Bị bắt quả tang ngoại tình, chồng ngang ngược thách thức và chiêu khó đỡ của người vợ cao tay

Khi có cơ hội, tôi vẫn âm thầm kiểm tra tin nhắn, Facebook, email để đề phòng điều không mong muốn.

Và rồi, điều tôi lo sợ nhất cũng xảy ra.

Cách đây 6 tháng, tôi phát hiện chồng có mối quan hệ ngoài luồng với một cô gái trẻ, chỉ mới ngoài hai mươi.

Tôi và chồng từng giao kèo với nhau rằng sẽ tôn trọng sự riêng tư của đối phương, không kiểm soát điện thoại hay máy tính của nhau. Nhưng nói thật, tôi chưa bao giờ tin tưởng anh ta tuyệt đối. Khi có cơ hội, tôi vẫn âm thầm kiểm tra tin nhắn, Facebook, email để đề phòng điều không mong muốn. Và rồi, điều tôi lo sợ nhất cũng xảy ra.

Một buổi tối, tôi thấy chồng đang nhắn tin với cô ta, những lời lẽ đưa đẩy, đầy tình ý. Khi tôi hỏi thẳng, anh ta lập tức giật lấy điện thoại, trách tôi xâm phạm quyền riêng tư của anh. “Em dám động vào đồ cá nhân của anh mà chưa hỏi ý anh à?” Anh ta nói như thể tôi mới là người sai.

Tôi không tin, nhưng cũng không làm ầm lên ngay. Tôi chờ đợi và theo dõi từng bước đi của chồng và rồi, tôi bắt quả tang chồng cùng cô ta bước ra từ một khách sạn nhỏ. Anh ta không ngại ngần chối bay chối biến, viện đủ lý do vớ vẩn. Nào là “đưa cô ấy đi giúp bạn”, nào là “cô ấy cần nơi yên tĩnh bàn công việc”… Tôi biết rõ anh ta đang nói dối – lời nói dối trắng trợn.

Bị bắt quả tang ngoại tình, chồng ngang ngược thách thức và chiêu khó đỡ của người vợ cao tay - Hình 1

Video đang HOT

Anh ta không ngại ngần chối bay chối biến, viện đủ lý do vớ vẩn. Ảnh minh hoạ

Sau lần đó, anh ta cảnh giác hơn, giấu giếm kỹ hơn. Anh đi chơi nhiều hơn, thường xuyên lấy lý do đi thể thao , đi nhậu, đi công tác. Tôi không còn im lặng nữa. Tôi rủ mẹ chồng cùng đi theo, và rồi, chúng tôi bắt gian ngay tại nhà riêng của cô ta.

Không còn đường nào chối cãi, tôi tưởng anh sẽ biết sợ, sẽ nhận lỗi. Nhưng không, anh ta còn giận dữ, đổ lỗi cho tôi làm mất mặt anh ta. Anh ta không chỉ thờ ơ, lạnh nhạt mà còn thẳng thừng tuyên bố: “Tôi ngoại tình đó thì sao ? Đàn ông nào chẳng thế! Chỉ là có bị phát hiện ra hay không thôi!”.

Lần này, tôi không nhân nhượng nữa. Tôi mời bố mẹ hai bên đến, nói rõ mọi chuyện và đặt đơn ly hôn ngay trước mặt anh ta. Chồng tôi không nhận lỗi mà còn đổ ngược rằng do tôi hay ghen tuông nên anh ta mới phản bội. Thật nực cười.

Tôi dọn đồ ra đi, để lại hai con cho chồng. Nếu còn chút tình thương, anh ta sẽ biết phải làm gì. Một tháng sau, anh ta đến tìm tôi, cùng với mẹ chồng, mong tôi quay về. Anh gửi clip của các con cho tôi mỗi ngày, như một cách nhắc nhở tôi về gia đình. Tôi biết anh ta bắt đầu sợ hãi mất đi tất cả.

Bây giờ, anh ta đã biết quý trọng gia đình, về nhà đúng giờ, lo cho con, nấu ăn, làm việc nhà. Tôi không nấu ăn mỗi ngày, cũng không ở nhà mỗi tối. Tôi dành thời gian cho bản thân, đi mua sắm , đi chơi với bạn bè. Tôi không yêu anh ta như trước nữa, nhưng nếu cuộc hôn nhân còn có thể cứu vãn, tôi sẽ cố vì các con.

