“Độc chiêu” ngăn rạn da hiệu quả
Có rất nhiều những cách từ thiên nhiên ngăn rạn da hiệu quả mà chị em không hề biết.
Bôi kem dưỡng ẩm cũng là cách giúp bạn hạn chế giúp hạn chế rạn da.
Đừng lơ là nhiệm vụ giữ ẩm cho da! Như các chuyên gia làm đẹp đã khuyến cáo, bạn nên giữ ẩm cho da hàng ngày để phòng chống rạn da. Khi làn da thiếu độ đàn hồi, những vết rạn bắt đầu xuất hiện trong quá trình “bầu bí” hoặc cân nặng lên xuống đột ngột.
Do đó để duy trì sức khỏe tốt, hãy bảo vệ làn da của bạn bằng cách dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt là sau khi tắm, nhớ uống thật nhiều nước để da được cung cấp độ ẩm từ trong ra ngoài.
Thiếu hụt dinh dưỡng cũng là nguyên nhân làm gia tăng các vết rạn da ở thai phụ. Vì vậy, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho da như cà rốt, các loại hạt, quả mọng… và các loại thực phẩm giàu protein như trứng, cá và sữa.
Ngoài ra, mẹ cũng cần bổ sung thêm các loại vitamin như A, E và C vì chúng rất tốt cho độ đàn hồi của da và giúp da nhanh tái tạo trở lại.
Dùng dầu oliu và sữa tươi
Video đang HOT
Dùng dâu oliu và sữa tươi giúp da thoa lên vùng rạn da thật đều nhé!
Chuẩn bị 1 thìa dầu oliu và một cốc sữa tươi.Đun sữa cho sôi rồi cho vài giọt dầu oliu vô.Để cho hỗ hợp đó một lúc cho nó nguội đi. Chấm hỗn hợp đó thoa đều lên vùng da bị rạn.Đợi khoảng 15 dến 20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.
Theo Phunutoday
7 "bí kíp" phòng ngừa rạn da "rẻ bèo" mà hiệu quả
Ít người biết rằng, những phương pháp rất đơn giản lại không tốn nhiều tiền này lại có khả năng chữa khỏi căn bệnh rạn da đáng ghét.
Những vết rạn da là vấn đề mà hầu hết các chị em phụ nữ đều gặp phải trong quá trình dậy thì hoặc sinh nở. Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm giảm vẻ đẹp của chị em.
Nhiều người bị nặng phải chia tay với bikini và các kiểu quần áo gợi cảm. Tuy nhiên, khi những dấu hiệu rạn da đầu tiên xuất hiện, nhiều người rất lơ là trong việc chữa trị ngay lập tức mà không biết rằng chỉ với những mẹo nhỏ, rất đơn giản từ cách sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể "loại bỏ" hoàn toàn những vết rạn.
7 mẹo thông minh dưới đây không chỉ có tác dụng phòng ngừa rạn da mà còn nhắc nhở các chị em về thói quen sống lành mạnh:
Thêm gelatin vào chế độ ăn uống của bạn
Bất cứ điều gì làm tăng tính đàn hồi cho làn da của bạn đều rất hữu hiệu trong cuộc chiến chống lại vết rạn da và collagen là thành phần giúp da bạn căng mềm và mịn màng.
Gelatin, xuất phát từ xương và khớp xương của động vật, không phải là một thành phần thuần chay thân thiện, nhưng nếu bạn là một người ăn thịt, nó là một trong những cách tốt nhất để khuyến khích sản xuất collagen để duy trì làn da trẻ trung.
Hãy cố gắng uống nước dùng ninh từ xương, đó là cách tập trung nhất để tiêu thụ gelatin, mỗi ngày bạn có thể tìm thấy nó trong các món súp, nước thịt, nước sốt, và hơn thế nữa, nó rất ngon phải không nào?
Sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm cơ thể
Dầu dừa là một thành phần tuyệt vời để thúc đẩy việc chữa lành các vết sẹo, đồng thời giải quyết và ngăn ngừa vết rạn da. Vết rạn da có thể nhìn thấy trên các lớp ngoài cùng của biểu bì da, nhưng mô sẹo thực sự chạy sâu hơn, vào lớp hạ bì của da.
