Điều tra cách làm trà xanh dâu tây cực thanh mát

P.V07:21 03/09/2022

Bạn có thích ăn dâu tây không? Mình luôn nghĩ tất cả mọi người đều thích ăn dâu tây thơm ngon, mọng nước cho đến một ngày một cô bạn nói với ameovat rằng chỉ ăn được dâu tây khi đã qua sơ chế…

Vậy là ameovat quyết định điều tra xem có món ăn, thức uống nào vừa đáp ứng yêu cầu của những bạn không ăn được dâu tây tươi mà vẫn cung cấp nhiều dưỡng chất, giàu vitamin và thơm ngon bổ dưỡng.

Nào chúng tay hãy bắt tay vào bước chuẩn bị nguyên liệu của món trà xanh dâu tây này nhé!

Cho vào ly một vài lát dâu giúp ly trà thêm đẹp mắt nhé!

Cách làm trà xanh dâu tây

Nguyên liệu cho cách làm trà xanh dâu tây

Trà khô: 1 muỗng nhỏ hoặc bạn có thể thay thế bằng trà túi lọc

Dâu tây: 100g

Đường trắng: 1 muỗng canh

Chanh: 1/2 trái

Các bước cách làm trà xanh dâu tây

Bước 1: Sơ chế dâu tây

Rửa sạch và cắt bỏ cuống dâu tây rồi ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút cho sạch. Sau đó, rửa lại bằng nước lần nữa

Lưu ý: Rửa dâu nhẹ nhàng, vì dâu tây rất dễ dập

Cắt dâu tây thành từng lát mỏng hoặc hình hạt lựu

Bước 2: Nấu mứt dâu

Cắt dâu thành từng lát hoặc hình hạt lựu, bạn cũng có thể xay nhuyễn rồi cho vào nồi cùng 1 muỗng canh đường, khuấy đều tay để dâu không bám dưới đáy nồi. Lưu ý: đun trong lửa nhỏ và có thể tăng giảm lượng đường tùy theo sở thích.Hỗn hợp sôi thì cho thêm một muỗng nước cốt chanh để tạo vị chua cho mứt. Hỗn hợp sôi lại thì tắt bếp.Chờ hỗn hợp nguội thì cho mứt vào lọ thủy tinh để dùng tiếp những lần sau

Nấu mứt dâu ở lửa nhỏ

Bước 3: Nấu nước trà

Rửa trà để lọc bỏ bụi trà rồi ngâm trà khô cùng 350ml nước sôi. Đậy nắp và chờ trà ra chất tầm 10 phút

Lưu ý: Rửa trà khô bằng cách cho lượng nước sôi vừa đủ vào trà rồi lấy ra ngay.

Bước 4: Thành phẩm

Chuẩn bị một ly thủy tinh xinh xinh, sau đó cho lần lượt mứt dâu, đá và nước trà vào. Khuấy đều rồi cho thêm vài viên đá vào nữa là đã hoàn thành xong món nước trà xanh dâu tây thơm ngon thanh mát rồi đấy ạ! Quá đơn giản phải không nào!

Vậy dâu tây có những công dụng nào mà chúng ta không nên bỏ lỡ? Và ăn dâu tây vào lúc nào trong ngày thì hiệu quả nhất. Mời bạn cùng ameovat tìm hiểu nhé!

Có thể thay thế đá viên bằng đá xay nhuyễn cũng ngon lắm ạ!

Video đang HOT

Dây tây rất dồi dào dưỡng chất vitamin và khoáng chất, tiêu biểu là vitamin C…Trong dâu còn chứa nhiều mangan, folate, kali và một nhỏ sắt, đồng, magie, phốt pho, vitamin B6, K và E đều là những khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Điều chỉnh lượng đường trong máu

Ngăn ngừa ung thư

Tăng cường hệ miễn dịch

Tốt cho xương khớp

Chống lão hóa

Hỗ trợ giảm cânNên ăn dâu tây vào lúc nào?

