Đời người hãy học cách buông bỏ, nhưng buông thả thì tuyệt đối không

Con người sống trên đời này vốn dĩ không vui, không có hạnh phúc thực sự cũng là bởi vì những tật xấu khó bỏ.

Thứ nhất là quen phóng đại hạnh phúc của người, quen phóng đại nỗi khổ của mình và quen mang nỗi khổ của bản thân ra để so sánh với người khác.

Trên đời này phàm là người hãy biết học cách buông bỏ, nhưng tuyệt đối đừng sống buông thả. Cùng là buông đấy hưng buông bỏ không phải là buông thả hay bỏ cuộc. Buông bỏ chính là cảnh giới của bậc trí giả, buông thả là không dám đối mặt với sự thật, không có trách nhiệm với chính bản thân mình.

Tâm không loạn, không bị vây bởi tình, không sợ tương lai, không nhớ nhung quá khứ. Không tranh giành thì đó chính là sự từ bi, không tranh cãi chính là trí tuệ. Nghe mà không để vào lòng chính là sự thanh tịnh.

Cho nên khi gặp mâu thuẫn thì hãy đặt nhân phẩmlương tri của bản thân lên trên hết, có thể buông sự tình đó xuống. Vốn dĩ kẻ vô minh bởi vì coi trọng danh lợi, gặp khó khăn nhưng không thể buông tâm xuống nên phải buông tha cho chính mình.

Đời người hãy học cách buông bỏ, nhưng buông thả thì tuyệt đối không - Hình 1

Con người sống trên đời này vốn dĩ không vui, không có hạnh phúc thực sự cũng là bởi vì những tật xấu khó bỏ. Thứ nhất là quen phóng đại hạnh phúc của người, quen phóng đại nỗi khổ của mình và quen mang nỗi khổ của bản thân ra để so sánh với người khác.

Video đang HOT

Điều thật sự đáng sợ nhất trên thế gian này chính là sự tranh giành, lúc nào chỉ biết theo đuổi danh lợi tình mà đánh mất đi lý trí của bản thân. Cho nên, xem nhẹ, buông bỏ và không bị cám dỗ của bởi vòng xoáy thế gian mới là cách thông minh nhất.

Đời người hãy học cách buông bỏ, nhưng buông thả thì tuyệt đối không - Hình 2

Thời nay nhiều người trẻ cứ gặp chút suy sụpphóng túng bản tham lam kỳ thực trời chẳng tuyệt đường sống của ai bao giờ. Một người bị té ngã thì có thể gượng đứng dậy, nhưng cứ nằm đó không dậy thì sẽ gây ra hậu quả vô cùng lớn.

Rất nhiều bi kịch đã xảy ra từ cái việc bắt nguồn sống buông thả. Buông thả rồi sẽ mất đi bạn bè, làm cho cuộc đời nhỏ hẹp, gia đình tan vỡ mà bản thân lại bị tù đày.

Đời người không phải cực khổ mới là đáng sợ nhất, mà chính là buông thả, không có ý chí sống. Đời người khó mà tránh khỏi những tháng ngày u tối, thế nên hãy biết dũng cảm đối mặt với hiện thực rồi nhất định sẽ nhìn thấy ánh mắt trời.

Nếu hôm nay bạn không gieo hạt giống “hối hận” thì chắc chắn bạn sẽ không phải nhận quả “hối hận”. Con người hãy biết tu dưỡng bản thân, làm chủ cuộc đời và trở thành một người đáng quý.

10 điều giúp phụ nữ sau ly hôn trở nên phi thường, đẳng cấp khiến ai cũng phát mê

Người phụ nữ sau ly hôn không phải loài cỏ dại mà là đóa mẫu đơn quý phái, đẳng cấp khiến phụ nữ khác thán phục, đàn ông khao khát có được.

Người phụ nữ sau ly hôn đừng tự ti về bản thân. Chỉ cần làm được những điều này, chắc chắn bạn sẽ trở nên khí chất ngút ngàn khiến đàn ông phát thèm.

1. Ly hôn là chuyện buồn nhưng chưa hẳn là điều tồi tệ nhất trong cuộc đời. Nếu mối quan hệ đó mang lại cho bạn sự mệt mỏi, buông bỏ là điều nên làm. Thế nên đừng nghĩ đàn bà ly hôn là dại, vì đôi khi đó là quyết định khôn ngoan nhất.

