Đời bỗng tươi vì… sex

Ngoài tác dụng giảm đau, chống lão hóa, sex còn là ‘liều thuốc bổ’ cho những người bị stress.

Tình dục không chỉ giúp đời sống hôn nhân thêm nồng nàn, nếu biết cách bạn có thể sử dụng nó như một công cụ để cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Giảm đau

‘Đau đầu’ có thể được xem là cái cớ để tránh né quan hệ tình dục, tuy nhiên các nhà khoa học đã đưa ra bằng chứng về điều ngược lại: Tình dục giúp giảm cơn đau do nó giúp tiết hoóc-môn ‘yêu’ oxytocin, cũng nội tiết tố đem lại cảm giác thư thái có tên endorphin. Cả hai đều có tác dụng làm nhẹ cơn đau đầu.

Không chỉ là ‘liều thuốc quý’ giúp cải thiện hệ miễn dịch, mà ‘chuyện vợ chồng’ còn được mệnh danh giống như liều thuốc giảm đau. Bởi khi quan hệ ngay trước khi đạt đến cực khoái, số lượng hoóc-môn oxytoxin tăng lên gấp 5 lần so với bình thường.

Chính điều này giúp giải phóng endorphin có tác dụng giảm đau, từ đau đầu cho tới viêm khớp. Ở phụ nữ, tình dục cũng giúp tăng estrogen, hoóc-môn giúp giảm đau ởthời kỳ tiền mãn kinh.

Ngoài giảm đau, cuộc yêu còn giúp bạn giảm stress

Cảm giác thỏa mãn trong chuyện yêu đương chắc chắn mang lại ảnh hưởng tốt cho tinh thần, khiến bạn cảm thấy vui vẻ hơn. Các kết quả nghiên cứu được thực hiện ở nhiều nước trên thế giới cho thấy, những người càng được thỏa mãn nhiều trong đời sống tình dục sẽ càng cảm thấy thoải mái, hạnh phúc và biết cách kiểm soát sự căng thẳng tốt hơn.

Trong quá trình diễn ra cảm giác cực khoái, sự tăng cường của lượng hoóc-môn oxytocin được cho là nguyên nhân khiến sự kết nối về cảm xúc giữa hai con người trở nên mạnh mẽ hơn cũng như làm giảm những căng thẳng về tinh thần.

Chống lão hóa

Trong khi quan hệ tình dục, DHEA được tiết ra khắp cơ thể và sau khi đạt được cực khoái, nồng độ hoóc-môn này có trong máu tăng vọt đến gấp 5 lần bình thường. DHEA được xem là ‘hoóc-môn chống lão hóa’, chìa khóa để giữ cơ thể của bạn tươi trẻ lâu hơn.

Làm mờ các nếp nhăn

Hoóc-môn sinh dục nữ estrogen được bơm ra đầy trong khi làm ‘chuyện ấy’ có tác dụng làm căng da, giúp làm mờ đi các nếp nhăn. Điều này đặc biệt có tác dụng ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh, khi mà làn da của họ trở nên khô và nhăn nheo hơn do lượng estrogen tự nhiên giảm sút.

Theo một nghiên cứu mới của Mỹ thì phụ nữ mãn kinh có quan hệ tình dục mỗi tuần thì có lượng estrogen cao gấp đôi so với phụ nữ đồng lứa với họ bỏ không ‘chuyện ấy’.

Theo Laodong