Vào buổi sáng: Ăn dâu tây vào khoảng 7h-9h sáng sẽ phát huy lợi ích tốt nhất của quả này. Vào buổi tối trước khi đi ngủ: Ăn vài quả dâu tây hoặc 1 ly sinh tố trước khi đi ngủ 30 phút sẽ làm giấc ngủ ngon và tăng cường sức khỏe vì trong dâu có chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp thư giãn tinh thần và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Chúc bạn thành công với món trà xanh dâu tây và đừng bỏ qua dâu tây, một loại trái cây giàu dưỡng chất và tốt cho sức khỏe của bạn nhé!

5 cách pha trà trái cây ngon, lành mạnh uống là mê

Trà trái cây là thức uống rất được chị em phụ nữ ưu ái. Thức uống này không chỉ ngon, thanh mát, giải nhiệt mà nhiều loại còn góp phần giảm cân.

Có rất nhiều công thức và cách pha trà kết hợp trái cây để bạn chọn thử vị. Ngay sau đây là 5 loại trà cực dễ thực hiện, vị ngon ấn tượng. Bạn hãy làm thưởng thức thử xem sao nhé.

1. Trà trái cây tươi pha tại nhà ngon như tiệm

Trà trái cây làm tại nhà có một ưu điểm tuyệt vời là bạn có thể cho các loại trái cây mình yêu thích. Cũng tùy theo sở thích, bạn có thể pha chế ngọt, chua tùy ý. Ngay sau đây là một cách làm trà trái cây tươi cực đơn giản tại nhà. Bạn hãy tham khảo để thường xuyên làm thưởng thức nhé. Món trà ngon, thanh nhiệt lại ngon không kém tiệm.

Trà trái cây tươi pha chế tại nhà ngon không kém tiệm. Ảnh Youtuber WenWen

1.1. Nguyên liệu để pha trà trái cây tươi

1 miếng thơm

1/2 quả táo xanh

Vài trái nho xanh

Vài trái nho đỏ

1/2 trái lê4 túi trà túi lọc loại yêu thích

Mật ong

Việt quất (để tăng độ chua, tùy chọn)

Bình thủy tinh có nắp hoặc ly thủy tinh

Nguyên liệu pha trà trái cây tươi. Ảnh Youtuber WenWen

1.2. Cách làm

Cho túi trà vào bình pha trà hoặc ly sứ. Nấu nước sôi đổ vào bình hoặc ly, ngâm 7-10 phút cho ra trà. Lấy túi trà ra bỏ đi, phần nước trà để nguội bớt.Trà còn ấm bạn cho vào 3 thìa canh mật ong , khuấy đều.Thơm rửa sạch, bỏ lõi, cắt lát. Táo rửa sạch, cắt lát mỏng. Nho rửa sạch, cắt đôi, lấy hột ra. Lê rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa cỡ miếng thơm. Việt quất nếu dùng và dùng loại tươi bạn cũng mang rửa sạch, để ráo. Nếu dùng loại khô, bạn ngâm với chút nước ấm cho nở.

Nếu bạn dùng bình thủy tinh có nắp

Lần lượt cho một ít các loại trái cây vào bình, thêm nước trà mật ong. Kế đến lại cho một ít lượng trái cây, chế thêm trà. Tiếp tục cho trái cây sao cho phần trái cây chiếm khoảng 1/2 bình hoặc 2/3 bình. Chế nước trà vào đầy bình. Đậy nắp bình để khoảng 30 phút rồi thưởng thức. Bạn có thể để ngăn lạnh rồi thưởng thức sẽ ngon hơn.

Nếu bạn dùng ly thủy tinh

Bạn cho vài viên đá vào ly, thêm trái cây đến khoảng 1/2 ly. Rót nước trà mật ong vào. Dùng thìa nhỏ khuấy theo một chiều vài vòng để trà lạnh đều rồi thưởng thức.