10 điều giúp phụ nữ sau ly hôn trở nên phi thường, đẳng cấp khiến ai cũng phát mê - Hình 1
Phụ nữ sau ly hôn đừng oán trách mình - Ảnh minh họa: Internet

2. Nếu có đi thêm bước nữa, hãy yêu bằng trái tim nồng nhiệt, ấm áp nhưng cái đầu phải thật sự lạnh. Đừng hy sinh quá nhiều, cũng đừng vì ai đó mà đánh đổi mọi thứ.

3. Khi bị phản bội hay bị bỏ rơi, đừng oán hận cũng đừng giày vò đối phương. Bạn nên nhớ ông trời vốn rất công bằng. Chỉ cần sống thiện lương, bạn sẽ tìm được hạnh phúc mới bên một người tốt.

4. Cuộc đời này, nếu bạn không yêu thương bản thân thì đừng mong người khác sẽ chân thành với bạn. Nếu không biết trân trọng chính mình thì người khác làm tổn thương bạn cũng là điều bình thường.

10 điều giúp phụ nữ sau ly hôn trở nên phi thường, đẳng cấp khiến ai cũng phát mê - Hình 2
Muốn hạnh phúc hãy quên quá khứ đau buồn - Ảnh minh họa: Internet

5. Người rời đi sẽ dạy cho bạn nhiều bài học quý giá, vì vậy hãy thầm cảm ơn vì kẻ tệ bạc đó đã cho bạn cơ hội trưởng thành, mạnh mẽ hơn.

6. Đừng tiếc tiền làm đẹp, đừng tiếc tiền mua cho bản thân những bộ quần áo đắt tiền. Vì những thứ đó góp phần tạo nên một người đàn bà đẳng cấp, quý phái.

7. Chuyện đã qua hãy để qua đi, bạn hãy tự vực dậy tinh thần của mình để sống tốt cho hiện tại và tương lai. Quá khứ là thứ không thể quay lại, còn hiện tại và tương lai là điều nhất định phải hướng tới.

10 điều giúp phụ nữ sau ly hôn trở nên phi thường, đẳng cấp khiến ai cũng phát mê - Hình 3
Phụ nữ khôn đừng sống vì miệng lưỡi thiên hạ - Ảnh minh họa: Internet

8. Muốn "hồi sinh", hãy quên đi quá khứ đau thương. Muốn mạnh mẽ, hãy chấp nhận những gì xảy ra với mình bằng thái độ bình thản nhất.

9. Cứ thoải mái làm điều mình thích, đừng nhìn vào ánh mắt người đời. Vì họ không sống thay cuộc đời của bạn, hà cớ gì phải bận tâm?

10 điều giúp phụ nữ sau ly hôn trở nên phi thường, đẳng cấp khiến ai cũng phát mê - Hình 4
Đàn bà hạnh phúc khi biết buông bỏ - Ảnh minh họa: Internet

