DJ Cookie Monsta qua đời ở tuổi 31
Hãng đĩa Circus Records không chia sẻ về nguyên nhân cái chết của ngôi sao dòng nhạc dubstep. Sự ra đi đột ngột của anh khiến người hâm mộ bàng hoàng.
Theo Mirror, Circus Records thông báo DJ Cookie Monsta qua đời. Trên Twitter, hãng thu âm viết: “ Tony Cook (tên thật của Cookie Monsta) yêu quý đã rời bỏ chúng tôi. Không có từ ngữ nào lúc này có thể diễn tả hết nỗi đau của chúng tôi. Xin gửi lời chia buồn đến gia đình, bạn bè của Tony, nhất là Olly – con trai của anh ấy. Thế giới sẽ nhớ cậu, chúng tôi sẽ rất nhớ cậu, người anh em”.
Đại diện Circus Records cũng thông báo do tôn trọng gia đình của nam DJ, hãng sẽ không đưa ra thêm bất kỳ bình luận nào xoay quanh cái chết của Cookie Monsta. Trong mắt bạn bè, anh luôn là người vui vẻ, hòa đồng. Do đó, sự ra đi của Cookie Monsta là cú sốc đối với bạn bè lẫn người hâm mộ. Nhiều người bày tỏ lòng tiếc thương trên mạng xã hội.
Gia đình chưa công bố nguyên nhân DJ Cookie Monsta qua đời. Ảnh: Mirror.
“Chúng tôi rất sốc khi đọc thông báo của Circus Records. Cookie Monsta là con người đầy tài năng, vui vẻ và có tâm hồn nhân hậu. Chúng tôi xin chia buồn với gia đình và những người yêu mến anh ấy”, nhóm KOVEN viết.
Zeds Dead chia sẻ: “Tôi rất buồn khi nghe thông tin. Tôi vẫn còn nhớ như in lần đầu gặp anh ấy hồi 10 năm trước. Tony bình thản đọc báo trong khi những người xung quanh đều uống rượu và tiệc tùng. Tôi cũng rất ngưỡng mộ tài năng và âm nhạc của anh ấy. Mong Tony Cook yên nghỉ”. “Hôm nay hẳn là một ngày đau buồn. Đến giờ lòng tôi vẫn quặn thắt khi nghĩ về Tony“, Rusko viết.
Video đang HOT
Bạn bè, đồng nghiệp tiếc thương cho sự ra đi của một tài năng âm nhạc.
Hãng Never Say Die chia sẻ: “Ngành công nghiệp âm nhạc nói chung và dòng dubstep nói riêng đã phải chịu tổn thất lớn khi mất đi DJ Cookie Monsta. Mong cậu yên nghỉ – người đã truyền cảm hứng nhạc điện tử cho thế giới”.
Trang People cho biết DJ Cookie Monsta gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần trong thời gian dài.
Đầu 2019, anh từng hủy loạt show diễn để tiến hành điều trị. Đến tháng 8/2019, anh trở lại sân khấu và chia sẻ tình trạng sức khỏe đã phần nào cải thiện.
Nghiên cứu mới: Cách 2 tiếng lại dành 2 phút để làm điều này, bạn sẽ trở nên thông minh hơn, nhất là khi cần làm việc quan trọng
Chỉ mất vài phút thực hiện những bài tập đơn giản, bạn sẽ cải thiện năng suất làm việc của mình.
Mỗi ngày, doanh nhân đều phải đối mặt với vô số thử thách tinh thần và cảm xúc. Họ phải đưa ra những quyết định có thể ảnh hưởng tới cả năm trời sự nghiệp của họ. Đó là lý do tại sao họ cần đảm bảo sức khỏe ở trạng thái tốt nhất mọi lúc mọi nơi.
Hầu hết mọi người đều biết rằng tập thể dục có thể giúp bạn chịu đựng stress một cách tốt hơn. Tập thể dục ở cường độ trung bình trong vòng 20 phút có thể cải thiện tâm trạng lên tới 12 tiếng đồng hồ. Thói quen này còn giúp bạn tăng cường quá trình sản xuất protein hỗ trợ chức năng, sự phát triển và tồn tại của các tế bào não.
Bên cạnh đó, một nghiên cứu kéo dài 30 năm của Đại học Harvard đã cho thấy, tập thể dục là 1 trong 5 thói quen hàng ngày giúp tăng tuổi thọ từ 12 lên 14 năm. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp giảm thiểu một nửa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi về già.