Cách pha trà trái cây tươi cực dễ ai cũng có thể làm ngon. Ảnh Youtuber WenWen

2. Trà trái cây nhiệt đới đơn giản

Trà trái cây nhiệt đới từng một thời gian tạo nên cơn sốt trong thế giới nước uống và giải nhiệt. Thức uống này có sức hấp dẫn mạnh mẽ đến hầu hết những ai thưởng thức. Đến nay, đây vẫn là một trong những loại trà trái cây tuyệt vời nhất dễ dàng chinh phục bất cứ ai thử ngụm đầu tiên. Có nhiều công thức pha chế trà trái cây nhiệt đới phong phú, để bạn khám phá vị ngon tươi mát của chúng. Hãy thử bắt tay làm thức uống này như công thức dơn giản nhất sau đây nhé.

Trà trái cây nhiệt đới đơn giản cực dễ pha chế. Ảnh Youtuber Lani Kitchen

2.1. Nguyên liệu

2 thìa canh trà khô hoặc 2 gói trà xanh túi lọc

500 ml nước

Vài lát cam Úc

1 miếng dưa hấu nhỏ

10 trái dâu tây

3 thìa canh đường

1.5 thìa canh siro chanh dây

1/2 thìa canh mật ong

Dùng trà khô loại ngon để pha trà. Ảnh Pixabay

2.2. Cách pha trà trái cây nhiệt đới

Cho trà khô hoặc trà túi lọc vào bình pha trà hoặc ly sứ hay ly thủy tinh có nắp. Đun sôi 500 ml nước đổ vào trà, đậy nắp, chờ 7-10 phút cho ra trà.Dâu tây rửa sạch, cắt lát dày. Dưa hấu cắt miếng nhỏ.Lấy 1/2 dâu tây dầm hoặc xay nhuyễn.Rót trà ra bình hoặc ly lớn để pha nước. Cho vào 3 thìa canh đường, khuấy tan. Cho tiếp dâu tây dầm, siro chanh dây, mật ong, khuấy đều. Nếu có ly pha chế bạn cho hỗn hợp này vào ly lắc đều. Bạn có thể nếm để điều chỉnh vị như ý.Lấy 1 ly cao, cho lát cam vào ly, vài viên đá viên, đổ nước trà đã pha. Thêm lên trên ít dâu tây cắt lát và dưa hấu. Dùng thìa khuấy ly nước theo 1 chiều vài vòng, chờ ít giây cho nước lạnh đều rồi thưởng thức.

Cách pha trà trái cây nhiệt đới đơn giản ai cũng có thể làm ngon ngay lần đầu tiên. Ảnh Youtuber Lani Kitchen

3. Trà trái cây detox với công thức cực dễ làm

Hầu hết chị em phụ nữ đều có sự chú ý đặc biệt đến các loại nước detox nói chung, trà detox nói riêng. Loại trà này có rất nhiều tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe lẫn sắc đẹp. Trà detox cũng không khó làm, kể cả trà trái cây. Chúng ta cùng tham khảo một trong những công thức dễ thực hiện như dưới đây nhé.

Trà trái cây detox luôn hấp dẫn chị em phụ nữ một cách đặc biệt. Ảnh Youtuber Little Duck's Kitchen

3.1. Nguyên liệu

3 g hoa cúc khô

4 trái táo tàu

1 lít nước

1 trái táo tươi loại đỏ hay xanh tùy ýMật ong (tùy chọn)

3.2. Cách làm

Rửa sạch hoa cúc . Táo tàu rửa sạch, tách hột cắt làm tư. Cho hoa và táo tàu vào nồi, thêm 1 lít nước nấu sôi khoảng 10 phút.

Táo gọt vỏ, cắt miếng quân cờ. Cho táo vào nồi nấu thêm 10 phút, tắt bếp, để nguội bớt

.Múc trà trái cây ra ly thủy tinh hoặc ly sứ. Khi trà còn ấm, bạn cho chút mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức.

Cách làm trà trái cây detox không khó. Ảnh Youtuber Little Duck's Kitchen

4. Trà trái cây hạt chia

Như bạn cũng biết tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe khá phong phú. Việc dùng hạt chia để pha nước uống hiện nay cũng rất phổ biến. Ngoài công thức pha hạt chia với chanh quen thuộc, bạn cũng có thể kết hợp hạt chia pha trà tranh để làm mới vị thức uống. Trà có hạt chia cũng trở nên thú vị hơn.

