Độ t.uổi mãn dục nam ngày càng trẻ hóa
Thông thường, mãn dục nam xảy ra từ từ ở quý ông đã bước qua độ t.uổi 40, có những bệnh nhân mới chỉ khoảng 30 t.uổi đã có dấu hiệu mãn dục.
Vấn đề đáng báo động là độ t.uổi của bệnh nhân mãn dục nam ngày càng giảm.
Mãn dục sớm không phải là bệnh cấp tính hoặc nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe của đàn ông, hạnh phúc gia đình và công việc. Mãn dục sớm không ngoại trừ ai và ở độ t.uổi nào.
Hơn nữa, khi khả năng sinh lý suy giảm đột ngột, có nhiều người còn không thừa nhận là mình có bệnh, không chịu đi khám và chữa trị theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa khiến tình trạng mãn dục ngày càng nhanh và dần dần mất hẳn khả năng.
Mãn dục sớm không ngoại trừ ai và ở độ t.uổi nào.
Nguyên nhân do đâu?
Thủ phạm chính là testosteron: sự suy giảm lượng nội tiết tố nam (testosteron) dưới mức bình thường (dưới 10 – 35 nanomol/lít) là nguyên nhân chính gây nên mãn dục nam, thường bắt đầu biểu hiện ở nam giới sau 40 t.uổi.
Nồng độ testosteron của nam giới suy giảm từ từ, bắt đầu ở t.uổi 30 và tiếp tục giảm 0,8 – 1,3% sau mỗi năm.
Ở t.uổi 40, khi lượng testosteron sụt giảm nhiều (khoảng 30%), nam giới sẽ xuất hiện triệu chứng của mãn dục như nhức đầu, mất ngủ, cáu gắt, mệt mỏi, mệt lả người, ngủ gà ngủ gật, da khô, tóc rụng, tóc bạc, khối lượng cơ giảm, cơ teo nhỏ đi, khối lượng mỡ lại tăng lên.
Đặc biệt, người bệnh giảm và mất ham muốn t.ình d.ục, rối l.oạn c.ương d.ương, chất lượng và số lượng t.inh t.rùng giảm.
Video đang HOT
Stress: cuộc sống diễn ra hối hả, con người phải chịu áp lực lớn, nam giới thường bị stress, căng thẳng, mệt mỏi…cùng với thói quen sinh hoạt không điều độ khiến lượng testosteron suy giảm dần, gây ra mãn dục sớm.
Hậu quả là khả năng sinh lý đàn ông đến sớm gần chục năm so với quy luật tự nhiên. Ngoài ra còn có nguyên nhân do bệnh lý thiếu testosteron bẩm sinh nên t.inh h.oàn rất nhỏ. Trường hợp này cũng là biểu hiện của mãn dục nam hay còn gọi là suy s.inh d.ục tiên phát.
Quan hệ t.ình d.ục vô độ: Một lý do cũng cần liên quan mật thiết tới tình trạng mãn dục sớm là việc quan hệ t.ình d.ục vô độ.
Quan hệ t.ình d.ục quá dày khiến phái nam dễ mắc chứng mãn dục sớm. Quan hệ nhiều lần trong 1 đêm cũng có thể gây nhiều bệnh, d.ương v.ật cương cứng nhiều, x.uất t.inh nhiều và co bóp nhiều có thể gây cho đường dẫn tinh sung huyết, đây là nguyên nhân của các bệnh như: viêm tuyến t.iền liệt, viêm t.inh h.oàn…
Viêm nhiễm kéo dài khiến cho bạn cảm thấy đau nhức, nhất là những lúc đi tiểu.
Tần suất vợ chồng gần gũi nhau quá nhiều sẽ gia tăng sự kiểm soát của các cơ quan thần kinh làm tăng thêm gánh nặng cho các cơ quan s.inh d.ục ở cả nam và nữ, từ đó dẫn đến suy giảm các chức năng của cơ quan này và càng lão hóa sớm hơn.
Các nguyên nhân khác: Chất nicotin và các chất độc hại trong t.huốc l.á là yếu tố gây xơ hóa, lão hóa động mạch thể hang, làm m.áu tới d.ương v.ật khó khăn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây tình trạng mãn dục sớm ở nam giới.
Bên cạnh đó, môi trường ô nhiễm, nhiều hóa chất, những thói quen sinh hoạt có hại như thức khuya, dùng quá nhiều thực phẩm chứa chất bảo quản, đồ ăn nhanh, uống nhiều rượu bia… cũng gây nên hiện tượng suy giảm t.ình d.ục.
Thuốc chữa bệnh cũng là một nguyên nhân phối hợp l.àm t.ình trạng mãn dục nam trở nên trầm trọng. Một số thuốc điều trị bệnh huyết áp, thuốc thuộc nhóm steroid, thuốc chống trầm cảm, an thần, t.huốc n.gủ, thuốc điều trị các bệnh viêm loét dạ dày, thuốc chữa bệnh về khớp… có tác dụng phụ khiến suy giảm hoạt động t.ình d.ục.