Phụ nữ đừng yếu đuối, đừng khóc lóc van xin một người không biết trân trọng mình. Nếu anh ta dám phản bội, hãy để anh ta nếm trải sự cô độc và mất mát. Đó mới là cái giá xứng đáng.

Bắt quả tang vợ cùng người tình dan díu ngay tại nhà, vợ vẫn trơ trẽn thách thức bỏ chồng chứ không bỏ nhân tình

Vợ tôi thay đổi quá rồi, không còn là người con gái ngoan hiền thùy mị nữa mà là một người đàn bà lẳng lơ, vì tiền mà bán rẻ bản thân. Cứ ngỡ vợ kiếm được công việc tử tế nào ngờ lại bán thân để kiếm sống.

Vợ chồng tôi lấy nhau được 7 năm, đã có hai mặt con, một mình tôi đi làm kiếm tiền rất vất vả để nuôi cả nhà. Nhiều lần tôi bảo vợ gửi con rồi cả hai cùng đi làm nhưng cô ấy tỏ vẻ không vui trách tôi kém cỏi.

Cô ấy nói chồng người ta lương tháng 50 triệu, vợ con ở nhà được ăn chơi mua sắm thoải mái. Còn chồng mình thì tháng nào cũng mang về cho vợ được có 6 triệu mà càm ràm suốt ngày.

Bắt quả tang vợ cùng người tình dan díu ngay tại nhà, vợ vẫn trơ trẽn thách thức bỏ chồng chứ không bỏ nhân tình - Hình 1

Ảnh minh họa

Đến khi các con đi học hết, vợ không thể suốt ngày ở nhà chơi được nữa nên cô ấy cũng chịu đi tìm việc để làm. Sau một tháng vật lộn tìm kiếm, cuối cùng vợ cũng báo cho tôi tin vui, cô ấy xin được việc làm văn phòng trong một công ty tư nhân với mức lương 20 triệu/tháng. Thế là từ nay tôi sẽ bớt đi áp lực kiếm kiếm và gia đình sẽ dư giả vì có thêm một khoản thu nhập.

Những ngày tháng hạnh phúc đó diễn ra được 3 tháng, cho tới ngày 2 con về quê nội chơi, tôi định làm tăng ca nhưng máy hỏng nên phải về thì chuyện không ngờ ập đến với gia đình tôi.

Về đến nhà thấy một chiếc ô tô dựng trước cổng cứ nghĩ là xe của người đi đường, tôi làu bàu trách tài xế vô ý thức khiến tôi khó khăn lắm mới đưa xe vào trong sân được.

Vào nhà đang định tìm cơm nguội để ăn thì nghe thấy tiếng đàn ông ở trong phòng tắm rồi đến tiếng cười của vợ khiến tôi nghĩ ngay đến chuyện cô ấy đang làm. Tức giận tôi đập vỡ kính cửa nhà tắm và bắt gian tại trận, thay vì hoảng sợ thì hai kẻ đó bình tĩnh mặc lại quần áo.

Tôi lao vào đánh tới tấp người đàn ông kia nhưng anh ta to con khỏe hơn tôi rất nhiều khiến cho những cú đấm của tôi như phủi bụi cho hắn. Tôi gào thét lên hỏi tại sao vợ lại phản bội chồng, nào ngờ cô ấy thản nhiên nói: " Đó là ông chủ đã trả lương hàng tháng cho tôi đó, anh mà đánh người ta thì tháng này tôi làm không lương đấy. Mà anh ta có võ, với sức của anh sao kháng cự nổi. Biết bản thân kém cỏi không nuôi nổi vợ con thì hãy để yên cho tôi kiếm tiền, đừng thắc mắc gì ".

Bắt quả tang vợ cùng người tình dan díu ngay tại nhà, vợ vẫn trơ trẽn thách thức bỏ chồng chứ không bỏ nhân tình - Hình 2

Ảnh minh họa

Vợ tôi thay đổi quá rồi, không còn là người con gái ngoan hiền thùy mị nữa mà là một người đàn bà lẳng lơ, vì tiền mà bán rẻ bản thân và gia đình. Cứ ngỡ vợ kiếm được công việc tử tế hẳn hoi nào ngờ lại bán thân để kiếm sống.

Vì con tôi nhắm mắt cho qua và yêu cầu vợ từ bỏ công việc đó, đi tìm việc khác làm nhưng cô ấy lắc đầu nói là những việc khác làm khổ cực vất vả tiền kiếm được chẳng đủ nuôi sống bản thân. Cô ấy sẵn sàng bỏ chồng chứ không bỏ việc.

