Đối phó với 6 thay đổi chóng mặt khi dậy thì

1. Tại sao tớ lại có cục u nhỏ đau đau ngay dưới núm núi đôi?

Một sáng bạn ngủ dậy hoặc một hôm vào phòng tắm táp bạn gái chợt phát hiện thấy có cục u nhỏ đau đau hoặc chồi ngay dưới núm núi đôi thì đừng hoảng hốt nhé. Đây không phải là triệu chứng của ung thư vú như nhiều cô nàng gà bông lầm tưởng mà chỉ là dấu hiệu báo hiệu núi đôi của bạn bắt đầu phát triển rùi. Điều này có thể xảy ra 2 năm trước khi bạn có cô nàng đèn đỏ ghé thăm đấy.

Lời khuyên:

Hãy chú ý vệ sinh núi đôi sạch sẽ hàng ngày và mang bra phù hợp với kích thước núi đôi để không ngại ngần trước các bạn cùng lớp nhá.

2. Vi ô lông sao lại mọc lên ầm ầm khắp cơ thể thế?

Khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì, những vi ô lông cũng bắt đầu phát triển mạnh trên cơ thể của vạn. Nếu chú ý bạn sẽ bắt đầu nhận thấy những vi ô lông này ngày càng dày và dài hơn dưới cánh tay, trên đôi chân và trên mặt, các khu vực khác như vùng kín của bạn.

Lời khuyên:

Bạn có thể phải quyết định cạo râu tóc lúc này. Hãy chắc chắn sử dụng một dao cạo mới và sạch sẽ, sử dụng nước sạch mỗi khi bạn cao râu hay waxing vi ô lông để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng da.

Tuyệt đối, bạn không nên chia sẻ dao cạo râu của bạn, hoặc sử dụng một dao cạo mà nhân khác đã sử dụng. Bởi vì như thế sẽ có thể tránh cho bạn nhiều nguy cơ nhiễm trùng khác nhau, bao gồm cả HIV đấy.

3. Mùi cơ thể cũng bắt đầu xuất hiện là sao?

Đừng ngạc nhiên khi cơ thể bạn thời kỳ này tự nhiên lại nặng mùi đến thế, nhất là khi bạn mèo lười không tắm thì những mùi này “nức lên” không thể chịu nổi. Nguyên nhân do tuyến mồ hôi thời kỳ này hoạt động rất mạnh nên mùi cơ thể cũng bắt đầu phát triển mạnh trong suốt tuổi dậy thì.

Lời khuyên:

Nếu có quá nhiều mùi cơ thể khó chịu, ngoài tắm táp hàng ngày, bạn có thể phải quyết định sử dụng một chất chống chảy nhiều mồ hôi để ngăn mùi hoặc sản phẩm khử mùi để xua tan mọi mùi cơ thể bạn.

4. Thật phiền toái và mất tự tin với những nốt mụn?

Khi bước vào tuổi dậy thì, cả XY và XX sẽ phải đối diện với ít nhất một vài chiếc đèn pin phiền toái và đáng ghét. Điều này khiến bạn cảm thấy tự ti khi tiếp xúc vô vùng

Lời khuyên:

Nếu bị mụn trứng cá làm phiền và ghé thăm thường xuyên, ngoài chế độ ăn uống khoa học, hiện có rất nhiều sản phẩm bạn có thể mua để giúp hạn chế mụn. Nếu bị mụn trứng cá nặng, hãy ghé thăm bác sĩ da liễu để được kê toa thuốc trị mụn của bạn.

5. Sao kích thước và hình dạng cơ thể cũng thay đổi thế?

Không phải là cơ thể bạn đang bị dị dạng đâu nhé. Mà là trong thời gian dậy thì kích thước và hình dạng của cơ thể của bạn bắt đầu có sự thay đổi. Ví như núi đôi của XX tiếp tục phát triển. Các XX có thể nhận thấy eo tự nhiên nhỏ hơn, trong khi hông lại phát triển rộng. Mỡ tích tụ nhiều trên cơ thể và bắt đầu có hình dạng của một người phụ nữ trưởng thành.

Cánh tay, chân, bàn tay và bàn chân cũng phát triển trong thời gian ở tuổi dậy thì. Đôi khi có vẻ như cánh tay và chân của bạn lớn hơn và không hài hòa với cơ thể.

Lời khuyên:

Tất cả những thay đổi về kích thước cơ thể trên là hoàn toàn bình thường, bạn đừng lo lắng vì sẽ không lâu nữa, các phần còn lại của cơ thể bạn sẽ bắt đầu lớn lên và hoàn thiện thui.

6. Tính tình tớ sao cũng thay đổi như thời tiết vậy?

Cảm xúc thường bắt đầu thay đổi mỗi khi cô nàng nguyệt san ghé thăm bạn. Và thường những khó chịu và bất ổn này sẽ kéo dài khoảng vài ngày khi cô nàng ấy ra đi. Nếu bạn cảm thấy một chút khó hiểu, bất ổn, lo lắng, cáu giận trước, trong và sau ngày đèn đỏ thì bạn đừng quá lo lắng nhé. Điều này do sự thay đổi các hoóc môn xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt gây nên.

Lời khuyên:

Thực hiện một lịch quản lý chu kỳ kinh nguyệt để đối phó với những triệu chứng thất thường khác nhau trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của bạn tốt hơn. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang khó chịu hay không chắc chắn về bất kỳ những thay đổi cảm xúc hay thể chất xảy ra với bạn trong suốt tuổi dậy thì. Bác sĩ có thể kê toa thuốc hoặc thay đổi lối sống như chế độ ăn kiêng, tập thể dục để giúp làm giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt của bạn.