10. Vợ chồng ly hôn, hãy xem như đã hết duyên hết nợ ở kiếp này. Đừng oán hận cũng đừng than khóc. Duyên đứt thì tình tan, đó là đạo lý thường tình ở đời mà ai cũng phải chấp nhận.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Có lương hưu 15 triệu, tôi giả nghèo đến nhà con trai, nhưng một việc làm của con dâu khiến tôi bỏ đi ngay lập tứcCó lương hưu 15 triệu, tôi giả nghèo đến nhà con trai, nhưng một việc làm của con dâu khiến tôi bỏ đi ngay lập tức
08:15:26 06/05/2025
Bị bắt quả tang ngoại tình, chồng ngang ngược thách thức và chiêu khó đỡ của người vợ cao tayBị bắt quả tang ngoại tình, chồng ngang ngược thách thức và chiêu khó đỡ của người vợ cao tay
08:08:50 06/05/2025
Anh trai đã ly thân với vợ từ lâu nhưng chị dâu vẫn đều đặn đăng ảnh gia đình thân mật mỗi ngàyAnh trai đã ly thân với vợ từ lâu nhưng chị dâu vẫn đều đặn đăng ảnh gia đình thân mật mỗi ngày
05:03:59 07/05/2025
Bố gọi về chia tài sản nhưng không đưa đất, đưa tiền mà chỉ cho mỗi người 1 lá thư tay, đọc xong, 3 người con trai đều nể phụcBố gọi về chia tài sản nhưng không đưa đất, đưa tiền mà chỉ cho mỗi người 1 lá thư tay, đọc xong, 3 người con trai đều nể phục
22:14:00 06/05/2025
Lần đầu ra mắt nhà người yêu, tôi bị bố chồng tương lai ném nguyên cả bịch lòng vào ngườiLần đầu ra mắt nhà người yêu, tôi bị bố chồng tương lai ném nguyên cả bịch lòng vào người
22:20:50 06/05/2025
Làm giúp việc nhà giàu lương 10 triệu nhưng hành động của cụ ông 70 khiến tôi "bỏ của chạy lấy người"Làm giúp việc nhà giàu lương 10 triệu nhưng hành động của cụ ông 70 khiến tôi "bỏ của chạy lấy người"
05:03:44 07/05/2025
Tôi bắt chồng quản lý tiền để anh 'trắng mắt', ai ngờ chính mình bị 'vả mặt'Tôi bắt chồng quản lý tiền để anh 'trắng mắt', ai ngờ chính mình bị 'vả mặt'
21:33:32 06/05/2025
Con gái kết hôn tôi mua tặng căn chung cư, giờ con rể đòi bán và xin thêm tiền mua nhà đấtCon gái kết hôn tôi mua tặng căn chung cư, giờ con rể đòi bán và xin thêm tiền mua nhà đất
05:03:13 07/05/2025

Tin đang nóng

Nga công bố danh sách khách mời dự lễ duyệt binh Ngày Chiến thắngNga công bố danh sách khách mời dự lễ duyệt binh Ngày Chiến thắng
21:30:42 07/05/2025
Đại Nghĩa 'khô nước mắt' trước di ảnh mẹ, bạn diễn tiết lộ bí mật trước lúc mất?Đại Nghĩa 'khô nước mắt' trước di ảnh mẹ, bạn diễn tiết lộ bí mật trước lúc mất?
21:30:16 07/05/2025
Màn chiếm đoạt 1 triệu USD của cựu cán bộ công an Bình DươngMàn chiếm đoạt 1 triệu USD của cựu cán bộ công an Bình Dương
18:37:47 07/05/2025
Tâm Tít bốc lửa với bikini siêu nhỏ, Mỹ Tâm hạnh phúc bên người đặc biệtTâm Tít bốc lửa với bikini siêu nhỏ, Mỹ Tâm hạnh phúc bên người đặc biệt
21:01:15 07/05/2025
Cứ ngỡ sản phẩm của AI nhưng hình ảnh "em bé cưỡi hổ" trong xóm nhỏ TP.HCM là ảnh thật: Câu chuyện phía sau mới thú vị!Cứ ngỡ sản phẩm của AI nhưng hình ảnh "em bé cưỡi hổ" trong xóm nhỏ TP.HCM là ảnh thật: Câu chuyện phía sau mới thú vị!
20:18:17 07/05/2025
Formol là chất độc, nếu dùng để tạo lòng xe điếu có thể gây ung thưFormol là chất độc, nếu dùng để tạo lòng xe điếu có thể gây ung thư
23:16:05 07/05/2025
Nghệ sĩ đặc biệt nhất showbiz Việt: 2 lần kết hôn, 1 lần cưới vợ, 1 lần lấy chồng, U40 đi thi hoa hậuNghệ sĩ đặc biệt nhất showbiz Việt: 2 lần kết hôn, 1 lần cưới vợ, 1 lần lấy chồng, U40 đi thi hoa hậu
21:47:29 07/05/2025
Thu hồi lô dầu gội đầu do công ty của chồng Đoàn Di Băng phân phốiThu hồi lô dầu gội đầu do công ty của chồng Đoàn Di Băng phân phối
22:14:48 07/05/2025

Tin mới nhất

Bức xúc vì cả 4 lần sang nhà chơi, bạn gái đều lấy lý do đi về để không phải rửa bát

Bức xúc vì cả 4 lần sang nhà chơi, bạn gái đều lấy lý do đi về để không phải rửa bát