Đến lúc này thì tôi chỉ biết nói lời chia tay vợ chứ không thể sống chung với người vợ ăn nằm mỗi ngày với người đàn ông khác.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Em họ chồng sắp cưới từ quê lên ở nhờ nửa tháng, tôi choáng váng nghe tiếng động mờ ám mỗi đêmEm họ chồng sắp cưới từ quê lên ở nhờ nửa tháng, tôi choáng váng nghe tiếng động mờ ám mỗi đêm
22:27:50 12/07/2025
Hàng tháng có người gửi tiền nuôi con, mẹ đơn thân sững sờ khi phát hiện bí mật động trời đằng sauHàng tháng có người gửi tiền nuôi con, mẹ đơn thân sững sờ khi phát hiện bí mật động trời đằng sau
21:09:46 12/07/2025
Anh rể qua đời, tôi sốc khi thấy tên mình trong di chúc, anh dám lấy quyền của người mất để ràng buộc người sốngAnh rể qua đời, tôi sốc khi thấy tên mình trong di chúc, anh dám lấy quyền của người mất để ràng buộc người sống
21:12:32 12/07/2025
Định cho con gái 300 triệu mua nhà, nghe lén con rể nói chuyện, bố vợ thêm tiền mua hẳn 1 căn khácĐịnh cho con gái 300 triệu mua nhà, nghe lén con rể nói chuyện, bố vợ thêm tiền mua hẳn 1 căn khác
12:23:55 12/07/2025
Sinh mổ được 10 ngày, mẹ chồng chăm sóc bằng thực đơn "đặc biệt" khiến tôi phải ôm con về ngoại gấpSinh mổ được 10 ngày, mẹ chồng chăm sóc bằng thực đơn "đặc biệt" khiến tôi phải ôm con về ngoại gấp
22:14:34 11/07/2025
Quen bạn trai qua ứng dụng hẹn hò, lần đầu gặp mặt anh đưa đi ăn buffet sang xịn nhưng sau đó làm một việc khiến tôi choángQuen bạn trai qua ứng dụng hẹn hò, lần đầu gặp mặt anh đưa đi ăn buffet sang xịn nhưng sau đó làm một việc khiến tôi choáng
22:35:39 12/07/2025
Chồng tôi mỗi tháng đưa 10 triệu, còn lại giấu đâu không ai biết, nhưng đến khi tôi làm điều này, anh mới tái mặt nộp hếtChồng tôi mỗi tháng đưa 10 triệu, còn lại giấu đâu không ai biết, nhưng đến khi tôi làm điều này, anh mới tái mặt nộp hết
20:17:36 12/07/2025
Kết hôn 6 năm chưa có con, vợ làm 1 việc khiến chồng dứt khoát bỏ nhà ra điKết hôn 6 năm chưa có con, vợ làm 1 việc khiến chồng dứt khoát bỏ nhà ra đi
12:19:45 12/07/2025

Tin đang nóng

Chủ tịch showbiz và nàng thơ gen Z đi thử váy cưới, hôn lễ thế kỷ sắp diễn ra!Chủ tịch showbiz và nàng thơ gen Z đi thử váy cưới, hôn lễ thế kỷ sắp diễn ra!
06:23:35 13/07/2025
Phương Mỹ Chi rủ tlinh và cặp Anh Trai - Em Xinh đến "quẩy" Sing! Asia?Phương Mỹ Chi rủ tlinh và cặp Anh Trai - Em Xinh đến "quẩy" Sing! Asia?
06:55:13 13/07/2025
Bộ ảnh cưới đang viral khắp Trung Quốc vì cô dâu chú rể xấu đến mức như có thù với thợ chụpBộ ảnh cưới đang viral khắp Trung Quốc vì cô dâu chú rể xấu đến mức như có thù với thợ chụp
05:48:32 13/07/2025
5 tác dụng phụ bất ngờ khi uống nước hạt chia sai thời điểm5 tác dụng phụ bất ngờ khi uống nước hạt chia sai thời điểm
05:58:04 13/07/2025
2 loại rau này xào với nhau còn ngon hơn thịt, dễ làm mà vô cùng bổ dưỡng2 loại rau này xào với nhau còn ngon hơn thịt, dễ làm mà vô cùng bổ dưỡng
05:46:32 13/07/2025
Sinh 5 con, vợ chồng Hà Nội xoay như chong chóng, 'đứng hình' vì một câu của conSinh 5 con, vợ chồng Hà Nội xoay như chong chóng, 'đứng hình' vì một câu của con
06:36:13 13/07/2025
"Con nhà nòi" khiến cả MXH ghen tỵ: Gọi SOOBIN là cậu, ông - bà toàn NSND đẳng cấp!"Con nhà nòi" khiến cả MXH ghen tỵ: Gọi SOOBIN là cậu, ông - bà toàn NSND đẳng cấp!
06:50:24 13/07/2025
Đào Hoa Ánh Giang Sơn: Bùng nổ khi lên sóng nhưng nhanh chóng tụt dốc, cặp đôi chính bị chê "không có tí chemistry"Đào Hoa Ánh Giang Sơn: Bùng nổ khi lên sóng nhưng nhanh chóng tụt dốc, cặp đôi chính bị chê "không có tí chemistry"
05:55:22 13/07/2025

