điều hòa giấc ngủ

5 thực phẩm giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc

5 thực phẩm giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc

Sức khỏe

14:56:06 31/10/2023
Với nhịp sống và áp lực từ nhiều phía, việc mất ngủ hay ngủ không ngon và sâu giấc khiến cuộc sống, sinh hoạt của chúng ta bị ảnh hưởng dẫn đến những hệ lụy về sức khoẻ.

Lý giải thú vị “ăn mặn khát nước”, không phải ai cũng biết

Lý giải thú vị "ăn mặn khát nước", không phải ai cũng biết

Sức khỏe

10:02:13 30/06/2021
Ăn mặn khát nước điều này thường không tốt cho sức khỏe nhưng ít người kiểm soát được đường đi của muối vào cơ thể mình.

Vì sao muối hồng Himalaya lại có giá đắt đỏ gấp 20 lần muối thường?

Vì sao muối hồng Himalaya lại có giá đắt đỏ gấp 20 lần muối thường?

Mua sắm

21:22:31 25/11/2020
Có màu hồng hấp dẫn và chứa khoáng chất chỉ cao hơn muối thường một chút, nhưng giá của muối hồng Himalaya lại đắt đỏ hơn gấp 20 lần

5 thời điểm “vàng” uống mật ong để có sức khỏe tốt nhất

5 thời điểm "vàng" uống mật ong để có sức khỏe tốt nhất

Sức khỏe

22:04:14 30/09/2020
Trong mật ong có nhiều thành phần giúp cải thiện sức khỏe, thậm chí có tác dụng làm đẹp. Tuy nhiên, tùy thời điểm uống mà tác dụng của mật ong phát huy hiệu quả nhất.

Chủ đề liên quan