Điều NÊN và KHÔNG NÊN khi chống lão hóa da ở t.uổi 30
Bước sang độ t.uổi 30 cũng đồng nghĩa với việc xuất hiện những “triệu chứng” lão hóa thường gặp như nếp nhăn, khô da. Hãy cùng đến với 5 cách giúp duy trì một làn da khỏe mạnh và đầy sức sống.
Khi bạn chạm mốc 30 t.uổi, có rất nhiều bước chăm sóc da mà đáng kẽ ra bạn cần bắt đầu ở độ t.uổi 20, chẳng hạn như giữ ẩm, rửa mặt buổi tối và tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Bên cạnh đó, bạn cần nỗ lực hơn nữa để níu giữ t.uổi thanh xuân nếu không muốn điều đó quá trễ. Bạn yên tâm, không có gì là quá muộn để bắt đầu.
Tuy nhiên, độ t.uổi 30 cũng đồng nghĩa với việc xuất hiện những “triệu chứng” lão hóa thường gặp như nếp nhăn, khô da. Dưới đây là 5 bước có thể duy trì một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và đầy sức sống.
1. Bắt đầu sử dụng retinoid theo chỉ định của bác sĩ
Điều đầu tiên bạn cần làm cho cuộc chiến chống lão hóa chính là bắt đầu sử dụng retinoid. Bên cạnh toa thuốc retinoid do bác sĩ chỉ định, việc dùng thêm những sản phẩm chăm sóc da có đặc tính chống lão hóa mạnh không bao giờ là thừa. Tuy nhiên, nếu thực sự nghi ngờ điều này hoặc muốn tìm hiểu thêm về cách chăm sóc da, hãy hỏi bác sĩ da liễu để được kê thêm một toa retinoid có tác dụng mạnh hơn và hiệu quả hơn nữa.
Bắt đầu bằng một liều nhẹ để xem phản ứng trên da, đồng thời luôn sử dụng kem chống nắng như một thói quen vì retinoid rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Một khi bạn đã sử dụng quen retinoid, bạn sẽ thấy yêu làn da mịn màng và rạng rỡ do kết quả của loại thuốc này đem lại. Nó thậm chí có tác dụng trị mụn trứng cá và sẹo thâm, sẹo rỗ… một cách hữu hiệu.
2. Thử sử dụng mặt nạ lột
Rất nhiều phụ nữ thích sử dụng mặt nạ đắp mặt mỗi tuần, điều này xem chừng có vẻ thú vị và khá hữu hiệu, nhưng các chuyên gia về lĩnh vực chăm sóc da quốc tế vẫn khuyên bạn nên đầu tư thời gian và t.iền bạc vào mặt nạ dạng lột dưới dang kem, gel, sáp hoặc paraffin. Nó ướt khi bôi lên da và chỉ sau 1-2 phút sẽ khô dần và dính vào da. Khi khô, nó se da, hút mụn đầu đen và bụi bẩn từ bên trong lỗ chân lông ra, làm cho da mượt mà hơn, sáng hơn và dẻo dai hơn.
Một số mặt nạ lột nhe có thể tẩy tế bào c.hết, nếu có chứa các enzyme trái cây hoặc các thành phần có tính axit khác. Đây là cách để bạn cải thiện làn da một cách tuyệt đối: giúp sáng da, săn chắc và nâng cơ, đặc biệt nếu đang quan tâm tới vấn đề nếp nhăn, lỗ chân lông lớn hay mẩn đỏ thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua loại mặt nạ lột này. Nó chứa thành phần mạnh mẽ như axit glycolic để tẩy da c.hết hóa học, cũng như retinol – đều rất cần thiết trong “cuộc chiến” chăm sóc da và chống lão hóa.
3. Dùng kem tẩy tế bào c.hết thường xuyên hơn
Video đang HOT
Nếu bạn không có thói quen tẩy da c.hết thường xuyên, bây giờ là lúc để bắt đầu. Tẩy da c.hết hóa học rất lý tưởng để làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ da c.hết mà không hề bào mòn da hay gây đau đớn như việc tẩy da c.hết vật lý. Có hai hình thức dành cho bạn: AHAs (alpha hydroxy acid) như axit glycolic, và BHAs (beta hydroxy acids) như axit salicylic.
Bạn sẽ phải thử dùng trước để xem loại nào phù hợp với da mình nhất: BHAs sẽ thích ứng trên da bị tắc nghẽn vì dầu và bụi bẩn, da nhờn… còn AHAs lại tốt nhất cho da nhạy cảm. Bạn có thể dùng kết hợp hai sản phẩm nhưng cần chú ý bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời vì AHAs khiến da trở nên nhạy cảm hơn.
4. Phương pháp laser
Đừng sợ khi bác sĩ da liễu sử dụng laser để “chữa bệnh” cho làn da của bạn. Tùy thuộc vào thủ tục, phương pháp này có thể nhanh chóng hoặc không gây ra đau đớn.
Nói cách khác, laser có thể đem đến cho bạn những kết quả khả quan trong việc chống lão hóa da. Laser không xâm lấn (Non-ablative) giúp kích thích tăng trưởng lượng collagen dưới da, đem lại một làn da săn chắc và mịn màng hơn.
Phương pháp này không gây đau đớn, cần thời gian phục hồi và có thể dẫn đến tác dụng phụ như mẩn đỏ… Dù phải mất đến vài tuần phục hồi, nhưng nó rất hiệu quả khi phá hủy những tế bào da c.hết, da bị hư hải và cho phép làn da mới phát triển.
