điều chỉnh chế độ ăn

Cách ăn ngon mà không lo rối loạn tiêu hóa trong những ngày nghỉ lễ

Nghỉ lễ là dịp để mọi người vui chơi, ăn uống vui vẻ. Tuy nhiên, đối với những người bị hội chứng ruột kích thích (hay bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa) thì ăn uống triền miên lại là một nỗi khổ.

Các biện pháp giảm mụn lưng tự nhiên giúp chị em tự tin chào hè

Một số biện pháp tự nhiên có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá ở lưng bao gồm điều trị tại chỗ bằng thuố.c bôi trực tiếp lên da và các thay đổi trong lối sống như điều chỉnh chế độ ăn...