động tác chim hồng hạc

Tập cho mỡ bụng tan biến

Nếu bạn ngồi lâu 1 chỗ, không chịu vận động, thì cho dù bạn không béo, bụng bạn cũng không tránh khỏi việc tích trữ lựợng mỡ dư thừa. Vậy ngay từ bây giờ hãy tập bài thể dục đánh tan mỡ bụng nào!Người đứng thẳng, 2 chân mở rộng, 2 tay á...

8 động tác yoga cho làn da mịn màng

Khỏe, đẹp, dẻo dai đó là những lợi ích của việc tập yoga mang lại cho cơ thể mỗi người.

Miley lại bị soi vì những động tác quá “người lớn” với nam vũ công

Tuần trước, fans đã được sướng mắt tơi bời với loạt ảnh cực nét cực nóng từ show diễn mở màn cho tour diễn Bắc Mỹ của Miley Cyrus, thì bây giờ hãy chuẩn bị tinh thần để được cô nàn...