Độ tuổi nào đạt đỉnh cao ‘ham muốn’ nhất?
Một nghiên cứu mới đây làm nhiều người bất ngờ khi công bố rằng nhu cầu tình dục không có sự giảm sút đáng kể lúc bạn về già. Ngoài ra, cả nam giới và nữ giới đều không hoàn toàn đạt được đỉnh cao sức mạnh tình dục khi họ ở độ tuổi quá trẻ.
ảnh minh họa
Theo tiến sĩ Ava Cadell, một nhà tình dục học nổi tiếng tại Los Angeles (Mỹ) cho biết, nam giới có cường độ hoạt động tình dục mạnh mẽ nhất ở độ tuổi 18. Vì lúc này cơ quan sinh dục của nam giới sản sinh hormone giới tính testosterone nhiều nhất.
Tuy nhiên, phải mất hơn 10 năm sau, nồng độ testosterone của nam giới mới đạt đỉnh cao, khả năng “lên” nhanh nhất và sẵn sàng nhất trước khi lâm trận. Điều này cũng có nghĩa là ham muốn tình dục của nam giới chỉ thật sự đạt đỉnh cao ở tầm 30 tuổi.
Đối với nữ giới, cảm giác chuyện ấy của họ tuyệt vời nhất cũng là ở độ tuổi gần 30. Theo nghiên cứu, tình dục của nữ giới ở độ tuổi này hướng về khía cạnh tâm lý hơn so với khía cạnh sinh lý. Lúc này, họ trở nên thoải mái hơn về làn da của mình và tự tin về tình dục để bày tỏ những mong muốn và nhu cầu của họ.
Ngoài ra, theo nghiên cứu về “tuổi hoạt động tình dục tích cực” thì nam giới 55 tuổi còn có thể hoạt động tình dục tương đối thường xuyên khoảng 15 năm nữa; nữ giới vào tuổi đó còn khoảng hơn 10 năm nữa.
Video đang HOT
Có thể sự giao hợp không còn mạnh mẽ như khi còn trẻ, tuy nhiên theo nghiên cứu này thì 30% người khỏe mạnh tuổi từ 65 đến 74 vẫn còn thích quan hệ tình dục ít nhất 1 tuần/ lần.
Những người khỏe mạnh sẽ có thêm khoảng 5 năm hoạt động tình dục vào thời gian cuối đời. Vì thế, việc có một chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý để bảo vệ sức khỏe ngay từ bây giờ sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.
Theo Vietnamplus
Lợi ích đặc biệt của việc sex đều đặn với nam giới
Hoạt động tình dục thường xuyên giúp tăng cường các tế bào miễn dịch, làm giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần, giúp nam giới chống lại bệnh tật.
Hoạt động tình dục là loại thuốc tốt cho nam giới
Đối với nam giới, tình dục luôn là một nhu cầu cần thiết, thông thường hoạt động tình dục lành mạnh có lợi cho sức khỏe nam giới. Theo các chuyên gia, hoạt động tình dục ở nam giới sẽ hỗ trợ miễn dịch, có thể là liều thuốc tự nhiên.
Hoạt động tình dục thường xuyên, bao gồm cả giao hợp, giúp tăng cường các tế bào miễn dịch, làm giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần, giúp nam giới chống lại bệnh tật, sẽ giữ cho tuyến tiền liệt khỏe mạnh và có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt sau này. Ở nam giới, quan hệ tình dục thường xuyên sẽ kích thích hoóc môn giới tính, đặc biệt là testosterone, làm tăng ham muốn tình dục của nam giới.
Đây cũng là cơ hội rèn luyện đáng kể cho hệ tim mạch, giúp giảm rủi ro bị đau tim, đột quỵ. Điều đáng lưu ý là cơ quan sinh dục nam giới có thể duy trì hoạt động khá lâu, sau tuổi 70 nhiều người vẫn có thể duy trì đời sống tình dục. Hoạt động tình dục sau tuổi 60 còn được cho là có ý nghĩa chữa bệnh vì đem lại nhiều tác động tích cực đến tinh thần và thể chất, làm cho người già tránh được cảm giác cô đơn và trầm cảm thường có ở tuổi này.
Hoạt động tình dục lành mạnh có lợi cho sức khỏe nam giới
Ham muốn tình dục - đâu là giới hạn
Sự ham muốn tình dục, khả năng tình dục của nam giới cũng rất khác nhau. Ham muốn của mỗi người, mỗi thời điểm cũng khác nhau không có chuẩn mực bình thường và không phải bao giờ cũng dễ dàng xác định được ranh giới giữa bình thường và thái quá. Đối với một số người do công việc, do tâm lý, bệnh tật hoặc do tác động ngoại cảnh tháng chỉ 2 lần quan hệ tình dục cũng cho là đủ.
Còn đối với một số người sức khỏe tốt, tâm lý, công việc thuận lợi... có khả năng hoạt động tình dục nhiều lần trong ngày hoặc trong tuần và duy trì một thời gian dài. Vì vậy, ham muốn tình dục ở nam giới rất đa dạng, không có giới hạn cụ thể.
Cần có sự hòa hợp
Đời sống tình dục hòa hợp và đều đặn rõ ràng có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Đối với quan hệ tình dục nam giới sợ bị chê trách là không hoàn thành tốt chức năng nam tính. Vì vậy, trong đời sống tình dục, nam thường chủ động nhưng chính nữ lại là người đem lại sự tự tin cho nam giới.
Để có sự hòa hợp nam giới cũng cần chia sẻ tình cảm, tâm tư đối với nữ giới trong quan hệ tình dục. Đặc biệt nam giới ở mỗi tuổi, giai đoạn nhu cầu và mức độ tình dục khác nhau. Có thể ở tuổi cao thì đích thực của tình dục không chỉ giao hợp mà còn là toàn bộ những hành vi đem lại cho nhau khoái cảm về thể chất và tâm hồn.
Để có hòa hợp tình dục tốt cho sức khỏe ngoài sự chia sẻ thì ngoại cảnh như chuẩn bị khúc dạo đầu, tắm rửa sạch sẽ luôn tạo ra cảm giác sảng khoái, tự tin. Một ánh sáng vừa đủ, một bản nhạc nhẹ du dương mà hai người đã cùng nghe để chuẩn bị chu đáo sẽ làm sự hòa hợp trong quan hệ tình dục tốt hơn, giúp nam giới tự tin hơn.
Thông thường nghĩ đến tình dục, ta thường nghĩ ngay đến việc giao hợp, tuy nhiên giao hợp chỉ là một hình thức của tình dục, còn tình dục theo đúng nghĩa là tất cả những gì hai người làm để gần gũi và đem lại cho nhau khoái cảm. Tình dục là biết bao cách tạo cảm xúc, từ nụ hôn, cử chỉ âu yếm, vuốt ve nhẹ nhàng đến những kích thích mạnh mẽ... Tình dục chẳng theo công thức nào cả mà nó là sự sáng tạo của cả hai người.
BS. Nguyễn Văn Tuấn
Theo SKĐS
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu sex Khi chưa có những trải nghiệm thú vị, chưa tìm được khoái cảm và đôi lúc có những ức chế, cơ thể sẽ có những 'đòi hỏi' với các biểu hiện khác nhau. Hoạt động tình dục có những ảnh hưởng đến cả thể xác lẫn tâm hồn và đôi lúc chúng ta chưa cảm nhận được điều này. Những khoái cảm đạt...