Định nghĩa về tuổi 40+
Theo quan niệm cũ, ở tuổi 40 , người phụ nữ thường được miêu tả “đính kèm” với các tính từ như: già nua, sồ sề, khó tính…. Nhưng giờ đây, tất cả đã khác.
Bạn hình dung thế nào về những người phụ nữ tuổi 40 ?
- Về tính cánh: Những bà nội trợ trung niên khó tính, hay cằn nhằn, đúng kiểu như các ajuma trong những bộ phim Hàn.
- Về thái độ: Họ thường lảng tránh và mất tự tin (thậm chí là hợ hãi) khi nói về tuổi tác của mình.
- Về nhan sắc: Phụ nữ 40 ư? Kinh nghiệm sống và sự chững chạc, điềm đạm tăng lên đáng kể. Nhưng làn da, vóc dáng cũng “xuống cấp” song hành cùng tuổi tác.
Các “định nghĩa” kể trên hoàn toàn bị đánh bật khỏi cuộc sống hiện đại, khi những “bà nội trợ” ngày nay đã biết cách trẻ hoá bản thân, cả trong thái độ và cách ứng xử trong cuộc sống. Và họ – những phụ nữ 40 hiện đại đã mang lại những “định nghĩa” mới về tuổi 40 của mình.
Tuổi 40 : Tuổi khó đoán!
Video đang HOT
Đây có thể xem là một định nghĩa mới cho thái độ tích cực và sự lạc quan của các Eva hiện đại. Khó đoán bởi vì phụ nữ tuổi 40 tươi trẻ, tự do và thoải mái trong mọi hoạt động.
Phụ nữ tuổi 40 yêu chồng nồng nàng hơn, mặn mà và sâu sắc hơn sau những kinh nghiệm đã tích góp được trong cuộc sống lứa đôi
Họ yêu đời và tự tin đón nhận tuổi 40 với một tâm thế chủ động, lạc quan, tích cực chứ không phiền muộn hay ám ảnh về tuổi tác như không ít phụ nữ trung niên trước đây. Ở tuổi 40, phụ nữ hiện đại thích gặp gỡ bạn bè, đi du lịch, tham gia các hoạt động từ thiện hoặc dành thời gian học những khoá học kỹ năng hữu ích. Đặc biệt, họ không lảng tránh khi nói về tuổi tác trong của mình. Thay vào đó, họ có xu hướng chủ động cập nhật về các bí quyết chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp… để kéo dài tuổi thanh xuân.
Nhờ thái độ sống lạc quan, phụ nữ tuổi 40 hiện đại thường trẻ hơn nhiều so với độ tuổi thật của mình. Thế nên không quá khi nghe ai đó nói rằng: Tuổi 40 , đố ai đoán được phụ nữ “già” bao nhiêu!
Tuổi 40 : Phụ nữ đẹp
Định nghĩa tuổi tuổi 40 là tuổi “đẹp ” bởi từ giai đoạn này trở đi, sau mỗi dấu cộng trong từng năm tuổi thì phụ nữ càng chú ý hơn đến việc “cộng” thêm cho chất lượng sống của mình những thực phẩm có ích cho sắc đẹp và sức khoẻ.
Họ quan tâm tìm cho mình một chế độ chăm sóc cơ thể phù hợp, đồng thời chú ý tập luyện, làm đẹp và phục sức để có được sự trẻ trung từ bên trong lẫn bên ngoài.
Hơn nữa, phụ nữ hiện đại không để sự rối loạn hoặc thiếu hụt nội tiết tố và những vấn đề về lão hoá da trở thành nỗi lo, mà chủ động tìm cách trẻ hoá da, duy trì nét trẻ trung, rạng rỡ của mình.
Phụ nữ tuổi 40 tích cực bổ sung các thực phẩm làm đẹp cho làn da. Vitamin E hay Vitamin C trong các loại rau quả tươi và estrogen thực vật có trong mầm đậu nành … Đó luôn là những “thực phẩm vàng” để giúp phái đẹp duy trì sắc đẹp và nét thanh xuân của mình. Thêm vào đó, những thực phẩm chức năng có thành phần từ thiên nhiên như chiết xuất mầm đậu nành, vitamin C, A, E, chiết xuất hạt nho, chiết xuất cây việt quất, chiết xuất mầm lúa và khoáng chất… được bổ sung kịp thời trong “thực đơn” làm đẹp nhằm đẩy nhanh tác dụng của việc trẻ hóa làn da, đồng thời làm chậm quá trình lão hoá da.
