độ dẻo dai của cơ thể

Phái đẹp nên biết tự kiểm tra sức khỏe

Câu trả lời chắc chắn là khá dễ và đơn giản! Đương nhiên là ai cũng cần và cũng mong mình có sức khỏe và sắc đẹp rồi sau đó mới đến những mong muốn khác...

Thử thách ‘cơ thể linh hoạt’ được hưởng ứng đầu năm

Ngày 9/1, vận động viên thể dục dụng cụ Jax Kranitz (22 tuổi, sống tại Iowa, Mỹ) khởi xướng một thử thách mới và được nhiều bạn trẻ hưởng ứng.

Những bí mật trong “chuyện yêu” mà các quý ông không bao giờ muốn “bật mí”

Nhiều cô nàng cho rằng sự nỗ lực trong chuyện yêu của các chàng đến từ bản năng nhưng thực tế sự ham muốn của đàn ông đến từ não của họ. Một người đàn ông có thể thăng hoa đơn giản...

Lấy lại vòng eo thon gọn với những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

Những bài tập đơn giản giúp bạn tạm biệt mỡ thừa vùng bụng trong thời gian ngắn.

Điện 35.000 volt giật, vẫn sống sót trở về nhà

Đàn ông Siberia thường khỏe mạnh và nổi tiếng với độ dẻo dai của mình. Và một cư dân đến từ một thị trấn nhỏ ở vùng Kemerovo đã chứng minh điều này sau khi sống sót mặc dù bị điện ...

Vận động giảm cân theo thể chất

Những người có nhịp sống nhanh rất khó có thể kiên trì vận động đều đặn hàng ngày và vì thế không có lòng tin với việc vận động để giảm cân. Thực tế, dù bận thế nào cũng nên thu xế...

Các biện pháp giúp “giám sát” sức khỏe

Nhiều khi chính bạn cũng không thể nhận ra cơ thể có những biến đổi theo chiều hướng xấu. Những biện pháp nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em biết được mình có đang khỏe và đẹp hay không.