Đối phó với những chàng chỉ thích “yêu” vào buổi sáng?

Hồng Đến00:07 12/10/2013

Nồng độ testosterone của nam giới thường ở mức cao vào buổi sáng.

Câu hỏi

Anh ấy thường thích “yêu” vào buổi sáng song tôi chỉ muốn làm chuyện ấy vào buổi tối. Làm thế nào để giải quyết sự lệch pha này?

Trả lời

Đây là một vấn đề thường gặp ở các cặp vợ chồng vì nồng độ testosterone của nam giới thường ở mức cao trong khoảng từ 7 – 8 giờ trong khi nữ giới lại thường đạt đỉnh vào buổi tối.

Video đang HOT

Nếu hai bạn quan hệ tình dục 2 lần/tuần, hãy cố gắng “chiều” chàng một 1 lần vào buổi sáng, thời điểm anh ấy cảm thấy hưng phấn nhất và chắc chắn chàng sẽ đem lại cho bạn những phút giây thăng hoa ngọt ngào. Tuy nhiên, nếu hôm đó bạn thực sự mệt mỏi hoặc có việc bận thì hãy gợi ý để anh ấy lùi lại vào sáng hôm sau.

Hãy tìm một số cách để kích thích hưng phấn vào buổi sáng. Thử đặt đồng hồ báo thức sớm hơn 5 phút và vệ sinh răng miệng sạch sẽ để cơ thể tỉnh táo hơn, biết đâu bạn lại có cảm hứng cho chuyện ấy.

Ngoài ra, cùng nhau ăn một bữa tối nhẹ và xem một bộ phim tình cảm cũng là một cách hay để kích thích ham muốn “yêu” của chàng theo khung giờ bạn thích.

Theo VNE

Khi phong độ bị giảm sút

Việc duy trì phong độ trong chuyện yêu luôn được xem như là yếu tố chính khẳng định "bản lĩnh đàn ông" của nam giới. Khi còn trẻ thì việc duy trì phong độ thường rất dễ dàng, tuy nhiên, khi bước vào tuổi trung niên, các quý ông phải đối mặt với một vấn đề không dễ gì chia sẻ, ấy là sự sa sút về phong độ và làm sao lấy lại bản lĩnh như thời trai trẻ?

Thủ phạm khiến phong độ giảm sút

Không nhiều người biết sức khoẻ của cơ thể nam giới được quy định bởi nội tiết tố nam - Testosterone. Testosterone chi phối toàn bộ các hệ cơ, xương, khớp, sự ổn định huyết áp, khối lượng cơ, mức độ săn chắc của cơ thể... Nồng độ Testosterone trong máu quyết định mức độ nam tính, sự ham muốn và chất lượng cuộc sống chăn gối của người đàn ông. Do đó, cũng có thể coi biểu đồ Testosterone là biểu đồ sức khoẻ.

Nồng độ Testosterone trong máu cao nhất trong giai đoạn nam giới từ 20 - 25 tuổi.

Ở giai đoạn này nam giới có thể hình săn chắc, dẻo dai nhất. Trên 30 tuổi, lượng Testosterone trong máu giảm dần. Biểu hiện rõ rệt nhất là khi bước qua tuổi 40, nồng độ nội tiết tố nam giảm mạnh, cơ thể nam giới bắt đầu cảm thấy hay mệt mỏi, cơ bắp nhão, chảy xệ dần, rối loạn cương dương, ham muốn giảm mạnh, có xu hướng trầm cảm, mặc cảm (còn gọi là thời kỳ mãn dục). Ngoài ra tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, tim mạch, huyết áp, tiểu đường.

Làm sao lấy lại bản lĩnh?

Ảnh: Internet

Testosterone là nhân tố quan trọng quyết định tới sức khoẻ tâm sinh lý của người đàn ông. Vì vậy, để giữ cơ thể luôn khoẻ mạnh thì cần duy trì nồng độ Testosterone trong máu không bị sụt giảm để đẩy ngưỡng mãn dục nam ra xa. Để hạn chế mãn dục nam thì điều đầu tiên là lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý, không nên ăn nhiều chất béo, đồ ăn nhanh. Đặc biệt, hạn chế tối đa các chất kích thích như rượu, bia và thuốc lá - kẻ thù của phong độ nam giới. Ăn uống khoa học kết hợp với sinh hoạt điều độ, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cơ thể duy trì được nền tảng thể lực khoẻ mạnh, dẻo dai. Đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sỹ, chuyên gia tư vấn khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng về sức khoẻ và suy giảm sinh lý để có được những lời khuyên tốt nhất.

Có hai cách để duy trì ổn định nồng độ Testosterone trong máu. Cách thứ nhất là sử dụng tân dược. Ưu điểm của phương pháp này là bổ sung nội tiết tố nam nhanh chóng vào cơ thể. Tuy nhiên, khi uống quá liều sẽ gây nhiều tác dụng phụ, vì vậy phương pháp này cần có sự chỉ định và theo dõi chặt chẽ của bác sĩ. Để hiệu quả và an toàn, cần sử dụng thảo dược từ thiên nhiên kích thích cơ thể sản sinh Testosterone một cách tự nhiên, để duy trì ổn định hàm lượng Testosterone trong máu.

Theo nghiên cứu, dịch chiết từ cây Bá bệnh hay còn được gọi là Mật nhân hay Bách bệnh (tên khoa học là Eurycoma longifolia) có tác dụng kích thích cơ thể tăng tiết Testosterone rất tốt. Tại Việt Nam cây Bá bệnh đã được các nhà khoa học tìm thấy vào năm 2004 được chiết xuất thành dạng viên nang có tên Khang Dược. Khang Dược được nghiên cứu tại Khoa Nam học bệnh viện Việt Đức từ tháng 9-12/2009 (do GS. Trần Quán Anh làm chủ đề tài) đã chứng minh tác dụng, trong việc cải thiện sức khoẻ toàn diện, nâng cao chất lượng đời sống tình dục, hỗ trợ rất tốt điều trị suy giảm sinh lý nam do suy giảm nội tiết Testosterone.

Theo VNE

Khi phong độ giảm sút Việc duy trì phong độ trong chuyện yêu luôn được xem như là yếu tố chính khẳng định "bản lĩnh đàn ông" của nam giới. Khi còn trẻ thì việc duy trì phong độ thường rất dễ dàng, tuy nhiên, khi bước vào tuổi trung niên, các quý ông phải đối mặt với một vấn đề không dễ gì chia sẻ, ấy là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Bà Phương Hằng náo loạn châu Âu, đứng đầu MXH ở Síp, giúp "cò nhà" lên hương04:04

Luật sư tỷ phú Gerard "ra đòn", đưa yếu tố tống tiền, kết hôn giả vào vụ kiện03:49

Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"00:14

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?