Tác hại do mãn dục sớm
Mãn dục nam là nguồn gốc gây nên nhiều bệnh, ảnh hưởng sức khỏe, chất lượng cuộc sống của người đàn ông và hạnh phúc gia đình.
Bệnh nhân còn phải đối mặt với nguy cơ suy giảm hoạt động nhận thức, các nguy cơ bệnh lý tim mạch và tiểu đường týp 2.
Sư suy giảm testosteron sẽ ảnh hưởng tới chuyển hoá lipid, qua trung gian chuyển hoá này tác động tới hệ thống mạch m.áu, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, mỡ m.áu cao, nhồi m.áu cơ tim, rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp…Nhiều trường hợp còn bị thiếu m.áu não khiến hoạt động thần kinh của não bộ bị suy giảm.
Khi mãn dục nam xảy ra, bệnh nhân mệt mỏi, trầm cảm, thích cô độc, hay tủi thân, giảm sự tập trung, lười vận động, đau nhức xương, khó thở về ban đêm… Sự mất xương sẽ diễn ra nhanh hơn. Do đó, người đàn ông có nguy cơ loãng, gãy xương…
Để phòng ngừa mãn dục sớm, cách tốt nhất là cần có chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý, tuân thủ nhịp sinh học ‘hoạt động vào ban ngày, nghỉ ngơi, giải trí vào buổi tối’.
Có chế độ ăn uống hợp lý, sạch, an toàn. Nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, t.huốc l.á… Kết hợp tập luyện các môn thể thao phù hợp với lứa t.uổi như: đi bộ, đ.ánh cầu lông, chạy, bơi, chơi quần vợt…
BS. Tâm Anh
Theo Suckhoedoisong.vn
Quý ông hoang mang đang t.uổi sung... bỗng xìu
Cuộc sống hiện đại khiến nhiều quý ông đang ở "đỉnh cao phong độ" bỗng một ngày bị "tuột dốc không phanh"...
Cuộc sống áp lực là nguyên nhân khiến tình trạng mãn dục nam tới sớm
Thờ ơ bởi t.uổi đang "sung"?
Mới hơn 30 t.uổi, lấy vợ được gần hai năm, anh N.N.V. (Nam Định) nhiều khi đã cảm thấy mệt mỏi, chán chường chuyện quan hệ vợ chồng. "Cuộc sống bận rộn, luôn bị stress khiến tôi dường như không có hứng thú với chuyện chăn gối, mỗi tuần chỉ một lần, đôi khi đến một tháng mới quan hệ với vợ. Thấy vậy, vợ tôi rất buồn, tôi cũng buồn, vì không có cách nào khiến "thằng nhỏ" của tôi sung mãn được. Chỉ khi nào tôi chủ động, có hứng thú thì mới quan hệ được", anh V. chia sẻ. Qua tìm hiểu thông tin trên mạng, anh V. hoang mang khi tự nhận mình bị lãnh cảm. Lúc này anh mới tìm tới Phòng khám Nam khoa cầu cứu bác sĩ liệu có cách nào lấy lại phong độ như trước?
Một trường hợp khác, anh Đ.T.B. (Hà Nội) gần 40 t.uổi song lại chưa lập gia đình. Tại phòng khám, anh B. tâm sự: "Tôi có quan hệ t.ình d.ục đều đặn với bạn gái, trung bình hai lần/tuần nhưng gần đây bắt đầu có một số biểu hiện của t.uổi già như giảm ham muốn, không sung sức như trước nữa. Tôi đang uống rượu rắn ngâm với nhân sâm để tăng cường sinh lực và đang có ý định uống Viagra để tăng cảm giác khi quan hệ tình dục".
Mãn dục nam có ba dấu hiệu dễ nhận thấy là ham muốn giảm; Rối l.oạn c.ương d.ương (muốn quan hệ nhưng không được hoặc thời gian quan hệ rất ngắn); Giảm chất lượng, số lượng t.inh t.rùng (t.uổi càng cao thì khả năng có con càng kém). Cùng với sự biến đổi sinh lý thì tâm lý của nam giới khi bị mãn dục cũng có nhiều thay đổi dễ vui, dễ buồn, thiếu khả năng kiềm chế, giảm trí nhớ...
Tương tự, anh N.V.P. (40 t.uổi, Hà Nội) cảm thấy tự ti trước dấu hiệu mãn dục sớm như bị trục trặc chuyện chăn gối, ham muốn giảm, mỗi lần "giao ban" không được lâu, cơ thể mệt mỏi...