05:03:28 07/05/2025
Bạn gái 4 lần qua nhà tôi chơi, ăn cơm nhưng không lần nào chịu rửa bát thì có nên tiếp tục không mọi người? Tôi năm nay 27, người yêu tôi 25 tuổi.
Vợ chỉ coi tôi là ông bố sinh học của các con

Vợ chỉ coi tôi là ông bố sinh học của các con

05:02:58 07/05/2025
Hơn một năm qua, ngoài đóng tiền ra, tôi chẳng còn vai trò gì trong cuộc sống của vợ, cô ấy quả thật đã coi tôi chỉ là ông bố sinh học của hai đứa con, không hơn.
Xem phim "Sex Education", tôi đau lòng biết lý do con trai khóc nức nở trong nhà vệ sinh: Một câu thoại đã giúp tôi cứu vớt tâm lý con

Xem phim "Sex Education", tôi đau lòng biết lý do con trai khóc nức nở trong nhà vệ sinh: Một câu thoại đã giúp tôi cứu vớt tâm lý con

22:26:04 06/05/2025
Tận mắt chứng kiến cảnh con trai ngoan hiền khóc nức nở trong nhà vệ sinh là một trải nghiệm tồi tệ đối với tôi. Vợ chồng tôi từng rất hãnh diện vì có 2 đứa con ngoan ngoãn, giỏi giang.
Bố mẹ vợ vừa nói ý định chia tài sản thừa kế, tôi đã từ chối ngay, chỉ xin một tấm ảnh thờ và nhận nuôi 2 đứa nhỏ

Bố mẹ vợ vừa nói ý định chia tài sản thừa kế, tôi đã từ chối ngay, chỉ xin một tấm ảnh thờ và nhận nuôi 2 đứa nhỏ

22:23:16 06/05/2025
Bố mẹ vợ dự định sẽ chia cho tôi một mảnh đất rộng 500m2. Tôi đã từ chối ngay. Tôi rất yêu vợ mình. Cô ấy là một người phụ nữ hiền lành, chịu thương chịu khó.
Mẹ già ở quê lên thành phố sống cùng con dâu, choáng vì nhà to như cái công ty, làm gì cũng nghe tiếng "beep beep" nên hoảng sợ đòi về

Mẹ già ở quê lên thành phố sống cùng con dâu, choáng vì nhà to như cái công ty, làm gì cũng nghe tiếng "beep beep" nên hoảng sợ đòi về

22:09:38 06/05/2025
Từ hôm đó, tôi cứ thu mình lại, việc gì cũng rón rén. Tôi tên là Thìn, năm nay 67 tuổi, sống cả đời ở quê, quanh quẩn với mảnh vườn, con gà, nồi cơm củi lửa.
Cháu trai đổ bột giặt vào thùng gạo làm cả nhà suýt ngộ độc, mẹ tôi mắng thì chị dâu lu loa "bà nội bạo hành cháu"

Cháu trai đổ bột giặt vào thùng gạo làm cả nhà suýt ngộ độc, mẹ tôi mắng thì chị dâu lu loa "bà nội bạo hành cháu"

22:06:07 06/05/2025
Anh trai tôi lỡ tát vợ một cái, nên giờ nhà thông gia cũng kéo sang làm rùm beng lên. Chẳng biết kiếp trước gia đình tôi có mắc nợ gì ai không mà kiếp này rước về một bà chị dâu khá gớm.
Đến thăm con trai, trời nắng mà con mặc áo khoác dày cộm, tôi ép con cởi ra thì bàng hoàng với những vết sẹo cũ mới trên cổ tay

Đến thăm con trai, trời nắng mà con mặc áo khoác dày cộm, tôi ép con cởi ra thì bàng hoàng với những vết sẹo cũ mới trên cổ tay

22:01:05 06/05/2025
Tôi hỏi tại sao con lại làm thế? Con cúi mặt, 2 mắt đỏ hoe nhưng không dám nói ra. Vợ chồng tôi ly hôn đã 4 năm rồi. Con trai tôi sống với bố, con gái sống với mẹ.
Cụ không đồng ý cho chắt đi du lịch xuyên Việt, thấy tôi kiên quyết cho con đi liền ném hết đồ đạc của chúng tôi ra đường và đuổi tống ra khỏi nhà