Nếu bạn lo ngại về những nếp nhăn, tác động xấu từ ánh nắng mặt trời, sẹo mụn trứng cá… , hãy gặp bác sĩ để được tư vấn thêm về phương pháp điều trị bằng laser này.
5. Dưỡng ẩm, dưỡng ẩm và dưỡng ẩm
Khi có t.uổi, làn da sẽ bị khô một cách tự nhiên, vì vậy hãy luôn cung cấp đầy đủ độ ẩm để da căng mọng hàng ngày. Nếu da không có hiện tượng dị ứng, bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm với chỉ số chống nắng tối thiểu SPF30.
Khi ở độ t.uổi 20, bạn có thể không quan tâm mấy đến việc dưỡng ẩm hàng ngày, tuy nhiên t.uổi 30 lại là khoảng thời gian thích hợp để bôi kem dưỡng đêm, đặc biệt là với làn da khô hoặc trong trường hợp bạn đang sống ở một nơi có khí hậu lạnh.
Bất kể loại kem đêm nào bạn chọn, chú ý đến những thành phần hữu ích như antioxidant (chất chống ô xy hóa có trong vitamin A, C, E và trà xanh), glycerin , axit hyaluronic , các axit béo , và retinol. Tránh các dòng sản phẩm có chứa rượu (có thể làm khô da) và hương liệu (có thể gây kích ứng).
Đồng thời không nên sử dụng những sản phẩm trong hũ bởi vì chúng dễ dàng tiếp xúc với ánh sáng, không khí và vi trùng nên dễ làm giảm hiệu quả của sản phẩm. Cuối cùng, kem dưỡng ẩm ban đêm không chỉ dành cho khuôn mặt của bạn, mà còn là da tay và ở cổ nữa. Nếu tiếp tục thói quen chăm sóc da này, trong tương lai bạn sẽ không phải hối hận.
Theo BĐT Người đưa tin
Bí quyết giúp Tú Vi ngày càng đẹp quyến rũ
Vẻ đằm thắm, ngọt ngào và trẻ trung của Tú Vi khiến không ít người ngỡ ngàng khi biết cô đã bước qua t.uổi 30.
Sau 6 năm kể từ ngày Tú Vi gây ấn tượng trên màn ảnh nhỏ với bộ phim Cổng mặt trời, nhan sắc của "Trà mọt sách" đến nay vẫn không thay đổi mà còn có phần rạng ngời và quyến rũ hơn trước.
Trước khi bén duyên với nghệ thuật thứ 7, Tú Vi từng là gương mặt đắt show quảng cáo. Với lợi thế khuôn mặt sáng, vóc dáng chuẩn, nữ diễn viên được nhiều nhãn hàng ưu ái.
Năm 2010, bộ phim Cổng mặt trời đưa tên t.uổi của Tú Vi vụt sáng. Sở hữu đôi mắt to đen láy, nụ cười tỏa nắng và nét diễn nhẹ nhàng, dễ chịu, cô diễn viên trẻ nhanh chóng nhận được sự quan tâm trên màn ảnh.
Những năm sau đó, Tú Vi tham gia nhiều bộ phim truyền hình lớn nhỏ như Bếp hát, Ngõ vắng... và chính thức chạm ngõ màn ảnh rộng với dự án Quả tim m.áu của đạo diễn Victor Vũ. Nhiều khán giả ví von cô là "ma nữ đẹp nhất Việt Nam".
Sau khi kết hôn với diễn viên Văn Anh, Tú Vi ngày càng đẹp hơn. Nhan sắc rạng ngời, thậm chí còn mặn mà, đằm thắm hơn xưa của người đẹp khiến không ít người ghen tỵ.
Tú Vi luôn được khen ngợi là một trong những sao nữ sở hữu khuôn mặt mộc hoàn hảo và làn da mịn màng không tì vết.
Tú Vi cho biết: "So với trước kia, tôi thấy hiện tại khuôn mặt mình đã bắt đầu bị lão hóa, nếp nhăn vùng mắt đã xuất hiện, da không còn được căng mịn nhiều như xưa, vùng hàm dưới cũng không được săn chắc và gọn gàng nữa. Do đó, tôi thường xuyên đến Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury để chăm sóc, cải thiện da, giúp khuôn mặt sắc nét, da mịn màng hơn".
Sau khi soi da và được tư vấn, Tú Vi lựa chọn công nghệ 3S Plus tại Dencos Luxury để trẻ hóa, nâng cơ, giúp da sáng mịn tự nhiên đồng thời định hình khuôn mặt V-line sắc nét.
Khuôn mặt đẹp không góc c.hết và làn da căng tràn sức sống của Tú Vi sau khi trải nghiệm công nghệ 3S Plus khiến nhiều người không tin cô nàng năm nay đã chính thức bước qua t.uổi 30.
Theo ngôi sao
Nếu có ý định dùng nghệ để trị thâm hay làm sáng da thì hãy dừng ngay lại Hiện nay, nhiều quý cô đang truyền tai nhau các sử dụng tinh bột nghệ để trị thâm mụn hay làm trắng da, tuy nhiên việc sử dụng nghệ lại không thực sự tốt như bạn nghĩ, thậm chí có thể làm hại da. Nghệ là một loại gia vị rất quen thuộc trong các món ăn cũng như trong đời sống hàng...
