Đoán sức khỏe qua cách thèm ăn
Bạn có biết rằng thèm ăn món gì đó có thể là biểu hiện vấn đề sức khỏe?
Ảnh minh họa. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Và đó là lý do tại sao chúng ta phải chú ý tới những cảm giác thèm ăn để giúp ta phát hiện những gì đang xảy ra với cơ thể, theo belmarrahealth.
Nước
Thèm nước có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường. Điều này là do đường dư thừa trong máu, khiến thận phải làm việc chăm chỉ hơn để lọc và hấp thụ đường. Kết quả là bạn cảm thấy khô họng và khát nước.
Video đang HOT
Muối
Thèm muối có thể là kết quả của bệnh Addison, tình trạng tuyến thượng thận không sản xuất đủ hoóc môn. Nếu không chữa trị, bệnh Addison có thể dẫn đến huyết áp thấp đáng kể.
Đá
Nếu bạn muốn nhai viên đá (hoặc các chất khác không có giá trị dinh dưỡng), bạn có thể nồng độ sắt thấp. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhai đá làm tăng lưu lượng máu đến não để chống lại cảm giác chậm chạp do sắt thấp.
Sô cô la
Một số người trong chúng ta thèm sô cô la, điều này cũng có thể tiết lộ bạn thiếu hụt magiê hoặc vitamin B. Sô cô là là nguồn thực phẩm chứa magiê, vì vậy nồng độ magiê xuống thấp có thể khiến bạn cảm thấy thèm magiê nhiều hơn. Ngoài ra, sô cô la cũng chứa ít vitamin B, nên thèm ăn sô cô la cũng có thể là do thiếu vitamin B.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Những nguyên nhân khiến bạn bị huyết áp thấp
Huyết áp đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể, và huyết áp thấp sẽ đe dọa sức khỏe đáng kể.
Chóng mặt có thể do huyết áp thấp. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Huyết áp thấp có thể gây chóng mặt, choáng váng và ngất xỉu. Trong trường hợp nặng có thể dẫn đến lưu thông máu đến não thấp, từ đó có thể dẫn đến sốc và đau tim. Dưới đây là những nguyên nhân khiến bạn bị huyết áp thấp, theo boldsky.
Khi có nhịp tim thấp hay vấn đề van tim, bạn có thể có huyết áp thấp. Phụ nữ mang thai cũng có thể có huyết áp thấp do hệ tuần hoàn mở rộng hơn dẫn đến huyết áp thấp.
Mất nước trầm trọng cũng có thể dẫn đến huyết áp thấp. Nếu có vấn đề về tuyến giáp như suy giáp hoặc cường giáp, hạ đường huyết hoặc đường huyết cao, bệnh Parkinson và suy thượng thận, huyết áp cũng có thể thấp.
Khi mất máu nhiều, bạn cũng có thể bị huyết áp thấp. Sự sụt giảm huyết áp là do giảm lượng máu trong cơ thể. Nhiễm trùng nặng cũng gây ra sự sụt giảm mức huyết áp. các phản ứng dị ứng nặng do nọc độc côn trùng, một số loại thực phẩm và một số loại thuốc cũng có thể dẫn đến huyết áp thấp.
Thiếu vitamin B12 và folate trong cơ thể có thể dẫn đến việc sản xuất không đủ hồng cầu. Điều này có thể dẫn đến thiếu máu và huyết áp thấp. Hãy cẩn thận khi dùng thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu, vì nó có thể gây ra huyết áp thấp.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Những thực phẩm có ích cho người bị huyết áp thấp Huyết áp thấp kéo dài sẽ khiến máu không lưu thông được đến nhiều phần khác nhau của cơ thể và đặt các cơ quan nội tạng như tim và gan trong tình trạng nguy hiểm. Ảnh: Shutterstock Thường chúng ta lo ngại huyết áp cao mà không để ý đến huyết áp thấp, vốn có thể gây chóng mặt, sợ lạnh, khó...