Đọ sắc cùng Hoa khôi Nam Em, Hoa hậu chuyển giới Trân Đài vẫn khiến dân tình mê mẩn
Hoa hậu chuyển giới Trân Đài làm bất kì ai cũng phải ngắm nhìn không rời trước vẻ đẹp quyến rũ của cô.
Vừa qua, Nam Em khiến mạng xã hội chao đảo khi khoe loạt ảnh đọ sắc bất phân thắng bại bên Hoa hậu chuyển giới người Việt kiều – Phùng Trương Trân Đài. Sự hòa hợp đến từ thần thái cũng như cách tạo dáng của bộ đôi lại mang đến những khoảnh khắc đẹp lịm tim.
Trong khi dung mạo Nam Em có phần ngọt ngào và dịu dàng, Trân Đài lại theo đuổi hình ảnh sắc sảo, cá tính.
Mặc dù Nam Em vốn đã là một mỹ nhân đình đám của Vbiz nhiều năm qua, Trân Đài tuy chỉ vừa đăng quang Hoa hậu chuyển giới được vài tháng song cũng chẳng hề thua kém về phong độ. Sức hút mãnh liệt của Trân Đài có lẽ không chỉ được thể hiện qua thần thái mà còn bởi vẻ đẹp tự nhiên mang nét Tây.
Trân Đài – đàn em Hương Giang sở hữu dung mạo sắc sảo và vóc dáng quyến rũ với số đo 3 vòng 90-62-91cm làm bất kì chị em nào cũng phải ghen tị. Không dừng lại ở đó, làn da nâu khỏe khoắn và tràn đầy sức sống của người đẹp chuyển giới cũng khiến ai cũng phải xuýt xoa.
Chỉ diện váy trắng và tạo dáng đơn giản, Trân Đài cũng đã có thể khoe được đường cong hình thể.
Video đang HOT
Thân hình khỏe khoắn đầy gợi cảm cùng gương mặt đẹp.
Trân Đài đã thực hiện tiêm hormone nữ ở tuổi 13 và hai năm sau qua Thái Lan phẫu thuật chuyển giới. Đường nét gương mặt của cô cũng chưa trải qua bất kì lần “dao kéo” nào.
Khi để mặt mộc, Phùng Trương Trân Đài cũng được đánh giá cao.
Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp, để có được ngoại hình săn chắc và 3 vòng chuẩn chỉnh, Trân Đài đã dành phần lớn thời gian tập luyện thể dục thể thao.
Thời điểm giãn cách xã hội, mỹ nhân chuyển giới cũng tranh thủ tập luyện trong nhà với các động tác từ cơ bản đến nâng cao như chống đẩy, bật cao, plank… cùng những dụng cụ đơn giản như dây kháng lực, găng tay, thảm tập…. Kết hợp cùng một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng cũng là bí quyết để mỹ nhân chuyển giới thành công duy trì được sắc vóc quyến rũ.
Hoa hậu Chuyển giới ăn ngô, khoai giảm 5 cm vòng eo
Trân Đài áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn và hạn chế bớt tinh bột xấu, ưu tiên ngô, khoai, hạt quinoa... và thường chỉ ăn salad vào bữa tối.
Phùng Trương Trân Đài, 29 tuổi giành vương miện Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2020 hôm 24/1. Chiều cao 171 cm cùng số đo hình thể 90-61-92 cm và khả năng ngoại ngữ được xem là lợi thế của Trân Đài để đại diện Việt Nam dự thi Hoa hậu Chuyển giới quốc tế 2021 tại Thái Lan.
Trân Đài được nhiều người khen có nét nữ tính mềm mại, tự nhiên.
Trước khi tham dự Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2020, Trân Đài đã được biết đến với vai trò blogger với kênh Youtube có hơn 20 nghìn người theo dõi, thương xuyên chia sẻ kinh nghiệm cải thiện vóc dáng, làm đẹp. Hoa hậu Chuyển giới từng có thời điểm kém thon gọn, vòng eo đến 70 cm. Để cải thiện vóc dáng, thời điểm bấy giờ Trân Đài áp dụng thực đơn hạn chế tinh bột. Cô tuyệt đối nói không với việc nhịn ăn và ăn đủ 3 bữa sáng, trưa, chiều. Riêng bữa chiều, cô không ăn tinh bột và cố gắng ăn sớm.
Bữa sáng của Trân Đài thường có một cốc sinh tố gồm rau spinach, dâu tây, hạt bí đỏ và sữa không đường cùng khoai lang, ngô luộc. Bữa trưa cô ăn hạt quinoa cùng cá hồi nướng, đậu cove và cà rốt luộc.
Bữa sáng giảm cân của Trân Đài.
Bữa trưa được xem như bữa chính trong ngày của Trân Đài.
Bữa cuối trong ngày của Trân Đài thường là salad nhiều các loại rau, quả, hạt. Cô không ăn tinh bột vào bữa chiều tối. Tân Hoa hậu Chuyển giới cũng áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn, chỉ ăn trong khoảng 6-8 tiếng, thời gian còn lại không ăn nhằm để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa và buộc phải đốt cháy mỡ làm năng lượng.
Bữa tối giàu chất xơ từ rau, quả tươi cùng protein, chất béo từ hạt của Trân Đài.
Song song chế độ ăn giàu chất xơ, ít tinh bột, Trân Đài cũng chăm chỉ tập gym, yoga. Khi không thể đến phòng gym, người đẹp 9X vẫn duy trì thói quen vận động bằng các bài tập không đòi hỏi dụng cụ tại nhà. Hoa hậu Chuyên giới thường tập theo Youtube và tín nhiệm các bài tập bụng của blogger Chloe Ting. Cô từng tiết lộ 14 ngày kiên trì với bài tập bụng của Chloe Ting đã giúp vòng eo giảm từ 70 cm xuống còn 65 cm và giảm 2 kg tổng trọng lượng cơ thể.
Vòng eo giảm 5 cm sau khi kiên trì giảm tinh bột và tập luyện theo Youtube.
Đụng hàng chiếc váy thướt tha, Lan Ngọc "áp đảo" Nam Em nhờ siêu phẩm hình thể không nâng, độn Đều là những người đẹp sở hữu vóc dáng thon gọn, nhưng nhờ nhỉnh hơn về vòng một mà Ninh Dương Lan Ngọc đã chiếm được thế thượng phong trong màn đụng váy với Hoa khôi Nam Em. Những màn đụng hàng, đụng váy áo xảy ra gần như mỗi ngày trong showbiz, khi nhiều người đẹp đều cùng mê mẩn những thiết...