban công khi đang nhảy sexy

Sự việc xảy ra hôm 2/1, khi đó Lauren Block đang biểu diễn màn nhảy "Lap Dance" cho vị khách tên Pasquale Storino, 25 tuổi. Lap dance là điệu nhảy khêu gợi và nóng bỏng, trong đó n...

4 động tác cho vòng 3 ‘cong vút’

Vòng 3 được coi là đẹp không chỉ nở nang, căng tròn mà còn phải cân đối với vòng eo và bầu ngực tạo nên những đường cong quyến rũ.

6 động tác cho ‘vòng eo con kiến’

Chỉ có cách tập luyện thường xuyên mới giúp chị em có được vóc dáng đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân và duy trì một sức khỏe tốt.

Dưỡng sinh, dưỡng cả Nhân, Tâm

Người 5 nghìn, người 3 nghìn, những đồng tiền lẻ khi đi chợ được các bác hưu trí câu lạc bộ dưỡng sinh phường Khương Đình (Thanh Xuân, Hà Nội) đều đặn hàng ngày bỏ vào chiếc hòm "B...

Vợ chỉ “khoái” khi quan hệ ngoài

Em cưới vợ được 3 năm nhưng trong chuyện ấy vợ chồng em chưa được như ý muốn. Không hiểu sao sau mỗi lần quan hệ, vợ em chỉ thực sự thỏa mãn khi chúng em quan hệ ngoài (cậu bé của ...

3 loại cá dưỡng sinh cho mùa thu

Mùa thu là mùa tốt nhất để bồi bổ cho cơ thể bằng các loại cá. Với hương vị tươi ngon, hàm lượng dinh dưỡng và protein cao, dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, đồng thời hàm lượng chất béo...