Điều chỉnh thói quen để cặp đôi cùng “lên đỉnh”

Hồng Đến14:09 14/07/2014

Bằng cách điều chỉnh một vài thói quen, bạn sẽ cải thiện được đáng kể tình trạng hững hờ trong quan hệ chăn gối.

Lên kê hoach cho môt buôi hen ho. Cuôc sông nham chan hang ngay co thê triêt tiêu “nguôn” ham muôn tinh duc trong hai ngươi. Không cân môt buôi hen ho đinh đam, đôi vơ chông co thê hâm nong cuôc sông lưa đôi băng môt buôi đi xem phim, ăn tôi va cung nhau trai nghiêm đêm riêng tư thât lang man.

Tim phương phap tranh thai an toan. Thuôc tranh thai co thê la nguyên nhân quan trong lam giam lương hormone giơi tinh nam testoserone. Môt sô loai thâm chi con gây đau khi quan hê tinh duc.

Theo tiên si Millheiser đên tư Chương trinh Sưc khoe Tinh duc Phu nư, Viên Stanford cho biêt, nam giơi va phu nư hay nhơ bac si tư vân tim phương phap tranh thai an toan va phu hơp vơi minh nhât thay vi tư y lưa chon va hanh sư.

Kiêm tra sưc khoe thương xuyên. Bên canh thuôc ngưa thai, viêc sư dung thuôc cao huyêt ap, trao ngươc da day (GERD), chông lo âu va trâm cam cung gây anh hương không nho đên viêc nay sinh ham muôn trong đơi sông chăn gôi. Vi vây, đê tri bênh hiêu qua nhât cung như không phai chiu nhưng hâu qua không mong muôn, ban hay nhơ bac si kê toa va tuân thu lơi khuyên cua ho.

Phân chia công viêc nha. Phu nư đưng nghi ngươi vơ đam la phai kiêm tât ca công viêc nha. Sau chuôi công viêc mêt moi ơ chô lam, ca hai cân co trach nhiêm vơi gia đinh như nhau.

Bô tri phong ngu lang man. Sư tênh toang nơi the phong anh hương không nho đên ham muôn. Nhât la cac trương hơp cung chung sông trong thơi gian dai.

Video đang HOT

Sử dụng chất bôi trơn. Đau đơn khi co xat la môt trong nhưng nguyên nhân khiên ca hai tut hưng. Tiên si Millheiser khuyên căp đôi nên nhơ đên sư trơ giup cua chât bôi trơn. Nêu tinh hinh không đươc cai thiên thi ban nên đên cac cơ sơ y tê đê tim nguyên nhân va tri tân gôc.

Giai toa căng thăng trươc khi bên nhau. Khi cơ thê căng thăng, no se tiêt ra lương cortisol cao. Trong khi đo, hormone cortisol dư thưa lai la “thu pham” lam giam ham muôn gân gui ban tinh. Ban hay giup cơ thê giai toa căng thăng băng cach nhe nhang thư gian vơi lan nươc âm trươc khi lâm trân.

Ăn uông đê tăng cương ban linh giương chiêu. Nhưng thưc phâm như bơ, hanh nhân, dâu tây va hau la nhưng đô ăn hang đâu co tac dung tăng cương ham muôn.

Kiêm soat môi quan hê. Đôi khi giưa hai ngươi vô cung yên ôn nhưng nhưng song gio trong quan hê cua môi ngươi trong cuôc sông lai “đanh tan” ham muôn khi ơ bên nhau.

Tập thể dục thường xuyên. Cac nha khoa hoc khăng đinh, tâp thê duc vơi cương đô vưa phai co tac dung nâng cao sưc khoe tông thê. Ngươi trương thanh nên vân đông khoang 90 phut môi tuân la phu hơp.

Tham gia cac hoat đông tâp thê. Tiên si Millheiser khuyên cac ca nhân nên tham gia cac câu lac bô thê duc, nâu ăn tuy theo sơ thich. Viêc lam đơn gian trên co thê giup ngươi trong cuôc dê dang hoa nhâp, mơ long vơi moi ngươi cung như tăng ham muôn trong cuôc sông riêng tư.

Lắng nghe cơ thể. Đôi khi, giam ham muôn tinh duc không đơn gian chi la sư thay đôi trong nhu câu sinh ly binh thương. Nêu giam ham muôn tinh duc đi kem vơi tinh trang tăng hoăc giam cân, da khô, rung toc va mêt moi thi rât co thê ban găp vân đê ơ tuyên giap. Tiên si Millheiser cung canh bao nhiêu trương hơp giam ham muôn tinh duc con liên quan đên cac rôi loan y tê khac như trâm cam hay mêt moi man tinh.

Theo VNE

Điểm G: Thật hay ảo?