Với những biện pháp “trẻ hoá” bản thân, từ thái độ sống đến vóc dáng, làn da, phụ nữ hiện đại đã mang đến những định nghĩa hoàn toàn mới về tuổi 40 tươi trẻ, tràn đầy tự tin và hạnh phúc, mà qua đó, bất kể một Eva 40 nào cũng có thể tự tin và tự hào về tuổi tác cũng như nhan sắc trẻ trung, rạng ngời của mình.
Theo phunutoday
Bí quyết tăng kích cỡ vòng 1
Phẫu thuật là một cách để làm cho ngực lớn hơn. Tuy nhiên, có cách đơn giản và ít tốn kém hơn để tăng kích thước ngực của bạn.
1. Nhận được nhiều hơn Estrogen
Vấn đề chính chi phối để đôi gò bồng đảo của bạn lớn hơn là estrogen, các hormone đó quyết định ngực của bạn to hay nhỏ. Vấn đề lớn là Estrogen được sản xuất rất nhiều trong thời kỳ dậy thì, khi đó ngực của bạn phát triển rất nhanh. Tuy nhiên, khi hết tuổi dậy thì, loại hormone có chứa Estrogen bị giảm đáng kể, làm cho ngực dừng ở kích thước bạn đang có và không phát triển nữa.
Hãy uống nhiều nước cam nếu muốn cải thiện vòng một của mình.
Để có được bộ ngực của bạn tiếp tục phát triển, bạn chỉ cần tăng mức độ hormone estrogen trong cơ thể của bạn như là khi bạn đang ở tuổi thiếu niên ... và điều này có thể được thực hiện bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu Estrogen. May mắn thay, Estrogen là một chất có trong tự nhiên, có nghĩa là bạn có thể lấy nó từ rất nhiều loại quả khác nhau. Hạt lanh và cam là một trong số những loại hoa quả làm việc này tốt nhất.
2. Bài tập ngực
Đây là một trong những bài tập chính mà rất nhiều phụ nữ nên tập nếu muốn mình trông gợi cảm hơn. Hầu hết, ngực bị chảy xệ hoặc teo tóp dần đi theo thời gian vì họ không có đủ sự hỗ trợ từ các cơ bên dưới chúng. Các cơ được gọi là "các cơ ở ngực" và các mô tương tự như những người đàn ông. Sự khác biệt chỉ là ở phụ nữ các mô được ẩn bên dưới ngực nhiều hơn và làm cho ngực của họ nhô hẳn lên và có vẻ đầy đủ hơn, bạn chỉ cần thắt chặt các cơ ở ngực và làm cho ngực nhô ra. bài tập tốt cho việc này bao gồm đẩy ngực lên và xuống bằng một lực thật nhẹ nhàng, đều đặn .
Thường xuyên đẩy ngực lên và xuống bằng một lực thật nhẹ để ngực bạn lớn hơn
3. Massage ngực
Nhiều phụ nữ giữ bộ ngực của họ bởi những chiếc áo ngực không phù hợp. Đây là một việc rất có hại cho bộ ngực của bạn bởi vì nó khiến việc lưu thông máu ở ngực gặp khó khăn, làm cho chúng mắc phải những vấn đề khác, đôi khi nghiêm trọng hơn. Bạn ngay lập tức có thể làm cho ngực của bạn trở ra được một đầy đủ hơn rất nhiều bằng cách thực hiện một vài động tác massage kiểu Thái trên ngực bạn mỗi đêm. Điều này bạn có thể nhờ nửa kia của bạn để cả hai cùng tận hưởng cảm xúc, nhưng về cơ bản một cách để lưu thông tốt nhất là bạn nên để cho ngực thở và thoải mái khi không mặc áo đệm.
Rõ ràng, thực hiện 3 điều này có thể giúp đôi gò bồng đảo của bạn tăng lên thêm một chút, nhưng để có được kết quả tốt nhất, bạn cần phải biến nó thành thói quen. Chúc bạn như ý!
Theo VNN
Thói quen nhỏ, cho 'núi đôi' lớn đẹp Những thói quen lành mạnh sẽ giúp "trái đào tiên" của chị em tránh tổn thương một cách hiệu quả. Co rât nhiêu nguyên nhân gây sưng, đau ngực cho cac ban nư: dây thi, sinh lý, bệnh tật hay mặc ao lot không phu hơp. Đê "nui đôi" không con kho chiu phai lam gi? Sau đây la 15 thoi quen lanh...