Điều chỉnh thói quen để cặp đôi cùng “lê.n đỉn.h”
Bằng cách điều chỉnh một vài thói quen, bạn sẽ cải thiện được đáng kể tình trạng hững hờ trong quan hệ chăn gối.
Lên kê hoach cho môt buôi hen ho. Cuôc sông nham chan hang ngay co thê triêt tiêu “nguôn” ham muôn tinh duc trong hai ngươi. Không cân môt buôi hen ho đinh đam, đôi vơ chông co thê hâm nong cuôc sông lưa đôi băng môt buôi đi xem phim, ăn tôi va cung nhau trai nghiêm đêm riêng tư thât lang man.
Tim phương phap tranh thai an toan. Thuôc tranh thai co thê la nguyên nhân quan trong lam giam lương hormone giơi tinh nam testoserone. Môt sô loai thâm chi con gây đau khi quan hê tinh duc.
Theo tiên si Millheiser đên tư Chương trinh Sưc khoe Tinh duc Phu nư, Viên Stanford cho biêt, nam giơi va phu nư hay nhơ bac si tư vân tim phương phap tranh thai an toan va phu hơp vơi minh nhât thay vi tư y lưa chon va hanh sư.
Kiêm tra sưc khoe thương xuyên. Bên canh thuôc ngưa thai, viêc sư dung thuôc cao huyêt ap, trao ngươc da day (GERD), chông lo âu va trâm cam cung gây anh hương không nho đên viêc nay sinh ham muôn trong đơi sông chăn gôi. Vi vây, đê tri bênh hiêu qua nhât cung như không phai chiu nhưng hâu qua không mong muôn, ban hay nhơ bac si kê toa va tuân thu lơi khuyên cua ho.
Phân chia công viêc nha. Phu nư đưng nghi ngươi vơ đam la phai kiêm tât ca công viêc nha. Sau chuôi công viêc mêt moi ơ chô lam, ca hai cân co trach nhiêm vơi gia đinh như nhau.
Bô tri phong ngu lang man. Sư tênh toang nơi the phong anh hương không nho đên ham muôn. Nhât la cac trương hơp cung chung sông trong thơi gian dai.
Video đang HOT
Sử dụng chất bôi trơn. Đau đơn khi co xat la môt trong nhưng nguyên nhân khiên ca hai tut hưng. Tiên si Millheiser khuyên căp đôi nên nhơ đên sư trơ giup cua chât bôi trơn. Nêu tinh hinh không đươc cai thiên thi ban nên đên cac cơ sơ y tê đê tim nguyên nhân va tri tân gôc.
Giai toa căng thăng trươc khi bên nhau. Khi cơ thê căng thăng, no se tiêt ra lương cortisol cao. Trong khi đo, hormone cortisol dư thưa lai la “thu pham” lam giam ham muôn gân gui ban tinh. Ban hay giup cơ thê giai toa căng thăng băng cach nhe nhang thư gian vơi lan nươc âm trươc khi lâm trân.
Ăn uông đê tăng cương ban linh giương chiêu. Nhưng thưc phâm như bơ, hanh nhân, dâu tây va hau la nhưng đô ăn hang đâu co tac dung tăng cương ham muôn.
Kiêm soat môi quan hê. Đôi khi giưa hai ngươi vô cung yên ôn nhưng nhưng song gio trong quan hê cua môi ngươi trong cuôc sông lai “đanh tan” ham muôn khi ơ bên nhau.
Tập thể dục thường xuyên. Cac nha khoa hoc khăng đinh, tâp thê duc vơi cương đô vưa phai co tac dung nâng cao sưc khoe tông thê. Ngươi trương thanh nên vân đông khoang 90 phut môi tuân la phu hơp.
Tham gia cac hoat đông tâp thê. Tiên si Millheiser khuyên cac ca nhân nên tham gia cac câu lac bô thê duc, nâu ăn tuy theo sơ thich. Viêc lam đơn gian trên co thê giup ngươi trong cuôc dê dang hoa nhâp, mơ long vơi moi ngươi cung như tăng ham muôn trong cuôc sông riêng tư.
Lắng nghe cơ thể. Đôi khi, giam ham muôn tinh duc không đơn gian chi la sư thay đôi trong nhu câu sinh ly binh thương. Nêu giam ham muôn tinh duc đi kem vơi tinh trang tăng hoăc giam cân, da khô, rung toc va mêt moi thi rât co thê ban găp vân đê ơ tuyên giap. Tiên si Millheiser cung canh bao nhiêu trương hơp giam ham muôn tinh duc con liên quan đên cac rôi loan y tê khac như trâm cam hay mêt moi man tinh.