Trà trái cây hạt chia thanh mát tốt cho sức khỏe. Ảnh Youtuber Rimzy's Kitchen

4.1. Nguyên liệu

2 gói trà xanh túi lọc

1 thìa canh hạt chia

1 thìa canh mật ong (hoặc hơn nếu thích ngọt)

Lá bạc hà (tùy chọn)

1 trái chanh

Đá viên

4.2. Cách làm

Cho 2 túi trà vào ly hoặc ấm pha trà. Nấu nước sôi, chế trà. Tùy theo sở thích uống vừa hay đặc mà bạn cho lượng nước sôi chế trà phù hợp. Đậy nắp ly hoặc ấm, đợi 5-7 phút cho ra trà.Lá bạc hà nếu dùng bạn rửa sạch, để ráo.Chanh rửa sạch, cắt đôi. 1/2 trái bạn vắt lấy nước cốt. 1/2 trái còn lại cắt lát.Hạt chia cho vào ly hoặc chén, đổ nước ấm vào ngâm cho nở.Rót nước trà vào ly, cho mật ong, hạt chia đã ngâm, nước cốt chanh, khuấy đều. Vị đã vừa ý bạn cho lá bạc hà. Dùng thìa ấn nhẹ lá bạc hà cho thơm. Cuối cùng bạn thêm đá vào ly, khuấy 2-3 vòng, chờ khoảng 30 giây cho nước lạnh đều rồi thưởng thức.

Cách pha trà chanh hạt chia đơn giản nhanh chóng. Ảnh Youtuber Rimzy's Kitchen

5. Trà trái cây sấy khô detox

So với trái cây tươi pha trà detox, trái cây khô đôi lúc cũng tiện lợi hơn cho những chị em quá bận rộn. Trái cây khô bạn có thể mua sẵn tại những địa chỉ uy tín. Hoặc, bạn cũng có thể tự làm trái cây khô những lúc rảnh để dành. Như vậy, chúng ta có sẵn nguyên liệu để pha trà ngay cả khi không có thời gian để sơ chế trái cây.

Trà trái cây sấy khô thơm ngon, tiện lợi, dễ chuẩn bị ngay cả khi bận rộn. Ảnh Youtuber Quynchen

5.1. Nguyên liệu

Vài trái táo đỏ khô

Một ít long nhãn khô

1-2 lát chanh khô

1-2 lát bưởi khô

2-3 lát kiwi khô

1-2 lát cam khô

1-2 thìa canh mật ong

5.2. Cách làm

Cho vào ly trái cây khô. Nấu nước sôi, đổ vào ly, đậy ly nước để vài phút.Sau vài phút khuấy ly nước, đợi nước còn ấm thì cho mật ong. Khuấy để mật ong hòa đều và thưởng thức.

Cách pha trà trái cây sấy khô đơn giản, nhanh chóng. Ảnh Youtuber Quynchen

Bạn và Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn vừa tham khảo 5 trong số các công thức trà trái cây tiêu biểu dễ làm. Qua chia sẻ này, tin rằng bạn sẽ có thêm cảm hứng để đưa món trà này vào trong danh sách nước giải khát lành mạnh của mình và gia đình mỗi ngày.

Cách làm bánh bông lan dâu tây thơm ngon vô cùng đơn giản Cách làm bánh bông lan dâu tây vô cùng đơn giản, dễ làm mà lại thơm ngon mềm mịn với vị đặc trưng hấp dẫn của dâu tây. Bánh bông lan dâu tây có màu đỏ tươi đẹp mắt của dâu tây cùng từng miếng bánh mềm mại, tơi xốp khiến cả nhà đều yêu thích. Cùng Ameovat.com tìm hiểu bí quyết học...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Điểm cộng lớn trong phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, nhưng có đủ để lôi kéo khán giả sau loạt tranh cãi?04:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bò ngò tươi thơm ngon, nóng hổi

06:29:30 03/02/2025

Bánh mì giòn tan, phủ sốt mayonnaise béo ngậy, cùng thịt bò đậm đà và rau củ tươi ngon sẽ khiến bất kỳ thực khách khó tính nào cũng phải xiêu lòng.