Giờ đây, lại có thêm bằng chứng cho thấy "tập aerobics từ 2 phút đến 1 tiếng ở cường độ trung bình hoặc cao có thể cải thiện sự tập trung, khả năng ghi nhớ và học hỏi trong vòng 2 tiếng đồng hồ sau đó".
Kết luận này được rút ra từ bài đánh giá tổng hợp đăng tải trên tạp chí uy tín Transitional Sports Medicine vào tháng trước. Các nhà khoa học đã xem xét 13 nghiên cứu trước đó về lợi ích của thói quen tập thể dục. Trong đó, các tình nguyện viên trong độ tuổi 18-35 đã thực hiện các bài tập như đi bộ, chạy bộ và đạp xe.
Chỉ với 2 phút tập aerobics, bạn sẽ có 2 tiếng làm việc hiệu quả với năng lượng trí óc ở mức cao nhất. Tiến sĩ Peter Blomstrand - bác sĩ tại Bệnh viện Ryhov, Đại học Jonkoping (Thụy Điển), đồng tác giả của nghiên cứu trên- cho biết: "Tập thể dục sẽ khiến mọi người thông minh hơn".
Nếu biết kết hợp giữa tập thể dục và nghỉ ngơi điều độ, bạn sẽ cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ ngắn hạn, trí nhớ dài hạn, khả năng ăn nói lưu loát, khả năng lên kế hoạch và giải quyết vấn đề.
Tập thể dục như thế nào để phát huy tối đa hiệu quả?
Không thể phủ nhận rằng việc tập thể dục có tác động tích cực đối với sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả của thói quen này, các nhà khoa học cho biết bạn nên tập trước hoặc trong khi hoàn thành việc cần làm.
Điều này đòi hỏi bạn sẽ phải lên kế hoạch kỹ lưỡng từ trước. Không ai muốn tham gia một cuộc họp trực tuyến quan trọng ngay sau khi vừa tập 50 cái burpee (một dạng bài tập cardio có tác dụng đốt mỡ hiệu quả). Bạn cần thời gian để hồi phục và ráo mồ hôi.
Do đó, sau khi tập thể dục xong, mọi người nên theo dõi nhịp tim và nhịp thở để xác định xem mình cần bao nhiêu phút để hồi phục. Từ đó, bạn có thể lên kế hoạch tập thể dục sao cho không ảnh hưởng tới công việc.
Nghiên cứu trên chủ yếu tập trung vào các bài tập có cường độ từ trung bình đến ca như đi bộ, chạy bộ và đạp xe. Tuy nhiên, bất cứ dạng bài tập nào có thể làm tăng nhịp tim của bạn 60-70 % so với mức tối đa cũng có tác dụng tương tự.
Nếu việc đi bộ và chạy bộ không khả thi, bạn có thể chọn cách tập burpee. Nếu bị giới hạn về không gian tập luyện, nhảy dây là một sự lựa chọn thích hợp. Các bộ môn khác như leo núi giả, squat cũng đem lại hiệu quả đáng kể.
Sau khi vận động, bạn nên nghỉ ngơi khoảng 5 phút để cơ thể có thời gian phục hồi.
Về thời gian luyện tập, mỗi nghiên cứu lại đưa ra những kết quả khác nhau: 2 phút, 10 phút, 15 phút, 20 phút... Vì thế, nếu bạn có thời gian, hãy tập luyện trong khoảng 5-10 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hiện tại, chưa có bằng chứng cụ thể cho thấy thời gian tập luyện lâu sẽ tốt hơn thời gian tập luyện ngắn.
Để não bộ phát huy tối đa khả năng trong lúc làm việc, bạn nên tập thể dục ít nhất 2 phút với tần suất 2 tiếng/lần mỗi ngày. Thói quen này sẽ nạp thêm cũng như tái tạo năng lượng cho bạn, giúp trí óc trở nên minh mẫn và sáng suốt. Về lâu dài, tập thể dục cũng sẽ cải thiện sức khỏe và thể chất của bạn.
Sai lầm khi chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi lúc giao mùa hè - thu Ngoài tuổi tác thì các cơ quan trong cơ thể của con người cũng lão hóa theo thời gian. Đặc biệt người cao tuổi thường phải đối mặt với gánh nặng bệnh tật kép. Tránh những sai lầm khi chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi dưới đây để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi. Người cao tuổi là đối tượng...