Theo VNE
Điể.m G: Thật hay ảo?
Điể.m G là một vị trí nhiều nhạy cảm ở â.m đạ.o được cho là góp phần mang lại khoái cảm cho người phụ nữ khi vùng này được kích thích.
Nhiều phụ nữ thường tin rằng điểm này thực sự tồn tại, nhưng khoa học còn nhiều tranh cãi khác nhau. Vậy điể.m G là gì và có phải tất cả phụ nữ đều có điể.m G không.
Người ta cho rằng, điể.m G là một vùng rất nhạy cảm bên trong thành â.m đạ.o, có hình giống hạt đậu ở vị trí khoảng 1/2 dưới thành trước â.m đạ.o. Mặc dù đã được nghiên cứu từ những năm 1940, các nhà khoa học vẫn chưa thống nhất về sự tồn tại của cấu trúc đặc biệt này.
Một nghiên cứu năm 2009 tại Anh quốc, sử dụng bảng câu hỏi và sự mô tả các trải nghiệm tìn.h dụ.c, đã kết luận rằng cấu trúc này không chứng minh được sự tồn tại về mặt khoa học mà chỉ dựa theo cảm nhận chủ quan. Nhưng các nghiên cứu khác trên lĩnh vực siêu âm lại phát hiện bằng chứng sinh lý học của điể.m G ở những phụ nữ đạt được cực khoái khi gia.o hợ.p.
Nghiên cứu này cũng đưa ra giả thuyết là điể.m G có thể là phần kéo dài thêm của â.m vậ.t và đã góp phần tạo ra cảm giác cực khoái cho người phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khác lại khẳng định: "Chưa có nhiều nghiên cứu về sự tồn tại của điể.m G và cho đến nay chưa có một nghiên cứu giải phẫu học nào cho thấy bằng chứng về vị trí điể.m G. Không có sự tập trung của mô thần kinh tại một vùng trong â.m đạ.o nhiều hơn so với các vùng khác".
Tổng hợp các bằng chứng ủng hộ và không ủng hộ sự tồn tại của điể.m G cho thấy rằng mặc dù thiếu bằng chứng khoa học, nhiều phụ nữ trên khắp thế giới cũng mặc nhiên chấp nhận sự tồn tại của điể.m G. Tuy nhiên, chỉ có điều đáng lo ngại là niềm tin của quá nhiều phụ nữ về sự tồn tại của điể.m G đã ảnh hưởng đến tâm lý của những phụ nữ đang muốn cải thiện cuộc sống tìn.h dụ.c của họ.
Những phụ nữ không thể tìm thấy điể.m G của mình sẽ cảm thấy mình khiếm khuyết một khi họ không thể đạt được khoái cảm. Ý nghĩ này đặc biệt gây phiền toái khi dư luận chú trọng đến việc phẫu thuật cải thiện bộ phận sin.h dụ.c, trong đó có thủ thuật "cải tạo điểm G" đang ngày càng gia tăng ở các nước phương Tây.
Nên hiểu thế nào?
Trong khi có rất ít bằng chứng về sự tồn tại thực sự của điể.m G, có nhiều bằng chứng - khoa học hoặc trải nghiệm - cho rằng, phụ nữ có thể đạt được khoái cảm bằng việc kích thích â.m vậ.t hay một phần â.m đạ.o.
Điều quan trọng trong cuộc sống tìn.h dụ.c là phải biết cởi mở chia sẻ những điều gì làm bạn thích nhất và/hoặc phải biết khám phá những điều mà bạn tình của bạn cảm thấy hứng thú - đó mới chính là chìa khóa cho một đời sống tìn.h dụ.c thỏa mãn và khỏe mạnh.
Theo VNE
Gái già hoảng hồn khi bị gạ tình Có hôm còn trắng trợn hỏi mình: &'Đêm khuya một mình chị có thấy cô đơn không? Tầm tuổ.i chị không có đàn ông bên cạnh có thấy khó chịu không?" - cô hậm hực kể. Thúy Anh (Quận 9, TP HCM). Cô vừa kỉ niệm sinh nhật lần thứ 29 cách đây không lâu. Thúy Anh có thể là gái già không...