Vì vậy, khi sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ, những gì bạn thoa lên da lại rất quan trọng vì nó có thể thực sự hấp thụ sâu vào da. Dầu dừa là một trong những thứ có chức năng hấp thụ tốt hơn so với hầu hết các loại kem và dầu. Thế nên, nó không chỉ giữ nước cho da, mà còn có khả năng trì hoãn sự phát triển của rạn da từ những dấu hiệu đầu tiên.
Giữ ẩm
Đừng lơ là nhiệm vụ giữ ẩm cho da! Như các chuyên gia làm đẹp đã khuyến cáo, bạn nên giữ ẩm cho da hàng ngày để phòng chống rạn da. Khi làn da thiếu độ đàn hồi, những vết rạn bắt đầu xuất hiện trong quá trình "bầu bí" hoặc cân nặng lên xuống đột ngột.
Do đó để duy trì sức khỏe tốt, hãy bảo vệ làn da của bạn bằng cách dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt là sau khi tắm, nhớ uống thật nhiều nước để da được cung cấp độ ẩm từ trong ra ngoài.
Hãy bổ sung kẽm
Duy trì việc ăn uống khỏe mạnh với những thực phẩm chứa nhiều kẽm
Thiếu kẽm là nguyên nhân chính của các vết rạn da: các khoáng chất rất cần thiết trong quá trình tái tạo mô da, cũng như được sử dụng trong việc sản xuất collagen. Ngày nay, rất nhiều phụ nữ bị thiếu kẽm, và họ không hề biết rằng cơ thể của họ có thể được hưởng lợi từ việc ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm.
Chất kẽm được tìm thấy trong các loại thức ăn như thịt cừu, trứng, hạt điều và một số loại hải sản... Chúng ta cần chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống của mình để cơ thể ngày một khỏe mạnh và phòng ngừa rạn da ngay từ xuất phát điểm ban đầu.
Chế độ ăn bao gồm nhiều axit béo
Cá hồi có chứa nhiều omega 3 rất tốt cho da
Hãy duy trì một một chế độ ăn uống hợp lý khỏe mạnh - đây là điều cực kì quan trọng, đặc biệt đối với những phụ nữ bị rạn da. Bạn nên ăn những thức ăn hợp lý để tạo độ đàn hồi cho da, bao gồm cả những loại axit béo như omega, vitamin A, C, và E và ngay cả protein có trong chế độ ăn uống của bạn.
Sử dụng bàn chải khô để cải thiện lưu thông
Phương pháp này sẽ làm tróc các tế bào da chết, các tế bào chất béo và làm mịn bề mặt da. Ngoài ra chải khô còn giúp kích thích sự lưu thông máu và chuyển dịch bạch huyết trong cơ thể, giúp bạn có cơ thể mềm mại và thon gọn hơn.
Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những người có làn da bị rạn vì nó thúc đẩy sản xuất collagen bằng cách kéo dài và kích thích các mô liên kết phát triển ở những nơi xuất hiện vết rạn.
Nếu những cách trên thất bại, hãy thử retinoid
Một khi những vết rạn đã phát triển và lan ra, bạn nên sử dụng retinoid (theo chỉ định của bác sĩ) giúp đẩy nhanh chu kỳ tế bào của da và khuyến khích sản xuất collagen tốt hơn. Chỉ cần lưu ý không sử dụng retinoid khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú vì nó không an toàn cho thai kỳ.
Theo Baophunu
Những "siêu thực phẩm" bảo vệ làn da trong ánh nắng Hè Có lẽ một trong những nỗi lo lớn nhất của phụ nữ vào mùa Hè là làn da sẽ bị ánh nắng "thiêu đốt". Hè này, đừng quên bảo vệ da từ bên trong với những dưỡng chất tối ưu từ thực phẩm nhé. Không chỉ ánh nắng mặt trời mới có thể phá hủy làn da của bạn. Chế độ ăn uống...