Những món ăn đơn giản mà ngon 'cứu cánh' sau những cao lương mỹ vị ngày Tết

06:26:08 03/02/2025

Sau những ngày Tết, món ăn ngon, giải ngán nhưng đơn giản và tiện lợi chắc chắn là điều mà nhiều người đua nhau tìm kiếm.

Tết đổi món với cá kho hai lửa rục xương thơm ngon

09:08:46 01/02/2025

Cá kho rục xương là một món ăn không chỉ dễ chế biến mà còn dễ bảo quản, rất phù hợp cho các bữa ăn trong dịp Tết.

Công thức thịt viên "đỉnh của chóp" giúp bữa cơm ngày Tết thơm ngon, đậm đà, mang đãi khách ai cũng mê

06:18:06 01/02/2025

Bạn có thể tự nêm theo khẩu vị hoặc tham khảo công thức gia truyền sau đây, đảm bảo cả vị chua ngọt lẫn vị đậm đà đều đốn tim người ăn.

6 món hấp đơn giản này có thể chuẩn bị trước và dùng hấp ngay lập tức để đãi khách, giúp bữa cơm ngày Tết nhàn tênh!

06:17:37 01/02/2025

Để việc nấu ăn trong dịp Tết nhẹ nhàng hơn, bạn có thể chuẩn bị trước 6 món hấp nhanh mà ngon này để đãi khách nhé!

5 món trộn dễ làm, vị chua ngọt thơm ngon giúp bạn giải ngán trong các bữa cơm ngày Tết, ai ăn cũng khen!

06:16:59 01/02/2025

5 món ăn này làm cực đơn giản mà nhanh lại giúp bạn cân bằng vị giác, chống ngán trong chuỗi ngày Tết nạp nhiều đồ giàu đạm và chiên rán.

Canh móng giò thập cẩm đổi vị cho bữa cơm ngày Tết

06:15:55 01/02/2025

Canh móng giò thập cẩm thơm ngon, bổ dưỡng, kết hợp hài hòa giữa móng giò mềm béo và rau củ tươi mát, là lựa chọn hoàn hảo cho mâm cơm ngày Tết.

Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn

05:51:59 31/01/2025

Món ăn này còn mang ý nghĩa may mắn, sung túc, là lời chúc tốt đẹp cho năm mới. Hãy cùng vào bếp và trổ tài với món đậu phụ nhồi thịt băm cực phẩm này nhé!

Đừng lúc nào cũng ăn cá và thịt trong dịp Tết Nguyên đán: Làm 2 ăn từ loại rau này vừa nhanh, "mát ruột" lại mang ý nghĩa tốt lành, suôn sẻ

05:51:27 31/01/2025

Hãy cùng khám phá 2 cách làm món ngon với loại rau cực quen thuộc mà dễ, tạo thêm hương vị độc đáo cho bữa cơm ngày Tết chúng ta.

Món ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền Bắc

16:06:23 30/01/2025

Món ăn có trong mâm cỗ ngày Tết cổ truyền của người miền Bắc thường chú trọng hương vị thơm ngon, đầy đủ sắc màu.

Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình

06:17:46 30/01/2025

Thịt gà kho xì dầu là lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình thêm phần ấm cúng và ngon miệng. Tham khảo công thức dưới đây nhé!

Phần thịt 'báu vật' của lợn nhưng cực hiếm, chị em săn lùng mua làm thành món cực ngon ngày Tết

06:17:13 30/01/2025

Bên cạnh những món ăn truyền thống quen thuộc, có một loại thịt lợn được ví như báu vật khiến các chị em nội trợ phát cuồng săn lùng, đó chính là thịt má đào.