điều trị chứng mất ngủ

Quả tiến vua ở nước ngoài, ở Việt Nam mọc dại khắp nơi

Dâu tằm là loại quả mọc hoang nhiều ở Việt Nam, đặc biệt là ở các vùng quê. Cây dâu thường mọc ven bờ sông, suối hoặc những nơi đất ẩm. Quả dâu chín có màu tím đen, vỏ mỏng, bên trong là những hạt nhỏ li ti.

Hoa súng làm thuốc

Theo y học cổ truyền, cây hoa súng có tác dụng chống co thắt, giảm ho, an thần, bổ thận... Thường được dùng bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị mộng tinh, di tinh, mất ngủ, an thần,.....

Thu hồi sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ có nguồn gốc thảo mộc tại Canada

Cơ quan Y tế Canada vừa ra thông báo thu hồi 6 sản phẩm hiệu U-Dream hỗ trợ giấc ngủ có nguồn gốc thảo mộc do chứa chất gây hại.

Làm thế nào để điều trị mất ngủ?

Cứ 3 người thì có 1 người mắc chứng mất ngủ. Dưới đây là một số phương pháp điều trị mất ngủ tại nhà.

Mất ngủ – Gánh nặng gia tăng theo tuổi

Quan niệm tuổi càng cao, ngủ càng ít là điều hiển nhiên khiến nhiều người phải đối mặt với nguy cơ bị ung thư, đột quỵ, thậm chí tử vong. Người lớn tuổi cũng cần ngủ từ 6-8 tiếng m...

Đẩy lùi chứng mất ngủ

Theo thống kê y học cho thấy rằng cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không chỉ bị những cơn bốc hoả và đau đầu giày vò, mà còn bị mất ngủ.