Cụ không đồng ý cho chắt đi du lịch xuyên Việt, thấy tôi kiên quyết cho con đi liền ném hết đồ đạc của chúng tôi ra đường và đuổi tống ra khỏi nhà

21:56:30 06/05/2025
Thật ra nếu suy nghĩ ở những góc độ khác thì sẽ thấy các cụ khó tính cũng là vì thương con thương cháu. Tôi luôn tự hào kể với bạn bè rằng gia đình tôi có bốn thế hệ cùng chung sống dưới một mái nhà.
Chồng vay người yêu cũ 700 triệu, cô ta chuyển thêm cho anh 300 triệu kèm theo một câu "nhớ giữ lời hứa" khiến vợ lao đao

Chồng vay người yêu cũ 700 triệu, cô ta chuyển thêm cho anh 300 triệu kèm theo một câu "nhớ giữ lời hứa" khiến vợ lao đao

21:51:21 06/05/2025
Anh tái mặt, rồi thú nhận một điều khiến tôi chết lặng. Tôi phát hiện ra tờ giấy đó vào một buổi tối hoàn toàn bình thường.
Phát sợ vì phải "sống chung với bố chồng"

Phát sợ vì phải "sống chung với bố chồng"

21:37:11 06/05/2025
Bố chồng tôi - người đàn ông kinh khủng nhất mà tôi từng gặp trong đời. Tôi lấy chồng được hơn một năm và nếu ai hỏi về gia đình nhà chồng
Thấy con trai chiều con dâu hết mực, vay cả tiền mua xe đẹp cho vợ, tôi về kể với chồng, ông ấy liền nói một câu mà suốt đêm tôi mất ngủ

Thấy con trai chiều con dâu hết mực, vay cả tiền mua xe đẹp cho vợ, tôi về kể với chồng, ông ấy liền nói một câu mà suốt đêm tôi mất ngủ

21:30:06 06/05/2025
Nghe con nói vậy, tôi giận mà không biết xả vào đâu. Từ bé, con trai tôi đã là đứa hiền lành, sống biết trước biết sau, học hành tử tế, không để bố mẹ phải phiền lòng điều gì.
Chị chồng có 2 cái nhà riêng nhưng khi em trai ngỏ ý trả nửa tiền mua lại nhà bố mẹ để có chỗ ở thì giãy lên từ chối, còn mắng em là "thằng vô dụng"

Chị chồng có 2 cái nhà riêng nhưng khi em trai ngỏ ý trả nửa tiền mua lại nhà bố mẹ để có chỗ ở thì giãy lên từ chối, còn mắng em là "thằng vô dụng"

21:27:27 06/05/2025
Giờ tôi mới hiểu tại sao chị chồng lại giàu có như thế, sống ích kỉ với cả người nhà thì chẳng còn gì để nói nữa. Chồng tôi có một người chị gái hơn anh 12 tuổi.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Ý Nhi ngày đầu tại Miss World: Đụng dàn "ngựa chiến", nói tiếng Anh thế nào mà bị bắt bẻ?

Hoa hậu Ý Nhi ngày đầu tại Miss World: Đụng dàn "ngựa chiến", nói tiếng Anh thế nào mà bị bắt bẻ?

Sao việt

23:37:40 07/05/2025
Sau chuyến bay dài, Hoa hậu Huỳnh Trần Ý Nhi đã có mặt tại Ấn Độ, bắt đầu cho hành trình chinh phục cho chiếc vương miện Miss World 2025 .
Vận chuyển trái phép vàng, tiền tệ qua biên giới gia tăng

Vận chuyển trái phép vàng, tiền tệ qua biên giới gia tăng

Pháp luật

23:26:33 07/05/2025
Hoạt động vận chuyển trái phép ma túy, tiền tệ, vàng qua biên giới có dấu hiệu gia tăng ở tuyến hàng không, theo Cục Hải quan.
Đọ sức đặc nhiệm Ấn Độ và Pakistan: "Kẻ tám lạng, người nửa cân"

Đọ sức đặc nhiệm Ấn Độ và Pakistan: "Kẻ tám lạng, người nửa cân"

