Đời bỗng tươi vì… s.ex
Ngoài tác dụng giảm đau, chống lão hóa, s.ex còn là ‘liều thuốc bổ’ cho những người bị stress.
T.ình d.ục không chỉ giúp đời sống hôn nhân thêm nồng nàn, nếu biết cách bạn có thể sử dụng nó như một công cụ để cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Giảm đau
‘Đau đầu’ có thể được xem là cái cớ để tránh né quan hệ t.ình d.ục, tuy nhiên các nhà khoa học đã đưa ra bằng chứng về điều ngược lại: T.ình d.ục giúp giảm cơn đau do nó giúp tiết hoóc-môn ‘yêu’ oxytocin, cũng nội tiết tố đem lại cảm giác thư thái có tên endorphin. Cả hai đều có tác dụng làm nhẹ cơn đau đầu.
Không chỉ là ‘liều thuốc quý’ giúp cải thiện hệ miễn dịch, mà ‘chuyện vợ chồng’ còn được mệnh danh giống như liều thuốc giảm đau. Bởi khi quan hệ ngay trước khi đạt đến cực khoái, số lượng hoóc-môn oxytoxin tăng lên gấp 5 lần so với bình thường.
Chính điều này giúp giải phóng endorphin có tác dụng giảm đau, từ đau đầu cho tới viêm khớp. Ở phụ nữ, t.ình d.ục cũng giúp tăng estrogen, hoóc-môn giúp giảm đau ởthời kỳ t.iền mãn kinh.
Ngoài giảm đau, cuộc yêu còn giúp bạn giảm stress
Cảm giác thỏa mãn trong chuyện yêu đương chắc chắn mang lại ảnh hưởng tốt cho tinh thần, khiến bạn cảm thấy vui vẻ hơn. Các kết quả nghiên cứu được thực hiện ở nhiều nước trên thế giới cho thấy, những người càng được thỏa mãn nhiều trong đời sống t.ình d.ục sẽ càng cảm thấy thoải mái, hạnh phúc và biết cách kiểm soát sự căng thẳng tốt hơn.
Video đang HOT
Trong quá trình diễn ra cảm giác cực khoái, sự tăng cường của lượng hoóc-môn oxytocin được cho là nguyên nhân khiến sự kết nối về cảm xúc giữa hai con người trở nên mạnh mẽ hơn cũng như làm giảm những căng thẳng về tinh thần.
Chống lão hóa
Trong khi quan hệ t.ình d.ục, DHEA được tiết ra khắp cơ thể và sau khi đạt được cực khoái, nồng độ hoóc-môn này có trong m.áu tăng vọt đến gấp 5 lần bình thường. DHEA được xem là ‘hoóc-môn chống lão hóa’, chìa khóa để giữ cơ thể của bạn tươi trẻ lâu hơn.
Làm mờ các nếp nhăn
Hoóc-môn s.inh d.ục nữ estrogen được bơm ra đầy trong khi làm ‘chuyện ấy’ có tác dụng làm căng da, giúp làm mờ đi các nếp nhăn. Điều này đặc biệt có tác dụng ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh, khi mà làn da của họ trở nên khô và nhăn nheo hơn do lượng estrogen tự nhiên giảm sút.
Theo một nghiên cứu mới của Mỹ thì phụ nữ mãn kinh có quan hệ t.ình d.ục mỗi tuần thì có lượng estrogen cao gấp đôi so với phụ nữ đồng lứa với họ bỏ không ‘chuyện ấy’.
Theo Laodong
Lời nồng nàn chốn phòng the bạn nên nói với chồng
Hầu hết đàn ông không có yêu cầu cao đối với bạn đời. Họ chỉ muốn một ai đó có thể cùng cười, gắn bó và thỉnh thoảng cùng ân ái.
