động tác căng duỗi

7 mẹo ngồi làm việc một chỗ nhưng vẫn đốt cháy calo

7 mẹo ngồi làm việc một chỗ nhưng vẫn đốt cháy calo

Sức khỏe

15:40:08 28/08/2020
Tất cả chúng ta đều đã nghe về tác hại của việc ngồi trong thời gian dài.Và mọi người đều được khuyên rằng sau mỗi giờ làm việc hoặc thỉnh thoảng trong ngày, đứng dậy tập vàiđộng tác vận động.

Mẹo nhỏ chỉ nên làm mỗi ngày để bạn dịu ngay cơn đau lưng

Mẹo nhỏ chỉ nên làm mỗi ngày để bạn dịu ngay cơn đau lưng

Sức khỏe

16:17:46 27/06/2019
Rất nhiều người trong số chúng ta phải chịu đựng sự dày vò của những cơn đau lưng vào thời điểm nào đó trong đời. Bạn có biết bí quyết để cảm thấy dễ chịu hơn không?

5 thói quen có lợi sức khỏe bạn nên làm trước 10h sáng

5 thói quen có lợi sức khỏe bạn nên làm trước 10h sáng

Sức khỏe

09:27:05 10/08/2018
Ăn sáng sau khi thức dậy khoảng một giờ, uống cốc nước ấm, thực hiện vài động tác căng duỗi là cách giúp cơ thể khỏe khoắn, theo Bright Side.

Chủ đề liên quan