Thế giới

23:24:34 07/05/2025
Khu vực đang xảy ra giao tranh giữa không quân Ấn Độ và Pakistan có địa hình chủ yếu là núi cao nên nếu xung đột lan rộng trên bộ, các đơn vị biệt kích, nhất là đặc nhiệm sơn cước sẽ rất hữu dụng.
Phim hài Hàn Quốc nên xem lại nhất lúc này: Nam chính vượt mặt Hyun Bin, vai diễn đỉnh đến mức khó tin là thật

Phim hài Hàn Quốc nên xem lại nhất lúc này: Nam chính vượt mặt Hyun Bin, vai diễn đỉnh đến mức khó tin là thật

Phim châu á

23:11:23 07/05/2025
Đây là bộ phim hài Hàn Quốc mà bạn rất nên xem lại vào thời điểm này, nhất là khi nam chính Jo Jung Suk vừa được vinh danh Baeksang 2025.
Mỹ nhân Việt bị ghét nhất hiện tại: Ghê gớm quá quắt không ai bằng, giỏi nhất là trợn mắt gào thét

Mỹ nhân Việt bị ghét nhất hiện tại: Ghê gớm quá quắt không ai bằng, giỏi nhất là trợn mắt gào thét

Phim việt

23:10:39 07/05/2025
Chính sự độc đoán của bà Liên khiến cho Nguyên xa cách, muốn trốn tránh mẹ mình. Trong khi khán giả cảm thấy bà hành xử vô lý, gây khó chịu.
Uất ức thay cho "bạch nguyệt quang" Trung Quốc: Đọc tin mà ngỡ chuyện đùa, nổi đình đám cũng phải chịu bất công

Uất ức thay cho "bạch nguyệt quang" Trung Quốc: Đọc tin mà ngỡ chuyện đùa, nổi đình đám cũng phải chịu bất công

Hậu trường phim

23:02:34 07/05/2025
Trần Đô Linh và Chu Dực Nhiên bình phiên ở phim Sở Hậu đang gây ra nhiều tranh cãi. Nhiều netizen qua đường cảm thấy khó tin, bất bình thay cho Trần Đô Linh fan của cô nàng thì thất vọng tràn trề
Sử dụng lòng lợn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu không đúng cách

Sử dụng lòng lợn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu không đúng cách

Sức khỏe

23:01:31 07/05/2025
Nội tạng nói chung giàu dinh dưỡng nhưng cũng chứa nhiều cholesterol. Chúng có thể chứa vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh nguy hiểm ở người nếu không được chế biến kỹ và có nguồn gốc không đảm bảo.
Nhà của Jennifer Aniston bị kẻ lạ đột nhập

Nhà của Jennifer Aniston bị kẻ lạ đột nhập

Sao âu mỹ

22:49:53 07/05/2025
Một người đàn ông đã lái xe đâm thẳng vào cổng biệt thự triệu đô của Jennifer Aniston, tọa lạc tại khu nhà giàu Bel Air ở Los Angeles (California, Mỹ).
Jennie (BlackPink) chia sẻ về cuộc sống của một CEO

Jennie (BlackPink) chia sẻ về cuộc sống của một CEO

Sao châu á

22:44:22 07/05/2025
Ngày 6.5, show You Quiz on the Block của đài tvN (Hàn Quốc) tung teaser tập mới với sự xuất hiện đặc biệt của Jennie (BlackPink).
Nhan sắc không tuổi của Song Hye Kyo gây sốt

Nhan sắc không tuổi của Song Hye Kyo gây sốt

Phong cách sao

22:36:14 07/05/2025
Mỗi lần xuất hiện, nữ minh tinh hàng đầu xứ Hàn lại khiến công chúng trầm trồ bởi vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ thách thức cả thời gian.
Nữ nhân viên tuyệt vọng cầu cứu khi bị đồng nghiệp nhốt trong kho đông lạnh

Nữ nhân viên tuyệt vọng cầu cứu khi bị đồng nghiệp nhốt trong kho đông lạnh

Netizen

22:23:58 07/05/2025
Cư dân mạng bức xúc khi xem đoạn video ghi lại cảnh một nữ nhân viên làm việc tại quán bánh ở Trung Quốc bị đồng nghiệp nhốt trong kho đông lạnh.