Điểm G là một vị trí nhiều nhạy cảm ở âm đạo được cho là góp phần mang lại khoái cảm cho người phụ nữ khi vùng này được kích thích.

Nhiều phụ nữ thường tin rằng điểm này thực sự tồn tại, nhưng khoa học còn nhiều tranh cãi khác nhau. Vậy điểm G là gì và có phải tất cả phụ nữ đều có điểm G không.

Người ta cho rằng, điểm G là một vùng rất nhạy cảm bên trong thành âm đạo, có hình giống hạt đậu ở vị trí khoảng 1/2 dưới thành trước âm đạo. Mặc dù đã được nghiên cứu từ những năm 1940, các nhà khoa học vẫn chưa thống nhất về sự tồn tại của cấu trúc đặc biệt này.

Một nghiên cứu năm 2009 tại Anh quốc, sử dụng bảng câu hỏi và sự mô tả các trải nghiệm tình dục, đã kết luận rằng cấu trúc này không chứng minh được sự tồn tại về mặt khoa học mà chỉ dựa theo cảm nhận chủ quan. Nhưng các nghiên cứu khác trên lĩnh vực siêu âm lại phát hiện bằng chứng sinh lý học của điểm G ở những phụ nữ đạt được cực khoái khi giao hợp.

Nghiên cứu này cũng đưa ra giả thuyết là điểm G có thể là phần kéo dài thêm của âm vật và đã góp phần tạo ra cảm giác cực khoái cho người phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khác lại khẳng định: "Chưa có nhiều nghiên cứu về sự tồn tại của điểm G và cho đến nay chưa có một nghiên cứu giải phẫu học nào cho thấy bằng chứng về vị trí điểm G. Không có sự tập trung của mô thần kinh tại một vùng trong âm đạo nhiều hơn so với các vùng khác".

Tổng hợp các bằng chứng ủng hộ và không ủng hộ sự tồn tại của điểm G cho thấy rằng mặc dù thiếu bằng chứng khoa học, nhiều phụ nữ trên khắp thế giới cũng mặc nhiên chấp nhận sự tồn tại của điểm G. Tuy nhiên, chỉ có điều đáng lo ngại là niềm tin của quá nhiều phụ nữ về sự tồn tại của điểm G đã ảnh hưởng đến tâm lý của những phụ nữ đang muốn cải thiện cuộc sống tình dục của họ.

Những phụ nữ không thể tìm thấy điểm G của mình sẽ cảm thấy mình khiếm khuyết một khi họ không thể đạt được khoái cảm. Ý nghĩ này đặc biệt gây phiền toái khi dư luận chú trọng đến việc phẫu thuật cải thiện bộ phận sinh dục, trong đó có thủ thuật "cải tạo điểm G" đang ngày càng gia tăng ở các nước phương Tây.

Nên hiểu thế nào?

Trong khi có rất ít bằng chứng về sự tồn tại thực sự của điểm G, có nhiều bằng chứng - khoa học hoặc trải nghiệm - cho rằng, phụ nữ có thể đạt được khoái cảm bằng việc kích thích âm vật hay một phần âm đạo.

Điều quan trọng trong cuộc sống tình dục là phải biết cởi mở chia sẻ những điều gì làm bạn thích nhất và/hoặc phải biết khám phá những điều mà bạn tình của bạn cảm thấy hứng thú - đó mới chính là chìa khóa cho một đời sống tình dục thỏa mãn và khỏe mạnh.

Theo VNE

Gái già hoảng hồn khi bị gạ tình Có hôm còn trắng trợn hỏi mình: &'Đêm khuya một mình chị có thấy cô đơn không? Tầm tuổi chị không có đàn ông bên cạnh có thấy khó chịu không?" - cô hậm hực kể. Thúy Anh (Quận 9, TP HCM). Cô vừa kỉ niệm sinh nhật lần thứ 29 cách đây không lâu. Thúy Anh có thể là gái già không...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Tài xế xe ôm công nghệ thấy va chạm trên phố Hà Nội liền đi "mách lẻo" với CSGT và cái kết bất ngờ00:33

Nổi tiếng ở Trà Vinh: Thanh niên có "3 nhân cách" làm dân mạng khờ ngang, khi số 2 bước ra tất cả hét lên00:44

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Tài xế cứu em bé khỏi bánh xe tải: Tiết lộ thêm mối hiểm nguy khác trên chiếc xe01:12

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Bé trai có hành động bất thường với bạn đang ngủ trưa, cô giáo vùng dậy rồi vội vàng làm ngay 1 việc00:24

Qua đường suýt gây tai nạn, tưởng sẽ xin lỗi nhưng người phụ nữ chỉ đáp 1 chữ gọn lỏn00:35

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

13 giây cụ bà U90 khiến tất cả người đi đường ngoái nhìn: Còn trẻ phải cỡ nào, về già mới được vậy?00:15

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?