Tin mới nhất

Tiết lộ sự thật về bố chồng, tôi bị chồng trách phá nát gia đình anh

Tiết lộ sự thật về bố chồng, tôi bị chồng trách phá nát gia đình anh

23:07:39 12/07/2025
Tôi quen Tuấn khi vừa tốt nghiệp đại học. Anh là mẫu đàn ông điềm đạm, chững chạc, là người đầu tiên khiến tôi cảm thấy yên tâm khi nghĩ đến chuyện lập gia đình.
Mừng bạn thân sinh con, tôi hào phóng gửi tặng 10 triệu rồi "hóa đá" trước tin trả lời cực sốc

Mừng bạn thân sinh con, tôi hào phóng gửi tặng 10 triệu rồi "hóa đá" trước tin trả lời cực sốc

22:31:12 12/07/2025
Bạn không kể thì tôi cũng chẳng ép. Thương bạn một mình sinh con, tôi thường xuyên hỏi thăm, hết lòng chăm sóc. Vừa rồi. cô ấy sinh sớm hơn ngày dự sinh, lúc đó tôi lại đang đi chơi cùng chồng nên không thể ghé thăm.
Cứ giận chồng con dâu lại tức tối gọi điện cho mẹ chồng trách móc, đòi ly hôn

Cứ giận chồng con dâu lại tức tối gọi điện cho mẹ chồng trách móc, đòi ly hôn

22:23:04 12/07/2025
Tôi thực sự mệt mỏi và lo lắng vì cô con dâu giờ lại khiến tôi như ngồi trên đống lửa. Tôi là một người mẹ chồng, tuổi đã ngoài 60.
Tưởng đang sống thoải mái tuổi nghỉ hưu, tôi không ngờ bị thói quen 'cấp thấp' hủy hoại

Tưởng đang sống thoải mái tuổi nghỉ hưu, tôi không ngờ bị thói quen 'cấp thấp' hủy hoại

22:18:02 12/07/2025
Sau khi nghỉ hưu, tôi tưởng mình đang sống cuộc đời đáng mơ ước. Nhưng chính những thói quen tưởng vô hại lại dần bào mòn sức khỏe, tinh thần và tiền bạc của tôi.
Gái độc thân sợ nhất điều gì? Không phải ế mà là những câu hỏi 'vô duyên không chịu được'

Gái độc thân sợ nhất điều gì? Không phải ế mà là những câu hỏi 'vô duyên không chịu được'

22:14:57 12/07/2025
Không phải phụ nữ độc thân nào cũng mong lấy chồng, nhưng điều khiến họ mệt mỏi nhất lại là những câu hỏi tưởng quan tâm nhưng đầy áp lực.
Đi làm về sớm, tôi chết lặng khi thấy ga giường xộc xệch cùng một chiếc áo ngực lạ trong phòng ngủ

Đi làm về sớm, tôi chết lặng khi thấy ga giường xộc xệch cùng một chiếc áo ngực lạ trong phòng ngủ

22:11:15 12/07/2025
Vừa bước vào nhà, tôi khựng lại trước cửa phòng mình: Chăn màn xộc xệch, mùi thuốc lá lạ xộc lên, và giữa giường... là một chiếc áo ngực chẳng phải của tôi.
Bố mẹ chồng muốn vay 400 triệu để trả nợ, con dâu nói một câu khiến chồng 'chết đứng'

Bố mẹ chồng muốn vay 400 triệu để trả nợ, con dâu nói một câu khiến chồng 'chết đứng'

