Điều trị bệnh chàm hiệu quả
Bệnh chàm ( eczema) làm xuất hiện các mụn nước nhỏ liên kết với nhau thành những mảng trên da, gây ngứa ngáy khó chịu cho người bệnh.
Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị chàm như do di truyền, căng thẳng, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, môi trường sống bụi bặm… Thực hiện những cách dưới đây sẽ giúp bạn điều trị bệnh chàm hiệu quả.
Hoa cúc có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ các vết chàm. Bạn nên cho 1 muỗng cà phê trà hoa cúc vào 1 cốc nước sôi và ngâm trong 15 phút. Sau đó, tẩm nước trà vào gạc mềm và đắp lên vùng da bị chàm, để trong 20 phút rồi rửa sạch.
Dưa leo có tác dụng chống viêm, giảm ngứa, giúp điều trị bệnh chàm hiệu quả. Bạn có thể cắt dưa leo thành những lát mỏng rồi đắp lên vùng da bị chàm, để trong 20 phút rồi rửa sạch và làm cách này nhiều lần trong ngày để cho kết quả tốt nhất.
Nghệ
Nghệ có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, do vậy nó là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả để điều trị bệnh chàm. Bạn chỉ cần trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ với một chút sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên vùng da bị chàm 2 – 3 lần/ngày.
Video đang HOT
Nha đam
Theo Reader’s Digest, nha đam có tác dụng làm giảm viêm, sưng và ngứa da do eczema. Bạn có thể trộn nhựa của một lá nha đam tươi với một chút dầu vitamin E rồi thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị chàm để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.
Dầu dừa
Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm giảm kích ứng da, viêm và ngứa do bệnh chàm. Bạn có thể thoa đều dầu dừa lên vùng da bị chàm và làm như vậy 2 – 3 lần/ngày.
Giấm táo có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, giúp làm dịu phát ban da do eczema và làm giảm dần vùng da bị chàm. Bạn nên pha giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1. Sau đó, tẩm hỗn hợp này vào gạc mềm, đắp lên vùng da bị chàm để trong 30 phút rồi rửa sạch và làm 2 – 3 lần/ngày.
Lê Loan
Theo Thanhnien
Những thực phẩm giúp đường ruột bạn khỏe mạnh
Hãy chú ý đến đường ruột của bạn để cải thiện sức khỏe. Một khi đường ruột khỏe thì bạn thấy có sự khác biệt rõ về sức khỏe tổng thể, theo naturalnews.
Trà hoa cúc gúp ích cho đường ruột - Ảnh: Shutterstock
Cách nhận biết đường ruột có vấn đề như thế nào? Khi đường ruột được coi là có vấn đề, bạn sẽ thường xuyên cảm thấy thiếu năng lượng và lười biếng, xì hơi nhiều, đặc biệt là ngay sau khi ăn, lưỡi trắng, dễ mắc cảm cúm hoặc cảm lạnh hoặc thường xuyên hơn, khó thức dậy vào buổi sáng, thèm ngủ trưa, ợ nóng hoặc bất kỳ triệu chứng khó tiêu khác thường xuyên hơn, đau dạ dày, và đau bụng âm ỉ... Và một số triệu chứng khác cũng có thể do ruột không khỏe, chẳng hạn như viêm khớp, trầm cảm và các bệnh tự miễn dịch.
May mắn là trong thiên nhiên tồn tại một số loại thực phẩm có thể loại bỏ các triệu chứng trên.
Trà bạc hà
Trà bạc hà rất tốt cho việc điều trị các bệnh dạ dày, nếu bạn đang bị khí hoặc đầy hơi thường xuyên, hãy dùng một tách trà bạc hà. Một tách trà loại này trước khi đi ngủ cũng sẽ giúp làm dịu các vấn đề về dạ dày, dẫn đến tiêu hóa tốt hơn và một giấc ngủ tốt.
Trà hoa cúc
Hoa cúc kết hợp với trà bạc hà cũng giúp ích cho người có một số vấn đề dạ dày, bao gồm đau bụng, khó tiêu. Trà hoa cúc giúp giảm bớt các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích và hỗ trợ trong việc tiêu hóa tổng thể.
Củ gừng
Cũng sử dụng như một loại trà, trà gừng giúp hỗ trợ tiêu hóa, giúp giảm bớt đau bụng và kích thích ăn ngon một cách hiệu quả.
Hạt cỏ cà ri
Đơn giản chỉ cần rắc một thìa cà phê hạt cỏ cà ri vào thức ăn của bạn làm cho món ăn trở thành một phương thuốc hiệu quả chống lại chứng ợ nóng. Ngoài ra, chúng cũng có chứa chất nhầy, giúp dịu viêm đường tiêu hóa bằng cách phủ niêm mạc dạ dày và ruột.
Lô hội
Lô hội giàu axit amin, hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng khó tiêu axit. Nó cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, cũng như các enzyme giúp ruột hoạt động tốt.
Tỏi
Tỏi đóng vai trò như một prebiotic, một loại vi khuẩn lành mạnh cho ruột khỏe mạnh. Nó cũng có tính kháng virus, kháng khuẩn và chống viêm, giúp tỏi trở thành loại thực phẩm tuyệt vời để duy trì sức khỏe đường ruột.
Đậu lăng
Đậu lăng có chứa một lượng chất xơ hòa tan, được lên men trong ruột kết. Cũng giống như tỏi, đậu lăng cũng giàu prebiotic giữ cho vi khuẩn có lợi trong ruột.
Chuối
Chuối đóng vai trò như một prebiotic, thúc đẩy sự tăng trưởng của vi khuẩn có lợi trong ruột. Nó cũng hoạt động như loại thuốc kháng axit tự nhiên, hỗ trợ điều trị chứng ợ nóng và trào ngược axit.
Kiwi
Kiwi chứa actinidain, một loại enzyme có thể giúp ích cho tiêu hóa. Nó cũng giàu chất xơ giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề đường ruột, trong đó có táo bón.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Ăn gì để chống mất ngủ? Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, khiến cơ thể và làn da xâu xi. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc. 1. Cá Theo Prevention, các loại cá có tác dụng dễ ngủ, đặc biệt là cá hồi, cá bơn, cá ngừ.... Chúng rất giàu tryptophan - hợp chất an thần tự...