Nếu bạn không phải là người giỏi 'chuyện ấy', việc nghĩ ra các chiêu khiến trái tim chàng đ.ập loạn sẽ khá khó khăn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn trí tưởng tượng của chàng được thỏa sức phiêu lưu, hãy thử nói với chàng các câu gợi cảm sau:
1. Em không thể chờ đến lúc cho anh thấy em đang mặc gì hôm nay
Không quan trọng bạn đang mặc bộ đồ lót gợi cảm hay chiếc váy lộ đường cong. Việc nhắn nhủ rằng chàng sẽ thích cơ thể bạn như thế nào trong bộ đồ ấy đảm bảo sẽ khiến chàng cực hưng phấn. Nếu anh ấy hỏi trông chúng thế nào, bạn có thể gửi cho anh ấy bức ảnh selfie, hoặc kể rằng đó là chiếc váy khiến vòng ba của bạn trông thật ấn tượng.
Nếu bạn muốn trí tưởng tượng của chàng được thỏa sức phiêu lưu, hãy thử nói với chàng các câu gợi cảm (Ảnh: blog.doctoroz)
2. Anh sẽ là người kiểm soát đêm nay
Đàn ông thích cảm giác sức mạnh. Nếu bạn nói với chàng rằng anh ấy sẽ là người điều kiển cuộc chơi, tư thế..., anh ấy sẽ run lên vì phấn khích. Bạn càng nhắc nhở chàng về vai trò cầm trịch, chàng sẽ càng hưng phấn làm điều đó. Đừng lo lắng, bởi vì bạn có thể nắm lại quyền kiểm soát vào ngày mai.
3. Em không thể chờ đến lúc đặt tay lên người anh
Đây là một câu đơn giản, nhưng hiệu quả thật kỳ diệu. Nó tiết lộ cho chàng biết bạn muốn chàng ngay khi nhìn thấy. Không có bữa tiệc tưởng tượng nào tốt hơn thế. Tất nhiên, nếu bạn không muốn ám chỉ điều khó nói, hãy nói chính xác bạn muốn chạm tay vào đâu.
4. Chờ đến lúc em có cái gì cho anh
Bạn không nên để chồng dẫn dắt trong tất cả các đêm. Thỉnh thoảng, hãy lập kế hoạch của riêng mình. Nếu bạn nói với chàng rằng bạn có thứ gì đó sexy đang đợi chàng, và từ chối tiết lộ cụ thể, chàng sẽ không ngừng nghĩ về các khả năng trong suốt cả ngày.
5. Em đã đợi cả ngày cho điều này
Và cuối cùng khi bạn gặp lại anh ấy sau một ngày dài chờ đợi, hãy cho anh ấy biết bạn hạnh phúc thế nào. Anh ấy sẽ rất vui vì biết rằng mình ở trong tâm tưởng của bạn cả ngày, kể cả khi cách xa nhiều cây số. Nó sẽ không khiến anh ấy thấy sexy, nhưng là một cảm nhận đặc biệt.
6. Em yêu nhất khi anh...
Nếu bạn yêu thích việc chàng hôn hay chạm vào bạn theo cách nào đó, hãy nói cho anh ấy biết. Nó không chỉ khiến anh ấy thấy tự hào rằng mình đã làm bạn hài lòng, mà còn thuyết phục anh ấy lặp lại hành động này trong tương lai. Bằng cách ấy, cả hai bạn đều thành công.
7. Anh thật n.óng b.ỏng
Nếu bạn thấy anh ấy thật sexy, hãy nói với chàng điều đó. Anh ấy sẽ cảm kích lời bình luận này, đặc biệt khi nó được đưa ra giữa cuộc chơi.
Theo VNE
Những yếu tố tâm lý làm giảm ham muốn t.ình d.ục Trong t.ình d.ục, yếu tố tâm lý có thể giúp cuộc yêu thêm nồng nàn, nhưng cũng có thể chi phối và đè nặng khiến lửa yêu ngày càng lụi. Bạn hãy nhận diện những yếu tố tâm lý gây giảm ham muốn t.ình d.ục và cách loại bỏ chúng để cuộc yêu luôn là bữa tiệc tuyệt vời. Căng thẳng do stress...