Thống kê gần đây cho thấy, khoảng 50% nam giới ở độ t.uổi trên 40 bị ảnh hưởng bởi rối loạn chức năng cương dương; Bình quân 30% suy giảm t.ình d.ục khi bước vào độ t.uổi 40 - 45. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện tại, độ t.uổi đang dần trẻ hóa, thậm chí rơi vào ngưỡng 30 - 35 là độ t.uổi lẽ ra còn đang "sung".
Trao đổi với PV, BS. Lê Thị Kim Dung, chuyên gia chăm sóc sức khỏe sinh sản và t.ình d.ục cho biết: "Mãn dục là vấn đề tự nhiên của con người theo thời gian. Đối với nam, khi nồng độ nội tiết tố nam (testosterone) trong m.áu giảm sẽ gây nên tình trạng mãn dục. Thông thường, tình trạng trên sẽ bắt đầu xuất hiện ở nam giới từ 45 t.uổi trở lên. Nếu ở dưới độ t.uổi này đã gặp trục trặc chuyện quan hệ thì được coi là biểu hiện mãn dục sớm. Trong cuộc sống áp lực ngày nay, trường hợp mãn dục sớm không còn hi hữu", BS. Dung cho biết.
Cũng theo BS. Dung, mãn dục nam không phải là bệnh cấp tính hoặc nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe của đàn ông và đặc biệt là hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, nhiều người còn thờ ơ với vấn đề mãn dục nam, hoặc cho rằng t.uổi đang "sung", nên không để ý đến các dấu hiệu lâm sàng của bệnh.
Cẩn trọng với thuốc bổ sung nội tiết tố nam
Theo PGS.TS. Trần Văn Ơn, Chủ nhiệm Bộ môn thực vật học, Đại học Dược Hà Nội, trong cuộc sống ngày nay, áp lực công việc, bia, rượu, t.huốc l.á, ăn uống không hợp lý và những yếu tố khác cũng là nguyên nhân làm cho mãn dục nam đến sớm hơn. Ngoài ra, một số bệnh như: Tiểu đường, suy tuyến yên, bệnh lý u não vùng tuyến yên - t.inh h.oàn, u tuyến thượng thận, nghiện rượu, t.huốc l.á, m.a t.úy, do dùng một số thuốc có tính kháng testosterone, thuốc kháng tiết a-xít dạ dày, thuốc giảm đau, kháng viêm mạnh nhóm... cũng là thủ phạm liên quan đến mãn dục nam. "Gần đây, người ta thấy rằng, sự suy giảm testosterone còn là nguyên nhân gây ra hội chứng chuyển hóa và tiểu đường. Đây là hai yếu tố nguy cơ rất lớn của các bệnh lí tim mạch và tỉ lệ t.ử v.ong cao ở nam giới lớn tuổi", TS. Ơn cho biết.
Trước băn khoăn của các quý ông về việc làm thế nào để phòng ngừa hiện tượng mãn dục nam, BS. Lê Thị Kim Dung khẳng định: "Mãn dục là một quá trình lão hóa tự nhiên nên không phòng tránh được. Con người chỉ có thể làm chậm lại hoặc can thiệp để tình trạng này không quá nặng nề. Có nhiều biện pháp nhưng ngay từ trẻ, nam giới cần thực hiện đời sống lành mạnh, tự nhiên, tập thể dục thường xuyên, ăn uống điều độ, tránh các chất kích thích và độc hại, không nên xem phim ảnh k.hiêu d.âm...", BS. Dung khuyến cáo.
Ngoài ra, hiện trên thị trường xuất hiện ồ ạt sản phẩm kích thích sản sinh nội tiết tố nam, nhằm tăng sức khỏe cơ quan s.inh d.ục. Theo BS. Dung, thực chất đây chỉ là thực phẩm chức năng có tác dụng bổ trợ. "Những sản phẩm này chỉ có thể giúp nam giới duy trì phong độ dài hơn một chút nhưng để "lật ngược thế cờ, lấy lại t.uổi sung mãn như quảng cáo là điều không thể", nữ BS. khẳng định. "Việc bổ sung trực tiếp testosterone từ bên ngoài vào cơ thể thông qua những loại thuốc k.ích d.ục là biện pháp bất đắc dĩ, chỉ nên sử dụng trong những trường hợp cấp bách và cần có chỉ định, theo dõi nghiêm ngặt của bác sĩ chuyên khoa", BS. Dung khuyến cáo.
Theo baogiaothong
Khám phá giờ ‘yêu’ phù hợp nhất cho từng độ t.uổi Thời gian tốt nhất trong ngày để quan hệ t.ình d.ục cũng phụ thuộc vào độ t.uổi của các cặp đôi. ảnh minh họa Mọi người vẫn thường tâm niệm chuyện "yêu" thuộc về bản năng của con người, phải luôn đi kèm theo cảm xúc. Vì thế, thời gian quan hệ t.ình d.ục không nên "lên lịch", cứ có hứng là "lâm...