22:05:52 12/07/2025
Bố mẹ làm ăn thua lỗ, tôi bàn với vợ cho bố mẹ vay số tiền tiết kiệm của mình rồi tính tiếp nhưng lời cô ấy nói khiến tôi chết đứng . Tôi kết hôn cách đây 3 năm. Vợ tôi kém tôi 1 tuổi.
Qua ứng dụng công nghệ Google Maps, chồng phát hiện góc khuất vợ che giấu

Qua ứng dụng công nghệ Google Maps, chồng phát hiện góc khuất vợ che giấu

22:01:48 12/07/2025
Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng cuộc hôn nhân của mình lại có ngày đứng trước bờ vực tan vỡ chỉ vì một ứng dụng công nghệ Google Maps.
Cướp chồng người, 3 năm sau tôi nhận nỗi đau thấu trời

Cướp chồng người, 3 năm sau tôi nhận nỗi đau thấu trời

21:58:06 12/07/2025
Tôi từng tự hào khi có được tình yêu của người đàn ông đã có vợ, có con. Tôi cho rằng mình giỏi vì có năng lực điều khiển người đàn ông ấy cho đến khi chính tôi bị phản bội.
Chuyến du lịch đầu tiên với bạn gái cũng là chuyến đi cuối cùng, tôi quyết định chia tay ngay lập tức

Chuyến du lịch đầu tiên với bạn gái cũng là chuyến đi cuối cùng, tôi quyết định chia tay ngay lập tức

21:54:07 12/07/2025
Tôi quen Vân qua một nhóm bạn chung, ấn tượng ban đầu là cô ấy có gu ăn mặc khá thời thượng, nói chuyện dễ thương, lúc nào cũng tươi cười và rất biết cách làm người khác chú ý.
Tôi yêu chồng nhưng cứ gần gũi lại khó chịu, đến mức nghe giọng anh nói tôi đã... buồn nôn, hóa ra tôi mắc chứng lạ!

Tôi yêu chồng nhưng cứ gần gũi lại khó chịu, đến mức nghe giọng anh nói tôi đã... buồn nôn, hóa ra tôi mắc chứng lạ!

21:49:39 12/07/2025
Mỗi lần anh ôm tôi từ phía sau, thì thầm gọi tên tôi thay vì rung động, tôi thấy... khó chịu, có khi là buồn nôn. Tôi chưa từng nghĩ mình sẽ rơi vào cảnh này: ghét cả hơi thở, cả giọng nói của người mình yêu chỉ vì... quá gần gũi.
Tôi tái hôn sau 7 năm làm mẹ đơn thân, đêm tân hôn, chồng mới đưa một bức ảnh khiến tôi lặng người rồi cười ngây dại

Tôi tái hôn sau 7 năm làm mẹ đơn thân, đêm tân hôn, chồng mới đưa một bức ảnh khiến tôi lặng người rồi cười ngây dại

21:46:02 12/07/2025
Tôi cười lịch sự vì không biết mình sắp đối diện với 1 bất ngờ có nằm mơ tôi cũng không tin nổi. Tôi từng nghĩ, mình sẽ không kết hôn lần nữa, tôi dần mất niềm tin vào 2 chữ đàn ông.

Có thể bạn quan tâm

Dự đoán T1 - Gen.G: Trận đấu lịch sử của MSI và LMHT

Dự đoán T1 - Gen.G: Trận đấu lịch sử của MSI và LMHT

Mọt game

08:21:23 13/07/2025
Bước vào trận chung kết tổng MSI 2025, T1 đã cho thấy một hành trình đầy kịch tính nhưng cũng không kém phần thuyết phục. Mặc dù phải đối mặt với đối thủ khó chịu AL trong trận chung kết nhánh thua
Apple sẽ ra mắt màn hình ngoài cho máy Mac cùng nhiều sản phẩm mới đầu năm 2026

Apple sẽ ra mắt màn hình ngoài cho máy Mac cùng nhiều sản phẩm mới đầu năm 2026

Đồ 2-tek

08:05:29 13/07/2025
Hiện tại, thông tin chi tiết về màn hình ngoài mới vẫn chưa được công bố. Trước đó, có tin đồn rằng Apple đang phát triển nhiều sản phẩm màn hình mới, trong đó có một màn hình với độ phân giải 7K.
Công cụ AI giúp hay cản trở năng suất của kỹ sư phần mềm?

Công cụ AI giúp hay cản trở năng suất của kỹ sư phần mềm?

