đồ ăn lạnh

12 thực phẩm càng ăn càng bị đau nửa đầu

Mặc dù có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu nhưng theo các chuyên gia thì chúng vẫn có thể bộc phát do thói quen ăn uống. Một số loại thực phẩm tuy rất tốt cho sức khoẻ nhưng đối với những người thường xuyên bị ch...

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để tránh sảy thai & dị tật

Trong suốt thời kỳ thai nghén, thì 3 tháng đầu là giai đoạn nhạy cảm nhất cho mẹ bầu cũng như thai nhi.

6 thói quen giúp đốt cháy chất béo

Không bỏ bữa sáng: Các nhà khoa học khuyến cáo những người không ăn sáng thường xuyên sẽ bị tích chất béo cao hơn người ăn sáng thường xuyên tới 4 lần. Bữa sáng sẽ giúp ổn định quá...

Bí kíp khỏe đẹp của phụ nữ Ấn Độ

Họ luôn ăn tối trước 20g, tập yoga như một thói quen, chế độ ăn lành mạnh và chăm chỉ làm việc nhà.

Mách bạn 5 mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh

Thay đổi trong quá trình ăn kiêng đến rất chậm và khó khăn. Hãy tạo ra những thay đổi nhỏ, dần dần, là cách tốt nhất để kiểm soát chế độ ăn kiêng của bạn. Một số chuyên gia khuyên ...

4 cách giúp tăng hệ miễn dịch của trẻ

Với thời tiết thay đổi thất thường, trẻ sẽ dễ nhiễm vi rút, dẫn đến mắc bệnh cúm hoặc cảm lạnh. Những gợi ý dưới đây có thể giúp bạn cải thiện hệ miễn dịch của trẻ, từ đó giảm nguy...

Bạn đã ăn sáng đúng cách?

Bữa sáng rất quan trọng đối với cơ thể, nó giúp chúng ta có đủ năng lượng cho một ngày dài làm việc. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn sáng đúng cách để tốt cho sức khoẻ của mì...

Cần biết khi con gái dậy thì sớm

Ngày nay hơn 10% các bé gái bắt đầu dậy thì trước 8 tuổi. Hãy cho bé theo chế độ ăn lành mạnh đủ chất, không tình dục hóa sự phát triển theo quy luật này.

Kinh nghiệm truyền miệng về thai kỳ

Có rất nhiều kinh nghiệm được mọi người rỉ tai nhau về việc mang thai, sinh nở. Bạn đừng quá lo lắng mà hãy xem chúng như một trong những thông tin thú vị để hiểu biết thêm những đ...

4 loại vitamin giúp thanh lọc da

Một làn da khỏe đẹp đến từ chế độ ăn lành mạnh. Uống nhiều nước và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Sau đây là 4 loại vitamin có khả năng thanh lọc...

10 thói quen ăn sáng làm hại cơ thể nhiều người mắc phải

Ăn sáng không đúng cách cũng khiến cho sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng trầm trọng.

Thực phẩm kiêng ăn ngày “đèn đỏ”

Theo em được biết, trong ngày đèn đỏ, chị em nên tránh ăn đồ ăn tanh vì ăn tanh dễ khiến máu kinh và dịch âm đạo cũng có mùi tanh rất khó chịu, vừa làm mình xấu hổ, mất tự tin lại ...

Con dễ bị viêm phổi vì sai lầm của cha mẹ

Trong mùa hè nóng bức, trẻ rất thích ăn các đồ ăn lạnh, thích được đi bơi hoặc ngâm mình trong nước... các bậc cha mẹ có thể dễ dàng chấp nhận mong muốn của con trẻ, thậm chí, để t...

Chế độ ăn giàu ma-giê giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Susanna Larsson, trưởng nhóm nghiên cứu, chuyên gia của Viện Karolinska, Thụy Điển, đã cùng các công sự phân tích dữ liệu nghiên cứu trong vòng 45 năm qua để tìm ra những nghiên cứ...

Mẹo hay giúp bạn hạn chế ăn vặt

Bạn cố gắng bảo vệ sức khỏe và vóc dáng bằng việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh, nhưng cảm giác thèm ăn có thể phá hỏng mọi nỗ lực của bạn... Đừng lo lắng, những bí quyết sau đây...

5 thực phẩm tốt cho gan

Gan được xem là bộ phận có chức năng giải độc cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh lượng chất béo, cân bằng mức hormone và trợ giúp hệ tiêu hóa. Phương pháp đơn giản nhất mà chúng ta có...

Tăng cơ hội làm cha nhờ chế độ ăn và luyện tập

Nam giới có chế độ ăn lành mạnh và tham gia luyện tập ở mức vừa phải tăng cơ hội được lên chức bố. Các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng nam giới có chế độ ăn theo kiểu Địa Trung H...

Những thói quen không tốt trong hè

Thời tiết mùa hè nóng, rất nhiều người thích tắm nước lạnh, ăn đồ ăn lạnh, hay nằm điều hòa mát... Những thói quen này có thể sẽ khiến cơ thể bạn bị tổn thương. Dưới đây là 4 điều ...

Uống nhiều nước để có chế độ ăn lành mạnh hơn

Theo một cuộc nghiên cứu mới đây của Mỹ, những người hấp thụ nhiều chất lỏng hàng ngày từ nước lọc thay vì các đồ uống khác thường có chế độ ăn uống lành mạnh hơn.