Thế giới số

07:58:47 13/07/2025
Trước khi thực hiện nhiệm vụ, các lập trình viên dự đoán rằng việc sử dụng công cụ AI sẽ giúp họ hoàn thành nhanh hơn 24%. Nhưng thực tế không như kỳ vọng.
Iran sẽ hợp tác với IAEA theo cách thức mới

Iran sẽ hợp tác với IAEA theo cách thức mới

Thế giới

07:55:49 13/07/2025
Ông Araghchi cũng cho biết, Tehran sẵn sàng cho giải pháp ngoại giao về chương trình hạt nhân của mình, vài tuần sau khi Israel và Mỹ tấn công các cơ sở hạt nhân của Iran, bất chấp các cuộc đàm phán.
Hùng Thuận 'Đất phương Nam' hôn và nói lời ngọt ngào với vợ trong lễ cưới

Hùng Thuận 'Đất phương Nam' hôn và nói lời ngọt ngào với vợ trong lễ cưới

Sao việt

07:55:14 13/07/2025
Diễn viên Hùng Thuận hát tặng vợ, cùng lời hứa ngọt ngào Sẽ yêu em và yêu đến hết cuộc đời này trong lễ cưới tại TPHCM.
Phim vừa chiếu 2 phút đã đạt top 1 rating cả nước, nam chính là thiên tài diễn xuất không có đỉnh nhất chỉ có đỉnh hơn

Phim vừa chiếu 2 phút đã đạt top 1 rating cả nước, nam chính là thiên tài diễn xuất không có đỉnh nhất chỉ có đỉnh hơn

Phim châu á

07:37:01 13/07/2025
Ngày 17/7, trang 163 đưa tin bộ phim Tảo Độc Phong Bạo lên sóng đài CCTV8 ngay lập tức leo Top 1 rating cả nước chỉ sau 2 phút với mức tăng trưởng tỷ suất người xem cực khủng.
Caicedo xứng danh bom tấn 116 triệu euro

Caicedo xứng danh bom tấn 116 triệu euro

Sao thể thao

07:06:57 13/07/2025
Chelsea đang sống lại hình ảnh huyền thoại Makelele nơi Moises Caicedo - con bạch tuộc trung tuyến đang trở thành điểm tựa không thể thiếu dưới thời Enzo Maresca.
Mỹ nhân hạng A là nghịch lý visual của showbiz: Lên phim vừa đơ vừa lố, ngoài đời slay điên đảo thách ai dám chê

Mỹ nhân hạng A là nghịch lý visual của showbiz: Lên phim vừa đơ vừa lố, ngoài đời slay điên đảo thách ai dám chê

Hậu trường phim

07:01:05 13/07/2025
Nữ diễn viên sở hữu gương mặt rất đẹp. Tuy nhiên, trạng thái của cô ở trong và ngoài phim khác biệt một trời một vực.
Cô gái Việt lần đầu gội đầu ở Thái Lan: Khen nức nở rồi tá hỏa khi biết giá

Cô gái Việt lần đầu gội đầu ở Thái Lan: Khen nức nở rồi tá hỏa khi biết giá

Netizen

06:44:06 13/07/2025
Lần đầu trải nghiệm dịch vụ gội đầu ở Thái Lan, nữ du khách vô cùng hào hứng và hài lòng vì mái tóc bồng bềnh, suôn mượt sau khi được chăm sóc.
Bổ sung protein thế nào tốt cho luyện tập?

Bổ sung protein thế nào tốt cho luyện tập?

Sức khỏe

06:22:32 13/07/2025
Lúc này nên bổ sung protein hấp thu nhanh để được cung cấp đủ acid amin và hấp thu trực tiếp vào cơ bắp, giúp giảm mệt mỏi, tăng sức bền, chống dị hóa cơ hiệu quả.
Tập 7 Em Xinh Say Hi: Sao nữ phải vào viện cấp cứu, ngồi xe lăn lên sân khấu bật khóc

Tập 7 Em Xinh Say Hi: Sao nữ phải vào viện cấp cứu, ngồi xe lăn lên sân khấu bật khóc

Tv show

06:19:39 13/07/2025
Trên sân khấu, Vũ Thảo My ngồi xe lăn, bật khóc khi chia sẻ về sự cố cũng như gửi lời cảm ơn đến các đồng đội. Cô cho biết bản thân rất sợ vì mình mà ảnh hưởng đến tiết mục đã được đầu tư rất nhiều.